科普文章
文章 肠绞痛
肠绞痛：尤其是出生后两、三周到四至六个月的宝宝。很多宝宝是在下午，有的宝宝是在晚上 12 点左右出现阵发性哭闹，腹胀，排气多。大部分的宝宝是属于本身消化系统发育，或者妈妈吃了一些比较凉的食物，或者宝宝肚子受凉等等引起的。 肠痉挛时该怎么做呢？ 可以补充鱼肝油。 腹部顺时针按摩。 热敷腹部，注意不要烫伤宝宝。 有一部分宝宝可以保持自己的体位，趴趴。 也有一部分宝宝是由于蛋白过敏引起的，需要更换氨基酸奶粉。 必要时可吃益生菌。
马彦玲
主任医师
青岛市城阳区人民医院
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文章 妈妈怎样才能有充足的母乳
妈妈怎样才能有充足的母乳？ a.妈妈要有足够的自信，相信自己的乳汁能够满足宝宝的需要。 b.妈妈要保持一个愉悦的心情，要有充分的休息。 c.保持均衡的营养，多喝汤和汁。 d.让宝宝多吸吮，尤其是晚上。 注：有过敏史或湿疹的宝宝和妈妈禁止吃海鲜（导致过敏的食物）和辛辣食物
马彦玲
主任医师
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文章 溢奶
溢奶：溢奶的原因是因为宝宝的发育问题，特别是消化道，宝宝的胃是呈水平位的，入口叫贲门，它特别的松弛，出口叫幽门，它发育的特别紧。所以宝宝吃完奶后容易发生溢奶。 溢奶时应该怎么做呢？ *哺乳完以后把宝宝抱起来，竖着抱然后拍背打嗝。 *在奶前换好尿布，保持舒适的体位，以免喂奶后过度变换宝宝体位引起溢奶。 *一次别喂太饱 *喂奶时别咽下太多的空气 *若宝宝吐奶多，影响长体重，哭闹，吐咖啡样物等，应就医
马彦玲
主任医师
青岛市城阳区人民医院
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文章 如何母乳喂养
a.其实母乳喂养是按需喂养的。宝宝饿了就可以吃，或者妈妈感觉到乳房涨了就可以哺乳。 b.宝宝吃奶后有满足感，没有腹胀，没有呕吐，那就说明宝宝吃饱了。 c.每次哺乳至少保证宝宝吸吮二十分钟以上，体质比较差或者弱小的宝宝可能在三十分钟以上或者更长时间。 d.每天宝宝吸吮至少要八次以上，才能保证宝宝的尿量每天至少六次到八次以上。这才说明宝妈的奶量是比较足的。 e.六个月内宝宝每个月的体重要增长700g以上，六个月之后体重每个月增长至少在600g以上。 f.母乳喂养时不需要添加任何食物，包括水和果汁。如果发现宝宝的尿色发黄，那说明宝宝的奶量不足，要让宝宝多吸吮，多吃。
马彦玲
主任医师
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文章 母乳喂养的重要性
母乳喂养的重要性 对孩子 母乳中含有充足的能量和营养素，为孩子提供适量、合理的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他矿物质、酶和水，而且母乳中这些营养素更容易消化吸收。它可以为６个月以下的孩子提供所需要的全部营养，为６～１２个月的孩子提供一半的营养，为１２～２４个月的孩子提供１／３的营养。 母乳中含有足够的水分，即使在非常干燥和炎热的气候下也可以满足孩子的需要。 母乳更卫生，且含有许多抗感染的物质，可以保护儿童免受包括腹泻、肺炎和中耳炎在内的多种感染性疾病的影响。 母乳喂养的孩子不易患糖尿病、心脏病、湿疹、哮喘、类风湿性关节炎和其他过敏性疾病，而且可以预防肥胖。 母乳喂养可增进孩子和母亲之间的情感联系，并给予孩子温暖和关爱。 母乳喂养可增强大脑发育、视觉发育和视力，为学习做准备。母乳喂养的孩子已被证明具有较高的智商（ＩＱ）、语言学习能力和数学／计算能力。 对母亲 母乳喂养可以减少产后出血和贫血，促进产后尽快康复。 纯母乳喂养具有避孕效果，可以抑制排卵并延缓生育力的恢复。 母乳喂养可以降低乳腺癌和卵巢癌的发病风险。 母乳喂养的母亲肥胖的较少；母乳喂养有助于母亲恢复正常身材。 对家庭 母乳喂养是经济的。 母乳喂养可以减少孩子的疾病发生，因此可以减轻家庭的经济负担。 母乳喂养方便，可以随时随地完成。 母乳喂养可增进家庭的联系。 对社会 母乳喂养是环保的，因为人工喂养会导致更多的森林砍伐、水土流失、水、空气和土壤污染。 母乳喂养的孩子能发展成为更好的人力资源，从而提高国家的生产力和促进经济发展。 母乳喂养可降低成年时营养相关慢性病（如代谢综合征）患病风险、提高生存质量，可为国家节省大量医疗费用支出和社会资源。
马彦玲
主任医师
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文章 婴儿辅食的添加(下)
四、宝宝不喜欢吃辅食怎么办？ 宝宝不懂得如何吃，要慢慢用勺子喂。 妈妈喂的太急太多。 食物不合口味。 没有良好的用餐氛围，用餐不愉快。 增加宝宝的户外活动，增加运动量。 食物不能太咸，不油腻，不给宝宝吃剩的饭菜。 五、宝宝添加辅食需要注意的问题？ 1.给宝宝添加辅食时，要一种一种的加。 2.添加某种辅食时，宝宝出现呕吐，腹泻应停止添加，一周后重新开始添加。 3.即使宝宝特别爱吃辅食也不能断奶，尤其四至六个月，以母乳为主。 4.宝宝把辅食吐出来或者用舌头顶出来，应停止添加辅食，一周后重新添加。 5.不要因为宝宝不爱吃辅食，就不给宝宝吃奶来惩罚宝宝。 6.不要因为宝宝不爱吃辅食，就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。 7. 不要因为给宝宝做辅食，就减少陪伴宝宝的时间，或者减少外出活动的时间。 8.上班的妈妈，不要因为工作而断母乳。 9.不要给宝宝只吃商店出售的代乳品或辅食。对辅食不可机械的照搬。 10.不要趁宝宝大哭时，把辅食喂到宝宝嘴里。 11.不要忘记给宝宝喝水。
马彦玲
主任医师
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文章 婴儿辅食的添加
宝宝到六个月无论是母乳还是人工喂养，都应该按时添加辅食，最重要的原因是补偿营养的不足以及锻炼胃肠道的消化功能，促进宝宝的咀嚼能力，为断奶打好基础。宝宝添加辅食应该按照由一种到多种，由少量到多量，由稀到稠，由细到粗的原则。添加辅食时，应先尝试一种，并从少量开始，等到宝宝愿意接受，大便正常后，辅食的量方可逐渐增多，若宝宝正在患病，消化不良或者天气炎热，应暂缓添加新的辅食，以免发生或加重消化不良。 一、宝宝需要添加辅食的表现？ 宝宝每天吃奶的次数达到八至十次，但处于饥饿状态。 宝宝发育成熟，动作可以扶着坐，俯卧抬头挺胸，并将手或者玩具放于口内。 进食时汤勺触及宝宝口唇表现出吸吮的动作，并将食物能够向后吞吮，并有吞咽的动作。 喂辅食时，宝宝头或者身体转向另一侧，或者闭口进食，则应暂缓添加。 二、 四至六个月宝宝辅食添加要点？ 开始时应逐样喂食，每样食物间隔一到两周。 逐样喂食时，每次要少量，由一勺到两到三汤勺到半碗饭等。 奶制品是宝宝的主要食物，必须保证每日的奶量600-800ml。
马彦玲
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文章 奶粉喂养
奶粉喂养 1.添加配方奶 a.配方奶种类：普通奶粉，水解蛋白奶粉，深度水解奶粉，氨基酸奶粉，无乳糖奶粉。 b.适宜人群： 正常宝宝：普通奶粉。 过敏宝宝：水解蛋白奶粉，氨基酸奶粉。 乳糖不耐受的宝宝：无乳糖配方奶粉。 2.转换奶粉：不建议给宝宝频繁转换奶粉，特别是一岁以内的宝宝，频繁转换奶粉会增加消化道负担，引起消化不良。 怎样转换奶粉 ：转换奶粉时，把两种奶粉混合在一起，慢慢转换，一般3-7天完成转换。刚开始新的奶粉比例加的少一些，逐渐增多，慢慢过度。
马彦玲
主任医师
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文章 宝宝何时断奶
宝妈们应该何时断奶？ 母乳喂养的目的是为了宝宝健康的生长发育，如果宝宝的生长发育曲线是正常的，我们不能轻易的放弃母乳喂养。但如果母乳喂养影响到宝宝的生长发育，那我们也应该适时的添加配方奶。从营养成分看，四到六个月母乳的营养素就有所下降，宝宝的发育就受到一定的影响。从四到六个月开始，就应该逐渐添加辅食，由少到多，由稀到稠。一般情况一岁到一岁半之间断奶比较好，世界卫生组织提倡两岁到三岁再断奶。
马彦玲
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文章 母乳喂养遇到的问题
母乳中遇到的问题？ a.溢奶：溢奶的原因是因为宝宝的发育问题，特别是消化道，宝宝的胃是呈水平位的，入口叫贲门，它特别的松弛，出口叫幽门，它发育的特别紧。所以宝宝吃完奶后容易发生溢奶。 溢奶时应该怎么做 呢？ * 哺乳完以后把宝宝抱起来，竖着抱然后拍背打嗝。 * 在奶前换好尿布，保持舒适的体位，以免喂奶后过度变换宝宝体位引起溢奶。 b.肠痉挛：尤其是出生后两、三周到四至六个月的宝宝。很多宝宝是在下午，有的宝宝是在晚上12点左右出现阵发性哭闹，腹胀，排气多。大部分的宝宝是属于本身消化系统发育，或者妈妈吃了一些比较凉的食物，或者宝宝肚子受凉等等引起的。 肠痉挛时该怎么做呢？ *可以补充鱼肝油。 *腹部顺时针按摩。 *热敷腹部，注意不要烫伤宝宝。 * 有一部分宝宝可以保持自己的体位。 * 也有一部分宝宝是由于蛋白过敏引起的，需要更换氨基酸奶粉。 c.乳糖不耐受：吃母乳后宝宝大便次数特别多，大便也比较稀。但宝宝生长发育不受任何影响，做各种化验检查也是正常的。这是跟宝宝的肠道发育有关系，是缺乏乳糖酶。 乳糖不耐受时该怎么做呢？ * 到六个月添加辅食之后，大便就成型了，不需要特殊处理。 * 添加乳糖酶也有一定的帮助。 d.厌奶期：在宝宝三个月左右时出现。厌奶期实际上就是宝宝的肠道发育相对比较成熟，吸收了比较多的蛋白质，宝宝的肝脏肾脏的功能疲劳，所以就会导致食欲下降，不爱吃奶。厌奶期一般是十天到半个月左右。 厌奶 期时该怎么做呢？ * 给宝宝多喝水。 * 妈妈不必太焦虑，给宝宝创造一个安静的哺乳环境，避免宝宝吃奶时分心。 * 奶水稀释。 * 在宝宝似睡非睡的情况下不如。 * 宝宝抱出去多消耗一下精力和体力。 * 排除口腔，消化道等各种疾病后，再考虑是否是厌奶期。 e.安抚性吃奶：影响宝宝睡觉，不利于宝宝健康成长，应尽量避免。应把宝宝放到婴儿床睡觉，避免宝宝依赖母乳。
马彦玲
主任医师
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