天津医科大学朱宪彝纪念医院

文章 糖尿病有什么早期症状？

糖尿病，作为常见的慢性病之一，被称为“富贵病”，对患者的身心健康造成严重影响。了解糖尿病的早期症状，对于早期发现、早期治疗具有重要意义。本文将从多个方面介绍糖尿病的早期症状，帮助大家提高警惕。 一、四肢疼痛 糖尿病早期患者常常会出现四肢疼痛，尤其是下肢和足部关节疼痛，排除骨质增生、风湿、类风湿等疾病后，应考虑糖尿病的可能。 二、皮肤瘙痒 约有10%的早期糖尿病患者会出现皮肤瘙痒，尤其是外阴部和肛门部位，瘙痒程度较重。 三、面色发红 部分糖尿病患者面色发红，尤其在隐匿性糖尿病病人中较为常见。 四、饮食改变 糖尿病患者常常出现食欲亢进，食量增加，但身体却日渐消瘦，全身感觉疲乏无力。同时，口渴、多饮、多尿等症状也较为明显。 五、手足部水疱疹 隐性糖尿病患者手、足以及足趾、小腿伸侧可能出现水疱，特点是不痛不痒。 六、菱形舌炎 部分糖尿病患者可能出现舌痛，舌背中央出现菱形的乳头缺损。 七、手足背肉芽肿 早期糖尿病患者手足背可能出现色泽淡红、质硬、呈环状的肉芽肿。 八、间歇跛行 糖尿病患者容易出现间歇跛行，表现为行路后下肢痛、脚趾痛，休息后缓解。 九、胫骨前出现褐色斑 轻型糖尿病患者小腿前部可能出现椭圆形褐色斑，伴有轻度凹陷性萎缩。 除了上述症状，糖尿病还可能导致视力模糊、伤口愈合缓慢、感染等问题。因此，一旦出现类似症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早确诊和治疗。 糖尿病的治疗主要包括药物治疗、饮食控制和运动疗法。药物治疗常用的药物包括磺脲类药物、双胍类药物、胰岛素等。饮食控制方面，患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。运动疗法可以改善血糖控制，降低心血管疾病风险。 总之，了解糖尿病的早期症状，对于早期发现、早期治疗具有重要意义。同时，积极采取措施预防和控制糖尿病，可以有效降低糖尿病并发症的发生率，提高患者的生活质量。

健康驿站

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文章 减肥平台期一般多久 减肥平台期怎么办好

减肥平台期，这个让无数减肥者头疼的问题，究竟是什么原因导致的？如何才能有效突破平台期，成功减肥？本文将从平台期的成因、表现、应对方法等方面，为您一一揭晓。 一、减肥平台期的成因 1. 新陈代谢减慢：随着减肥的进行，身体的新陈代谢速度会逐渐减慢，导致热量消耗减少，体重下降速度放缓。 2. 肌肉量减少：减肥过程中，肌肉量会逐渐减少，而肌肉的代谢率比脂肪高，因此肌肉量减少会导致基础代谢率降低。 3. 饮食结构不合理：过度节食或营养摄入不均衡，会导致身体缺乏必要的营养素，从而影响减肥效果。 4. 缺乏运动：运动可以增加肌肉量，提高新陈代谢，但缺乏运动会导致减肥效果不佳。 二、减肥平台期的表现 1. 体重停滞不前：在减肥过程中，体重长时间没有明显下降。 2. 代谢减慢：身体容易感到疲劳，新陈代谢速度减慢。 3. 饮食欲望增加：由于身体缺乏营养，食欲会增加，导致饮食摄入增加。 三、如何突破减肥平台期 1. 调整饮食结构：增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄入。 2. 增加运动量：增加有氧运动和无氧运动，提高新陈代谢，增加肌肉量。 3. 保证充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于调节身体代谢，提高减肥效果。 4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于克服减肥过程中的困难。 四、总结 减肥平台期是减肥过程中常见的现象，但只要我们了解其成因，采取正确的应对方法，就能顺利突破平台期，成功减肥。

医者荣耀

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文章 糖尿病肾病应如何护理？

糖尿病肾病是糖尿病常见的慢性并发症之一，也是导致糖尿病肾病患者死亡的重要原因之一。针对这一疾病，患者及家属需要积极配合医生进行护理和治疗。 首先，患者应正确认识医生对糖尿病肾病护理的督促和检查，积极配合医生的工作，按时进行尿糖、血糖测定，以便医生及时调整治疗方案。 其次，患者应严格按照医嘱服药，并注意观察用药后的效果。同时，患者需要严格控制血糖和尿糖，将空腹血糖控制在5.6—7.8mmol/L，合并高血压者应将血压控制在16.7—17.5/10.5—11.5KPa。需要注意的是，不同的患者病情不同，在控制标准上也会有所差异，因此患者应严格按照医嘱进行。 此外，糖尿病肾病患者的饮食应遵循低蛋白饮食原则，以减少肾小球的滤过率，降低尿蛋白排出量。一期患者的蛋白摄入量控制在每日每千克体重1g，二期患者以每日每千克体重0.6—0.8g为宜，并以动物蛋白为主。 对于有水肿的糖尿病患者，可按医嘱使用利尿剂，并适当限制水和钠的摄入，以减轻肾脏负担。同时，患者应积极预防和治疗泌尿道感染，避免感染加重病情。 为了及时掌握病情变化，患者应定期进行尿微量白蛋白监测、尿常规、肾功能检查等。在日常生活中，患者应注意保护肾脏，避免使用对肾脏有损害的药物和造影剂，并尽量避免泌尿道各种器械检查及导尿，以免诱发感染。 在用药方面，患者应注意调节免疫功能，可使用补益类药物，如人参、黄芪、党参、四君子汤、补中益气汤等。同时，患者应注意避免使用有肾脏毒性作用的中药，如关木通、汉防己、斑蝥、雷公藤、蜈蚣、蜂毒、益母草等。 如今，糖尿病患者可以选择细胞渗透修复疗法进行治疗。该疗法可以对糖尿病及其并发症进行有效的治疗，是目前最先进的糖尿病治疗方法之一。

跨界医疗探索者

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文章 只吃素食能减肥吗

随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了显著提高，然而，随之而来的是肥胖问题的日益凸显。现代都市人普遍面临着“吃得多，动得少”的困境，导致肥胖率不断攀升。为了追求健康和美丽，越来越多的人加入了减肥的行列。其中，有一种流行的减肥方法就是只吃素食。那么，只吃素食能减肥吗？本文将为您解析这一话题。 素食与蛋白质摄入 首先，我们需要了解人体所需的营养素。蛋白质是人体必需的六大营养素之一，对于维持身体机能、修复组织、增强免疫力等方面都至关重要。而蛋白质主要来源于动物性食品，如肉类、鱼类、蛋类等。长期只吃素食，会导致蛋白质摄入不足，从而影响身体健康。 素食与能量摄入 素食主义者通常会认为素食热量较低，适合减肥。然而，实际上，素食中也存在着高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食等。如果摄入过多这类素食，同样会导致能量过剩，不利于减肥。 素食与肠道健康 素食中富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，如果素食搭配不合理，如过多摄入精制米面、水果等，可能会导致肠道菌群失衡，引发消化不良、腹泻等问题。 素食与维生素摄入 维生素是维持人体健康的重要物质。部分维生素在植物性食品中含量较低，如维生素B12、维生素D等。长期只吃素食，可能会导致这些维生素摄入不足，从而引发相应的健康问题。 结论 综上所述，只吃素食并不能有效减肥，反而可能对身体健康造成不利影响。减肥应该采取科学合理的饮食方案，保证营养均衡，同时结合适当的运动，才能达到健康减肥的目的。

全球医疗视野

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文章 中医医院治疗甲亢

近年来，甲状腺功能亢进症（简称甲亢）作为一种常见的内分泌疾病，已逐渐成为威胁人们健康的常见病。甲亢不仅会对患者的生理功能造成严重影响，更会对患者的生活质量造成极大困扰。因此，了解甲亢的典型症状，对于及早发现和预防疾病具有重要意义。 一、甲亢的典型症状 1. 神经系统症状：甲亢患者常常表现出情绪波动大、易激动、焦虑不安、失眠多梦等症状。此外，部分患者还可能出现双手细震颤、肌肉无力、腱反射亢进等神经系统症状。 2. 眼部症状：甲亢患者常出现眼球突出、眼睑肿胀、眼干涩、异物感等症状，严重者还可能出现视力模糊、复视、畏光等。 3. 甲状腺症状：甲亢患者甲状腺肿大明显，呈弥漫性对称性，质地软，可触及震颤和血管杂音。 二、甲亢的治疗方法 1. 药物治疗：通过服用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，以抑制甲状腺激素的合成和释放，从而达到控制病情的目的。 2. 放射性碘治疗：通过口服放射性碘，使甲状腺组织受到放射性损伤，从而达到破坏甲状腺组织、减少甲状腺激素合成的作用。 3. 手术治疗：对于药物治疗无效或反复发作的患者，可选择手术治疗，如甲状腺切除术等。 三、甲亢的预防与护理 1. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。 2. 均衡饮食，摄入充足的营养，避免摄入过多刺激性食物。 3. 适当运动，增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检，及时发现病情变化。

健康管理专家

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文章 少吃多运动也不瘦？从基础代谢率找原因

减肥，一直是许多人关注的焦点。我们都知道，少吃多运动是公认的最佳减肥方式。然而，有些人却陷入了“少吃多运动，体重却难以下降”的困境。这究竟是为什么呢？本文将从基础代谢率的角度，为您揭秘减肥的真相。 首先，我们需要了解一个概念：基础代谢率。基础代谢率是指人体在安静状态下，为维持生命活动所需的最低能量消耗。它受到年龄、性别、体重、身高、肌肉量等因素的影响。 当我们摄入的热量少于消耗的热量时，就会形成热量差，从而实现减肥。然而，很多人忽视了基础代谢率的重要性。过度节食和运动会导致基础代谢率下降，从而使减肥效果大打折扣。 那么，如何提升基础代谢率呢？以下是一些建议： 1. 适量摄入蛋白质：蛋白质可以增加饱腹感，促进肌肉生长，从而提高基础代谢率。 2. 进行阻力训练：阻力训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率。 3. 保证充足的睡眠：睡眠不足会导致基础代谢率下降。 4. 减少压力：长期处于压力状态会导致基础代谢率下降。 5. 避免过度节食：过度节食会导致基础代谢率下降，从而影响减肥效果。 总之，减肥并非一蹴而就的事情。我们需要关注基础代谢率，采取科学合理的减肥方法，才能实现健康减肥的目标。

医者仁心

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文章 糖尿病神经痛能活多久 糖尿病神经痛活多久受这些因素影响

糖尿病神经痛，作为糖尿病常见的并发症之一，给患者带来了巨大的痛苦和困扰。它主要表现为对称性疼痛和感觉失常，如麻痹、发烧等症状。面对这样的病情，患者需要积极接受治疗，遵循医生的建议，改善病情，避免治疗效果不佳，影响生存期限。 糖尿病神经痛得不到有效控制，会对寿命造成严重影响。例如，周围神经病变可能导致远端对称性病变和局灶性单神经病变。如果病情进一步恶化，影响股骨、髋部和髋关节，治疗难度会大大增加，生存期限也会受到威胁。然而，具体能活多久无法确定，因为每个患者的病情和体质都不同。 糖尿病神经痛严重时，可能会导致周围神经病变。这时，应根据治疗方案进行判断。通常情况下，通过饮食、运动和药物治疗，血糖可以得到控制，从而保持身体健康。但对于并发周围神经病变的患者，如果忽视血糖监测，病变会加重，并诱发其他疾病，如糖尿病肾病、坏疽等，严重威胁患者的生命安全。因此，一旦出现糖尿病神经痛，应立即服用B族维生素来滋养神经，同时使用改善循环的药物，以确保更好的治疗效果，提高生存质量，避免糖尿病神经痛对身体健康造成危害。 糖尿病神经痛意味着患者开始出现并发症，但只要治疗有效，护理方法合理，患者的寿命就不会受到影响。然而，如果糖尿病神经痛加重且得不到有效控制，可能会导致其他并发症，威胁生命安全。因此，患者们需要引起高度重视。 糖尿病神经痛的治疗不仅需要药物治疗，还需要日常保养。患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，以降低血糖水平，减轻神经痛症状。此外，患者还应定期到医院神经内科或疼痛科就诊，寻求专业医生的帮助，以便及时调整治疗方案。 总之，糖尿病神经痛是一种严重的疾病，但只要积极治疗，合理护理，患者的生存期限不会受到影响。患者们要树立信心，积极配合医生治疗，争取早日康复。

健康饮食指南

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文章 女性窦性心律不齐是什么原因？严重吗？

女性窦性心律失常是一种常见的临床现象，可能与多种因素有关。以下将为您详细介绍其常见原因、症状、治疗以及日常保养。 1. 常见原因： （1）生理因素：如交感神经兴奋、情绪波动等，可能导致心跳加快、心律不齐等症状。 （2）心律失常：可能与运动、情绪激动等生理因素有关，也可能与心血管疾病、内分泌疾病、代谢异常、药物及电解质紊乱等有关。 （3）甲亢：甲状腺功能亢进可能导致心跳加快、手抖、消瘦等症状，进而引发窦性心律失常。 2. 症状： 女性窦性心律失常的症状包括心悸、心跳加快、心律不齐、胸闷、气短、呼吸困难、乏力、头晕、晕厥等。 3. 治疗： （1）药物治疗：针对不同原因，可选用抗心律失常药物、抗甲状腺药物等。 （2）手术治疗：对于部分患者，可能需要手术治疗，如射频消融术等。 4. 日常保养： （1）保持良好的生活习惯：规律作息、充足睡眠、避免熬夜、避免过度劳累。 （2）饮食调理：保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。 （3）情绪管理：保持乐观的心态，避免情绪波动。 （4）定期复查：遵医嘱定期复查，了解病情变化。 5. 医院与科室： 女性窦性心律失常患者可前往心血管内科、内分泌科就诊，寻求专业医生的帮助。

医学奇迹见证者

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文章 2型糖尿病的中医治疗方法有哪些

2型糖尿病，作为一种常见的慢性代谢性疾病，其高血糖水平会对患者的身体健康造成严重危害。中医治疗2型糖尿病的方法丰富多样，主要包括饮食控制、合理运动、调节情绪以及中药治疗等方面。 在饮食控制方面，中医强调‘药食同源’，通过调整饮食结构，限制高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，可以有效控制血糖水平。常见的药膳如苦瓜炒肉、三豆饮等，均具有一定的降糖作用。 合理运动是中医治疗2型糖尿病的重要手段之一。运动可以促进血液循环，增加胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。适合2型糖尿病患者的运动包括散步、快走、太极拳、游泳等，运动强度以中等为宜，避免剧烈运动。 中医认为，情志因素与2型糖尿病的发生密切相关。因此，在治疗过程中，患者需要保持良好的心态，避免情绪波动过大。可以通过练习瑜伽、冥想等方式，帮助调节情绪，缓解压力。 中药治疗是中医治疗2型糖尿病的重要手段之一。根据患者的具体病情，中医会采用辨证论治的方法，开具相应的中药方剂。常见的治疗2型糖尿病的中药有黄芪、葛根、黄连等。 除了上述治疗方法外，中医还强调日常保养的重要性。患者需要养成良好的生活习惯，保持规律作息，戒烟限酒，避免熬夜等。此外，定期复查血糖，及时调整治疗方案，也是非常重要的。 总之，中医治疗2型糖尿病具有疗效显著、副作用小、患者依从性高等优点。患者可以根据自己的病情，选择适合自己的治疗方法，以获得最佳的治疗效果。

AI医疗先锋

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文章 低足弓扁平足治疗方法

扁平足，一种常见的足部疾病，困扰着许多人的生活。它不仅会影响行走姿势，还会引发疼痛和不适。那么，如何预防和治疗扁平足呢？本文将为您详细介绍。 首先，了解扁平足的成因非常重要。扁平足可能与遗传、足部结构异常、长时间站立或行走等因素有关。因此，预防扁平足的关键在于注意足部保健，避免长时间站立或行走，保持适当的体重。 对于已经患有扁平足的人群，以下是一些常见的治疗方法： 1. 矫形鞋垫：矫形鞋垫可以帮助纠正足部结构，减轻疼痛。选择合适的矫形鞋垫时，建议咨询专业医生或足病医生。 2. 物理治疗：物理治疗可以增强足部肌肉，提高足弓支撑力。常见的物理治疗方法包括按摩、拉伸和肌肉训练等。 3. 足部按摩：足部按摩可以缓解足部肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。 4. 药物治疗：对于疼痛较严重的患者，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物缓解疼痛。 5. 手术治疗：对于严重扁平足，且其他治疗方法无效的患者，可以考虑手术治疗。 除了上述治疗方法外，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议： 1. 穿着舒适的鞋子：选择有良好支撑和稳定性的鞋子，避免穿着高跟鞋或硬底鞋。 2. 适当休息：避免长时间站立或行走，确保足部得到充分休息。 3. 足部锻炼：进行足部肌肉锻炼，增强足弓支撑力。 4. 保持体重：保持适当的体重，减轻足部负担。 总之，扁平足是一种常见的足部疾病，通过合理的预防和治疗，可以有效缓解症状，提高生活质量。

癌症防治先锋

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