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文章 男人是不是都要割包皮？
在男性健康领域，割包皮是一个经常被提及的话题。许多家长和成年男性都对此存在疑问：男生一定要割包皮吗？ 一、男性割包皮：一种常见的医疗选择 割包皮，即包皮环切术，是男性外科中常见的一种手术。它主要针对包皮过长或包茎的男性，通过手术去除多余的包皮组织，使龟头能够自然露出。这一手术在全球范围内都有进行，尤其在某些地区和文化背景下更为普遍。 割包皮之所以成为一种常见的医疗选择，主要是因为它能够带来一系列的健康益处。首先，割包皮可以降低包皮垢的积累，从而减少泌尿道感染的风险。其次，对于包茎患者来说，割包皮可以消除排尿困难、疼痛等问题，提高生活质量。此外，割包皮还有助于预防性传播疾病，包括艾滋病和某些类型的癌症。 二、包皮过长与健康：理解割包皮的必要性 包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头。这种情况在男性中并不少见，但并非所有包皮过长的男性都需要进行手术。然而，在某些情况下，割包皮是必要的。 首先，如果包皮过长导致反复的泌尿道感染或炎症，如包皮炎、龟头炎等，那么割包皮就显得尤为重要。这些炎症不仅影响患者的日常生活质量，还可能引发更严重的健康问题。通过割包皮，可以减少炎症的发生，保持生殖器的清洁与健康。 其次，对于包茎患者来说，割包皮更是不可或缺的。包茎指的是包皮尿道外口狭小，此时包皮不能上翻显露阴茎头。这种情况不仅影响排尿，还可能导致疼痛、肿胀甚至性功能障碍。割包皮能够彻底解决这些问题，让患者重获健康的生活。 三、个人差异与医生建议：为何不是所有男性都需要割包皮 尽管割包皮具有诸多益处，但并非所有男性都需要进行这一手术。这主要取决于个体的具体情况和医生的建议。 首先，对于没有包皮过长或包茎问题的男性来说，割包皮并不是必需的。这些男性的生殖器处于正常状态，无需进行额外的手术干预。 其次，即使存在包皮过长的情况，也并非所有男性都会因此出现健康问题。许多人能够通过良好的卫生习惯和生活方式维持生殖器的健康。在这种情况下，医生可能会建议观察而非立即手术。 最后，割包皮虽然是一个相对安全的手术，但仍然存在一定的风险和并发症。因此，在决定是否进行手术时，医生会综合考虑患者的年龄、健康状况以及手术的必要性和可行性。 综上所述，男生是否需要割包皮并不是一个简单的是非问题。它取决于个体的具体情况、健康需求以及医生的建议。因此，如果你对此存在疑问或担忧，请务必咨询专业的医生或泌尿外科医生。他们将根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
朱国欣
主任医师
郑州市中心医院
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文章 正常的包皮多长——男性包皮健康知识科普
包皮作为男性生殖器官的一部分，其长度和健康状况常常受到关注。很多男性朋友对于“正常的包皮多长”这一问题存在疑惑。本文将从专业的角度，为大家详细解析包皮长度的标准，探讨包皮长度与健康的关系，并提供相应的日常保健建议。 一、包皮长度标准解析 1. 包皮是指覆盖在阴茎头部的一层皮肤组织，其主要功能是保护阴茎头免受外界伤害。在正常情况下，包皮应该能够自由地上下翻动，不会过紧地束缚阴茎。 2. 包皮的长度并没有一个固定的标准，因为它会随着个体的发育、年龄以及生理状态的变化而有所差异。一般来说，只要包皮不影响阴茎的正常功能，如排尿、性交等，就可以认为是正常的。 二、了解男性包皮正常尺寸 1. 在新生儿和婴儿期，包皮通常较长，完全覆盖阴茎头，这是正常的生理现象。随着年龄的增长，包皮会逐渐后退，露出更多的阴茎头。 2. 到了青春期，随着阴茎的发育，包皮的长度也会相应调整。此时，如果包皮仍然过长，导致阴茎头无法完全露出，可能就需要关注并咨询专业医生。 3. 成年后，包皮的长度基本稳定。在勃起状态下，如果包皮能够自然地退到冠状沟以下，使阴茎头完全露出，通常被认为是正常的。 三、包皮长度与健康关系探讨 1. 包皮过长可能增加感染的风险。过长的包皮容易积聚污垢和细菌，从而引发包皮龟头炎等感染性疾病。因此，保持包皮的清洁卫生至关重要。 2. 包皮过紧（包茎）可能影响性生活质量。在性交过程中，过紧的包皮可能导致疼痛或不适，甚至影响阴茎的正常勃起。这种情况需要及时就医处理。 3. 包皮的正常长度有助于维持阴茎的健康状态。适中的包皮长度既不会束缚阴茎的发育，也不会影响其功能。同时，它还能在一定程度上保护阴茎免受外界伤害。 四、日常保健建议 1. 保持清洁：定期清洗包皮和阴茎，特别是在性生活前后，以减少感染的风险。 2. 避免过度清洁：不要使用刺激性强的清洁剂或过度搓洗，以免损伤包皮和阴茎皮肤。 3. 注意观察：定期检查包皮和阴茎的状况，如发现异常（如红肿、疼痛、分泌物增多等），应及时就医。 4. 健康生活：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、规律作息等，有助于维护生殖健康。 总之，“正常的包皮多长”并没有一个固定的答案，关键在于包皮是否影响阴茎的正常功能。通过了解包皮的相关知识，我们可以更好地关注自己的生殖健康，及时发现问题并寻求专业帮助。
朱国欣
主任医师
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文章 射精障碍分为6大类，不同类型的症状会不同
射精障碍是导致男性不育的主要因素，其原因主要分为功能性和器质性以及心理性的。射精障碍分为多种，其类型不同引起的病因也有很大差异。 射精障碍的分类有哪些？ 1、不射精 不射精就是没有精液射出来，主要是因为精液从前列腺、精囊和射精管进入尿道障碍所引起的，虽然有高潮感觉，但高潮感觉会有所降低。导致不射精的因素有很多，比如服用了某些药物、脊髓受到损伤、患有糖尿病以及帕金森氏病等。 2、射精延迟 射精延迟是只有对阴茎进行异常刺激才能射精或达到性高潮，主要分为器质性和心理性的。导致射精延迟的因素有：使用抗高血压、抗抑郁以及抗精神的药物和阴茎神经受到损伤等。 3、性快感缺失 性快感缺失是不能达到性高潮或伴有不射精，大部分和心理因素有关。有些男性偶尔在夜间遗精或者没有性活动下情感过度兴奋时出现射精情况。 4、逆行射精 逆行射精是指精液通过膀胱颈进入膀胱，导致没有精液顺行射出来。引起逆行射精的因素有、脊髓受到损伤、多发性硬化症、患有糖尿病、交感神经切除术以及膀胱颈关闭不全等。 5、射精无力 射精无力时性高潮感觉明显降低，射精时会伴有节律性收缩消失。射精无力是因为尿道发生病变或者神经病变所引起的，并不会影响精子质量。 6、射精疼痛 射精疼痛一般和下尿路症状群有关，可引起中度性功能障碍，疼痛部位主要集中在尿道口、会阴部或尿道。多种因素会引起射精疼痛比如尿道炎、射精管梗阻，患有前列腺炎，大量的使用抗抑郁药物以及尿道囊肿等。 温馨提示 停止吃一切会影响射精的药物，若有射精疼痛和尿路感染的话应合理使用抗菌素。及时纠正代谢性疾病和尿道疾病。夫妻双方要相互沟通和理解，及时消除焦虑心理。性生活快要达到性高潮时，可停止阴茎抽动，这样能降低性敏感度。另外注意坚持运动耻骨尾骨肌，收缩耻骨尾骨肌能让排尿间断，锻炼时先收缩三秒，然后再放松三秒，反复做10次左右。另外也可以通过中断排尿的方式来改善射精无力问题。调整好生活状态，避免有太多的心理压力。
朱国欣
主任医师
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文章 弱精症的原因有哪些？
弱精症即精子活力低下，是指a级精子小于25%和a+b级小于50%的一种疾病，是导致男性不育的一种常见原因。弱精症患者常表现为精液量较多，颜色发黄、质地粘部分患者还会伴有腰膝酸软、畏寒等症状，当出现典型症状且长期不育时，应及早去医院就诊，以免影响日后的生育能力。 弱精症的原因有哪些？ 弱精症的原因主要以下几种，如睾丸的发育异常、睾丸炎或者是睾丸的病毒感染；患有前列腺炎的患者；具有长期吸烟、饮酒、熬夜等不良的生活习惯；长期饮用过多含有色素的各种饮料，比如咖啡、茶等。 弱精症可以治愈吗？ 弱精症是可以治愈的，首先要改变生活习惯，不吸烟、不饮酒、适当的运动、早睡、不熬夜；可以多吃一些海鲜，如生蚝、虾、蟹或者是贝壳类的食物，也可以多吃面食；另外，药物治疗也可以吃含锌或硒的一些药物，补充了微量元素，或者是用中药治疗也有一定很好的疗效。 弱精症的患者一般没有明显的不适症状，或有原发性疾病，因此早期可能不会引起患者的注意。只有当男性长期不育时，去医院进行治疗时，才会考虑是否存在弱精症的可能，及时去医院完善精液分析、衣原体、支原体感染等相关的检查。在明确诊断后，针对病因制定科学的治疗方案。往往能够取得不错的预后。但弱精症的患者心理上可能也会存在一定的问题，因为不育产生的巨大压力可能会使患者的性功能减退，早泄或阳痿等，进一步加重不育的情况，因此，在积极治疗的同时，家人也应给予一定的理解和安慰，使患者保持平和的心态，对疾病的恢复具有重要的意义。
朱国欣
主任医师
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文章 男人怎么睡才不会影响生育能力？
生活中会影响男人生育能力的原因有很多，甚至是睡姿不对也会有可能影响到生育能力。长时间的保持错误睡姿对于男性来说有很大的危害，并且导致不育。那么，男人怎么睡才不会影响生育能力？一起来了解了解吧。 错误睡姿影响生育能力 趴着睡。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。 左侧睡。因为我们的心脏都是在左边的，如果我们出现左侧睡的时候，就会压迫到我们的心脏，这样是非常容易影响睡眠质量的。当心脏受到压迫的时候，还会引发全身的血液循环受阻，生殖器官也不例外，当生殖器官长期得不到新鲜血液的时候，是很容易出现性功能障碍等情况的。 俯睡。当男人俯睡的时候，是很容易压迫到我们的心脏，也会引发呼吸不畅的情况，这样时间久了之后就会伤害到心脏，阻碍血液循环，很容易让男人出现遗精的情况。另外俯睡的时候，还会压迫到男人的生殖器官，让阴囊受到压迫，其私处温度会升高，到最后就会直接导致精子受到伤害，引发不育的出现。 右侧睡。右侧睡虽然不会压迫到心脏，但是当我们侧睡的时候，就会出现阴囊受到双腿挤压的情况，而这样是很容易出现睾丸扭转的情况，如果长期这样的话，是很容易让睾丸受到伤害，无法正常的产生精子，一旦精子数量减少的话，其导致不育的几率也就变大了。 接下来，看看什么样的睡姿是最好的吧。 男人怎么睡不会影响生育能力 健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是，工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。 仰卧的确是男人最好的睡姿。因为男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。 正确的睡姿对男性的生育能力是有很重要的影响的哦。
朱国欣
主任医师
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文章 男人精子不液化的原因和日常须知
男人为什么会出现精子不液化的现象呢？男人精子不液化就很有可能会导致不育的发生，这是很严重的后果，一定要有效预防和治疗才行。接下来，就来一起看看男人精子不液化的原因和日常须知都是怎样的吧。 男人精子不液化的原因 精囊炎。精囊是男性最为重要的生殖附属腺体，男性精囊分泌出来的物质参与了精液凝固以及液化的整体过程。如果男性精囊出现问题，则会因为精囊产生了凝固因子导致凝固精液液化出现问题，最终使得精液不液化产生。 前列腺炎。前列腺分泌的前列腺液也参与了精液凝固与液化的全过程，精液之所以发生液化是因为前列腺产生了一定的蛋白分解酶以及溶纤蛋白酶等精液液化因子。如果前列腺出现了炎症就会对精液液化因子产生威胁最终会导致精液不液化的产生。 内分泌因素。内分泌异常，也是精子不液化的病因。男性的甲状腺、肾上腺等功能障碍，会使患者体内的睾酮水平低，促卵泡素、泌乳素升高，影响精液的液化。 精索静脉曲张。精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降。 染色体异常。常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，还影响到精子的活率和前向运动能力。 隐睾。男性患有隐睾，不但会出现不育症，还可能会诱发恶变，胎儿期由于生长环境不利，损伤了胚原基，引发精子不液化，影响生育。 下面再来介绍一下男人精子不液化要注意哪些吧。 男人精子不液化的日常须知 多吃含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，此类食物在自然界有一个特征的表现，体态显得特别粘滑的动物都富含精氨酸，如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 多吃含钙食物，钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。 健康饮食，病从口入的道理想必大家都懂，健康饮食是治疗精子不液化的前提，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外，油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。 坚持锻炼，精子不液化怎么治疗，坚持锻炼效果更好。运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成；运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。新稀宝健康专家提醒，运动贵在坚持，量多与少并不关键，一周运动5天休息2天，每天30分钟-1小时比较合适，当然了，体力好的男性多多益善，但不要出现运动过度疲劳。除了坚持锻炼，男性朋友应该养成规律的生活习惯，按时作息，保持充足的睡眠。 男人精子不液化在治疗的过程中，要积极配合医生，并且保持乐观的心态。
朱国欣
主任医师
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文章 男人喝酒吸烟情绪低落易致阳痿
男人为什么会阳痿呢？喝酒吸烟和情绪低落都是都市生活的男人们常常会有的状况，而这些状况却都有可能会引起阳痿。不过，男人也不必过于担心，预防阳痿的方法也会有很多的。在这里，就要为大家盘点一下男人阳痿要怎样预防。 男人阳痿的原因 当我们喝酒太多的时候，会让酒精在进入体内的时候，妨碍睾丸生产睾丸酮，并且肝脏也会加速对睾丸酮的处理，在这双重作用下，体内的睾丸酮就会出现明显下降的情况，而一旦体内睾丸酮出现问题，就会影响性激素的代谢，到最后就导致阳痿的出现。 很多人都在想，吸烟危害身体健康是没错，但是怎么会导致阳痿呢？其实这个是很简单的，因为吸烟的时候，当尼古丁进入到体内的话，就会阻碍血液循环，阴茎在勃起的时候是需要血液的支持，如果经常吸烟的话，就会阻碍血液的循环，导致阴茎在勃起就会出现血液不足的情况，导致无法勃起或者是勃起的硬度不够的情况。 当突然之间发生一些自己无法接受的事情，而这样就会让男人感觉到打击，从而出现情绪低落的情况，这个就叫做反应性的情绪低落，虽然出现这种情况的话，会很早就脱离出来，但是还是有些人要很长时间才会出现，而这样的长期情绪低落就会引发对性生活没有兴趣，从而出现阳痿。 男人如何想要预防阳痿，又有哪些有效的好方法呢？ 男人预防阳痿的方法 定期的进行锻炼。有很多的研究数据表明，男人如果经常锻炼的话，是可以帮助我们预防阳痿的出现，而比较常见的运动有游泳、跳绳跟跑步等等。但是运动却要适度，如果出现运动过度的话，就会导致在性爱的时候没有足够的精力，导致阴茎无法正常的勃起。 消除心理因素。很多男人在性生活当中因为性经验不足，有过几次失败的经历，就会出现心理负担，老是害怕自己在性生活进行的时候，又因为失败而中断，在这个压力的作用下，就出现了阳痿的情况。所以男人一定要及时消除这种心理因素，才可以预防阳痿的出现。 避免多次进行性生活。现代男女对于性欲这方面都是不会节制的，这导致男人在进行频繁多次的性生活的时候会出现阳痿的情况。所以为了让男性的性器官有一个很好的休息状态，大家要控制好进行性交的次数，并且不要频繁的进行性生活，这样对双方都没有好处。 男人在家庭生活和工作中要有乐观开朗的心态，这才是避免阳痿的简单方法。
朱国欣
主任医师
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文章 勃起功能障碍的表现
勃起功能障碍的主要症状是阴茎无法达到或维持足够的勃起，不能获得满意的性生活。 主要症状 勃起困难 男性阴茎勃起缓慢或者难以勃起。 勃起不坚 能够勃起，但勃起不够坚硬，导致阴茎插入阴道困难，或完全不能插入。 勃起不持久 阴茎可以勃起，不能维持足够时间的勃起硬度，插入后较快疲软，或未射精就出现疲软。 其他症状 性欲下降，或性欲正常。 晨勃减少或消失。 任然可达到高潮、射精。
朱国欣
主任医师
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文章 阴茎怎么测量？
阴茎的测量包括阴茎的长度、周径测量和阴茎的硬度测量，阴茎长度、周径测量可以通过测量直尺准确测量阴茎疲软和勃起状态下的阴茎长度和周径；而对于阴茎硬度的测量，只能通过男性个人主观感受，然后和物体的勃起硬度进行比较，从而得出一个和自己勃起硬度相近的硬度等级。 对于阴茎长度和周径的测量。疲软状态下，需要充分外翻包皮露出龟头，使用测量直尺测量耻骨联合至阴茎龟头顶端的距离，即为阴茎疲软状态下的长度；勃起状态下的测量方法不变，即在阴茎勃起状态下再次使用测量直尺测量耻骨联合至阴茎龟头顶端的距离。而对于阴茎周径的测量，则需要测量软尺，绕阴茎根部一周和阴茎冠状沟处一周分别测量阴茎的根部、头部周径。可分别在疲软状态和勃起状态下测量。男性疲软状态的阴茎长度及周径由于人种、遗传等多种因素影响存在自然生理变异，一般认为，成年人疲软状态下阴茎中部的周径为8.22cm（7.02～9.42cm），冠部的周径为8.50cm（7.17～9.83cm）。成年人阴茎勃起时阴茎长度12.41cm，直径3.35cm；勃起后阴茎长度增长增加33%～100%倍，平均在50%以上。在此类范围之内，均考虑是正常的。 而对于阴茎勃起硬度的测量主要是男性在勃起时主观感受，和相应的物质硬度进行比较从而得出一个较为相近的勃起硬度；1级勃起硬度：像豆腐一样硬；2级勃起硬度：像剥了皮的香蕉一样；3级硬度：像未剥皮的豆腐一样硬；4级硬度：像黄瓜一样硬。正常男性在性生活时，勃起硬度大于等于3级均是可以正常完成性生活的。
朱国欣
主任医师
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文章 早泄怎么锻炼？专业指导助你重拾男性魅力
早泄作为男性常见的性功能障碍，给许多男性带来了困扰。除了寻求专业医疗帮助外，合理的锻炼也是改善早泄症状的重要手段。下面，我们将从锻炼PC肌、有氧运动以及均衡饮食三个方面，为大家提供详细的指导。 一、锻炼PC肌，提升控制力 PC肌，即盆底肌群，对于男性性功能的发挥起着至关重要的作用。通过锻炼PC肌，可以增强盆底肌肉的收缩力和耐力，从而提升对射精的控制能力。 1. 提肛运动：这是锻炼PC肌最简单有效的方法之一。站立或坐下时，用力收缩肛门及周围肌肉，然后放松。每次持续5-10秒，重复10-20次，每天进行2-3组。 2. 排尿中断法：在排尿过程中，尝试通过收缩PC肌来中断尿流，然后再继续排尿。这种方法可以帮助你更直观地感受到PC肌的收缩，但需注意，不应在每次排尿时都进行此练习，以免对泌尿系统造成不良影响。 二、有氧运动助，改善早泄症状 有氧运动能够增强心肺功能，促进血液循环，对于改善早泄症状具有积极作用。 1. 慢跑或快走：这些低强度的有氧运动适合大多数人。每周进行3-5次，每次持续30分钟以上，不仅可以提高身体素质，还能在一定程度上缓解精神压力，有助于改善早泄。 2. 游泳：游泳是一种全身性的运动，能够锻炼到身体的多个部位。同时，水的浮力可以减轻关节负担，降低运动损伤的风险。每周游泳2-3次，每次1小时左右，对于提升性能力大有裨益。 三、均衡饮食结合，锻炼效果更佳 合理的饮食是身体健康的基石，也是改善早泄症状不可忽视的一环。 1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于肌肉的生长和修复至关重要。建议适量摄入瘦肉、鱼、禽类、豆类等优质蛋白质来源。 2. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对于维持身体正常生理功能具有重要意义。特别是锌、硒等微量元素，对于男性性功能的维护尤为重要。建议多吃新鲜蔬果、坚果以及海产品等富含这些营养素的食物。 3. 控制脂肪摄入：过多的脂肪摄入不仅会导致肥胖，还可能影响性激素的正常分泌。因此，建议减少高脂肪食物的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。 综上所述，通过锻炼PC肌、进行有氧运动以及保持均衡饮食，可以在一定程度上改善早泄症状。然而，这些方法并非立竿见影的“神药”，需要长期坚持才能看到效果。同时，若早泄症状严重且持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
朱国欣
主任医师
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