青岛市市立医院

文章 老年支气管炎哮喘有哪些症状

老年支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，其症状主要表现为咳嗽、咳痰和气短。其中，凌晨1-3点咳嗽尤为明显，容易因过敏原或刺激性气味而加重。哮喘的气短与一般疾病不同，严重时会出现哮鸣音，可通过听诊器听到。 老年支气管哮喘的诊断通常不需要进行肺功能检查或支气管激发试验，但需与慢阻肺、间质性肺炎、心功能不全等疾病进行鉴别。治疗方面，糖皮质激素类药物可以有效缓解病情。此外，了解并远离过敏原，如花粉和刺激性气体，对控制病情也十分重要。 在饮食方面，老年支气管哮喘患者应多吃润肺、止咳的食物，如梨、银耳、薏米、莲子等。同时，补充维生素和蛋白质也是必要的，新鲜的蔬菜、水果以及鸡蛋、牛肉等都是不错的选择。 除了饮食调整，老年支气管哮喘患者还应注意锻炼身体，提高免疫力。中医的八段锦、太极拳、易筋经等功法，以及医院的呼吸康复操，都是不错的选择。这些方法可以帮助改善咳嗽、咳痰、气短等症状。 总之，老年支气管哮喘患者需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调整和锻炼身体。通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

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文章 支气管肺炎的调理方法

支气管肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，患者在治疗过程中，除了积极配合医生治疗外，饮食和生活方面的调理也至关重要。 首先，在饮食方面，患者应多吃一些有助于病情恢复的食物，如百合汤、三仙饮等。百合汤的制作方法简单，只需将鲜百合和冰糖加水熬汤即可，早晚各服用一次。此外，患者还应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、猪肝、蛋类、家禽等。同时，应避免食用寒凉、肥甘厚腻以及鱼腥虾蟹等发物，以免刺激呼吸道，加重病情。 其次，在生活方面，患者应注意保持室内清洁卫生，定期进行消毒。同时，要保持室内空气流通，勤开窗通风。对于室内的温度和湿度，应控制在适宜范围内，以避免空气污染和湿度过高对病情造成不良影响。 此外，中医中药在支气管肺炎的调理中也有着显著的效果。常用的中药包括金银花、连翘、知母、黄芪、板蓝根、麦冬、石膏和麻黄等。将这些药材用水煎煮后，每天服用一次，连续服用14天，可以起到清热解毒、宣肺止咳、化痰平喘的作用。 总之，支气管肺炎患者在治疗过程中，应采取多种方法进行调理。只有综合运用药物治疗、饮食调理和生活调理，才能尽快摆脱疾病的困扰，早日恢复健康。 在急性发作期，患者应多卧床休息，等待病情稳定后，可以适当进行运动，但应避免剧烈运动，如爬山、踢球等。

医学奇迹见证者

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文章 性冷淡该怎么解决

性冷淡，这一看似简单的词汇，背后却隐藏着复杂的生理和心理因素。性冷淡并非单一的疾病，而是多种因素共同作用的结果。因此，面对性冷淡，我们需要进行全面的分析，采取个体化的综合治疗方案。 首先，我们需要了解性冷淡的病因。性冷淡可能源于生理因素，如激素水平失衡、生殖系统疾病等；也可能源于心理因素，如压力、焦虑、抑郁等。此外，不良的生活习惯、缺乏性知识等也会导致性冷淡。 针对性冷淡的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知疗法、行为疗法、精神分析治疗、家庭治疗、婚姻治疗等，旨在帮助患者改善心理状态，增强性欲。药物治疗包括激素类治疗、抗抑郁药治疗等，旨在调整激素水平，缓解症状。此外，中医治疗也是一种有效的辅助治疗方法。 在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，同时也要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于提高治疗效果。 性冷淡的治疗并非一蹴而就，需要患者和医生共同努力。在选择治疗方案时，患者应充分了解各种治疗方法的优缺点，与医生进行充分沟通，共同制定最适合自己的治疗方案。 总之，性冷淡并非不可治愈的疾病。通过全面分析病因，采取个体化、综合的治疗方案，患者有望战胜性冷淡，重拾美好的性生活。

医疗数据守护者

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文章 熬夜后一定要多吃5种水果

熬夜已成为现代生活的一部分，然而，长时间熬夜对身体造成的伤害不容忽视。 人体在夜间分泌肾上腺皮质激素和生长激素，这些激素对人体糖类代谢、肌肉发育、生长发育和延缓衰老都至关重要。 因此，保证充足的睡眠对健康至关重要。而熬夜后，多吃以下五种水果可以帮助调理身体，恢复健康。 一、苹果 苹果富含果胶，能促进排泄，防止动脉硬化。熬夜后，人体容易出现内分泌失调、便秘、肥胖和皮肤变差等问题。苹果中的维生素和苹果酸能分解脂肪，防止肥胖，增加血色素，使皮肤细腻。 二、杨桃 杨桃含有丰富的维生素A、维生素C和纤维质等成分，具有保湿和美白功效。熬夜后，人体容易出现皮肤暗沉、干燥等问题。杨桃中的果酸能抑制黑色素沉淀，改善皮肤状态。 三、橙子 橙子富含维生素C，能抵抗紫外线和电脑辐射等有害物质，抑制色素颗粒形成，使皮肤白皙润泽。橙子中的纤维素和果胶物质能清肠通便，排除体内有害物质，增强免疫力。 四、柠檬 柠檬酸能去斑、防止色素沉着，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。柠檬被誉为美容水果，常吃柠檬可延缓衰老，保持皮肤年轻。 五、葡萄 葡萄含有丰富的葡萄糖和抗氧化成分，能保护肝脏，延缓衰老。葡萄营养价值极高，适合熬夜后食用，帮助恢复体力。

中医养生之道

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文章 突然有阳痿症状了怎么办 六种按摩方法

阳痿，又称勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一，给患者带来极大的心理负担和生活困扰。很多男性朋友在性生活过程中突然发现自己无法勃起，这种情况让许多男性朋友感到焦虑和绝望。那么，突然出现阳痿症状该怎么办呢？本文将为您介绍六种按摩方法，帮助您缓解阳痿症状。 一、腹股沟按摩 腹股沟按摩是一种简单有效的按摩方法，可以增强性欲和提高精力。具体操作方法是：在睡前，将双手放在腹股沟的两侧，沿着斜方向来回按摩，每次按摩5-10分钟，长期坚持可以有效缓解阳痿症状。 二、下腹部摩擦 下腹部摩擦是一种常见的按摩方法，可以促进血液循环，缓解阳痿症状。具体操作方法是：在睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上的小腹部位，另一只手放在腰上，然后按住腰部，用手在下腹部由右往左慢慢按摩，每次按摩5-10分钟，长期坚持可以有效缓解阳痿症状。 三、摩揉睾丸 摩揉睾丸是一种简单有效的按摩方法，可以促进睾丸血液循环，增强性功能。具体操作方法是：先将双手来回搓热，然后用右手握住睾丸，右侧睾丸放在手掌心，左侧的睾丸放在拇指、食指及中指的罗纹面上，然后双手轻轻揉动，先向右转，再向左轻揉，各揉50次左右，长期坚持可以有效缓解阳痿症状。 四、摩擦双耳 摩擦双耳是一种简单有效的按摩方法，可以调和阴阳，健肾固精，疏通气血。具体操作方法是：早上起床时，用指尖在双侧耳部周围轻轻环形摩擦，或者按周边的穴位，每次摩擦3-5分钟，长期坚持可以有效缓解阳痿症状。 五、攀足固肾 攀足固肾是一种传统的养生方法，可以强壮腰膝，补肾固精。具体操作方法是：在床上仰卧着，双手从膝盖上拉到髓关节，两手十字交叉，手心朝上，两脚绷直，两手从上直线下落，手向前面甚至，上身向前弯曲，两手掰足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚相反用力，然后松手恢复仰卧状，这样来回反复10次，长期坚持可以有效缓解阳痿症状。 六、摩击肾府 摩击肾府是一种简单有效的按摩方法，可以强身健肾，壮腰益精、疏通经络。具体操作方法是：双手掌放在同侧腰部，从上向下来回摩擦，或双手握拳，用手背击打腰部，每例击打100次左右，长期坚持可以有效缓解阳痿症状。 除了按摩方法外，以下方法也可以帮助缓解阳痿症状： 1. 增强体质：平时加强锻炼，提高身体素质，增强免疫力。 2. 饮食调理：多吃一些壮阳的食物，如韭菜、羊肉、狗肉等。 3. 心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜。 5. 及时就医：如果阳痿症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。 总之，阳痿并不可怕，只要采取正确的治疗方法，积极调理身体，大多数患者都可以恢复正常。

跨界医疗探索者

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文章 小孩骨结核症状有哪些

骨结核是一种常见的儿童骨关节疾病，其症状多样，主要包括以下几方面： 1. 全身症状：患儿常出现乏力、消瘦、食欲不振、盗汗、低热等全身性症状，严重者可出现高热、昏迷等。 2. 局部症状：骨结核好发于脊柱、关节、骨骼等部位，表现为局部疼痛、肿胀、活动受限，严重时可出现病理性骨折。 3. 其他症状：部分患儿可能出现局部皮肤红肿、皮温升高、关节积液等。 骨结核的治疗主要包括以下几个方面： 1. 抗结核药物治疗：根据病情选择合适的抗结核药物，进行规律、足疗程的药物治疗。 2. 休息与营养：保证充足的休息和营养，提高机体抵抗力。 3. 物理治疗：如理疗、按摩等，缓解疼痛、促进关节功能恢复。 4. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。 5. 日常护理：保持局部皮肤清洁，避免感染。 骨结核的预防措施主要包括以下几点： 1. 健康的生活方式：保持良好的生活习惯，增强机体抵抗力。 2. 注意饮食卫生：避免食用生冷、刺激性食物，保持营养均衡。 3. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。 4. 避免接触传染源：避免与结核病患者密切接触。

数字健康领航者

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文章 指甲一直往里空怎么办？

指甲是人体重要的保护结构，它不仅能保护手指免受外界伤害，还能反映人体的健康状况。然而，当指甲出现异常变化，如变空、变厚、变色等，往往预示着身体可能存在某种疾病。那么，指甲一直往里空怎么办？下面我们来探讨一下。 一、指甲变空的原因 1. 微量元素缺乏：指甲的健康与体内的微量元素密切相关，尤其是维生素D和钙。缺乏这些元素会导致指甲变薄、变脆，甚至出现空洞。因此，平时要注意补充这些微量元素，可以通过饮食或补充剂的方式。 2. 灰指甲：灰指甲是由真菌感染引起的，它会导致指甲变薄、变空，并伴有疼痛、瘙痒等症状。如果怀疑自己患有灰指甲，应及时就医，进行抗真菌治疗。 二、治疗指甲变空的方法 1. 手术治疗：对于严重的指甲变空，如灰指甲，可以考虑手术治疗。手术方法包括拔甲、激光治疗等。但手术有一定的风险，需要在专业医生的指导下进行。 2. 药物治疗：药物治疗是治疗指甲变空的主要方法，包括口服抗真菌药物和局部外用药。口服药物如伊曲康唑、特比萘芬等，局部外用药如克霉唑、特比萘芬凝胶等。药物治疗需要坚持使用，才能达到理想的治疗效果。 3. 日常保养：保持指甲的清洁干燥，避免受到外界的损伤。同时，要注意饮食均衡，补充足够的维生素和矿物质，以促进指甲的健康。 三、预防指甲变空的方法 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持指甲的清洁。 2. 避免接触刺激性化学物质，如洗涤剂、染发剂等。 3. 选择合适的指甲油和指甲护理产品，避免使用劣质产品。 4. 注意饮食均衡，补充足够的维生素和矿物质。 总之，指甲变空是一个不容忽视的健康问题。了解其原因、治疗方法以及预防措施，有助于我们维护指甲的健康。

老年健康守护者

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文章 男性不育症能治吗

男性不育症，一种常见的生殖健康问题，困扰着许多男性。那么，男性不育症能否治愈呢？答案是肯定的，经过科学规范的治疗，很多患者都能重获生育能力。 男性不育症并非单一疾病，而是由多种因素导致的综合病症。它可分为性功能障碍和性功能正常两大类。性功能障碍包括勃起功能障碍、早泄等，而性功能正常的不育症则包括无精子症、少精子症、弱精子症等。 治疗男性不育症的关键在于找到病因并进行针对性治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。药物治疗主要针对内分泌失调、生殖系统感染等问题；手术治疗则针对生殖器官的解剖结构异常；辅助生殖技术如试管婴儿等，则适用于严重不育症患者。 除了治疗，日常保养同样重要。患者应戒烟戒酒，避免过度劳累，保持良好的心态，积极参加体育锻炼。此外，合理饮食、保持生殖系统卫生等也是预防男性不育症的有效措施。 对于男性不育症患者来说，及时就医至关重要。患者可前往医院生殖医学科或泌尿外科进行咨询和检查。常见的检查项目包括生殖内分泌激素测定、精液分析、前列腺液检查、抗精子抗体检查等。 总之，男性不育症并非绝症，通过科学规范的治疗，很多患者都能重获生育能力。患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，相信在不久的将来，他们一定能迎来属于自己的小生命。

生命之光传递者

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文章 男人经常喝酒可能会影响生育

众所周知，备孕期男性应尽量避免饮酒，但日常生活中，很多人对此并不重视。事实上，研究发现，男人经常饮酒，即使是在备孕期间，也可能对生育能力造成影响。因此，如果你还打算要孩子，那么请务必注意控制饮酒量。 南丹麦大学医学·健康科学系的研究团队对1200名18-28岁的丹麦男性进行了调查。他们发现，每周乙醇摄入量超过60克的人，其精液质量会有所下降。 研究人员对2008-2012年间接受征兵检查的1221名18-28岁丹麦男性进行了调查。他们了解了这些男性的饮酒习惯，并进行了体检、采血和精液检查。结果显示，每周乙醇摄入量超过60克的人，其精子浓度会逐渐下降。当乙醇摄入量超过300克时，精子质量下降会更加明显。与乙醇摄入量为12-60克的人相比，乙醇摄入量超过480克的人，其精子浓度降低了33%。但精子的运动率和精液量并未受到乙醇摄入量的影响。 按照乙醇的量进行换算，300克乙醇大约等于中瓶啤酒15瓶或日本酒15盅。也就是说，如果平均每天喝超过2瓶啤酒，精液质量就会有所下降。但研究过程中也发现有完全不喝酒的研究对象出现精液质量下滑的情况。 那么，如何才能保证精液质量呢？以下是一些建议： 1. 保持健康的生活方式，避免吸烟、酗酒等不良习惯。 2. 保持良好的饮食习惯，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜、瘦肉等。 3. 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。 4. 适当进行体育锻炼，增强体质。 5. 避免长时间暴露在高温环境中，如桑拿、高温瑜伽等。 6. 如有生育问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 二尖瓣三尖瓣轻度反流需要注意哪些吃药能好吗

二尖瓣和三尖瓣轻度反流是心脏瓣膜疾病中常见的现象，但通常情况下并不需要特殊治疗。 二尖瓣和三尖瓣分别位于心脏的左右两侧，起到阻止血液倒流的阀门作用。轻度反流意味着瓣膜关闭不完全，导致少量血液在心脏收缩时回流。这种情况下，患者往往没有明显的症状，因此不需要药物治疗。 然而，对于患有轻度反流的患者，仍需关注原发疾病。例如，冠心病、心肌缺血、高血压心脏病、先天性心脏病等都可能导致瓣膜反流。针对这些原发疾病，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如改善心脏供血、控制血压、预防风湿热活动等。 在日常生活中，患者应定期进行心脏彩超检查，以监测瓣膜反流情况。如果瓣膜反流程度加重，出现心腔增大、心律失常或心力衰竭等症状，则需要及时就医，并根据医生的建议进行治疗。 对于轻度反流的患者，以下是一些建议： 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持健康饮食、适量运动等。 避免过度劳累和精神紧张。 定期进行体检，监测血压、血糖等指标。 遵医嘱进行药物治疗。 总之，二尖瓣和三尖瓣轻度反流并不需要特殊治疗，患者应关注原发疾病，保持良好的生活习惯，定期进行体检，以确保心脏健康。

医疗数据守护者

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