【宋晓东】华中科技大学同济医学院附属同济医院医生_网上预约挂号_图文问诊/电话问诊/门诊加号/在线问诊

文章在性生活中出现中途疲软怎么办呢？

在性生活中，男性可能会遇到中途疲软的问题，这在医学上被称为勃起功能障碍。这种情况不仅影响性生活质量，还可能对男性的自信心和心理健康造成负面影响。以下是一些可能导致中途疲软的原因，以及相应的治疗方法。原因 1. 心理因素：情绪波动、压力过大、自信心不足等都可能导致性生活中途疲软。焦虑、紧张、抑郁等负面情绪可能对性功能产生负面影响，导致勃起功能障碍。 2. 生理因素：血液循环不畅、荷尔蒙水平下降、神经系统功能障碍等生理问题也可能引起这一现象。例如，随着年龄增长，性能力可能会下降，导致中途疲软。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、饮酒过量、缺乏运动等不良生活习惯会影响性功能。吸烟、酗酒及过度劳累都可能会导致中途疲软。 4. 疾病影响：如糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病可能对性功能产生影响。例如，高血压患者应遵医嘱服用降压药物，并保持心情舒畅以控制血压。 5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能影响勃起功能。药物引起的勃起功能障碍，通常可能会在停药后逐渐恢复。治疗方法 1. 心理咨询：对于心理因素导致的性生活中途疲软，可以通过心理咨询来缓解压力，建立自信。 2. 改善生活习惯：调整作息时间，保证充足的睡眠；适量饮酒，增加体育锻炼，如快走、游泳等有助于提高身体素质。 3. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些药物来改善血液循环，提高性功能。常用的口服药物包括5-型磷酸二酯酶抑制剂，如枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片、他达拉非片等。 4. 治疗相关疾病：对于由慢性疾病引起的性功能障碍，应积极治疗原发病，控制病情。 5. 伴侣支持：在治疗中途疲软的过程中，伴侣的支持和理解至关重要。伴侣应该给予患者足够的鼓励和支持，共同面对问题，寻找解决方案。 6. 定期体检：通过定期体检了解自己的身体状况，及时发现并治疗可能影响性功能的健康问题。性生活中途疲软是一个多因素影响的现象，不必过度焦虑。通过上述方法，可以逐步改善症状，提高性生活质量。如果问题持续存在，建议及时咨询专业医生或性治疗师的建议，以便找到最适合自己的解决方案。

宋晓东

主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院

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文章什么样的情况才能称为早泄呢？

早泄是男性性功能障碍中的一种常见问题，对患者及其伴侣的生活质量和情感关系可能产生显著影响。为了全面理解早泄，我们需要从定义、分类、病因、诊断标准和治疗方法等多个角度进行探讨。早泄的定义早泄通常被定义为在性行为中，男性在很短的时间内或在不希望的时候达到射精，这种情况会给患者及其伴侣带来困扰。具体来说，早泄的诊断标准包括三个要素：较短的阴道内射精潜伏时间(IELT)、缺乏射精的控制能力，以及由此给患者和/或性伴侣带来的困扰和人际交往障碍。早泄的分类早泄可以分为以下几种类型： 1. 原发性早泄：从第一次性行为开始，总是或几乎总是在阴茎插入阴道后大约1分钟内射精。 2. 继发性早泄：在出现早泄症状之前存在一段正常时间的射精功能，之后射精潜伏期明显缩短，通常小于等于3分钟。 3. 自然变异性早泄：短的阴道内射精潜伏期的不规律出现，并伴有射精控制能力下降的主观感受。 4. 主观性早泄：个体持续或非持续地感到射精控制能力差，实际射精潜伏期可能在正常范围或高于正常。早泄的病因早泄的病因可能包括心理因素、生理因素以及两者的相互作用。心理因素可能包括焦虑、抑郁、性经验不足或性技巧缺乏。生理因素可能涉及激素水平失衡、前列腺炎、神经系统疾病等。早泄的诊断标准早泄的诊断不仅仅依赖于射精的潜伏时间，还需要考虑患者的心理状态和性伴侣的感受。例如，如果一个男性的射精潜伏时间小于3分钟，但他和伴侣对性生活都感到满意，则不应被诊断为早泄。医生在诊断时会使用一系列问卷和评估工具，如早泄诊断工具（PEDT）和早泄指数量表（IPE），来帮助评估患者的具体情况。早泄的治疗方法早泄的治疗可以包括药物治疗、心理治疗和行为疗法。药物治疗可能包括使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如达泊西汀、帕罗西汀和舍曲林等，这些药物可以延长射精时间。心理治疗和行为疗法可能包括性感集中训练、动-停法和挤压法等技巧，以帮助患者增强对射精的控制能力。总的来说，早泄是一个复杂的性功能障碍问题，需要综合考虑患者的生理和心理状况，并采取个体化的治疗方法。通过正确的诊断和治疗，大多数早泄患者可以得到显著的改善。

宋晓东

主任医师

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文章在性生活中中途疲软是什么原因呢？

性生活中途疲软是一个常见的性问题，许多男性都可能会遇到。这种情况不仅影响性生活的质量，还可能对男性的自信心造成打击。那么，究竟是什么原因导致了性生活中途疲软呢？首先，心理因素是其中一个重要原因。焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能导致勃起功能障碍，使男性在性生活中途出现疲软现象。此外，如果夫妻之间缺乏沟通、信任或默契，也可能导致男性在性行为中失去信心，进而出现疲软的情况。其次，生理因素也不容忽视。着年龄的增长，男性的性功能会逐渐下降，这是由于身体机能的自然衰退所导致的。同时，一些慢性疾病如高血压、糖尿病等也可能对性功能产生负面影响，引发疲软问题。此外，如果男性的阴茎海绵体出现了损伤，或者体内的雄激素水平降低，都可能影响到性功能，导致性生活中途疲软。为了应对这个问题，男性可以采取以下措施: 首先，保持良好的生活习惯，如早睡早起、加强锻炼、避免过度劳累等，这些习惯有助于提高身体素质和性功能。其次，加强与伴侣的沟通和交流，建立信任和默契，共同寻找解决问题的方法。最后，如果疲软问题持续存在且严重影响生活质量，建议及时就医检查，以便找出具体原因并接受针对性治疗。总之，性生活中途疲软可能由多种原因导致，包括心理和生理因素。男性应该关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯，并与伴侣密切合作，共同解决这一问题。如有需要，请及时寻求医疗帮助。

宋晓东

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文章射精无力该如何是好？

射精无力，也称为无力性射精，是指在性高潮时精液排出力度减弱或缺乏的现象。这种情况可能由多种原因引起，包括心理因素、生理因素、药物副作用、神经系统疾病、泌尿生殖系统疾病等。以下是一些可能的原因和相应的治疗方法： 1. 心理因素：压力、焦虑或抑郁等心理状态可能影响性功能。治疗措施可能包括心理咨询、性疗或心理治疗。 2. 生理因素：年龄增长可能导致射精力度减弱。治疗措施包括改善生活方式，如戒烟、限酒、增加锻炼。 3. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、高血压药等可能影响射精力度。治疗措施应遵医嘱，可能需要调整药物或更换治疗方案。 4. 神经系统疾病：神经系统疾病，如多发性硬化症、脊髓损伤等可能影响射精神经。治疗措施包括针对性的药物治疗或物理治疗。 5. 泌尿生殖系统疾病：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病可能导致射精无力。治疗措施包括抗生素治疗和局部物理治疗。射精无力的注意事项：避免过度焦虑：对性功能问题保持平和心态，避免自我压力过大。定期体检：定期进行全面体检，及时发现并治疗可能影响性功能的疾病。合理用药：如需使用可能影响性功能的药物，应遵医嘱，并与医生讨论可能的副作用。改善生活习惯：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动。寻求专业帮助：遇到性功能问题时，应及时寻求泌尿科或性医学专家的帮助。治疗射精无力的方法可能包括行为治疗、心理治疗、性治疗和药物治疗。例如，行为治疗可能包括增加性生活频率、改善夫妻关系、女方积极配合等。心理治疗可能涉及改变认知、性生活不仅是繁衍后代，更重要的是性福，夫妻共同参与，正视不射精，重视性健康。性治疗可能包括性感集中训练，解除性交压力，提高对性反应的自身感觉。药物治疗可能包括多巴胺（DA）及多巴胺（DA）受体激动剂、五羟色胺（5-HT）再摄取抑制剂、α受体激动剂等。此外，中医食疗方案也是一个选择，例如食用芝麻、粟米等食物，这些食物有助于补益肾气。重要的是找到引起射精功能障碍的具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心理状态对于改善症状也是非常重要的。如果需要使用药物治疗，务必遵医嘱，确保安全有效。

宋晓东

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文章备孕期男性如何提高精子质量？

备孕期对男性来说同样重要，提高精子质量不仅关系到受孕的成功率，也影响着未来宝宝的健康。以下是一些科学有效的方法，帮助男性在备孕期提高精子质量： 1. 均衡饮食：保持营养均衡，多摄取富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，以及富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类。 2. 控制体重：肥胖会影响精子的质量和数量，因此保持健康的体重对于提高精子质量至关重要。 3. 充足睡眠：保证每晚7-9小时的高质量睡眠，有助于维持正常的激素水平和整体健康。 4. 适度运动：减少久坐时间，适度的体育活动可以提高精子活力，但要注意不要过度运动。 5. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会对精子质量产生负面影响，戒烟戒酒有助于提高精子的活力和数量。 6. 避免高温环境：长时间处于高温环境，如桑拿、热水浴等，可能会影响精子的生成和成熟。 7. 补充营养素：摄入足够的叶酸、锌、硒、精氨酸等对精子生成有益的营养素。叶酸有助于DNA合成和修复，锌对精子生产至关重要，硒有助于提高精子品质，精氨酸有助于提高精子的运动能力。 8. 避免有害物质：减少接触农药、化肥、洗涤剂、油漆等有害化学物质，这些物质可能会影响精子质量。 9. 管理压力：长期的精神压力可能会影响激素分泌，进而影响精子质量。通过运动、休闲娱乐等方式放松身心，有助于改善整体健康和提高生育力。 10. 定期检查：进行精液分析、激素水平检测、遗传病筛查和传染病检查，以评估和确保生殖健康。通过上述方法，男性可以在备孕期间提高精子质量，为未来的宝宝打下坚实的健康基础。

宋晓东

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文章吃生蚝可以补肾吗？

生蚝，这种被誉为“海洋牛奶”的美味海鲜，不仅以其独特的风味征服了食客的味蕾，更以其丰富的营养价值和健康益处赢得了养生爱好者的青睐。在众多的功效中，生蚝的补肾作用尤为引人注目。 1. 生蚝的营养价值生蚝是一种高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的甘氨酸和肝糖原，为人体提供了易于消化吸收的优质蛋白。此外，生蚝还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。特别是锌的含量，每百克蚝肉含量高达100mg，是牛奶的21倍，对维持人体正常生理功能具有重要作用。 2. 生蚝的补肾作用在中医理论中，生蚝被认为具有滋阴补肾的功效，适用于头晕目眩、遗精带下、潮热盗汗、腰膝酸痛等症状的调理。生蚝中丰富的锌元素，对于维持男性性激素的正常水平和精子的健康状态至关重要。锌的补充对于预防性发育或功能障碍，提高生育能力具有积极作用。 3. 生蚝的其他健康益处除了补肾作用外，生蚝还具有多种健康益处。生蚝中的牛磺酸可以促进胆汁分泌，提高肝脏的解毒能力，减轻肝脏负担。同时，生蚝中的钙和磷有助于骨骼和牙齿的生长，而维生素D则有助于钙的吸收，共同维护骨骼健康。 4. 食用生蚝的注意事项尽管生蚝具有诸多健康益处，但在食用时也需要注意。生蚝是滤食性贝类，体内可能积聚有害微生物，因此务必确保生蚝充分烹调熟透后再食用，以避免食物中毒的风险。此外，对于海鲜过敏者或关节炎患者，应避免食用生蚝，以免诱发过敏反应或加重症状。生蚝作为一种营养丰富的海鲜，适量食用可以为身体提供必要的营养，帮助维持身体健康。然而，食用前应考虑个人健康状况，并确保食品安全。

宋晓东

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宋晓东

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