汕头大学医学院第一附属医院

文章 老人挑个深点的帽子

随着冬季的到来，越来越多的老年人开始注重保暖，外出时喜欢戴帽子。然而，在戴帽子的过程中，老年人往往存在着一些误区。本文将针对老年人的帽子选择和保养进行科普，帮助老年人度过一个温暖舒适的冬季。 首先，让我们来了解一下老年人戴帽子的好处。据中国老年保健协会副秘书长陈学明介绍，人体约30%的热量会从头部散发，因此，在寒冷的冬天，戴上一顶合适的帽子可以有效保暖，防止感冒等疾病的发生。 那么，如何选择一顶合适的帽子呢？以下是一些建议： 1. 材质选择：毛线、动物皮毛等材质的帽子保暖性和舒适性好，不仅柔软，还能挡风。人造革帽子不透气，保暖性差，不建议选择。 2. 型号选择：老年人首选雷锋帽。这种帽子内部比较厚实，深度较大，能完全护住头部、颈部、耳朵，保暖性很好；孩子首选亮色的毛线帽。儿童皮肤细嫩，对气温变化的适应能力较差，毛线帽可以让脸颊和耳朵更暖和，颜色鲜艳则更能引起周围人的注意，减少意外发生；头发爱出油的人，则要选择轻薄舒适的帽子，如棉布帽等；脱发严重的人要选择比头围略大一点的帽子，让头发有透气的余地。 3. 保养方法：由于人的头皮会分泌大量油脂，加上出汗、沾染灰尘，帽子的里衬和帽檐上容易油腻，并滋生大量细菌。如果不注意清洗帽子，不利头皮健康，可能引发毛囊炎等疾病。因此，新买来的帽子要清洗后再戴，建议毛线帽、棉布帽等每周清洗一次，皮革帽子可每周用干净的毛巾蘸取温水擦拭。 此外，从外面回到家时，可将帽子挂在衣架上，或平放在桌子上。长时间不戴，则应洗净后放在阴凉干燥处，避免阳光直晒。为了避免变形，可在帽子里填充围巾或将软帽放进厚帽里，用专门的盒子装着也是不错的办法。

医疗故事汇

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文章 只有老年人才会得白内障吗

白内障并非仅限于老年人，它也可能困扰着年轻人。除了老年人，以下人群也更容易患上白内障： 1. 长期用眼人群 随着科技的进步，越来越多的上班族需要长时间对着电脑。电脑屏幕发出的蓝光和辐射，会破坏眼睛的晶状体，导致白内障。 2. 紫外线暴露者 紫外线是导致白内障的重要因素之一。长时间在户外活动，没有做好防晒措施，容易导致晶状体氧化，形成白内障。 3. 眼部受伤者 眼部受伤，如撞击、烧伤等，会直接损伤晶状体，导致白内障。 4. 家族遗传者 白内障具有一定的家族遗传性。家族中若有白内障患者，其他成员患病风险更高。 5. 高血压、糖尿病患者 高血压、糖尿病等慢性疾病会影响眼部血液循环，增加白内障的发病率。 为了预防白内障，我们可以采取以下措施： 1. 佩戴太阳镜，减少紫外线照射 2. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病 3. 保持良好的生活习惯，控制慢性疾病 4. 注意用眼卫生，避免长时间对着电脑 5. 保持良好的心态，避免过度劳累

医疗新知速递

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文章 女性内分泌失调怎么调养

内分泌失调是困扰许多女性的常见问题，尤其是职场女性，面临着来自工作和生活的双重压力，更容易导致内分泌失衡。本文将从饮食、精神、运动等多个方面，为大家详细介绍女性内分泌失调的调养方法。 一、饮食调理 饮食是调节内分泌的基础。建议女性朋友们在日常饮食中多摄入粗粮，如地瓜、土豆、玉米等，这些食物不仅营养丰富，还能帮助改善便秘症状，排出体内毒素。此外，增加蔬菜和水果的摄入量，补充维生素和矿物质，也有助于调节内分泌。 二、精神调理 保持乐观的心态和良好的情绪对调节内分泌至关重要。面对工作和生活的压力，要学会调整自己的心态，及时宣泄负面情绪。可以通过与亲友倾诉、运动、旅游等方式释放压力，保持平和的心态。 三、运动调理 运动是调节内分泌的有效手段。适当的运动可以释放压力、改善情绪，同时提高人体各项技能，促进激素平衡。建议每周进行4-5次运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 四、生活调理 保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，对调节内分泌非常有益。此外，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，也是预防内分泌失调的重要措施。 五、就医咨询 如果内分泌失调症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者恢复健康。

未来医疗领航员

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文章 宝宝拉稀便是什么原因

宝宝拉稀便，即腹泻，是家长们十分关注的问题。宝宝腹泻的原因多样，常见的原因包括饮食不规律、腹部着凉、消化不良等。以下将详细解析宝宝拉稀便的常见原因及应对措施。 一、饮食因素 1. 饮食不规律：宝宝饮食不规律，如进食过多、过快，或突然更换食物种类，都可能导致消化不良，进而引发腹泻。 2. 食物不洁：宝宝食用不洁食物，如变质、污染的食物，容易导致肠道感染，引发腹泻。 二、腹部着凉 宝宝腹部着凉，如穿着过多、睡觉时腹部受凉等，可能导致消化功能紊乱，引发腹泻。 三、消化不良 宝宝消化系统发育不成熟，容易受到外界因素的干扰，导致消化不良，进而引发腹泻。 四、蛋白、乳糖不耐受 部分宝宝对蛋白质或乳糖不耐受，摄入含有这些成分的食物后，会出现消化不良、腹泻等症状。 五、药物因素 部分药物，如抗生素、抗病毒药物等，可能引起宝宝腹泻。 六、病毒、细菌感染 病毒、细菌感染消化系统，如轮状病毒、大肠杆菌等，可能导致宝宝出现腹泻症状。 七、应对措施 1. 及时就医：宝宝出现腹泻症状时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。 2. 注意饮食：调整宝宝饮食，避免食用不易消化的食物，如油腻、辛辣等。 3. 保持腹部温暖：注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。 4. 补充水分：宝宝腹泻会导致脱水，应及时补充水分，可口服补液盐或温开水。 5. 观察病情：密切观察宝宝病情变化，如出现脱水、精神萎靡等症状，应及时就医。 总之，宝宝拉稀便的原因多样，家长需注意观察宝宝饮食、生活习惯等，及时发现并处理问题，确保宝宝健康成长。

绿色医疗倡导者

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文章 脑积水的具体治疗方式是怎样的

脑积水是一种常见的神经系统疾病，其发病率逐年上升。由于脑积水会导致颅内压力升高，严重时甚至危及生命，因此了解脑积水的治疗方法至关重要。 脑积水的治疗主要分为两大类：非手术治疗和手术治疗。 非手术治疗主要针对轻度脑积水，包括脱水疗法和全身支持疗法。脱水疗法主要通过使用利尿剂或脱水剂来减少脑脊液的生成，如乙酰唑胺、双氢克尿塞、速尿、甘露醇等。全身支持疗法则通过补充营养、维持水电解质平衡等方式，帮助患者改善全身状况。 手术治疗适用于中度至重度的脑积水。常见的手术方式包括脑脊液分流术，如脑室-心房分流术、脑室-矢状窦分流术、脑室-腹腔分流术等。这些手术的目的是将脑脊液引流到身体其他部位，如心房、腹腔等，以降低颅内压力。 除了手术治疗方法外，脑积水的治疗还包括其他辅助措施，如药物治疗、物理治疗、心理治疗等。药物治疗主要针对脑积水的病因进行治疗，如抗癫痫药物、免疫调节药物等。物理治疗则通过按摩、针灸等方式，帮助患者缓解症状。心理治疗则帮助患者调整心态，减轻心理负担。 在日常生活中，预防脑积水的发生也很重要。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免头部受伤，定期进行体检等。 总之，脑积水的治疗方法多样，患者应根据自身情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，定期复查，以取得最佳治疗效果。

医者仁心

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文章 北京甲状腺结节治疗好的医院是哪家

甲状腺结节作为一种常见的内分泌系统疾病，对患者的生活和健康带来诸多困扰。许多患者对于甲状腺结节的治疗选择十分关注，那么，北京哪家医院治疗甲状腺结节效果最好呢？本文将为您详细解析。 首先，我们来了解一下甲状腺结节患者在冬季的调养问题。冬季天气寒冷，甲状腺结节患者免疫力较低，容易感冒，因此要注意保暖，避免着凉。此外，患者应适当减少用眼时间，外出时佩戴有色眼镜，避免强光刺激。睡觉时，可以适当抬高头部，减轻眼部球后水肿症状。 接下来，我们来探讨北京治疗甲状腺结节效果好的医院。北京甲状腺医院作为一家专业治疗甲状腺疾病的医疗机构，凭借其精湛的医术和优质的服务，在患者中享有良好的口碑。医院拥有一支经验丰富的医疗团队，采用先进的医疗设备和技术，为患者提供全方位的治疗方案。 北京甲状腺医院在治疗甲状腺结节方面，采用独创的多靶点腺体重塑系统。该系统将中医理论与现代医学技术相结合，针对患者个体差异，制定个性化的治疗方案。多靶点腺体重塑系统包括导融治疗、光能治疗、电磁波谱治疗和光电离子导入等多种治疗方式，有效改善患者病情。 除了精湛的医术，北京甲状腺医院还注重患者的日常保养。医院设有专门的康复中心，为患者提供专业的康复指导和训练。同时，医院还开展健康教育讲座，提高患者的健康意识。 总之，北京甲状腺医院是治疗甲状腺结节的首选医院。医院以其专业的医疗团队、先进的医疗技术和优质的服务，为患者带来健康和希望。

健康饮食指南

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文章 北京甲状腺结节治疗好吗

甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病，许多患者对此感到担忧。那么，北京甲状腺结节治疗好吗？下面，我们将从多个角度为您解答。 首先，我们需要明确，甲状腺结节并非都是恶性的。大多数甲状腺结节是良性的，只需定期观察即可。针对不同的结节类型，治疗方法也有所不同。 1. 甲状腺激素治疗：适用于甲状腺功能减退的患者，通过补充甲状腺激素，调节甲状腺功能，控制结节生长。 2. 中医药治疗：中医药治疗甲状腺结节以调理气血、化瘀散结为主，常用方剂有海藻、昆布、浙贝母等。 3. 碘增补：对于缺碘性甲状腺结节，适量补充碘剂可以促进结节缩小。 4. 手术治疗：对于恶性结节、巨大结节或合并甲状腺功能亢进等严重并发症的患者，手术治疗是必要的。 5. 日常保养：保持良好的作息规律，避免过度劳累；保持心情舒畅，避免情绪波动；合理饮食，多吃富含碘和优质蛋白的食物。 北京甲状腺医院拥有专业的医师团队和先进的诊疗设备，为患者提供全方位的医疗服务。如果您对甲状腺结节治疗有任何疑问，欢迎咨询我院在线医师。

健康管理专家

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文章 母子同现怪症 一刷牙就出血身上出现片片瘀痕

近日，浙江省一所医院接诊了一对母子，他们出现了一刷牙就出血、身上出现片片瘀痕的怪异症状。经过检查，发现他们的凝血酶原时间竟然超过了两分钟，这是极其罕见的情况。经过详细询问，医生怀疑他们可能是因为慢性中毒导致的。 原来，这对母子近期都出现了刷牙出血、身上出现紫色瘀痕的症状。在母亲家中，发现磁化杯中的水呈现粉红色，疑似有毒物质。经过医院检查，最终确诊为慢性中毒。 慢性中毒的危害不容忽视。它可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会导致内脏出血，危及生命。因此，一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，应及时就医。 如何预防慢性中毒呢？首先，要保持良好的饮食习惯，避免食用过期、变质的食物。其次，要注意个人卫生，避免接触有毒物质。最后，如果出现中毒症状，要及时就医。 此外，文章还介绍了针对不同中毒情况的可采取的急救措施，如： 1. 药物中毒：可用牛奶、打溶的蛋、面粉、淀粉或土豆泥的悬浮液以及水等，降低胃中药品的浓度，缓延毒物被人体吸收的速度并保护胃粘膜。 2. 食物中毒：如有意识，可用手指或匙子的柄摩擦其喉头或舌根，使其呕吐。 3. 吸入毒物中毒：将患者转移到空气新鲜的地方，解开衣服，放松身体。呼吸能力减弱时，要马上进行人工呼吸。 4. 毒物沾着皮肤发生中毒：用自来水不断淋湿皮肤，一面脱去衣服，一面在皮肤上浇水。需要提醒的是，此时不能使用化学解毒剂。

康复之路

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文章 为什么会发生夜惊？

夜惊症，又称睡眠惊恐症，是一种常见的儿童睡眠障碍。表现为儿童在夜间睡眠中突然惊醒，伴有哭闹、身体抽搐等症状，通常难以安抚。许多家长对此现象感到担忧，下面我们就来了解一下夜惊症的原因。 夜惊症的原因主要有以下几点： 1. 神经发育因素：儿童大脑发育尚未成熟，特别是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育不完善，容易导致夜惊症的发生。 2. 心理因素：白天过度兴奋、紧张、焦虑等情绪，以及受到惊吓等因素，都可能引发夜惊症。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度过高或过低、床铺不适等，也可能导致夜惊症。 4. 家族遗传因素：家族中有夜惊症病史的儿童，更容易发生夜惊症。 5. 其他因素：某些疾病，如癫痫、脑炎等，也可能导致夜惊症。 针对夜惊症的治疗，主要采取以下措施： 1. 改善睡眠环境：保持睡眠环境安静、舒适，温度适宜。 2. 调整作息时间：保持规律作息，避免过度劳累。 3. 放松心情：家长要关心孩子的心理状态，减轻其心理压力。 4. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用镇静催眠药物。 5. 其他方法：如针灸、按摩等。

跨界医疗探索者

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文章 得了地中海贫血怎么办

地中海贫血，这一遗传性疾病，犹如一颗定时炸弹，潜伏在患者的生命之中。它分为纯合和杂合两种状态，其中纯合状态的患者在幼年时期便会发病，症状严重，严重影响生长发育。而杂合状态的患者，通常在成年后才被发现，但他们却携带着疾病的基因，随时可能将疾病传给下一代。 对于儿童患者来说，他们需要长期依赖输血来维持生命，但输血却会引发铁过载等问题，给患者和家庭带来沉重的负担。因此，了解地中海贫血，预防和治疗地中海贫血，对于患者和家庭来说至关重要。 地中海贫血的治疗主要包括药物治疗、输血治疗和造血干细胞移植。药物治疗可以通过抑制骨髓中铁的生成，减轻贫血症状。输血治疗可以迅速缓解贫血症状，但需要定期进行，否则会导致铁过载。造血干细胞移植是根治地中海贫血的有效方法，但需要找到合适的供体。 除了治疗，地中海贫血患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期复查，都是维持健康的重要措施。 地中海贫血是一种需要全社会共同关注的疾病。通过提高公众对地中海贫血的认识，加强婚前检查和孕检，可以有效预防和减少地中海贫血患儿的出生。

健康解码专家

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