成都西区医院

文章 宝宝腹胀、消化不良怎么办？婴儿排气操来帮您解决！

宝宝出生后，家长们都会遇到各种各样的问题，其中最常见的就是宝宝的腹胀和消化不良。宝宝肚子咕噜咕噜响，胀得难受，甚至哭闹不止，让家长们十分心疼。那么，宝宝腹胀、消化不良怎么办呢？今天，我们就来介绍一种简单有效的缓解方法——婴儿排气操。 婴儿排气操是一种通过按摩、挤压宝宝腹部，帮助宝宝排气、缓解腹胀的方法。它不仅简单易学，而且对宝宝没有任何副作用，是家长们缓解宝宝腹胀、消化不良的好帮手。 那么，如何给宝宝做排气操呢？以下是一些步骤和注意事项： 1. 选择合适的时间：排气操最好在宝宝吃完奶后1小时左右进行，避免宝宝刚吃完奶就做操，以免造成吐奶。 2. 控制好温度：室内温度控制在26℃左右，避免对流风。给宝宝做排气操时，可以让宝宝穿着薄薄的衣服，也可以只穿着纸尿裤。 3. 涂抹婴儿护肤山茶油：如果宝宝只穿着纸尿裤，妈妈可以在手上涂抹婴儿护肤山茶油搓热后再进行。 4. 清洁双手：给宝宝做排气操前，妈妈要简短自己的指甲，去掉手上饰品，将双手清洗干净。 接下来，我们来介绍几种常见的排气操动作： 1. 乾坤大挪移式：以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚，一圈为一回合，做4-8个回合。 2. 推心置腹式：两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组；双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。 3. 蹬单车式：两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组；双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组。 4. 触膝式：单手单膝交叉相触，以八拍为一组，做一组。 5. 垂直抱腿式：垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组。 需要注意的是，做操时间要适当，排气操适合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。当宝宝肠绞痛的症状较为严重时，妈妈就要警惕宝宝是否属于牛奶蛋白过敏，应该及时带宝宝就医，请医生进行排查。如果宝宝长时间不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考虑是否是消化不良所致，适当减少奶量进行观察。

运动与健康

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文章 面神经炎几天后会严重

面神经炎，又称面部神经麻痹，是一种常见的神经性疾病，主要表现为面部肌肉麻痹、歪嘴角和流口水等症状。 面神经炎的发展速度较快，一旦出现症状，应及时就医。治疗方式包括药物治疗和针灸治疗，早期治疗可以有效防止病情恶化。 面神经炎可能导致面部肌肉完全瘫痪，严重者甚至可能影响日常生活。因此，患者需积极配合治疗，并保持乐观积极的心态。 除了药物治疗和针灸治疗，患者还可以通过日常保养来辅助治疗，如多晒太阳、保持良好的作息习惯、避免过度劳累等。 面神经炎患者应选择正规医院就诊，并在神经内科或康复科接受专业治疗。 面神经炎的治疗是一个长期的过程，患者需有耐心，并严格按照医生的建议进行治疗。

医疗数据守护者

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文章 老年人慎选泡脚中药方

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，各种慢性疾病也随之而来。为了保持身体健康，很多老年人会选择泡脚作为一种养生方式。然而，泡脚并非人人适用，尤其是中药泡脚，需要谨慎选择。 例如，52岁的老李患有高血压多年，一直通过药物控制血压稳定。但最近一次泡脚后，他的血压却出现了飙升。经过医生诊断，才知道是老李在泡脚时使用了“艾叶+红花”的药方，导致血压波动。 中医认为，脚是人体的“第二心脏”，泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳。但中药泡脚并非适合所有人，以下是一些注意事项： 1.选择合适的泡脚容器：最好使用深底、底部面积较大的木质桶，这样可以让双脚舒适地平放，且水可以浸泡到小腿。避免使用金属盆和塑料盆，以免药液的有效成分损失。 2.控制水温：泡脚水的温度保持在40摄氏度左右为宜，随时添加热水保持舒适。 3.注意皮肤状况：足部皮肤有破损时，应暂停中药泡脚。 4.避免饭后泡脚：饭后半小时内不宜泡脚，以免影响胃部血液供给，导致营养不良。 5.控制泡脚时间：泡脚时间不宜过长，最多半个小时，以免造成身体其他部位缺血，甚至引发昏厥。 6.泡脚后注意保暖：泡脚后应及时穿袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡。 7.中药泡脚为辅助治疗：中药泡脚只能起到辅助治疗的作用，不能完全依赖它来治疗疾病。

健康饮食指南

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文章 完美的水动力吸脂塑身术

　　随着生活水平的提高，越来越多的女性开始关注自己的身材，减肥塑身成为了她们生活中的重要课题。然而，传统的减肥方法如节食、运动等，往往效果不佳，且容易反弹。近年来，水动力吸脂塑身术以其独特的优势，受到了广大女性的青睐。 　　水动力吸脂塑身术是一种通过水动力原理，利用高科技设备进行脂肪抽吸的整形美容技术。与传统吸脂术相比，水动力吸脂塑身术具有以下优势： 　　1. 安全性高：水动力吸脂塑身术采用螺旋式水刀，可以精确地吸出脂肪，同时对血管、神经、淋巴管及纤维组织等周围组织损伤极小，安全性高。 　　2. 效果显著：水动力吸脂塑身术可以减少脂肪细胞的数量，从而达到持久减肥的效果，且不会反弹。 　　3. 定点吸脂：水动力吸脂塑身术可以针对特定部位进行吸脂，如腰部、手臂、背部、大腿等，实现局部塑形。 　　4. 恢复快：水动力吸脂塑身术创伤小，术后恢复快，患者可以很快恢复正常生活和工作。 　　水动力吸脂塑身术的适用人群主要包括： 　　1. 局部肥胖，如腰部、手臂、背部、大腿等部位。 　　2. 脂肪堆积过多，导致体型不美观。 　　3. 遗传性肥胖。 　　4. 产后体型恢复不良。 　　需要注意的是，水动力吸脂塑身术并非万能的，以下情况不适合进行该手术： 　　1. 身体状况不良，如心脏病、高血压等。 　　2. 皮肤松弛，容易下垂。 　　3. 严重肥胖。 　　4. 对麻醉药物过敏。 　　总之，水动力吸脂塑身术是一种安全、有效的减肥塑身方法，可以帮助女性实现持久减肥、美丽塑形的目标。

远程医疗新视界

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文章 艾草放肚脐有什么作用？

艾草，作为我国的传统中药材，其历史悠久，用途广泛。在端午节等传统节日，人们常用艾草来驱邪避疫，而现代医学研究发现，艾草放肚脐也有着多种神奇的功效。 一、艾草的神奇功效 艾草，学名为艾蒿，具有独特的药用价值。其挥发油含量丰富，含有多种有益成分，如桉叶醇、α-平环酮、倍半萜等。艾草性温、味苦、无毒，归脾、肝、肾经，具有温经散寒、活血化瘀、理气止痛等功效。 二、艾草放肚脐的作用 将艾草放置于肚脐处，可以起到以下作用： 1. 缓解妇科疾病：艾草具有温经散寒的作用，可以缓解宫寒、痛经等症状，对于治疗宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病有一定的辅助作用。 2. 改善消化系统：艾草可以促进肠胃蠕动，改善消化不良、便秘等症状，对于调理肠胃、保护肠道健康具有积极作用。 3. 调节身体机能：艾草放肚脐可以调节人体气血，增强免疫力，改善睡眠质量，对于亚健康状态的人群具有很好的调理作用。 4. 驱寒保暖：艾草具有温经散寒的功效，放肚脐处可以驱寒保暖，对于冬季手脚冰凉、畏寒怕冷的人群具有很好的缓解作用。 三、艾草的其他用途 艾草除了放肚脐外，还可以用于以下方面： 1. 艾灸：艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草产生热力，作用于人体穴位，达到疏通经络、调和气血、驱寒除湿等功效。 2. 艾叶浴：将艾叶制成浴包，放入浴盆中，泡浴可以起到驱寒除湿、缓解疲劳、改善睡眠等作用。 3. 艾叶饼：将艾叶捣碎，加入面粉制成艾叶饼，可以食用，具有温中散寒、活血化瘀等功效。 四、注意事项 虽然艾草放肚脐具有多种功效，但在使用过程中仍需注意以下几点： 1. 皮肤敏感者慎用：艾草放肚脐可能会刺激皮肤，导致过敏反应，皮肤敏感者应慎用。 2. 不可长时间使用：艾草放肚脐时间不宜过长，以免造成皮肤损伤。 3. 遵医嘱：在使用艾草放肚脐前，最好咨询专业医生的意见，避免盲目使用。 总之，艾草放肚脐是一种安全、有效的中医养生方法，具有多种神奇的功效。但使用过程中仍需注意安全，避免出现不良反应。

健康饮食指南

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文章 球形脑白质营养不良临床症状

球形脑白质营养不良，这是一种罕见的遗传性脑白质病变，其特征是脑白质内异常脂肪沉积。这种疾病主要影响婴幼儿，临床症状包括智力发育迟缓、癫痫发作、视力减退、步态不稳等。 智力发育迟缓是球形脑白质营养不良最突出的症状之一，患者可能出现语言、认知、运动等方面的发育障碍。癫痫发作也是常见的症状，形式多样，包括全身性发作、部分性发作等。视力减退通常表现为视神经萎缩，最终可能导致失明。步态不稳、肌张力异常、肌肉萎缩等症状也可能伴随出现。 目前，球形脑白质营养不良尚无根治方法，主要采取对症治疗和康复训练来缓解症状。药物治疗方面，常用抗癫痫药物控制癫痫发作，维生素E和抗氧化剂等药物可能有助于减缓病情进展。康复训练包括物理治疗、言语治疗、作业治疗等，旨在提高患者的日常生活能力。 此外，基因检测和遗传咨询对于预防和诊断球形脑白质营养不良具有重要意义。对于有家族史的孕妇，建议进行产前基因检测，以评估胎儿患病的风险。对于已确诊的患者，基因检测有助于了解疾病的具体类型和预后。 对于球形脑白质营养不良患者而言，早期诊断和干预至关重要。家长和医生应密切关注患者的病情变化，及时采取有效的治疗措施，以提高患者的生存质量和生活质量。 总之，球形脑白质营养不良是一种复杂的遗传性疾病，需要多学科合作，进行综合治疗和管理。通过早期诊断、合理治疗和康复训练，患者的生活质量有望得到改善。

医者仁心

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文章 消协：整形前签合同几点须注意

在进行整形美容手术之前，签订一份明确的书面合同至关重要。这不仅能够保障消费者的权益，还能确保手术的安全与效果。以下是一些签订整形合同时需要注意的事项，由消协提醒大家。 注意一：选择正规医疗机构 在选择整形美容机构时，一定要确认其是否具备《医疗机构执业许可证》。该证件是医疗机构合法执业的凭证。同时，要检查从业人员是否具有执业医师资格并经过注册。在整形手术中，医生的专业水平直接关系到手术的安全和效果。 注意二：了解机构情况 在签订合同前，要详细了解整形机构的基本情况，包括卫生状况、服务质量和经营状况。可以通过实地考察、咨询行业协会等方式来了解机构的口碑和信誉。此外，要关注机构的营业执照期限，避免因机构经营不善而影响手术效果。 注意三：理性对待美容宣传 在整形美容的过程中，要理性对待各种宣传和优惠活动。不要被“免费体验”、“免费试做”等诱惑，更不要轻信所谓的“高科技”、“进口”等广告语。在决定手术前，要充分了解手术的原理、风险和效果。 注意四：签订明确合同 签订合同时，要确保合同内容明确、具体。包括手术项目、实施步骤、预期效果、费用、结算方式、违约责任等。此外，还要明确术后护理和可能出现的风险及应对措施。 注意五：保留相关证据 在手术前，要保留好与机构签订的合同、付款凭证等相关证据。一旦发生纠纷，这些证据将有助于维护自己的合法权益。 总之，在进行整形美容手术之前，要充分了解相关知识和注意事项，选择正规机构，签订明确合同，以确保手术的安全和效果。

健康饮食指南

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文章 老人胸闷、心慌 揉揉三穴位

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，各种健康问题也随之而来。其中，胸闷、心慌是老年人常见的症状之一。那么，这些症状究竟是由什么原因引起的？我们又该如何应对呢？ 胸闷、心慌可能是由于心脏疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等多种原因引起的。其中，心脏疾病是最常见的原因之一。如冠心病、心肌炎、心绞痛等疾病都可能导致胸闷、心慌等症状。 中医认为，胸闷、心慌等症状多与“血瘀”有关。血瘀是指血液运行不畅，导致气血运行受阻，从而引发各种不适症状。因此，治疗胸闷、心慌的关键在于活血化瘀、疏通经络。 除了药物治疗外，日常生活中的一些简单方法也可以帮助缓解胸闷、心慌的症状。例如，可以尝试以下方法： 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强心肺功能。 保持充足的睡眠，避免熬夜。 饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 学会放松身心，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松训练。 在日常生活中，老年人要关注自己的身体状况，一旦出现胸闷、心慌等症状，应及时就医，避免延误病情。 对于胸闷、心慌的治疗，除了药物治疗外，中医针灸、按摩等方法也有一定的疗效。以下三个穴位对于缓解胸闷、心慌症状有很好的效果： 内关穴：位于腕横纹上两寸。具有宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉等作用。 神门穴：位于手腕内侧，小指边的腕横纹上。具有补益心经元气、濡养心脏等作用。 天泉穴：位于腋下横纹两寸处。具有疏通血脉、缓解胸闷、气短、胸痛等作用。 老年人可以通过按摩这三个穴位，缓解胸闷、心慌等症状。

未来医疗领航员

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文章 一个男人离婚前的心里话

近年来，心血管疾病已成为全球范围内危害人类健康的主要疾病之一。据世界卫生组织统计，心血管疾病每年导致约1700万人死亡，其中约790万人死于心脏病，840万人死于中风。 那么，什么是心血管疾病呢？心血管疾病是指心脏和血管的疾病，主要包括冠心病、高血压、心力衰竭、心肌梗死、中风等。其中，冠心病是最常见的心血管疾病，约占心血管疾病总数的60%以上。 心血管疾病的发生与多种因素有关，包括遗传、生活方式、饮食习惯等。以下是一些预防心血管疾病的方法： 1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品，少吃高盐、高糖、高脂肪的食物。 2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。 3. 戒烟限酒：吸烟是心血管疾病的主要危险因素之一，应尽早戒烟；适量饮酒，男性每天不超过2杯，女性每天不超过1杯。 4. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。 5. 管理血压和血糖：高血压和糖尿病都是心血管疾病的主要危险因素，应及时治疗。 6. 保持良好的心态：心理压力过大也是心血管疾病的主要危险因素之一，应学会调节情绪，保持良好的心态。

家庭医疗小助手

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文章 9大补肾黑色美食(图)

肾脏健康对人体的健康至关重要，而黑色食物自古以来就被认为具有补肾养肾的功效。以下九种黑色美食，不仅美味可口，还能帮助您调理肾脏，保持健康。 1. 黑木耳 黑木耳富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有滋阴润肺、补肾益气的功效。常食黑木耳可以改善肠道功能，预防便秘，同时还能降低胆固醇，预防心血管疾病。 2. 黑芝麻 黑芝麻含有丰富的维生素E、B族维生素、矿物质和抗氧化物质，具有润燥通便、补肾益精的功效。黑芝麻中的亚麻酸对肾脏健康也有很好的保护作用。 3. 黑豆 黑豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有滋阴补肾、活血化瘀的功效。黑豆中的植物雌激素可以调节内分泌，改善肾脏功能。 4. 黑桑葚 黑桑葚含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有滋阴补血、补肾益气的功效。常食黑桑葚可以改善视力，预防贫血，同时还能增强免疫力。 5. 黑李子 黑李子富含维生素、矿物质和抗氧化物质，具有滋阴润肺、补肾益气的功效。常食黑李子可以改善皮肤状况，预防衰老。 6. 黑糯米 黑糯米含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴补肾、健脾养胃的功效。黑糯米煮粥可以养胃、安神、改善睡眠。 7. 黑枣 黑枣含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有滋阴补血、补肾益气的功效。常食黑枣可以改善贫血，增强免疫力。 8. 黑鱼 黑鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴补肾、健脾养胃的功效。常食黑鱼可以改善肾脏功能，预防尿路感染。 9. 黑鸡 黑鸡富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴补肾、健脾养胃的功效。常食黑鸡可以增强免疫力，预防感冒。

医疗数据守护者

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