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郁怒，是肿瘤的快捷键
李大爷是个倔强的老头，一辈子争强好胜，也一辈子和别人怄气， 62 岁查出来晚期胃癌，即便是在化疗期间，还经常和老伴吵架，老伴生气地说：你这病，就是几十年生气生出来的！ 确实，情绪与肿瘤的发生存在千丝万缕的关系，良好的情绪不仅有利防癌于千里之外，更对于肿瘤的治疗有很好的帮助；不良的情绪往往在不经意间敲响了肿瘤的大门。生气作为常见不良情绪的一种，并非疾病状态或疾病直接病因，但长期受生气的情绪影响，机体一直处于应激状态，不仅会引起人体免疫系统紊乱，各项机能损伤、抗病能力下降，更给予肿瘤的产生和发展提供了温床。 著名中西医结合肿瘤专家，我院徐荷芬教授现在年届九旬仍然坚持上门诊，徐老曾分享过她个人的“健康处方”，其中就有“一年都不生一回气”，徐老曾说现在的生活无论如何比过去好太多了，懂得忆苦思甜，才能享受生活。古人云： 人生不如意事十之八九，唯有快乐在心头。 现代社会节奏飞快，每个人面临着各种各样的社会压力，如何保持良好情绪显得尤为重要。首先，需要了解生气等不良情绪与肿瘤等疾病之间的密切关系，防微杜渐。其次，保持平常心，积极面对不良情绪，对于突发事件，尽量多思考，不钻牛角尖。最后，要懂得倾诉、善于宣泄各种不良情绪，如果严重到影响到正常生活及工作，及时接受心理疏导和咨询，我院肿瘤科开设肿瘤相关心理咨询门诊，欢迎大家前来咨询。 另外附上几张肝理气解郁的食疗方，供大家选用。 【佛手姜茶】佛手 10 克、生姜 6 克、白糖适量。将佛手和生姜同煮，去渣，加入白糖另溶。佛手疏肝理气，生姜健胃止呕、温中和胃，两者相合，可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。 【玫瑰菊花茶】干玫瑰花 10 克、杭白菊 6g 。两者冲入沸水，以茶代饮。玫瑰花和菊花都味甘微苦，玫瑰花行气解郁，菊花清热平肝，情绪不稳、肝火偏旺者可多加饮用。 【佛手郁藻粥】佛手 9 克、郁金 6 克、海藻 15 克、粳米 200 克、红糖适量。将前 3 味共煎煮，去渣留汁后加入粳米、红糖煮粥。具有疏肝解郁、化痰散结的功效，适用于急躁易怒、胁肋胀痛、纳呆食少者。 【红枣莲子玫瑰粥】红枣 5 枚、莲子 10 克、黑芝麻 20g 、生麦芽 50g 、高粱 50g 、荞麦 30g 、玫瑰 10g 。以上 7 味文火熬粥食用。具有益气养血、疏肝解郁的作用。适合于平素郁郁寡欢、食欲欠佳、失眠多梦、心烦易怒者。
李检阅
副主任医师
江苏省中西医结合医院
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