科普文章
文章 水是最好的药
1 咽喉痛，有的时候是多喝热的开水就能解决。 2 早上一杯温开水，让你的血管保持通畅，可以防止很多中风，心肌梗塞的发生。 3 晚上睡前喝几口水，可以防止晚上睡觉呼吸消耗太多的水，可以避免血液粘稠。 4 运动后，喝水加点盐可以避免水中毒。 5 夏天喝温热的开水可以避免急性肠胃炎的发生。 6 一年之中喝的水都要温热的。
黎勇
主治医师
贵港市妇幼保健院
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文章 胃病怎么吃？
得了胃病很多人想着叫医生怎么开药。胃病的病因很关键的一个就是你的饮食习惯导致的。有的人吃饭的时候狼吞虎咽，那个食物不经过搅碎就咽下去了。就好比扔了几块石头进到你的胃里面。胃要把食物磨碎才能往小肠里送。胃的工作就辛苦了。胃病就在这个关键点上发生了。胃每天都要工作。所以建议吃饭的时候细嚼慢咽。把食物嚼碎一点，胃病的几率就少很多，恢复起来也很快。希望你慢慢吃饭。
黎勇
主治医师
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