济南市中心医院

文章 女烟民提早出现更年期 易患骨质疏松等病

吸烟对女性健康的危害已众所周知，其中一项不容忽视的影响便是提早出现更年期症状。香港吸烟女性数量超过30万，其中30至40岁年龄段增长最为显著。一项挪威奥斯陆大学的研究发现，吸烟女性比非吸烟女性更早进入更年期，提前更年期的风险高出两倍。此外，吸烟女性还更容易患上骨质疏松和心脏病等更年期相关疾病。 研究显示，吸烟女性在45岁之前进入更年期的比例比非吸烟女性高出59%。研究还发现，吸烟量大的女性进入更年期的风险更高。戒烟可以显著降低提前更年期的风险。戒烟越早，女性不提前进入更年期的可能性越高。 除了更年期症状外，吸烟女性还更容易患上骨质疏松和心脏病。骨质疏松会导致骨折风险增加，而心脏病则是女性健康的大敌。因此，吸烟女性应该尽早戒烟，以降低患病风险。 香港妇产科医生靳嘉仁指出，吸烟只是导致更年期提前的其中一个因素，主要原因是卵巢切除或化疗等治疗方式。他提醒吸烟女性尽早戒烟，并采取预防措施，如多运动、补充钙质等，以降低骨质疏松风险。 更年期症状包括潮热、失眠、经期不规律等。吸烟女性对这些症状更为敏感。靳嘉仁医生建议吸烟女性尽早戒烟，以改善更年期症状。 更年期是女性生命周期中的一个重要阶段。了解更年期症状和预防措施对于保持女性健康至关重要。

运动与健康

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文章 支气管炎的症状和危害

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其症状主要包括咳嗽、咳痰、胸痛等。部分患者还会出现持续的喘息、气促、胸闷、气短等症状。当炎症反应较为强烈时，患者还可能出现全身肌肉酸痛、乏力、精神萎靡、食欲下降、高热等症状。 支气管炎如果不及时治疗和护理，容易转变为慢性支气管炎，长期迁延不愈，且容易急性发作，导致气道受阻，形成慢性的炎症。长期发展可能导致慢性阻塞性肺气肿、支气管扩张症，甚至肺源性心脏病。 支气管炎的治疗主要包括抗感染、镇咳、化痰和解除支气管痉挛。对于变异性支气管炎，还需要进行抗过敏治疗。常用的药物包括镇咳剂、祛痰剂、抗生素、吸入型糖皮质激素和支气管扩张剂等。 预防支气管炎，首先需要戒烟，避免接触刺激性气体和粉尘。保持良好的家庭环境卫生，室内空气清新流通，有一定的湿度，控制和消除各种有害气体和粉尘，改善环境卫生。 支气管炎患者应定期到医院进行检查，根据病情调整治疗方案。在日常生活中，要注意保暖，避免感冒，加强体育锻炼，提高身体免疫力。

生物医疗创新站

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文章 哪些食疗偏方可以预防动脉硬化呢

动脉硬化是老年人常见的疾病之一，它会导致血管壁变厚，血液流通受阻，严重危害老年人的健康。那么，有哪些食疗偏方可以帮助预防动脉硬化呢？以下是一些值得尝试的方案。 1. 黑木耳炒豆腐 黑木耳具有降血脂、抗血栓的作用，豆腐富含植物蛋白和钙质，两者搭配炒食，能够有效降低血液粘稠度，预防动脉硬化。 2. 菊参肉片 菊花具有清热解毒、降血压的作用，丹参具有活血化瘀、扩张血管的作用，两者与猪肉搭配烹饪，能够降低胆固醇，改善血管弹性，预防动脉硬化。 3. 三鲜酿豆腐 海参、虾仁富含优质蛋白质和多种微量元素，豆腐富含植物蛋白和钙质，三者搭配烹饪，能够降低血脂、胆固醇，预防动脉硬化。 4. 米醋萝卜菜 白萝卜具有消食化积、降血压的作用，米醋具有活血化瘀、软化血管的作用，两者搭配食用，能够降低血脂、胆固醇，预防动脉硬化。 5. 豆浆粥 豆浆富含大豆异黄酮，具有调节血脂、降低胆固醇的作用，与粳米搭配熬粥，能够提供丰富的营养，预防动脉硬化。 除了以上食疗偏方，老年人还应保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适当运动、保持良好的心态等，这些都有助于预防动脉硬化。

医者仁心

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文章 心脏断层扫描可引发癌症 女性风险高于男性

心脏疾病是威胁人类健康的常见疾病，其中冠状动脉粥样硬化性心脏病是最常见的类型。为了准确诊断心脏疾病，心脏断层扫描（CT扫描）技术被广泛应用。然而，近期的研究发现，这种检查技术可能存在一定的风险。 研究表明，心脏CT扫描使用的高剂量辐射可能会增加患癌症的风险，尤其是女性和年轻人。由于女性和年轻人的身体对辐射更为敏感，因此他们患癌症的风险更高。此外，心脏位于人体左侧，紧邻乳房，因此乳房也会受到辐射的影响。 为了降低风险，医生在为患者进行心脏CT扫描时，会根据患者的具体情况选择合适的扫描参数，尽量减少辐射剂量。此外，医生还会结合患者的临床表现、病史和其他检查结果，综合考虑是否进行心脏CT扫描。 除了心脏CT扫描，还有其他一些检查方法可以用于诊断心脏疾病，如超声心动图、冠状动脉造影等。这些检查方法在诊断心脏疾病方面具有不同的优势和局限性，医生会根据患者的具体情况选择合适的检查方法。 对于患有心脏疾病的患者，除了及时进行诊断和治疗外，日常生活中还需要注意以下几点： 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。 2. 适量运动：坚持规律的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善心血管功能。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重心脏负担，增加患心脏疾病的风险。 4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的心脏疾病风险。

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文章 肠胃不好要怎样养胃调理呢？

　　在现代快节奏的生活中，肠胃不适已经成为许多人的常见问题。其中，饮食和作息不规律是导致肠胃问题的主要原因。要想调理好肠胃，保持身体健康，我们需要从日常饮食和生活习惯入手。 　　一、肠胃调理，记住养胃5大秘诀 　　1、规律饮食：规律的饮食有助于消化腺的分泌，促进食物的消化吸收。建议每天三餐定时定量，避免过饥或过饱。 　　2、定时定量：每餐食量适度，避免暴饮暴食。定时进餐有助于形成条件反射，提高消化效率。 　　3、补充维生素C：维生素C具有保护胃黏膜、增强胃部抗病能力的作用。建议多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如柑橘、猕猴桃、草莓等。 　　4、少吃油炸食物：油炸食物不易消化，会增加胃肠道负担，导致消化不良。建议减少油炸食物的摄入。 　　5、少吃腌制食物：腌制食物中含有较多的盐分和致癌物，长期食用可能增加胃癌的风险。建议减少腌制食物的摄入。 　　二、肠胃不好，这些水果要少吃 　　1、凉性水果：如梨、柿子、香蕉、菠萝等，容易刺激肠胃，导致胃痛、腹泻等症状。 　　2、酸性水果：如柿子、石榴、山楂、葡萄等，容易引起慢性胃炎患者返酸、胃痛等症状。 　　3、性寒水果：如梨、柚子等，脾胃虚弱者不宜食用。 　　4、空腹不宜食用：如西红柿、橘子、山楂、香蕉等，容易刺激胃酸分泌，导致胃痛、胃酸过多等症状。 　　三、肠胃不适，如何选择合适的治疗方法 　　1、药物治疗：对于轻度的肠胃不适，可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物有抗酸药、胃黏膜保护剂、促动力药等。 　　2、中医治疗：中医认为肠胃不适多与脾胃虚弱、湿热内蕴有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。 　　3、手术治疗：对于严重的肠胃疾病，如胃癌、肠癌等，可能需要手术治疗。

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文章 子宫内膜异位症饮食调理方法有哪些

子宫内膜异位症作为一种常见的妇科疾病，近年来发病率逐年上升。虽然它并非致命疾病，但给患者带来的痛苦和困扰不容忽视。因此，了解子宫内膜异位症的相关知识，并采取适当的饮食调理方法，对患者的康复至关重要。 一、子宫内膜异位症饮食调理方法 1. 多吃鱼类：鱼类富含ω-3脂肪酸，能有效缓解子宫内膜异位症引起的疼痛，并刺激体内前列腺素分泌，起到止痛作用。 2. 增加维生素C摄入：维生素C有助于促进肌肉吸收，加速体内毒素排出，还能抑制血管扩张，改善月经期出血量。 3. 补充B族维生素：B族维生素有助于肝脏进行新陈代谢，排出过多雌激素，是糖、脂肪、蛋白质等物质转化为热量的必需物质。 4. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解疼痛，建议每天饮水量达到2000毫升，最好分多次饮用。 5. 木耳汤：将木耳制成汤，每天饮用，可缓解腹痛，促进身体恢复。 二、子宫内膜异位症日常护理 1. 保持乐观心态：乐观的心态有助于增强免疫力，促进病情恢复。 2. 注意保暖：避免着凉，尤其是月经期间。 3. 避免重体力劳动：适当休息，减轻身体负担。 4. 减少人工流产：人工流产对子宫和阴道的伤害较大，建议采用健康的避孕方式。 5. 和谐性生活：保持性生活卫生，避免过度纵欲。 6. 定期检查：关注生殖系统健康，定期进行妇科检查。

精准医疗探秘

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文章 儿童过敏性紫癜要怎么护理

过敏性紫癜是一种常见的儿童出血性疾病，由于机体对某些物质产生过敏反应，导致皮肤、关节、胃肠道等部位出现紫癜。儿童过敏性紫癜的护理至关重要，以下是一些详细的护理建议： 首先，皮肤护理是关键。家长应保持患儿皮肤清洁，避免搔抓，穿着宽松透气的衣物，防止皮肤破溃和感染。 其次，饮食调理也很重要。患儿应避免食用容易引发过敏的食物，如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等。同时，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 心理护理同样重要。家长应给予患儿足够的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心，保持乐观积极的心态。 此外，适当的运动也有助于患儿恢复。家长应根据患儿的具体情况，合理安排运动量，避免剧烈运动导致关节损伤。 最后，定期复查和及时就医也是必不可少的。家长应密切关注患儿的病情变化，如出现不适，应及时就医，调整治疗方案。 总之，儿童过敏性紫癜的护理是一个系统工程，需要家长、医生和患儿共同努力，才能帮助孩子早日康复。

医者荣耀

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文章 慢性盆腔炎的治愈时间

慢性盆腔炎，作为一种常见的妇科疾病，其发病原因多为急性盆腔炎治疗不彻底所致。慢性盆腔炎患者常常会感到身体乏力，并伴随月经不调、全身不适等症状，甚至可能出现神经衰弱。那么，慢性盆腔炎患者需要多久才能痊愈呢？这是许多患者和家属都非常关心的问题。 慢性盆腔炎的治疗时间相较于急性盆腔炎来说，通常会更长。患者会出现月经异常、全身不适等症状，有的患者甚至会出现神经衰弱的症状。因此，对于慢性盆腔炎患者来说，及时就医接受治疗至关重要。 慢性盆腔炎的治疗方法主要包括物理治疗和药物治疗。物理治疗常用的方法有短波、超短波、微波等，同时配合使用青霉素或链霉素，可以达到很好的治疗效果。此外，还可以使用活血化瘀药物，如花红片等，以缓解患者局部疼痛症状，调节人体气血平衡。 除了药物治疗和物理治疗外，慢性盆腔炎患者的日常保养也非常重要。患者应该注意锻炼身体，增强体质，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。此外，患者还应该调整饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免刺激性食物，以促进病情恢复。 慢性盆腔炎的治疗时间因人而异，一般来说，治疗时间在两个月左右，但具体恢复时间还需根据患者的病情和治疗方法进行调整。患者应该保持积极的心态，积极配合医生的治疗，以尽快恢复健康。 总之，慢性盆腔炎是一种需要引起重视的妇科疾病。患者应该及时就医，接受正规治疗，并注意日常保养，以尽快恢复健康。

医疗之窗

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文章 盆腔炎要怎么检查好呢

盆腔炎是女性常见的妇科疾病之一，它指的是盆腔内的生殖器官以及周围结缔组织发生的炎症。这种疾病如果不及时治疗，可能会严重影响女性的生活质量，甚至导致不孕。因此，了解盆腔炎的检查方法对于女性来说至关重要。 那么，如何检查盆腔炎呢？以下是一些常见的检查方法： 1. 分泌物检查：通过采集阴道或宫颈分泌物进行涂片检查，可以初步判断是否存在炎症。 2. 病原体培养：将分泌物进行培养，通过鉴定细菌种类，可以更准确地诊断盆腔炎。 3. 超声检查：B超检查可以观察盆腔器官是否存在粘连等问题，是诊断盆腔炎的重要手段。 4. 腹腔镜检查：腹腔镜检查可以直观地观察盆腔器官的情况，对病情进行评估，是诊断盆腔炎的金标准。 5. 实验室检查：血液检查、尿检等可以帮助了解炎症的程度和范围。 除了检查，预防盆腔炎也很重要。女性朋友们需要注意以下几点： 1. 保持外阴清洁，避免性生活过频。 2. 妊娠期、月经期和产褥期要注意个人卫生，避免感染。 3. 避免使用不洁的卫生用品。 4. 如果出现下腹部疼痛、白带异常等症状，要及时就医。 总之，了解盆腔炎的检查方法，做好预防工作，对于女性朋友们来说至关重要。

医者荣耀

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文章 小儿病毒性肾炎症状

小儿病毒性肾炎是一种常见的儿童肾脏疾病，其主要症状包括蛋白尿、血尿、水肿、眼睑和面部水肿等。这些症状往往在临床上表现为蛋白尿，并可能伴随血尿、水肿、肾功能异常以及身体发烧等症状。 小儿病毒性肾炎的病因主要包括乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒以及汉坦病毒等病毒感染。因此，对于患有病毒性肾炎的儿童，及时进行病毒检测和确诊至关重要。 在治疗方面，病毒性肾炎患儿需要在专业医生的指导下进行综合治疗。常见的治疗方法包括： 抗病毒治疗：在医生的指导下，给予患儿抗病毒药物，以缓解症状。 糖皮质激素治疗：对于症状较严重的患儿，可以给予糖皮质激素类药物，如泼尼松龙或甲基泼尼松龙，以改善病情。 中药治疗：结合中医理论，给予患儿一些中药，如黄葵胶囊等，以清热除湿、减少蛋白尿。 此外，在病毒性肾炎患儿的饮食管理方面，应注意以下几点： 低盐饮食：避免摄入过多盐分，以免加重水肿、高血压等症状。 低脂饮食：减少高油高脂食物的摄入，以预防高脂血症。 低蛋白饮食：对于蛋白尿较严重的患儿，应注意控制蛋白质的摄入，选择优质蛋白质，如鱼、鸡、脱脂牛奶、鸡蛋等。 限水饮食：对于水肿较严重的患儿，应严格控制水的摄入量。 总之，小儿病毒性肾炎是一种需要早期发现、早期诊断和早期治疗的疾病。家长应密切关注孩子的身体状况，一旦发现相关症状，应及时带孩子就医，以免延误病情。

中医养生之道

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