临沂沂州医院

文章 补胎别补错！孕妇营养1少3多

孕期营养是保证胎儿健康成长的关键。然而，调查显示，许多孕妇在孕期营养摄入上存在不足。为了确保胎儿健康，孕妇应关注以下三大营养素： 1. 叶酸 叶酸是孕期必须的营养素之一，它对于胎儿神经管的发育至关重要。缺乏叶酸会导致胎儿神经管缺陷、表面畸形等风险。因此，孕妇应从孕早期开始补充叶酸，每日摄入量建议为400-600微克。 2. 钙 钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。孕期缺钙会导致胎儿骨骼发育不良，甚至影响孕妇自身的骨骼健康。因此，孕妇应确保每日摄入足够的钙，建议摄入量为800-1000毫克。 3. DHA DHA是胎儿大脑和视网膜发育的关键脂质。孕期补充DHA有助于胎儿脑细胞的完整性和视网膜发育。建议孕妇每日摄入至少300毫克的DHA。 除了关注以上三大营养素外，孕妇还应保持均衡的饮食，多吃富含叶酸、钙和DHA的食物，如深绿色蔬菜、鱼类、奶制品等。此外，孕妇还应避免摄入过多高热量、低营养价值的食物，以免导致体重过重，影响胎儿健康。 孕期营养对胎儿健康至关重要。孕妇应关注营养摄入，确保胎儿健康成长。

病友互助家园

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文章 腕骨骨折怎么办 腕骨骨折的急救处理方法详述

腕骨作为人体重要的关节结构之一，承载着手腕的灵活性和稳定性。一旦发生腕骨骨折，不仅影响日常活动，还可能带来疼痛和功能障碍。本文将详细介绍腕骨骨折的急救处理方法、治疗建议以及日常保养，帮助您了解如何应对这一情况。 首先，了解腕骨骨折的症状至关重要。常见的症状包括剧烈疼痛、肿胀、活动受限、畸形等。一旦怀疑自己可能发生了腕骨骨折，应立即停止活动，避免进一步损伤。接下来，进行简单的急救处理，如冰敷、抬高患肢、固定等，可以缓解疼痛和肿胀。 在送往医院之前，了解一些基本的处理方法非常关键。首先，使用干净的布料或绷带对伤口进行包扎，避免进一步污染。其次，可以使用冰袋或冰块进行冰敷，每次15-20分钟，每隔2-3小时进行一次。此外，将患肢抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀。最后，使用木棍或绷带进行固定，避免关节活动。 到达医院后，医生会根据骨折的严重程度制定治疗方案。轻微的骨折可能只需要石膏固定和休息，而严重的骨折可能需要进行手术复位和固定。在治疗过程中，医生可能会开具止痛药、消肿药等药物，以缓解疼痛和肿胀。 除了药物治疗，合理的饮食和日常保养也非常重要。骨折后，患者应摄入高蛋白、高钙、高磷的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，以促进骨折愈合。同时，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响恢复。此外，定期进行康复训练，如手指屈伸、手腕旋转等，有助于恢复关节功能和力量。 总之，腕骨骨折是一种常见的关节损伤，正确的急救处理、及时的治疗和合理的日常保养对于康复至关重要。如果您不幸发生腕骨骨折，请遵循以上建议，积极配合医生的治疗，尽快恢复健康。

医者荣耀

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文章 猩红热是怎么引起的潜伏期

猩红热，一种常见的急性呼吸道传染病，主要由A群溶血性链球菌引起。这种疾病潜伏期较短，通常为1-7天。在潜伏期内，患者可能并无明显症状，但已具有传染性。 猩红热的主要症状包括发热、咽痛、皮疹等。皮疹通常在发病后的第1-2天出现，呈现出弥漫性鲜红色，压之褪色，伴有瘙痒感。严重病例还可能出现头痛、呕吐、腹泻等症状。 A群溶血性链球菌侵入人体后，会释放毒素，导致全身中毒症状。此外，细菌还会引起皮肤和黏膜的炎症反应，形成典型的猩红热皮疹。 猩红热的治疗主要采用抗生素，如青霉素、头孢菌素等。疗程通常为7-10天，患者需严格按照医嘱用药，避免自行停药或减量，以免导致疾病复发或细菌产生耐药性。 猩红热患者应加强个人卫生，勤洗手，避免与家人共用个人用品。在日常生活中，应保持良好的作息规律，增强体质，提高免疫力。如有发热、咽痛等症状，应及时就医。 猩红热虽然传染性强，但通过及时有效的治疗和预防措施，可以有效控制疾病传播。若怀疑自己感染了猩红热，请及时就医，避免病情加重。

医疗星辰探秘

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文章 血液霉菌感染是什么病

血液霉菌感染是一种严重的疾病，主要表现为霉菌侵入人体血液系统，在血液中大量繁殖并释放毒素，导致患者出现一系列症状。 血液霉菌感染常见于免疫功能低下的患者，如长期使用糖皮质激素的患者、恶性肿瘤患者经过放疗、化疗后等。这些患者的免疫系统功能下降，容易受到霉菌感染。 血液霉菌感染的症状包括畏寒、寒战、高热等。此外，霉菌感染也可能蔓延到局部器官，其中肺部感染最为常见，患者会出现咳嗽、咳痰、胸闷等症状。胸部CT检查可发现大片的致密度的斑块。 血液霉菌感染的治疗主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗通常采用静脉注射抗生素，如克霉唑等。物理治疗包括红光、微波、中药塌渍等，以促进局部炎症吸收。此外，还可以采用克霉唑栓剂进行阴道纳药治疗。 预防血液霉菌感染，患者应注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。平时可用碳酸氢钠进行阴道冲洗，并注意消毒。此外，患者应注意饮食清淡，均衡营养，锻炼身体，以提高免疫力。 血液霉菌感染需要及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。泌尿生殖科是治疗血液霉菌感染的主要科室。

未来医疗领航员

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文章 支气管扩张咳血会自愈吗

支气管扩张症是一种常见的慢性呼吸道疾病，其中咳血是其典型症状之一。部分患者可能仅仅表现为咳血，这种情况被称为干性支气管扩张。在临床上，根据咳血量将咳血分为小量、中量和大量。其中，24小时咳血量小于100ml为小量咳血，100-500ml为中量咳血，大于500ml或一次咳血超过300ml为大咳血。 针对小量咳血，通常可以通过抗菌药物治疗，并密切观察病情变化。有时，咳血可能会自行停止，无需特殊干预。但对于中量咳血和大量咳血，则需要采取积极的治疗措施。常用的药物包括垂体后叶素、血凝酶、酚妥拉明等。如果药物治疗效果不佳，可以考虑进行支气管动脉栓塞术或外科手术治疗。 值得注意的是，支气管扩张咳血患者应定期到医院进行随访，以便及时发现病情变化，并采取相应的治疗措施。同时，患者还需要注意日常保养，如避免接触刺激性气体、保持室内空气流通等，以减少咳血的发生。 支气管扩张症的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗方案，并保持良好的心态。同时，患者家属也需要给予患者足够的关爱和支持，帮助他们战胜疾病。 在支气管扩张症的治疗过程中，医院和科室的选择也至关重要。患者应选择具有丰富临床经验的医院和科室进行治疗，以确保治疗效果。 总之，支气管扩张咳血并非自愈性疾病，患者需要积极配合医生的治疗，并做好日常保养，以减少咳血的发生，提高生活质量。

运动与健康

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文章 肺心病有什么症状怎么治疗

肺心病，即肺源性心脏病，是一种常见的慢性疾病，主要由于支气管、肺组织、胸部或肺动脉的血管病变引起。患者常常出现咳嗽、胸闷、气促、气短等症状，严重者甚至可能出现心慌、水肿、腹水和肝脏肿大等并发症。 肺心病的主要病因包括支气管肺病、肺血管疾病、胸部运动障碍、胸腔成形术后等。其中，支气管肺病和慢性阻塞性肺病最为常见。 治疗肺心病的关键在于对症治疗。针对细菌感染，应及时使用抗生素，如青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类或喹诺酮类等药物。同时，可使用雾化吸入糖皮质激素、支气管扩张药物等缓解呼吸困难症状。此外，持续低流量吸氧、使用强心药物、扩张血管和利尿剂等也是治疗肺心病的重要手段。 为了更好地预防和治疗肺心病，患者应保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良嗜好。同时，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等。 在日常生活中，患者应保持室内空气流通，避免接触刺激性气体。适当进行体育锻炼，增强体质。此外，患者还应注意饮食，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。 肺心病是一种需要长期治疗的慢性疾病，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。

数字健康领航者

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文章 小孩脚扭伤肿了怎么办

脚踝扭伤是一种常见的运动损伤，尤其多发于儿童和青少年。当脚踝受到外力撞击或过度扭转时，会导致踝关节周围的肌肉、韧带、血管和神经受损，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。 对于儿童脚踝扭伤，家长应该及时采取以下措施： 1. 冷敷：扭伤初期，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷20分钟，每隔2-3小时敷一次，有助于减轻肿胀和疼痛。 2. 抬高患肢：将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。 3. 休息：避免剧烈运动和负重，以免加重损伤。 4. 按摩：在伤后24-48小时，可以在医生指导下进行轻柔的按摩，促进血液循环和恢复。 5. 足部固定：根据医生建议，可能需要使用石膏或支具固定受伤的脚踝，限制活动范围，促进愈合。 除了以上措施，以下方法也可以帮助缓解脚踝扭伤的症状： 1. 足部拉伸：轻轻拉伸受伤的脚踝，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 2. 足部锻炼：在恢复期间，进行适当的足部锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，预防再次受伤。 3. 穿着舒适的鞋袜：选择合适的鞋袜，避免摩擦和压迫受伤部位。 4. 注意安全：在运动时，注意场地安全，避免跌倒和扭伤。 如果脚踝扭伤症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

医疗故事汇

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文章 新生儿体温37.3算发烧吗

宝宝的健康成长是每位家长关注的焦点，尤其是新生儿，他们的免疫系统尚未完善，容易受到各种疾病的侵袭。发烧是新生儿常见的症状之一，然而，如何准确判断新生儿是否发烧，却让许多家长感到困扰。 首先，我们需要了解新生儿的基础体温。新生儿的体温普遍较高，一般在36.9℃到37℃之间，这被称为基础体温。当新生儿的体温超过基础体温1℃以上时，可以认为宝宝发热。但值得注意的是，新生儿的体温并非恒定不变，受到多种因素的影响。 那么，37.3℃的新生儿体温是否属于发烧呢？答案是否定的。刚出生的婴儿，由于身体尚未发育完全，体温调节系统尚不成熟，体内蛋白质等营养物质转化为热能的速度较快，导致体温较高。因此，37.3℃的体温对于新生儿来说，属于正常范围，家长无需过于担心。 然而，当新生儿体温波动在38℃以上时，则属于低热。如果体温持续在39℃以上，则属于高热。长期发热（持续两周以上）可能是某些疾病的信号，家长应引起重视，及时就医。 除了基础体温外，新生儿体温还会受到以下因素的影响： 1. 哭闹：新生儿哭闹时，身体会产生更多的热量，导致体温升高。 2. 吃奶：吸吮奶嘴或吃奶时，新生儿需要消耗能量，从而导致体温升高。 3. 运动后：新生儿运动后，肌肉会产生热量，使体温升高。 4. 环境温度：新生儿所处的环境温度也会影响体温。 5. 生理状态：如感冒、腹泻等疾病也会导致体温升高。 因此，家长在判断新生儿是否发烧时，应综合考虑以上因素。如果新生儿体温持续升高，或伴有其他症状（如精神萎靡、食欲不振等），应及时就医，以免延误病情。

健康解码专家

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文章 矽肺拍x光能看出来吗 矽肺做两个检查可查出

矽肺是一种由于长期吸入含硅粉尘导致的肺部疾病，其特征是肺部广泛纤维化。为了准确诊断矽肺，医生通常会采用多种检查手段。 首先，X线检查是诊断矽肺的主要手段之一。在早期矽肺，X光片上可能会出现圆形或类圆形的结节性阴影，这些结节通常直径为1-3毫米，多分布在两肺中下段，尤其是右侧肺。随着病情的发展，结节会逐渐增大，形成高密度、典型的圆形或类圆形阴影。此外，X光片上还可能出现肺纹理增粗、肺门阴影增大、淋巴结融合钙化等现象。 除了X光检查，肺功能检查也是诊断矽肺的重要手段。在早期，由于肺组织的代偿能力，肺功能检查可能没有明显异常。但随着病情的发展，肺顺应性会逐渐减退，导致通换气功能障碍。肺功能检查可以观察到肺活量、肺总量、残气量和最大通气量等指标明显下降，严重者甚至可能出现低氧血症。 矽肺的诊断需要结合临床表现、工作环境和检查结果综合判断。确诊后，患者需要采取综合性治疗措施，包括药物治疗、改善工作环境、加强营养和体育锻炼等。目前，临床上常用的矽肺药物包括汉防己甲素、羟基磷酸哌喹、克矽平和柠檬酸铝等。 矽肺的预防措施也非常重要。在从事矽尘作业的工作场所，应加强通风、湿式作业等措施，降低矽尘浓度。同时，加强个人防护，如佩戴防尘口罩等，也是预防矽肺的重要手段。

生命之光传递者

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文章 一岁宝宝哭闹不停的原因

一岁宝宝哭闹不停是许多家长都遇到过的问题。婴儿时期，宝宝的语言表达能力有限，哭闹是他们表达需求、情绪和不适的主要方式。那么，一岁宝宝哭闹不停的原因有哪些呢？以下将为您详细介绍。 1. 呼吸道疾病 呼吸道疾病是导致宝宝哭闹的常见原因之一。感冒、支气管炎、肺炎等疾病都会引起宝宝呼吸不畅，导致哭闹。此时，家长应观察宝宝是否有咳嗽、流涕、发热等症状，并及时带宝宝就医。 2. 长牙期不适 宝宝在长牙期间，牙龈会感到疼痛，导致哭闹。家长可以观察宝宝是否出现牙龈红肿、流口水等症状，并给予适当的缓解措施，如局部冷敷、使用牙胶等。 3. 肠道不适 肠道不适也会导致宝宝哭闹。宝宝可能因为消化不良、腹泻、便秘等原因而感到不适。家长可以观察宝宝的大便情况，并给予适当的调整饮食、服用益生菌等措施。 4. 睡眠环境不适 睡眠环境不适也是导致宝宝哭闹的原因之一。家长应注意保持室内温度适宜，避免过热或过冷。同时，要确保宝宝的床铺干净舒适，避免宝宝因不适而哭闹。 5. 情绪波动 宝宝的情绪波动也可能导致哭闹。家长要关注宝宝的情绪变化，给予足够的关爱和陪伴，帮助宝宝度过情绪低落期。 6. 感觉统合失调 感觉统合失调的宝宝也可能出现哭闹、注意力不集中等问题。家长可以带宝宝进行感觉统合训练，帮助宝宝提高感觉统合能力。 当宝宝出现哭闹时，家长要保持冷静，及时寻找原因，给予适当的处理。如果宝宝哭闹持续时间较长，或伴有其他症状，应及时带宝宝就医。

医学奇迹见证者

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