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文章隐形眼镜如何选度数？

很多朋友既戴框架眼镜，又戴隐形眼镜，经常需要换算度数，这里有个“框架度数-->隐形度数”换算的具体表格，供大家参考：框架眼镜度数低于400度，无需换算，框架眼镜度数即隐形眼镜度数框架眼镜度数在400度-750度之间，换算方法： 3.框架眼镜度数在775度-1125度之间，换算方法： 4. 散光度数换算方法：散光矫正有两个原则，第一个原则是如果散光度数低于1.00，可以遵循3:1的原则，如果散光度数高于1.00,要遵循4:1的原则。 3:1的意思是近视度数与散光度数＞3:1，这样可以换算，4:1是近视度数与散光度数比值＞4:1可以换算，用普通隐形矫正散光，否则就需要验配专门的散光隐形眼镜了。比如: -3.00近视联合-0.50散光，或者-7.00近视联合-1.25的散光，都可以用普通隐形眼镜矫正，需要先把散光度数的一半折合到近视度数里面: -3.00/-0.50@180，折合后是-3.25 配隐形就是-3.25 -7.00/-1.25@180，折合后是-7.62 配隐形就是-7.00 如果散光度数大，近视度数低，不符合3:1或者4:1的法则，就要考虑配戴散光隐形眼镜了。

陈勇华

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文章隐形眼镜常见问题

现在戴眼镜的人越来越多，而大家对隐形眼镜的需求和接受度也越来越高，今天健眼君就分享一些关于隐形眼镜的常见问题。 1、隐形眼镜对眼睛有害吗？这个应该是大家最担心的一个问题。早期人们总是认为隐形眼镜会损害视力、造成感染，对隐形眼镜敬而远之。确实由于隐形眼镜是直接接触角膜的，对佩戴者的操作手法、卫生条件都有要求。如果操作不当可能划伤角膜，清洁不当可能引起角膜炎等情况，需及时就诊处理。但如果产品合格，并按照标准进行清洁护理，定期更换镜片，是可以保证安全性，有效避免上述情况的发生的。 2、隐形眼镜有哪些种类？隐形眼镜又叫角膜接触镜，包括硬性隐形眼镜和软性隐形眼镜。软性隐形眼镜，也是大家平时常说的隐形眼镜，美瞳也是其中一种，根据使用寿命可分为日抛、周抛、两周抛、月抛、季抛、半年抛和年抛。硬性隐形眼镜，包括 RGP 和 OK 镜，都需要专业的验配，不能直接购买。 3、隐形眼镜有哪些基本参数？隐形眼镜主要参数：基弧，透氧量，含水量，直径。 4、隐形眼镜的基弧是什么？基弧是指镜片的弯曲程度，我们的角膜是一个曲面，当你选择的镜片基弧和自己的基弧相差较大时，就可能产生戴着不舒服的感觉。国人的基弧大多在 8.4-8.6 之间，市面上大部分的软性隐形眼镜都是在这个范围内，软性隐形眼镜本身是有弹性的，所以可以去适应大部分眼球的基弧。而硬性隐形眼镜就必须根据个人基弧来专门定制。 5、戴隐形眼镜角膜会缺氧吗？我们眼睛所需要的大部分氧气原本要靠泪液与空气的接触获得，如果隐形眼镜的透氧量不够高，长期佩戴角膜可能缺氧。所以透氧性越高的产品，安全性越好。一般来说硬性隐形眼镜的透氧性最佳，软性隐形眼镜中硅水凝胶的透氧性优于水凝胶。 6、越水润的隐形眼镜对眼睛越好吗？隐形眼镜的含水量是有差别的，一般来说，含水量小于 38%为低含水镜片，42%~60%为中含水镜片，大于 60%为高含水镜片含水量。但含水量并不是越高越好，一般含水量在 38%-42%可以兼备透氧性和保湿性，过高和过低舒适性都会大幅下降。 7、洗澡的时候能不能戴隐形眼镜？不能。洗澡水并不干净，如果戴着洗澡，水中毒病原微生物可能被镜片吸附，长期与眼球接触，使角膜感染的风险大大增加。在进行游泳、水上运动时也要注意摘掉隐形眼镜或者配戴护目镜。

陈勇华

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文章近视十大谣言（一）散瞳验光对眼睛有伤害，孩子不能散瞳验光

门诊上经常碰到一些爸爸妈妈，当我告诉他宝宝视力不好，需要散瞳验光再看一下，他就会很紧张的说，我们不想给宝宝散瞳，我问为什么呢？他们的回答是：散瞳对宝宝的眼睛不好，当我再问你听谁说的呢，他们又会告诉我说是网上说的。我就会笑着问，你是相信眼前的我，还是相信网上的传言呢。他们也会笑着说，当然相信我了。在之前的课程里我给你讲过，青少年的眼睛调节力比较强强，在验光时，如果不做散瞳麻痹睫状肌，验出的结果就会不准确，近视有可能验高了或远视可能验低了。之前我就碰到过一个4岁的小姑娘，散瞳前-6.50的近视，散完瞳后，竟然有+3.50的远视。所以，不散瞳怎么能发现呢。如果说散瞳有什么副作用，主要是在散瞳药恢复期间宝宝会出现畏光、视近模糊等症状，但是这些症状都只是暂时性的，不会对孩子的眼睛造成任何永久性损伤的。

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文章近视十大谣言（二）眼镜一旦戴上，就摘不下来了

有的宝宝有近视、远视或者散光，视力和功能都受到影响，但是有的爸爸妈妈或者爷爷奶奶总是不想让宝宝戴眼镜，担心眼镜一旦戴上就摘不下来了，其实这个种观点是不可取的，一方面你要看宝宝是近视、远视还是散光，远视的宝宝随着年龄增长，远视度数会逐步下降，等度数降下来后，眼镜自然就可以摘下来了。而对于散光和近视的孩子等到成年后如果想要摘掉眼镜，是可以通过手术摘镜的。在这里必须提出的一点是，宝宝如果因为近视、远视和散光引起视力下降，一定要及时矫正，要不然产期不戴镜反而会引起弱视或斜视。

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文章近视十大谣言（三）近视眼镜越带度数越深

有的家长觉得宝宝近视了不能戴眼镜，担心戴了眼镜近视度数就会越来越深，我就会告诉家长，眼镜度数确实会越戴越深，但是这里面有一个逻辑关系的问题，就是近视加深在前，换眼镜度数在后，是因为眼睛度数加深了所以才换眼镜，而不是换了眼镜引起的近视度数加深，有时我也会开玩笑的说，孩子没近视之前还没眼镜呢，那没有眼镜近视是怎么来的呢。所以近视度数的加深并不是眼镜的关系，而是跟孩子本身的发育以及平时的用眼卫生有关系，配戴合适的功能眼镜甚至可以延缓近视度数的增长。

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文章近视十大谣言（八）防蓝光眼镜可以预防控制近视

　　随着宝宝们上网课的不断盛行，很多爸爸妈妈都会给宝宝戴一副防蓝光眼镜，想要通过戴防蓝光眼镜预防控制近视，但其实蓝光是可见光中的一部分，日光、电子屏幕、LED灯都会发出蓝光。高能量的蓝光会直到眼底，损伤眼底。而现在的大部分电子产品释放的蓝光能量都比较小，对眼睛的影响也很小。如果处在身体发育期的宝宝长期佩戴防蓝光眼镜反而会影响视力的发育。有文献报道佩戴防蓝光眼镜反而会加重近视的发展。所以防蓝光眼镜对近视没有预防和控制作用。

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文章近视十大谣言（五）戴眼镜会让眼睛变形

很多人认为长时间戴眼镜会导致眼球变形，其实不是的。近视度数跟眼轴长度有关系，近视每增加约300度左右，眼轴就相应的拉长1mm，近视度数越高，眼轴拉长的幅度就越明显，近视度数进一步加深以后，会导致眼球、眼轴拉长，导致眼球突出，类似眼球变形的情况。因此，近视眼尤其是高度近视会有眼球突出、眼睛变形的视觉效果。无论是戴或者戴眼镜，均无法避免，如果本身近视度数过高，眼球突出的就会比较明显，所以及时的控制眼轴增长，控制近视，才是避免眼球突出，眼睛变形的方法。

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文章近视十大谣言（九）角膜塑形镜会把角膜磨

在回答这个问题前我先给你讲一下角膜塑形镜的原理，角膜塑形镜的塑形过程，是把角膜上皮细胞从中央向周边部移行，使得角膜中央厚度暂时性变薄，周边部角膜增厚。角膜的这种改变，与所矫正的近视度数成正比。但是这种塑形是可逆的，也就是每天晚上塑形完后，白天角膜周边的细胞又会慢慢向中央区移行。而且这个塑形对角膜的厚度影响很小，比如500度近视，塑形后角膜厚度最多变薄20微米，相比正常角膜厚度500-550微米，变化微乎其微。当你给宝宝停戴角膜塑形镜三周后，角膜曲率和厚度就可以恢复到原来的状态了。

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文章近视十大谣言（七）散光是由于看电子产品引起的

散光的出现跟先天因素与后天因素有关。但是大部分还是先天的，我经常碰到一些先天就200多甚至更高度数散光的，这种先天性散光很多是生下来就有的，有的可能跟遗传有关系，也有的可能是宝宝自身发育的问题，比如上睑下垂的宝宝大部分都有大散光。除了先天性散光外，还有一部分后天散光跟宝宝有倒睫、经常揉眼、经常眯眼有关系，倒睫会把角膜磨花，出现散光，经常眯眼或揉眼会挤压眼球，眼球形状不规则，出现散光。看电子产品不会直接引起散光，但是如果长时间的盯着电子产品，会诱发宝宝眼干的问题，宝宝眼干经常揉眼就会直接引起散光了。所以电子产品还是要少看的。

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文章近视十大谣言（十）长大成年后近视就不涨了

很多爸爸妈妈经常跟我说，宝宝近视了也没关系，长大了就不涨了，这是非常危险的想法，首先，按照现在生活和工作习惯，我们每天都离不开的手机、ipad、电脑等电子产品的使用。长时间使用电子产品，眼睛得不到休息，时间长了也会导致视力下降，近视的度数也会增加，我已经碰到好多之前不近视，到了30多岁反而近视的家长了。另外，我还要告诉你另外一种近视，叫做病理性近视，病理性近视一般由遗传引起，成年后也会继续发展，不会随着年龄而稳定。如果成年后近视度数好在快速增长，应到专业眼科医院进行眼底检查，避免发生眼底病变，必要时可以进行后巩膜加固手术治疗。

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陈勇华

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