天津市第五中心医院

文章 老年人脑供血不足症状

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人脑供血不足问题日益突出。脑供血不足会导致一系列症状，如头晕、四肢麻木、说话不清、四肢无力、头痛、晕厥、意识不清、全身无力等，严重影响老年人的生活质量。 脑供血不足的病因复杂，主要包括动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、颈椎病等。这些疾病会导致血管狭窄或阻塞，从而影响大脑的血液供应。 针对脑供血不足的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗血小板聚集、调脂、稳定斑块、改善循环等。手术治疗则针对颈椎病等疾病，通过手术解除对血管的压迫。 除了药物治疗和手术治疗外，日常生活中的一些习惯也对脑供血不足的预防和治疗至关重要。老年人应保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，控制体重，适当进行体育锻炼，避免情绪波动，保持良好的睡眠质量。 当老年人出现头晕、四肢麻木、说话不清、四肢无力、头痛、晕厥、意识不清、全身无力等症状时，应及时就医，避免错过最佳治疗时机。 总之，老年人脑供血不足是一个严重的健康问题，需要引起全社会的高度重视。通过积极的预防和治疗，可以有效改善老年人的生活质量。

病友互助家园

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文章 风湿性多肌痛会发热吗 风湿性多肌痛的典型症状揭晓

风湿性多肌痛，一种常见的风湿病，其特点之一就是伴随发热症状。患者确诊后，血清炎症指数升高，导致关节、肌肉和软组织受到炎症影响，严重时还会出现低热或高热。此外，由于肌肉和体内软组织的炎症反应，风湿性多肌痛如得不到有效控制，可能发展为巨细胞动脉炎或颞动脉炎，引发多种并发症。 治疗风湿性多肌痛，首先要树立战胜疾病的信心。该病以疼痛为特征，常见于老年人，主要表现为肌肉和关节疼痛、疲倦、发热或嗜睡、食欲减退、体重减轻等症状。一般情况下，通过小剂量糖皮质激素治疗，一周左右病症就能缓解，血沉和C反应蛋白约四周后恢复正常。但该病容易复发，患者需要长期治疗，可能持续一年或更长时间。 风湿性多肌痛是一种女性发病率较高的疾病，早期症状包括酸困、疲倦和食欲不振。随着病情发展，患者会出现近端肢体肌肉疼痛和晨僵，严重时影响睡眠质量。为确诊疾病，早期患者应进行实验室检查，如发现ESR快速增加、C反应蛋白异常，即可确诊。确诊后，患者应尽快接受治疗，消除疾病危害，避免影响身体健康。 风湿性多肌痛患者会出现多种全身症状，如发烧、全身肌肉酸痛和生硬等。严重时，患者起床、穿衣、梳头、上楼、蹲下和站起来都感到困难。如不及时治疗，将危害身体健康。因此，了解风湿性多肌痛的症状，有助于制定针对性的治疗方案。 治疗风湿性多肌痛，除了药物治疗外，患者还应注重日常保养，如保持良好的作息时间、合理饮食、适当运动等。此外，患者应选择正规医院就诊，寻求专业医生的帮助，以便得到更好的治疗效果。

运动与健康

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文章 瘦身 | 8个动作，让上班族轻松燃脂

在现代快节奏的生活中，许多上班族都面临着工作压力大、缺乏运动等问题，导致身材走样、健康状况堪忧。然而，忙碌的生活并不意味着没有时间锻炼。本文将介绍8个简单易行的办公室健身动作，帮助上班族轻松燃脂，保持健康。 一、坐姿卷腹 坐姿卷腹是一种简单有效的锻炼核心肌肉群的方法。具体做法是：身体坐直，后背离开椅背，脊柱向上挺立；然后深呼吸10次，每次呼气时将腹部尽量缩向后背，就好像在做卷腹动作一样。这个动作能够伸展脊柱，锻炼核心肌肉群，有效提升腰腹部线条。 二、椅式深蹲 椅式深蹲是一种模拟深蹲动作的办公室健身方法。具体做法是：坐在椅子边上，双臂可放于身前或伸过头顶；然后起身站直，缓慢吸气的同时，身体下沉，轻柔地坐回椅子边缘，重复10次。这个动作可以锻炼大腿肌肉，提升下肢力量。 三、伸展后背 伸展后背是一种简单有效的办公室健身动作。具体做法是：站在椅子后面，双手抓住椅子边缘；右臂向上举起；缓慢地放下手臂，同时向后抬起右腿，保持30秒钟，两侧交替进行。这个动作可以让后背和臀部的肌肉群得到充分伸展，缓解久坐带来的疲劳。 四、交叉摸腿 交叉摸腿是一种简单有效的办公室健身动作。具体做法是：站立，手抓住椅背；右腿站稳，左臂举向天花板；然后左腿向身体左侧抬起，同时放下左臂去抓右腿，重复20次，两侧交替进行。这个动作可以锻炼下肢肌肉，提升下肢力量。 五、坐姿抬腿 坐姿抬腿是一种简单有效的办公室健身动作。具体做法是：坐在椅子边缘，双手抓住扶手；膝盖并拢，缓慢地向上抬，重复15次。这个动作可以锻炼大腿肌肉，提升下肢力量。 六、双臂画圈 双臂画圈是一种简单有效的办公室健身动作。具体做法是：两臂侧平举，与地面平行；然后顺逆时针各转动20次；接着用手腕做同样的转动动作。这个动作可以锻炼肩部肌肉，缓解肩颈疲劳。 七、坐姿扭转 坐姿扭转是一种简单有效的办公室健身动作。具体做法是：坐直，左手放在右膝上；轻柔地将左侧肩膀向身体右侧转动，拉伸背部肌肉，保持30秒钟，同时深呼吸，两侧交替进行。这个动作可以缓解腰部疲劳，提升腰部线条。 八、扩胸运动 扩胸运动是一种简单有效的办公室健身动作。具体做法是：站立，双手在身后握紧，肩胛骨用力向后打开，做扩胸动作，保持30秒钟。这个动作可以锻炼胸部肌肉，提升胸部线条。 总结：通过以上8个办公室健身动作，上班族可以轻松燃脂，保持健康。当然，要想达到更好的效果，还需要保持良好的饮食习惯，保持充足的睡眠。希望本文对您有所帮助。

跨界医疗探索者

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文章 强直性脊柱炎活动期表现有哪些

强直性脊柱炎（AS）是一种常见的慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和周围关节。本文将为您详细介绍强直性脊柱炎的症状、治疗、日常护理等方面的知识。 一、症状 1. 腰骶部疼痛：这是强直性脊柱炎最常见的症状，疼痛部位常位于腰骶部，可向臀部、大腿后侧放射。 2. 晨僵：早晨起床后，患者常感到腰部僵硬，活动受限，经过活动后可缓解。 3. 肌腱、韧带和骨附着点疼痛：强直性脊柱炎可导致肌腱、韧带和骨附着点炎症，出现疼痛、肿胀等症状。 4. 脊柱活动受限：随着疾病进展，脊柱活动受限明显，甚至出现驼背、脊柱畸形等症状。 5. 关节疼痛：强直性脊柱炎可累及关节，出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。 二、治疗 1. 药物治疗：目前尚无根治强直性脊柱炎的特效药物，但可通过药物治疗缓解症状、延缓病情进展。常用药物包括非甾体抗炎药、生物制剂等。 2. 物理治疗：物理治疗可帮助患者缓解疼痛、改善关节功能，常用方法包括热敷、按摩、针灸等。 3. 手术治疗：对于严重脊柱畸形、关节僵硬的患者，可能需要手术治疗。 三、日常护理 1. 注意保暖：强直性脊柱炎患者应注意保暖，避免受凉。 2. 适当运动：适当的运动可帮助患者缓解疼痛、改善关节功能，但应避免过度劳累。 3. 保持良好姿势：保持良好的姿势可减轻脊柱负担，延缓病情进展。 四、医院和科室 强直性脊柱炎患者可前往风湿免疫科就诊，接受专业治疗。

健康驿站

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文章 肾病综合征的疾病处理

肾病综合征是一种常见的肾脏疾病，其特点为大量蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症和水肿。针对这种疾病，治疗方案需要综合考虑患者的具体情况，包括治疗水肿、维持电解质平衡、增加营养以及预防感染。 首先，治疗水肿是肾病综合征治疗的重要环节。水肿的发生与低蛋白血症有关，因此，维持血液中足够的蛋白质水平是关键。此外，患者还需要注意电解质的平衡，避免出现低钠、低钾等电解质紊乱。在饮食方面，患者应适量增加营养，特别是蛋白质的摄入，以帮助恢复和增强体质。 其次，肾病综合征的治疗还需要预防感染的发生。感染是肾病综合征的常见并发症，严重时可导致病情恶化。因此，患者在日常生活中应保持良好的卫生习惯，避免接触病原体。 药物治疗是肾病综合征治疗的重要手段。常用的药物包括激素、利尿剂、ACEI/ARB类降压药等。激素治疗可以抑制免疫系统的异常反应，减轻炎症和蛋白尿。利尿剂可以帮助患者排出多余的水分，缓解水肿。ACEI/ARB类降压药可以降低血压，减轻肾脏负担。 在治疗过程中，患者需要定期复查，监测病情变化和药物疗效。同时，患者应积极配合医生的治疗方案，遵循医嘱，按时服药，避免自行调整药物剂量。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态，都有助于病情的恢复。 总之，肾病综合征的治疗需要综合治疗，包括治疗水肿、维持电解质平衡、增加营养、预防感染以及药物治疗等。患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，以促进病情的恢复。

病友互助家园

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文章 宝宝肾积水两个月可以做手术么

肾积水是一种常见的泌尿系统疾病，尤其在婴幼儿中较为多见。肾积水的发生与尿液回流或堆积在肾脏内部有关，导致肾盂和肾脏扩张、肾实质萎缩、肾功能减退，甚至肾脏内压力增高。那么，宝宝肾积水两个月是否适合手术治疗呢？ 针对宝宝肾积水，年龄和病情是决定是否进行手术治疗的关键因素。一般来说，两个月大的宝宝由于年龄较小，身体发育尚不完善，手术风险较高，因此不建议立即进行手术治疗。在宝宝年龄稍大，病情稳定后，再考虑手术治疗更为合适。 除了手术治疗，针对宝宝肾积水，还可以采取以下治疗方法： 1. 抗菌药物治疗：针对由细菌感染引起的肾积水，可使用抗生素进行治疗，以消除感染。 2. 抗结核药物治疗：针对由结核杆菌引起的肾积水，可使用抗结核药物进行治疗。 3. 镇痛药物治疗：针对肾积水引起的疼痛，可使用阿片类药物进行镇痛。 4. 保守治疗：通过调整饮食、增加饮水量等方法，缓解肾积水症状。 肾积水手术方式主要包括以下几种： 1. 经皮肾镜碎石取石术：通过皮肤穿刺到达肾盏或肾盂，取出结石或将其粉碎。 2. 输尿管镜碎石取石术：通过尿道置入输尿管镜，取出结石或将其粉碎。 3. 肾盂成形术：针对肾盂输尿管连接部梗阻的宝宝，可通过手术重建肾盂输尿管连接部。 4. 抗反流输尿管膀胱再植术：针对先天性巨输尿管症的宝宝，可通过手术纠正输尿管膀胱连接部的异常。 总之，宝宝肾积水两个月一般不建议手术治疗，但具体治疗方案需根据宝宝年龄、病情和医生建议来确定。术后，家长需注意宝宝的日常饮食管理，定期复查，以确保宝宝健康成长。

康复之路

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文章 北京市哪家医院治疗癫痫病最好

癫痫病作为一种常见的神经系统疾病，对患者的生活质量造成严重影响。为了帮助患者和家属选择一家合适的医院进行治疗，本文将详细介绍北京市治疗癫痫病的优秀医院。 首先，选择一家拥有经验丰富的医师队伍的医院至关重要。北京市多家知名医院如北京天坛医院、北京协和医院等，都拥有一支由资深神经内科专家组成的医疗团队，具备丰富的癫痫病诊疗经验。 其次，医院的实际情况也是选择医院的重要因素。北京天坛医院神经内科是国内最早成立的神经内科之一，拥有先进的医疗设备、完善的诊疗流程和丰富的临床经验。北京协和医院神经内科也是国内顶尖的神经内科之一，在癫痫病诊疗方面具有很高的声誉。 此外，医院的治疗技术也是选择医院的关键。北京天坛医院神经内科在癫痫病治疗方面采用多种先进技术，如脑电图、磁共振成像、电生理检查等，为患者提供精准的诊断和治疗方案。北京协和医院神经内科在癫痫病治疗方面也采用多种先进技术，如药物治疗、手术治疗、物理治疗等，为患者提供全方位的治疗服务。 在选择医院时，患者和家属还需关注医院的正规性。北京市多家知名医院如北京天坛医院、北京协和医院等，都是正规医院，具有合法的执业资质，患者可以放心就医。 总之，选择一家合适的医院治疗癫痫病至关重要。北京市多家知名医院在癫痫病诊疗方面具有丰富的经验、先进的技术和良好的口碑，患者可以根据自身情况选择合适的医院进行治疗。

医疗故事汇

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文章 多人共同进餐不易患胃病

近年来，越来越多的研究表明，单独进餐的人群更容易患上胃溃疡和十二指肠溃疡等消化系统疾病。这究竟是什么原因呢？本文将带您深入探讨这一现象背后的原因。 在家庭聚餐中，我们常常可以看到温馨的场面：一家人围坐在餐桌旁，边聊天边品尝美食，其乐融融。在这种轻松愉快的氛围中进餐，不仅能够增进家庭成员间的感情，还能促进胃液的分泌，帮助食物更好地消化吸收。 然而，单独进餐的情况则截然不同。一个人吃饭时，往往因为缺乏陪伴而吃得慢，有的甚至一边看书报、看电视，一边吃饭。这种不良的饮食习惯容易导致消化不良，甚至引发胃溃疡和十二指肠溃疡。 胃溃疡的形成与胃液的分泌密切相关。胃液中含有盐酸和胃液素，能够帮助食物消化。然而，当人们情绪低落、焦虑、愤怒等不良情绪时，胃壁的血管会收缩，血液循环变慢，导致胃壁的保护层——粘液分泌减少，胃液分泌却并未减少。这种情况下，胃壁很容易受到胃液的侵蚀，从而引发胃溃疡。 除了情绪因素，饮食不规律、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯也会增加患胃溃疡的风险。因此，为了保护胃部健康，我们应该养成良好的生活习惯，保持良好的心态，并注意饮食卫生。 此外，患有胃溃疡的病人应该注意以下几点： 规律饮食，避免暴饮暴食 戒烟限酒，保持良好的生活习惯 保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑 遵医嘱，按时服药 定期复查，监测病情变化 总之，家庭聚餐是一种有利于身心健康的生活方式。我们应该珍惜与家人、朋友共度的时光，享受美食，共享天伦之乐。 看了本文的人还看了： 胃溃疡的饮食注意事项 胃溃疡的中医治疗方法 胃溃疡的康复锻炼方法 胃溃疡的预防措施 胃溃疡的并发症及危害

医疗故事汇

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文章 胡萝卜怎么搭配营养做好？

胡萝卜作为一种常见的蔬菜，不仅口感独特，而且营养丰富。它富含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾等多种营养成分，对人体健康具有诸多益处。 一、胡萝卜的养生功效 1. 改善视力：β胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，有助于维持视网膜健康，预防视力下降。 2. 预防癌症：胡萝卜中的多种抗氧化物质可抑制癌细胞生长，降低癌症发病风险。 3. 抗衰老：胡萝卜中的抗氧化物质可清除自由基，延缓细胞衰老。 4. 消炎消肿：胡萝卜具有消炎消肿的作用，可缓解口腔溃疡、喉咙肿痛等症状。 5. 美容养颜：胡萝卜中的维生素A和维生素C可促进皮肤细胞再生，使皮肤更加光滑细腻。 6. 保护心血管：胡萝卜中的钾有助于降低血压，预防心血管疾病。 7. 增强免疫力：胡萝卜中的多种维生素和矿物质可增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 8. 促进消化：胡萝卜中的纤维素可促进肠道蠕动，预防便秘。 9. 保护肝脏：胡萝卜中的维生素A有助于保护肝脏，预防肝脏疾病。 二、胡萝卜的食用方法 1. 炒菜：将胡萝卜切片或切丝，与肉类、蔬菜等一起炒食，口感鲜美。 2. 烤制：将胡萝卜切片，放入烤箱烤制，口感酥脆。 3. 榨汁：将胡萝卜榨汁，可补充维生素，方便饮用。 4. 炖汤：将胡萝卜切片，与肉类、蔬菜等一起炖汤，营养丰富。 5. 面膜：将胡萝卜捣碎，与蜂蜜混合，可制成天然面膜，美白淡斑。 三、胡萝卜的禁忌人群 1. 胃肠功能虚弱者：胡萝卜中的纤维素较多，胃肠功能虚弱者不宜过量食用。 2. 肝脏疾病患者：胡萝卜中的维生素A含量较高，肝脏疾病患者应适量食用。 四、胡萝卜的营养价值 1. β胡萝卜素：胡萝卜中的β胡萝卜素是维生素A的前体，具有抗氧化、保护视力的作用。 2. 维生素A：维生素A有助于维持视网膜健康，预防视力下降。 3. 维生素C：维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用。 4. 钾：钾有助于维持心脏健康，降低血压。 5. 纤维素：纤维素可促进肠道蠕动，预防便秘。

医者荣耀

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文章 肾炎的食疗方案

肾炎是一种常见的肾脏疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。许多肾炎患者对于饮食方面存在诸多疑问，不知道哪些食物可以吃，哪些食物应该避免。正确的饮食调理对于肾炎患者的康复至关重要。 首先，我们来了解一下肾炎患者应该吃什么。 1. 对于轻症患者，如果合并血浆蛋白降低，可以适当摄入高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆类等，同时搭配新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 2. 对于浮肿明显的患者，可以多食用一些有利尿作用的食物，如萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等。 3. 如果患者伴有血尿，可以食用莲藕、白菜根、花生、茄子等具有止血作用的食物。 4. 对于伴高血压的患者，可以食用芹菜、菠菜、木耳、黄豆芽、绿豆芽、鲜玉米等具有降血压作用的食物。 5. 饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，保证水分充足。 然而，肾炎患者也应该避免一些食物。 1. 重症患者合并尿毒症时，应避免摄入高蛋白食物，以免加重病情。 2. 无论病情轻重，肾炎患者都应该限制盐的摄入，避免水钠潴留，加重水肿。 3. 应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。 4. 烟酒应戒除，尤其是烈性酒。 除了饮食调理，肾炎患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度劳累。 2. 定期复查，及时了解病情变化。 3. 遵医嘱，按时服药。 4. 积极配合医生的治疗方案。 总之，肾炎患者需要通过合理的饮食调理、良好的生活习惯和积极的治疗态度，才能有效控制病情，提高生活质量。

疾病解码者

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