吉林大学第一医院

文章 慢性丙型病毒性肝炎有什么不能吃的

慢性丙型病毒性肝炎，一种常见的肝脏疾病，其根本原因在于丙型肝炎病毒的感染。这种病毒主要通过血液传播，如输血、共用注射器等途径。患有慢性丙肝的患者，其肝脏会受到不同程度的损害，表现为肝细胞坏死、淋巴细胞浸润以及肝纤维化等病理变化。 为了减轻肝脏负担，慢性丙肝患者在饮食上应注意以下几点： 1. 避免辛辣刺激食物：辛辣食物会刺激胃肠道，加重肝脏负担，因此应避免食用辣椒、胡椒、花椒等辛辣调料。 2. 避免油腻食物：油腻食物会增加肝脏负担，加重脂肪肝症状，因此应避免食用油炸、油腻食物。 3. 严格戒酒：酒精会加重肝脏负担，导致肝脏疾病加重，因此慢性丙肝患者必须严格戒酒。 4. 多吃新鲜易消化的食物：新鲜易消化的食物有助于减轻胃肠道负担，促进肝脏恢复，如蔬菜、水果、瘦肉等。 5. 多吃富含维生素和优质蛋白的食物：维生素和优质蛋白有助于增强机体免疫力，促进肝脏恢复，如绿色蔬菜、新鲜水果、肉类、鸡蛋、奶制品、豆制品、鱼类等。 除了饮食调整外，慢性丙肝患者还需及时就医，在医生指导下进行抗病毒治疗和保肝治疗。同时，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、健身操等，有助于增强体质，提高免疫力。 总之，慢性丙型病毒性肝炎患者应注重饮食、治疗和日常保养，以减轻肝脏负担，促进疾病康复。

运动与健康

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文章 腹部为何容易堆积脂肪?

许多人发现，随着年龄的增长，体重逐渐增加，往往最先出现的是腹部脂肪的堆积。这究竟是什么原因导致的呢？ 首先，我们需要了解人体的肌肉类型。与身体其他部位的骨骼肌不同，腹部肌肉属于平滑肌，这种肌肉主要依靠自主神经支配，而骨骼肌则由意识支配。平滑肌的特点是收缩能力较弱，且主要功能是保护内脏器官，而非主动消耗脂肪。 这种肌肉的特性导致腹部更容易堆积脂肪。当脂肪侵犯时，腹部肌肉无法像骨骼肌那样主动抵抗和消耗脂肪，只能被动地保护内脏器官。 此外，腹部脂肪堆积还与生活方式、饮食习惯等因素有关。久坐、缺乏运动、高热量高脂肪饮食等不良生活习惯都会导致腹部脂肪的积累。 针对腹部脂肪堆积，我们可以采取以下措施： 保持健康的生活方式，减少高热量高脂肪食物的摄入。 增加运动量，尤其是有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 进行针对性的腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等。 保持良好的心态，减轻压力，避免过度紧张和焦虑。 总之，腹部脂肪堆积是一个复杂的问题，需要我们从多个方面进行综合干预，才能有效地改善。

医者仁心

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文章 新生儿期特殊的生理现象

新生儿期是婴儿从母体出生到生长发育初期的重要阶段，这个时期的婴儿身体和心理都处于快速发育的关键时期。在这个阶段，新生儿会表现出一些特殊的生理现象，这些现象是正常的生理发育过程，家长无需过度担心。 一、生理性体重下降 新生儿出生后，由于消化吸收能力尚未完全建立，加之哺乳不足，会出现生理性体重下降。一般而言，出生后3-5天内，新生儿的体重会下降到出生时的6-9%，随后会逐渐恢复并超过出生时的体重。 二、黄疸 新生儿黄疸是新生儿期最常见的特殊生理现象之一。由于新生儿体内的胆红素代谢途径尚未完善，导致胆红素在血液中积累，形成黄疸。大部分新生儿黄疸属于生理性黄疸，无需特殊治疗，会在出生后7-10天内自然消退。 三、乳腺肿大 新生儿出生后3-5天，男性和女性的乳腺都会出现肿大现象，这是由于母体激素水平下降导致的。通常在出生后2-3周内会自然消退。 四、假月经 有些女婴出生后5-7天会出现阴道出血，这被称为假月经。这是由于母体激素水平下降，导致子宫内膜脱落所致。通常情况下，假月经会在1-2周内自行停止。 五、生理性脱发 新生儿出生后，由于头发的生长周期尚未完全建立，会出现生理性脱发。这种现象在出生后几个月内会逐渐消失，随后头发会正常生长。 六、注意新生儿特殊生理现象的处理 1. 保持新生儿清洁，勤洗澡，预防感染。 2. 注意保暖，避免新生儿受凉。 3. 适量哺乳，促进新生儿生长发育。 4. 观察新生儿黄疸情况，如出现持续加重、精神萎靡等症状，应及时就医。

医疗科普小站

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文章 新生儿黄疸如何应对？

新生儿黄疸的症状与原因 新生儿黄疸是新生儿期常见的现象，大约50%～60%的足月儿和80%以上的早产儿都会出现不同程度的黄疸。黄疸的出现与新生儿体内的胆红素水平有关。胆红素是人体代谢产物，主要由肝脏清除，再通过胆汁排泄到肠道，最终随粪便排出体外。新生儿肝脏功能尚未完善，无法有效清除血液中的胆红素，导致胆红素水平升高，皮肤、黏膜等组织出现黄染。 新生儿黄疸的检测方法 新生儿黄疸的检测主要依靠血液检查，测量血液中的胆红素水平。通常在新生儿出生后24小时内进行第一次胆红素水平检测，之后根据情况可能需要定期复查。除了血液检查，医生还会通过观察新生儿的皮肤颜色、眼睛是否发黄等临床表现来判断是否存在黄疸。 新生儿黄疸的治疗方法 大多数新生儿黄疸属于生理性黄疸，无需特殊治疗，通常在出生后1～2周内自然消退。对于生理性黄疸，可以采取以下措施帮助消退： 保持新生儿充足的母乳喂养，促进胆红素的排泄。 适当增加新生儿的光照时间，如使用蓝光照射疗法。 保持新生儿皮肤的清洁和干燥，避免感染。 对于病理性黄疸，需要及时就医，根据医生的评估采取相应的治疗方法，如换血疗法、药物治疗等。 新生儿黄疸的预防措施 为了预防新生儿黄疸，孕妇在孕期要注意营养均衡，避免感染性疾病。新生儿出生后，要及时喂养，保持新生儿皮肤的清洁和干燥，避免感染。如果发现新生儿出现黄疸症状，应及时就医，避免延误病情。

健康管理专家

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文章 腰痛背后当心多发性骨髓瘤

腰疼是许多中老年人常见的病症，很多人对此并不重视。然而，你可能不知道，腰疼背后可能隐藏着一种名为多发性骨髓瘤的血液恶性肿瘤。 多发性骨髓瘤是一种浆细胞异常增生的恶性肿瘤，主要发生在40岁以上的中老年人。由于症状与骨质疏松、腰椎病等相似，很多患者容易被误诊，延误治疗。 多发性骨髓瘤的典型症状是腰背疼痛，伴随有骨骼疼痛、贫血、高钙血症等症状。病情严重时，可能导致昏迷、失明、肢体瘫痪、肾功能衰竭等严重后果。 由于多发性骨髓瘤的发病率相对较低，医生在诊断时容易将其与其他疾病混淆。因此，患者需要到专业的血液科进行诊断和治疗。 为了预防多发性骨髓瘤，建议中老年人定期进行体检，及时发现并治疗骨质疏松等疾病。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适当运动等，也有助于降低患病风险。 如果出现腰背疼痛等症状，应及时就医，避免误诊和延误治疗。 多发性骨髓瘤的治疗方法主要包括化疗、放疗、激素治疗等。对于晚期患者，可能需要骨髓移植等治疗手段。 总之，腰痛背后可能隐藏着多发性骨髓瘤，我们需要提高警惕，及时就医，避免延误治疗。

疾病解码者

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文章 丙肝能生孩子吗

丙型肝炎（HCV）是一种常见的慢性肝病，主要通过血液、性接触以及母婴传播。由于丙肝病毒具有较强的隐匿性，许多患者感染后可能没有任何明显症状。然而，丙型肝炎如果不及时治疗，可能导致肝功能损害、肝硬化和肝癌等严重后果。 对于丙肝女性患者而言，她们仍然可以拥有健康的孩子。在医生的指导下，通过积极的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制病情，降低母婴传播的风险。 丙型肝炎的确诊主要依靠血液检测，包括肝功能检查、抗HCV抗体检测、丙肝病毒RNA检测以及肝脏超声检查等。其中，丙肝病毒RNA检测是判断病毒复制活跃程度的关键指标。 丙型肝炎的治疗方法主要包括抗病毒治疗、保肝治疗以及改善生活方式等。抗病毒治疗常用的药物包括干扰素和利巴韦林等。干扰素治疗需要持续半年至一年，治疗期间患者需要定期复查肝功能和病毒载量，并根据医生的建议调整治疗方案。 除了药物治疗，丙肝患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适量运动等，有助于提高治疗效果和降低疾病复发风险。 在丙型肝炎的治疗过程中，患者应选择正规医院和专业的肝病科室进行治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并全程跟踪患者的病情变化，确保治疗效果。 总之，丙型肝炎并非不治之症。只要患者积极配合医生的治疗，并注重日常保养，完全可以控制病情，拥有健康的生活。

全球医疗视野

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文章 肌肉游走性疼痛的原因是什么

肌肉游走性疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。本文将介绍引起肌肉游走性疼痛的常见原因，并探讨相应的预防和治疗方法。 一、常见原因 1. 受凉 受凉是导致肌肉疼痛的常见原因之一。寒冷的环境会导致肌肉收缩，引起疼痛。此外，受凉还可能导致肌肉炎症，加剧疼痛。 2. 劳损 长时间从事体力劳动或过度使用肌肉，可能导致肌肉劳损，引发疼痛。这种疼痛通常在运动后加剧，休息后缓解。 3. 感染 细菌、病毒或真菌感染也可能导致肌肉游走性疼痛。例如，病毒性感冒、流感等疾病都可能引起肌肉疼痛。 4. 肿瘤 某些恶性肿瘤也可能引起肌肉疼痛，如白血病、淋巴瘤等。这种疼痛可能为游走性，且难以缓解。 5. 外伤 肌肉或肌腱的损伤也可能导致疼痛。例如，扭伤、拉伤等外伤都可能引起肌肉疼痛。 二、相关疾病 1. 骨质疏松 骨质疏松是一种骨骼疾病，可能导致骨头变薄、变脆。骨质疏松患者可能出现肌肉疼痛，尤其是在活动后。 2. 皮肌炎 皮肌炎是一种自身免疫性疾病，主要影响皮肤和肌肉。皮肌炎患者可能出现肌肉疼痛、肿胀、皮肤红斑等症状。 3. 类风湿性关节炎 类风湿性关节炎是一种慢性炎症性关节病，可能导致关节肿胀、疼痛，甚至畸形。类风湿性关节炎患者也可能出现肌肉疼痛。 三、预防和治疗 1. 保暖 避免受凉，保持身体温暖，有助于预防肌肉疼痛。 2. 适当运动 适当运动可以增强肌肉力量，提高肌肉耐力，降低肌肉疼痛的风险。 3. 健康饮食 保持均衡饮食，摄入足够的营养，有助于维持骨骼和肌肉健康。 4. 及时就医 若出现肌肉疼痛，应及时就医，明确病因，对症治疗。

医疗新知速递

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文章 治疗脂肪肝，减肥最有效

脂肪肝，一种常见的肝脏疾病，正悄无声息地威胁着人们的健康。它并非一种独立的疾病，而是由于各种原因导致的肝脏内脂肪堆积过多。肥胖、高血脂、酗酒、糖尿病等都是引发脂肪肝的常见原因。 值得注意的是，肥胖是导致脂肪肝最常见的原因。随着生活水平的提高，人们饮食结构发生变化，肥胖问题愈发严重。体重过重、BMI指数超过25的人，有一半可能患有脂肪肝；而BMI超过30的人，脂肪肝的发病率高达85%。 除了肥胖，高血脂、酗酒、糖尿病、C型肝炎、药物等因素也可能导致脂肪肝。过去，人们普遍认为，只有长期大量饮酒导致的脂肪肝才会引发严重的肝脏疾病。然而，近年来研究发现，即使很少喝酒，非酒精性脂肪肝也可能导致严重的肝脏问题。 非酒精性脂肪肝(NAFLD)是指没有饮酒习惯，但肝脏内脂肪堆积过多的疾病。大部分NAFLD患者只是单纯的脂肪肝，对肝脏功能影响不大。但其中一部分患者的肝功能指数升高，称为脂肪肝炎(NASH)。脂肪肝炎有可能发展为肝硬化、肝衰竭甚至肝癌。 脂肪肝和脂肪肝炎的诊断主要依靠影像学检查和血液检查。超声检查是诊断脂肪肝最常用的方法。如果超声检查发现脂肪肝，并且肝功能指数超过正常值两倍，就可以诊断为脂肪肝炎。 治疗脂肪肝和脂肪肝炎的关键是控制体重。减肥是治疗脂肪肝最有效的方法。此外，戒烟限酒、控制血脂、控制血糖、定期体检等也是预防和管理脂肪肝的重要措施。 对于脂肪肝炎，目前尚无特效药物。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、饮食控制、运动等。 总之，脂肪肝和脂肪肝炎是一种常见的肝脏疾病，需要引起足够的重视。通过科学的饮食、合理的运动、良好的生活习惯，可以有效预防和治疗脂肪肝。

数字健康领航者

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文章 结直肠癌化疗效果如何

结直肠癌化疗效果理想，作为辅助治疗手段应用广泛。 结直肠癌是一种常见的恶性肿瘤，发病部位包括盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠等。该病多见于中老年人，男性发病率高于女性。由于早期症状不明显，患者常在病情发展到一定程度时才被诊断出来。结直肠癌的治疗以手术治疗为主，化疗作为一种辅助治疗手段，在手术前后发挥着重要作用。 化疗可以缩小肿瘤体积，降低手术难度，提高手术成功率。在手术后，根据病理检查结果和免疫组化检查结果，医生会评估是否需要进行化疗。化疗药物可以杀灭术中残留的癌细胞，降低复发风险。 化疗期间，患者需要注意饮食和生活习惯。建议多吃清淡、易消化的食物，如面条、米粥、蔬菜汤等。同时，增加富含维生素和纤维素的食物摄入，如蔬菜、水果、粗粮等。此外，多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉类等，有助于增强体质。生姜、无花果等食物可以改善化疗引起的恶心、呕吐等副作用。 除了化疗，结直肠癌患者还需要定期进行随访和复查，以便及时发现病情变化。在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极参与锻炼，提高自身免疫力。 结直肠癌化疗效果理想，但化疗药物也存在一定的副作用。患者在接受化疗时，应遵医嘱，积极配合医生的治疗方案。同时，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，争取早日康复。 结直肠癌化疗效果理想，但仍需注意以下几点： 化疗期间，患者需要定期复查血常规，监测血象变化。 化疗药物可能导致白细胞下降，患者应加强营养，增强免疫力。 化疗期间，患者应注意个人卫生，预防感染。 化疗结束后，患者仍需定期复查，监测病情变化。 总之，结直肠癌化疗效果理想，但仍需患者积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，争取早日康复。

数字健康领航者

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文章 眉毛不美 切眉帮忙

随着审美观念的不断变化，眉毛的形态也在发生着变化。然而，由于过去一段时间文眉的流行，很多人留下了遗憾。为了改善眉毛的形态，切眉手术应运而生。 切眉手术是一种通过切除眉毛及其周围皮肤，重新设计眉型的方法。手术方式包括眉全部切除术、眉下切除术、眉上切除术、眉中央交叉切除术等。不同的手术方式适用于不同的情况，如眉毛稀疏、眉型不自然、眉部皮肤松弛等。 切眉手术不仅可以改善眉毛的形态，还可以起到提升眼角、改善脸型等作用。手术效果显著，受到了许多人的青睐。 那么，哪些人适合做切眉手术呢？一般来说，眉毛稀疏、眉型不自然、眉部皮肤松弛、上睑皮肤松弛、眉外侧有瘢痕等情况的人群适合做切眉手术。 切眉手术虽然可以改善眉毛的形态，但术后也需要注意护理。术后要避免剧烈运动、避免阳光直射、保持伤口干燥等。术后恢复期一般为1-2周，具体恢复时间因个体差异而异。 切眉手术是一种安全有效的整形美容方法，可以帮助人们改善眉毛的形态，提升面部美感。如果您对切眉手术感兴趣，建议咨询专业的整形美容机构，了解手术的详细情况，选择合适的手术方式。

中医养生之道

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