科普文章
文章 男性性功能下降的原因
男性发生性功能下降可能是年龄、药物、心理、疾病、不良生活行为习惯等原因引起。 1.年龄：年龄增加会导致机体内部各个脏器系统发生退行性变，性功能当然也不例外，因此年龄的不断增加是引起男性性功能下降的主要原因之一。 2.药物：虽然说药物具有治疗疾病的功效，但是任何药物都具有一定的毒理作用，因此男性出现性功能下降，还有可能是药物所引起的不良反应。 3.心理：长期被不良心理情绪所困扰的情况下，男性性功能也会相应下降。 4.疾病：性功能下降还需要考虑到各种各样的疾病，比如糖尿病、动脉硬化、甲状腺功能亢进、尿道炎等。 5.不良生活行为习惯：熬夜、酗酒、抽烟、久坐不动、高脂饮食等不良生活行为习惯，也会影响到男性性功能。 为了维护性功能的健康，男性应积极消除或远离各种可控性的病因，发现性功能下降应及时注意调理治疗。
付光
主任医师
北京博爱医院
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文章 熬夜对性功能的危害
熬夜有可能会影响性功能越来越差及性欲下降。 长期熬夜会引起免疫力下降，导致身体虚弱，会引起精神状态越来越差，引起性欲下降。经常熬夜可能还会引起内分泌失调，引起男性体内雄激素水平紊乱，严重者还会引起肾虚，会诱发阳痿早泄的情况。 长期熬夜会影响身体健康，要注意改善不良的生活习惯，保证睡眠充足8小时左右，如果已经出现性功能下降的情况，需要及时进行用药调理，同时可以多吃温补的食物，能够促进身体逐渐的恢复。
付光
主任医师
北京博爱医院
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文章 缩肛运动对男性的好处
缩肛运动就是提肛运动，肛门夹紧上提5秒在放松，在夹紧上提在放松，5次为一组，每天早中晚都可以做，并且不受体位的限制，坐着，躺着，站着都可以。 男性经常坚持多做缩肛运动，可以改善促进局部血液循环使前列腺充血减轻，炎症消退。还可以增强盆底肌张力，加速血液循环，对性功能早泄，勃起功能障碍，前列腺炎都很有帮助。
付光
主任医师
北京博爱医院
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