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文章年轻人晨勃没有了，怎么办？

在线上咨询的很多朋友们，特别是年轻人，很关注自己的晨勃，有一天突然感觉没有了，很紧张，怎么办？遇到这种情况，切记不能乱投医哦。下面让我们一起了解晨勃。晨勃是属于夜间勃起的一部分，当我们男性深度睡眠，就是做梦的时候，凌晨到清晨都会有可能出现。一般晨勃会在夜间睡眠时候发生，大概4-5次的自主勃起，时间可能在凌晨4点到早上7点之间，大部分人早上起来会有感觉、观察到，所以才叫晨勃，其实夜间也会有的。真出现晨勃消失或者减少，有以下几个可能：第一种：可能你还是有晨勃，但是时间在深夜，但是没有发现而已。第二种：偶尔出现晨勃没有或者真的消失了，很有可能跟你熬夜、酗酒、过度劳累、性生活过频或者手淫过度、药物等有关系。这种情况下注意调节就好。没有必要焦虑，过度担忧反而加重晨勃消失或者影响到硬度。那怎么办呢？其实就只有一条：一定要纠正不良习惯，比如熬夜久坐劳累频繁手淫等，保持良好的生活和饮食习惯，适当运动，加强锻炼，自然可以恢复。最后，晨勃并不能完全真实反映男性性功能问题，年轻人的晨勃不作为性功能的指标。

刘耀平

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文章男性：我的尺寸怎么这么小？

每天都有朋友咨询，我的尺寸怎么这么小，有没有增大增粗的药？首先，我们来看专业的数据：亚洲男性阴茎在没有勃起的情况下最长11厘米，最短3厘米，平均6厘米；直径最大4.0厘米，最小1.5厘米，平均2.5厘米；勃起时阴茎最长18厘米，最短8厘米，平均12厘米。其次，对于阴茎短小，首先需要明确阴茎是否真正短小。对于阴茎的长度，需要在阴茎勃起状态下测量，在非勃起状态下测量没有意义。其实，阴茎的大小、长短并没有一个正常范围，在我国，勃起时大于7cm就可以造成性生活，大于10cm就属于平均长度以上了。阴茎长度大小的因素有先天因素也有后天因素，遗传因素是根本（基因决定），后天如肥胖（隐匿阴茎）、性激素异常。最后，尺寸重要吗？不重要。面对一个体贴关怀的男性，和一个只有“大家伙”却没脑子的人，全世界的女人都会选择前者。所以，别被那些错误观念束缚，而是要学会做一个有技巧、温柔、值得托付的伴侣。

刘耀平

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文章精液变黄了

正常精液是什么样子的呢？“正常情况下，男性一次射精的精液量是 1.5～6.0 mL，看上去是灰白色、乳白色或者淡黄色的，如果很久没射精的话，精液可能会偏黄色一些。正常精液有较强烈的气味（腥味），医学上称为「罂粟碱气味」，是前列腺分泌的精胺氧化后产生的。正常的精液被射出体外时，会变为胶冻状，大多经过几分钟至数十分钟后，在前列腺和精囊腺分泌的相关酶作用下液化，变成稀薄、均匀，看起来像「水」一样的液状。” 正常情况下，精液就会有淡淡的偏黄色的外观。如果您禁欲了一段时间，或者精液中混有尿液，这种情况下，也容易导致精液发黄；但是这些都不是什么疾病。如果精液发黄，同时还伴有比如尿急、尿频尿痛等不适的时候，就要担心是否存在感染。一旦发生这种情况，则有必要上正规医院的泌尿外科检查一下了。

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文章体检发现肾结石，怎么办？

目前肾结石很普遍，特别是南方的人，包括我也有，主要和遗传、水质、饮食饮水习惯、个人体质有关。肾脏就像我们的大房子，里面有很多的小房间，每个小房间都有门通往走廊，走廊再通往外面。而您的小结石就位于小房间的某个角落，只要它不堵住小房间的门或者蹦出来堵住走廊或者走廊外面的输尿管，就不会有影响。服药无效，结石不会因为服用排石药物而蹦出来。排出来需要运气或者体位的改变。结石在里面有可能会增大或者增多。所以，我们在平时生活和饮食上要注意以下： 1：全天多饮水：对于有肾结石病史的人来说，通常推荐每天尿量应该在 2-2.5L 左右。如果在天气炎热干燥的环境里或者经常进行体育锻炼，就需要饮用更多的水以产生足够的尿液。如果你的尿液清亮，那么很可能饮水量就够了。 2：少吃草酸含量丰富的食物：这些食物包括大黄、甜菜、黄秋葵、菠菜、瑞士甜菜、甜土豆、坚果、浓茶、巧克力和大豆制品。 3：选择低盐和低动物蛋白的饮食。定期复查，如果出现腰腹阵发性剧烈疼痛或者血尿，说明有可能是肾结石排入输尿管，需要及时就诊。

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文章备孕的男士一定要看

良好的生活习惯对精液异常可有立杆见影的效果。 1、禁烟酒、槟榔、可乐、西芹，少食豆制品； 2、多参加锻炼，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。身体过度的肥胖可导致腹股沟处的温度升高，从而对精子的成长带来损害； 3、锻炼要适中，剧烈的运动，长距离的骑车等都会使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。精子成长的需要一个凉爽的环境； 4、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响； 5、把手机放在夹克上衣兜：这听起来有些奇怪。但是生育专家称，手机放在裤兜里时产生的热量会损伤精子，同样也不要把笔记本电脑放在膝盖上使用，或是穿着很紧的裤子； 6、多吃绿色蔬菜：营养专家称，防老化的营养成份，其中包括维生素C、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长，这些营养成份主要含在水果和蔬菜中，特别是绿叶蔬菜、坚果。同样，应当少吃红色肉类，多吃鱼肉，如沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼等，这些鱼类富含欧米茄3脂肪酸的鱼肉对精子细胞的健康成长至关重要。

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文章尿分叉

尿分叉：尿道是人体排泄尿液和精液的通道，在畅通无阻的情况下，排出的尿液呈直线状态。当外尿道口有阻力或阻挡的时候，尿线有可能出现分叉现象。长期性的排尿分叉，只要排尿就分叉，那是一种病态。尿分叉通常分为两种：一种是尿液从尿道口出来后就马上分叉，另一种是尿液从尿道口出来射出一段之后再分叉。分叉的形状可能是流线状，分散比较开，喷的哪里都是，一般伴有尿不尽；也可能是水滴状，尿液形成长条状或者线状的水流，但不是非常明显也没有那么剧烈。对于尿分叉来说，不一定所有情况都是由于疾病引起的，有一些是属于生理性的。主要由以下原因：1.尿道口黏膜轻度粘连：当遇到性刺激时，尿道分泌物可以增多并有少量从尿道口流出，尿道分泌物在外尿道口干燥后，使尿道口两侧黏膜和皮肤发生轻微粘连，排尿通道略有不畅，在排尿的初始阶段出现分叉，大量的尿液将粘连冲开后分叉消失。2．尿道结石：小的尿道结石在外尿道口发生梗阻后，排尿时可出现尿分叉现象，但这种情况多伴有尿痛和血尿出现。3. 尿道口粘膜肿瘤或息肉：因为瘤体造成局部尿液通过不畅而出现尿分叉。4．尿道口解剖结构异常：也可出现尿分叉现象。综上所述：出现尿分叉时，您自己可以先行观察，是否每次小便都会有分叉情形，即使流量稍大也是如此，或者每次小便都要很费劲地解尿，而且尿完还有尿液无法排干净的困扰，甚至有小便疼痛的感觉。如果您出现长期尿分叉现象，自己又不能分辨原因的话，建议及时到专科医院做前列腺液、尿液、分泌物等检查，确诊后对症进行治疗。

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文章 “西地那非”“他达拉非”类药物解析

“西地那非”“他达拉非”类药物的主要功效：能有效延长射精潜伏时间、改善勃起硬度，长期间断或者不间断服用，还能改善阴茎血管内皮功能，并进一步改善勃起质量。一般勃起功能不好的人，可以服用这些来改善勃起状态。 “西地那非”“他达拉非”类药物的不良反应：服用任何药物都难免会有一些不良反应，最常见的不良反应表现为面部潮红、头晕、头痛、鼻塞、消化不良等。敏感的人服用后比较容易发生不良反应，不过大多是一过性的，短暂而且轻微，不会影响性生活，更不会影响心血管功能。坚持服用一段时间，这些反应会自动消失或者减轻。特别注意事项：绝对不能和含硝酸酯类药物服用，比如硝酸甘油、消心痛等等，否则会迅速降低血压，导致生命危险。不能饮酒，最好不要洗完澡马上服药。硝酸酯类药物，主要有硝酸甘油、硝酸异山梨酯、5-单硝酸异山梨酯、长效硝酸甘油制剂等等。最常用的硝酸酯类药物有：消心痛，硝酸甘油，鲁南欣康、硝酸异山梨酯片、硝酸甘油片，单硝酸异山梨酯片等。

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文章你以为的阳痿，其实不是真的阳痿

首先，勃起功能障碍也就是阳痿，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意满意性生活，病程3个月以上。其实，年轻人的阴茎一般本身不存在问题，主要是心理因素影响、不良习惯诱发，所以需要纠正平时的不良习惯，保持良好的生活和饮食习惯，这样就没问题，不用过于担心及紧张。处理： 1：适当运动，运动是最好的春药，比如有氧运动慢跑、游泳，不可过于劳累。 2：饮食方面，锌、硒等微量元素是生精功能必须，也是维持性功能的必须，多吃动物肝脏、海带、海鲜、鱼类、豆制品，有良好效果。 3：可以服用万艾可或者金戈或者希爱力，一到二次即可，增强自信心，也许以后就不需要服用了。 4：多食蔬菜水果，禁止饮酒及辛辣剌激食物；避免憋尿、长时间骑车、久坐、熬夜，避免着凉，注意保暖。

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文章怎么防止女性尿路感染的反复发作？

女性尿路感染容易反复，所以您平时生活中的预防很重要：(1)饮食习惯：平时应清淡食物，每日饮水量宜大于2000ml，以保证充足尿量，起到冲洗尿道作用，促进细菌及毒素的排出，减少尿路感染的发生率。(2)卫生习惯：女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。应注意保持外阴清洁，尤其是月经期的卫生更为重要。洗澡时尽量用淋浴，避免盆浴，勤换内裤，勤洗澡。(3)生活习惯：起居规律，积极锻炼身体，增强体质，预防感冒，避免熬夜，避免过度劳累，保持心情舒畅。(4)去除易感因素：积极治疗慢性妇科疾患预防复发。(5)性生活前双方均应清洗外阴，结束后养成排尿的习惯。(6）忌憋尿,保持大便通畅。(7）尿路感染期以及治愈后一周内，避免性生活。

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文章前列腺炎的治疗

前列腺炎的治疗方案： 1：可以口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊，一次一粒，一天一次，睡前服。如果前列腺液检查有白细胞超标，那就需要加左氧氟沙星（需要排除药物过敏），一次0.5g，一天一次，饭后服，连续服用四到六周，前列腺炎的疗程较长，一定要规律服用。 2：白天可适当多饮水，以温开水为主，尽量少喝刺激性饮料，一般来讲，如果能保持尿液清亮，说明饮水量够了。 3：纠正平时的不良习惯，比如久坐，包括坐软垫子的凳子，特别是玩游戏的时候，还有就是长时间骑车、憋尿、熬夜、频繁手淫、心情焦虑抑郁，喜烟酒及辛辣刺激食物。 4：多食蔬菜水果，比如番茄，还有坚果之类的；适当运动，比如慢跑，需要制定锻炼计划，增强抵抗力，但不能过于劳累。 5：有时间的话，最好能去当地公立医院泌尿外科做一个尿检、前列腺液检查及前列腺彩超。

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