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李连喜

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上海市第六人民医院 内分泌科

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科普文章

视频打胰岛素会依赖吗？

糖尿病五驾马车之打胰岛素会依赖吗？

李连喜

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视频糖甲视频：甲亢孕妇需要注意什么？

Hi，大家好，我是糖甲大院李医生！甲亢影响孕妇和胎儿的健康，因此，小糖提醒甲亢孕妇，一定要注意以下几个方面： 1. 密切监测甲功：甲亢女性怀孕后，要定期检查甲状腺功能包括促甲状腺刺激素、游离T3和游离T4。医生会根据检查结果，及时调整甲亢药物剂量。 2.合理饮食，适当补碘：甲亢孕妇需要摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过度摄入刺激性食物，如辛辣食物。另外，一定要记得适当补碘。具体补碘方法，可以看一下糖甲大院李医生的文章和视频-孕产妇补碘！ 3. 规律锻炼和休息：甲亢女性宜选择低强度运动，如散步等。此外，合理的休息和睡眠至关重要，有助于缓解身体的疲劳和心理的压力。 4. 管理情绪和压力：怀孕女性情绪容易波动，积极管理情绪和压力十分重要。甲亢孕妇可以通过冥想、阅读、听音乐等放松运动，减轻焦虑和紧张情绪。 5.定期产检：甲亢孕妇定期进行产检非常重要。通过产检可以监测胎儿的生长和发育情况，确保宝妈和宝宝都健康。 6. 最后，甲亢孕妇在怀孕期间要保持积极乐观的态度，并与专业医生密切合作。遵循医生的建议，定期检查和调整甲亢治疗方案，以确保妈妈和宝宝的健康。

李连喜

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视频糖甲视频：每天需要多少碘？

我们每天需要多少碘？糖甲大院虚拟主播小糖告诉你。

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视频糖甲科普：你每天需要多少碘？

今天小糖和大家谈一谈，我们每天到底需要摄入多少碘?

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视频适合肥胖糖友的西式食谱，送给你

Hi，大家好，我是糖甲大院李医生用AI工具创建的虚拟主播小糖！小糖今天送给体型偏胖的糖友一份食谱，记得收藏哦！星期一：早餐：燕麦片（无糖）配草莓和杏仁片，低脂牛奶午餐：烤鸡胸肉沙拉，包括蔬菜、水果、坚果，配橄榄油和柠檬汁晚餐：烤三文鱼，蒸花椰菜、胡萝卜和西兰花，糙米星期二：早餐：草莓香蕉蛋白松饼，无糖酸奶午餐：墨西哥风格鸡肉玉米沙拉，黑豆、鸡肉、生菜、番茄、玉米，少许全麦薄饼晚餐：烤鸡胸肉，烤蔬菜（洋葱、彩椒、南瓜），配红薯星期三：早餐：全麦松饼，草莓酱，水果沙拉午餐：绿色蔬菜沙拉，配烤鸡胸肉、坚果，橄榄油和醋晚餐：鳕鱼炒蔬菜，豆腥草，糙米星期四：早餐：水果和坚果的酸奶果仁杯午餐：鲑鱼沙拉，混合蔬菜、煮蛋、牛油果，橄榄油柠檬汁晚餐：瘦牛肉炒蔬菜，西兰花、胡萝卜、青椒，全麦面条星期五：早餐：全麦面包夹火腿、低脂芝士，水果午餐：烤鸡肉卷饼，蔬菜卷、鸡肉、黑豆酱，配生菜沙拉晚餐：烤火鸡胸肉，烤蔬菜（茄子、彩椒、洋葱），番茄意大利面星期六：早餐：草莓香蕉蛋白松饼，无糖酸奶午餐：墨西哥碗，糙米、鸡肉、黑豆、生菜、番茄、鳄梨晚餐：烤鲈鱼，蒸花椰菜、胡萝卜、西兰花，红薯泥星期日：早餐：全麦松饼，草莓酱，水果沙拉午餐：绿色蔬菜沙拉，配烤鸡胸肉、坚果，橄榄油和醋晚餐：瘦牛肉炒蔬菜，西兰花、胡萝卜、青椒，全麦面条在每天的饮食中，保持适当的饮水量很重要。这份食谱是偏西式的，下次小糖会送给糖友们一份偏中式的食谱，记得关注糖甲大院哦！

李连喜

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视频糖甲视频：什么是糖尿病大血管病变？

什么是糖尿病大血管病变？

李连喜

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视频糖甲视频：甲状腺良性结节要不要手术治疗？

甲状腺良性结节要不要手术治疗？

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视频监测血糖要不要天天扎手指？

糖尿病之监测血糖要不要天天扎手指？

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视频糖甲视频：甲状腺抗体为什么会增高？

#甲状腺之甲状腺抗体为什么会增高？

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视频挑选动态血糖仪记住6点就够了！

糖尿病血糖监测之挑选动态血糖仪，记住6点就够了！

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李连喜医生的个人成就

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