科普文章
文章 如何预防糖尿病呢?
如果在的一级或者二级亲属当中有糖尿病患者,糖尿病患者的家属就应该进行糖尿病的预防。糖尿病与遗传和不良的饮食习惯、缺少运动、肥胖等因素都非常有关,因此糖尿病需要从三个方面进行预防: 1、合理的调整饮食结构,控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量优质的蛋白、高碳水化合物,因患者的病情存在个体差异,最好要咨询营养师,根据患者主观症状、客观的化验结果,初步制定自己的饮食方案。另外,日常应根据就餐的情况、体力的活动、血糖监测的情况,还有胃肠道功能等,来及时的调整膳食的结构; 2、运动方面,保持运动对于 2 型糖尿病的预防至关重要,建议每天运动 30 分钟,运动可以选择散步、慢跑、游泳等; 3、定期的血糖检查对于肥胖或者超重、血压与血脂偏高,有糖尿病家族史等糖尿病的高风险患者来说非常重要,建议 30 岁以后每三年要测一次血糖。
王文彬
住院医师
杭州市临安区第一人民医院
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文章 糖尿病蜜月期,你了解吗?
糖尿病蜜月期指早期发现血糖高,经过治疗后无需药物干预,血糖也在正常范围内。 常见胰岛功能较好,第一次发作时血糖特别高,而早期血糖特别高时,会抑制胰岛细胞分泌胰岛素,因胰岛素分泌不足导致血糖升高。 如果应用药物或其它办法将高血糖解除后,胰岛功能可自动恢复。胰岛功能恢复后,体内胰岛素足够,此时无需应用药物。 特别要注意,蜜月期指部分病人一旦用上药,血糖控制很好,过一段时间经常出现头晕、饿、出汗,说明自身胰岛功能恢复,需要马上减少药物用量,甚至停用药物。所以糖尿病蜜月期提示广大糖尿病患者,一旦出现低血糖,应及时找医生调整治疗方案。
王文彬
住院医师
杭州市临安区第一人民医院
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文章 2型糖尿病可以要孩子吗?
2 型糖尿病患者可以妊娠,但前提条件是将血糖控制在正常范围之内,因为高血糖对胎儿和孕妇都会产生不利影响。 高血糖会导致胎儿致畸、流产,生产时又易发生新生儿低血糖症。对于孕妇高血糖,也可以产生很多副作用,包括各种急性感染、糖尿病酮症酸中毒、肺部感染、泌尿系感染,以及皮肤疖、痈,还可加速糖尿病慢性并发症发生。 2 型糖尿病患者在怀孕期间血糖控制除饮食控制外,需要用胰岛素进行控制。在怀孕期间不能吃口服降糖药物,这些药物可以通过胎盘对胎儿造成一定影响。糖尿病患者在怀孕期间只要控制好血糖,就可以生健康的宝宝,只是在怀孕期间要严格监测血糖,及时去医院进行就诊。
王文彬
住院医师
杭州市临安区第一人民医院
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文章 二型糖尿病能根治吗
2 型糖尿病目前无法根治,但可得到较好的控制。2 型糖尿病与体内胰岛素分泌相对不足、胰岛素抵抗等因素有关,此种疾病是体内胰岛素数量或功能不足,不足以抵抗正常分解的抗高血糖所引起。这种糖尿病通常出现在成年人,特别是体型偏胖、运动偏少的患者。若平时控制较差,会引起多种并发症,如心血管系统动脉硬化、糖尿病肾病、糖尿病脑血管病变、糖尿病下肢血管病变、周围神经病变。 此类糖尿病病人自我管理非常重要,首先需控制饮食,根据个人运动强度、工作性质等减少吃升糖指数高的食物,多食用蔬菜类、粗粮等纤维素含量多的食物。需适当运动,增加热卡消耗,每周保证一定时间的有氧运动。若通过上述措施,仍无法将血糖控制在合适范围,可配合使用口服降糖药或胰岛素。口服降糖药可单用也可联合应用,胰岛素可选择长效、短效或速效,也可选择预混胰岛素。通过合理治疗方案减少糖尿病并发症,还需做好长期规范监测。通过上述措施,2 型糖尿病虽无法根治,但能够获得较好的控制效果,无法对工作、生活等各方面造成不良影响。
王文彬
住院医师
杭州市临安区第一人民医院
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文章 糖尿病患者出行或者旅游时,打胰岛素需要注意哪些事情
1. 注射胰岛素、口服降糖药的患者都应遵医嘱继续规律用药,患者如有不适应及时就医,不要嫌麻烦或担心影响亲友的旅行进程而强忍。 2. 国庆期间很多地区气温仍然较高,且患者活动增加,出汗多、消耗大,应相应增加饮水量以免脱水,并注意低血糖的发生。 3. 各地特色美食不少,但患者应尽量避免油腻、高糖的食物,不要暴饮暴食,防止血糖异常升高。避免饮酒,预防低血糖。随身携带糖块等,出现低血糖时及时处理。 4. 出行期间可能存在长途行走的情况,应加强足部保护,选择合脚的软底鞋;每天检查足部,发现水泡或皮肤破损时不要自己随意处理,以免引发感染。 5. 疫情期间应注意个人防护,正确佩戴口罩,勤洗手,尽量避免人流密集的场所。
王文彬
住院医师
杭州市临安区第一人民医院
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