凤城市中心医院

文章 暑期出行如何预防甲型流感

随着夏日的到来，人们纷纷计划外出旅游，享受美好时光。然而，甲型流感病毒的蔓延让旅游者不得不提高警惕，做好预防措施。本文将从多个角度为您介绍如何预防甲型流感，让您安心出行。 一、了解疫情，科学规划 在出行前，了解目的地的甲型流感疫情至关重要。通过权威渠道获取最新疫情信息，根据疫情变化情况制定合理的旅游计划。如遇流感高发期，应尽量避免前往疫情严重的地区。 二、注意个人卫生，增强免疫力 1. 勤洗手：外出时，应随身携带消毒湿巾或免洗手消毒液，随时清洁双手。 2. 勿触摸面部：避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 3. 保持室内通风：在旅途中，尽量选择通风良好的住宿和交通工具。 4. 增强免疫力：保持良好的作息，合理饮食，适当运动，提高自身免疫力。 三、出行必备物品 1. 口罩：出行时，随身携带医用外科口罩或N95口罩，尤其在人群密集的地方。 2. 消毒湿巾：用于清洁双手和常用物品。 3. 常用药：随身携带一些常用药物，如退热药、止咳药、感冒药等。 四、乘坐交通工具时的注意事项 1. 避免拥挤：尽量选择人少的车厢或座位。 2. 保持距离：与他人保持一定的距离，减少交叉感染的风险。 3. 注意个人卫生：在乘坐交通工具时，尽量避免触摸车厢内的公共设施。 五、出现症状怎么办 如果在旅途中出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状，应及时就医，并告知医生您的旅行史。同时，尽量减少与其他人的接触，避免传播病毒。 总之，做好甲型流感的预防措施，才能让您安心出行，享受愉快的旅程。

医者仁心

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文章 女人天天拉筋到底有什么好处？

　　拉筋运动，作为一项简单易行、成本低廉的养生方式，越来越受到人们的关注。除了让身材变得更加柔软，拉筋还能给身体带来诸多益处。下面，我们就来详细了解一下拉筋的好处。 　　 　　拉筋的好处1. 缓解腰腿疼痛 　　腰腿疼痛是许多中老年人常见的症状，而拉筋运动可以有效缓解这一问题。通过拉伸腿部肌肉和筋骨，拉筋运动可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻腰腿疼痛。 　　 　　拉筋的好处2. 促进气血循环 　　拉筋运动可以刺激人体经络，促进气血循环。腿部是人体经络的重要通道，拉筋可以疏通经络，使气血运行更加顺畅，从而达到强身健体的目的。 　　 　　拉筋的好处3. 改善睡眠质量 　　许多人因为工作压力大、生活节奏快而出现睡眠质量下降的问题。拉筋运动可以帮助放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。 　　 　　拉筋的好处4. 提高身体柔韧性 　　随着年龄的增长，人体关节和筋骨逐渐僵硬，柔韧性下降。拉筋运动可以改善关节和筋骨的柔韧性，预防关节疾病，提高生活质量。 　　 　　拉筋的好处5. 增强肾脏功能 　　肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液、调节水电解质平衡等功能。拉筋运动可以刺激肾脏经络，增强肾脏功能，预防肾脏疾病。 　　 　　拉筋的好处6. 改善性功能 　　拉筋运动可以刺激生殖系统经络，改善性功能。对于男性而言，拉筋运动有助于提高性能力；对于女性而言，拉筋运动有助于预防和改善妇科疾病。 　　 　　总之，拉筋运动是一种简单易行、益处多多的养生方式。我们应该养成良好的拉筋习惯，让身体更加健康。

数字健康领航者

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文章 小儿先天性心脏病的早期症状

　　先天性心脏病是一种常见的儿童疾病，对患儿的健康和生命构成严重威胁。随着医疗技术的进步，许多先天性心脏病可以通过手术治疗得到有效改善。然而，由于部分家长对先天性心脏病认识不足，未能及时带孩子就医，导致错过最佳治疗时机，造成严重后果。因此，了解先天性心脏病的早期症状，做到早发现、早治疗，对保障儿童健康至关重要。 　　先天性心脏病的症状因个体差异而异，但以下症状应引起家长警惕： 　　1. 发育迟缓：患儿体重不增、消瘦、多汗，可能因心功能不全或心排血量不足导致。 　　2. 呼吸困难：患儿呼吸急促，喂奶困难或呛咳，可能为心功能不全的表现。 　　3. 呼吸道感染：患儿反复出现呼吸道感染、支气管炎，甚至肺炎，可能与先天性心脏病有关。 　　4. 紫绀：患儿口唇、指甲发紫，可能为先天性心脏病导致的缺氧症状。 　　5. 易疲乏：患儿易疲乏、口周发青，可能与心脏疾病有关。 　　对于有先天性心脏病家族史或上述症状的儿童，家长应及时带孩子就医，进行相关检查，以便早期诊断、早期治疗。 　　目前，先天性心脏病的诊断主要依靠心电图、心脏彩超等检查手段。治疗方式包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。药物治疗主要针对心功能不全的患儿，以改善心脏功能；手术治疗是最常用的治疗方法，适用于大部分先天性心脏病患儿；介入治疗适用于部分复杂先天性心脏病患儿。 　　为了预防先天性心脏病的发生，家长应重视孕期保健，避免接触有害物质，如烟草、酒精等；孕期定期进行产检，及时发现胎儿异常；孕期注意营养均衡，避免过度劳累；产后注意观察婴儿的呼吸、哭声、面色等，如发现异常及时就医。 　　总之，了解先天性心脏病的早期症状，重视儿童保健，做到早发现、早治疗，是保障儿童健康的重要措施。

健康百科

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文章 肺动静脉瘘是怎么导致的

肺动静脉瘘，作为一种先天性肺血管畸形，是一种相对罕见的疾病。它主要是由于肺动脉和肺静脉之间的毛细血管壁发育异常，导致血液在肺内直接从动脉流入静脉，绕过正常的肺循环。 肺动静脉瘘的成因尚不完全清楚，可能与遗传、胚胎发育过程中的异常有关。这种疾病在年轻人中较为常见，且男性患者略多于女性。部分患者可能出生时即存在肺动静脉瘘，但由于症状不明显，往往在成年后才被发现。 肺动静脉瘘的症状因人而异，轻者可能没有任何明显不适，仅在体检时发现异常。重者可能出现以下症状： 呼吸短促：由于血液在肺内直接从动脉流入静脉，导致肺循环血流量减少，引起呼吸困难。 乏力、心悸：由于心脏负担加重，患者可能出现乏力、心悸等症状。 发绀：由于血液在肺内氧合不足，患者可能出现嘴唇、指甲发紫等症状。 咯血：部分患者可能出现咯血症状。 针对肺动静脉瘘的治疗，主要包括以下几种方法： 外科手术：对于较大的肺动静脉瘘，手术切除是首选治疗方法。手术方式包括结扎、切除或肺叶切除等。手术风险较大，适用于症状较重、肺功能较好的患者。 栓塞治疗：对于较小的肺动静脉瘘，可采用栓塞治疗。通过导管将栓塞材料注入异常血管，使其闭塞，从而达到治疗目的。栓塞治疗创伤较小，恢复快，但可能存在复发风险。 药物治疗：部分患者可通过药物治疗缓解症状，如抗凝药物、利尿剂等。药物治疗适用于症状较轻、肺功能较差的患者。 对于肺动静脉瘘的患者，日常生活中应注意以下几点： 避免剧烈运动：剧烈运动可能加重病情，患者应避免剧烈运动。 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息时间，有助于改善病情。 定期复查：患者应定期复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，肺动静脉瘘是一种罕见的肺血管畸形，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，并注意日常保养，以降低疾病复发风险。

医者荣耀

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文章 dpm多高得癌症 dpm癌症的药物调养

近年来，dpm（某指标）达到70%已成为癌症预警的重要信号。这一指标的变化预示着癌症的发生风险显著增加。因此，对于dpm持续升高的患者，建议尽早采取相应的治疗和调理措施，以降低癌症的发生率。 首先，针对dpm癌症患者，改变不合理的生活方式至关重要。戒烟戒酒、调整饮食习惯、保持良好的作息规律等，都有助于改善身体状况，降低癌症风险。此外，患者还应注意日常饮食，避免摄入过多刺激性食物，保持营养均衡。 其次，dpm癌症患者在治疗过程中，药物调养同样重要。患者应遵医嘱，正确使用药物，避免自行调整剂量或更换药物。同时，患者还需关注自身症状变化，如出现呕吐、乏力、体重减轻等，应及时就医，避免病情恶化。 在日常生活中，dpm癌症患者还需注意以下几点： 1. 加强锻炼，增强身体素质，提高免疫力。 2. 保持良好的心态，积极面对疾病。 3. 定期进行体检，及时发现并处理潜在问题。 4. 与医生保持良好沟通，及时了解病情变化。 此外，dpm癌症患者在手术治疗前，还需进行全面的生命体征检查，以确保手术安全。在静脉输液过程中，注意观察是否有静脉浸润，保持血液流通，有助于加快康复速度。 总之，dpm癌症患者要正确对待病情，积极治疗，并做好日常保养。通过合理的治疗和保养，有助于降低癌症风险，提高生活质量。

生命守护者联盟

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文章 补冬不如补霜降，如何补你知道吗？

随着霜降节气的到来，气温逐渐降低，昼夜温差加大，人体容易受到寒邪侵袭。中医认为，'补冬不如补霜降'，意味着在这个时期进行适当的调养，可以为冬季的健康打下坚实的基础。 那么，如何在霜降时节进行科学调养呢？以下为大家介绍几种适合霜降时节的养生方法。 1. 调整饮食，注重营养搭配 霜降时节，饮食应以温补为主，多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的食物。如： 肉类：牛肉、羊肉、鸡肉等，具有温中益气、滋养脾胃的作用。 蔬菜：白萝卜、胡萝卜、南瓜、土豆等，具有润燥、生津、润肺的作用。 水果：梨、苹果、柿子等，具有润肺、止咳、生津的作用。 坚果：核桃、杏仁、花生等，具有补肾、润肺、健脑的作用。 2. 注意保暖，预防感冒 霜降时节，气温较低，人体抵抗力下降，容易感冒。因此，要注意保暖，适时增加衣物，避免受凉。 3. 加强锻炼，增强体质 适当的锻炼可以提高人体免疫力，增强体质。可以选择散步、慢跑、打太极等运动方式，每周坚持3-5次，每次30-60分钟。 4. 保持良好的心态 良好的心态有助于身体健康。在霜降时节，要保持乐观、积极的心态，避免情绪波动过大。 5. 避免过度劳累 过度劳累会降低人体免疫力，容易引发疾病。在霜降时节，要注意劳逸结合，避免过度劳累。

医者仁心

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文章 小细胞肺癌的检查有哪些？

小细胞肺癌（SCLC）是一种恶性程度较高的肺癌，早期症状不明显，容易被忽视。为了及早发现和治疗，了解SCLC的检查方法至关重要。本文将详细介绍SCLC的常见检查方法，帮助患者和家属更好地了解疾病。 1. 胸部影像学检查 胸部影像学检查是诊断SCLC的重要手段，包括胸部普通X线检查、胸部CT、核磁共振成像（MRI）等。 胸部CT：能清晰显示肺部病灶的大小、形态、位置以及周围组织的情况，是诊断SCLC的首选影像学检查。 MRI：在发现肺部小病灶和评估肿瘤与大血管之间的关系方面优于CT，对颅内转移灶的检测也较为敏感。 2. 纤维支气管镜 纤维支气管镜是诊断SCLC的重要手段之一，可以观察肿瘤的位置、大小及支气管腔内浸润范围，并取得组织行病理学检查。 气道内超声（EBUS）：是一种新技术，可以帮助明确病变范围，提高透壁活检的准确性。 3. 经皮穿刺肺活检 经皮穿刺肺活检是一种安全、有效的诊断方法，通过CT引导下穿刺肺组织，取得组织行病理学检查。 4. 纵隔镜和胸腔镜 纵隔镜和胸腔镜是诊断SCLC的重要手段，可以观察肿瘤的位置、大小及周围组织的情况，并取得组织行病理学检查。 5. 淋巴结活检 SCLC易发生淋巴结转移，淋巴结活检可以帮助评估病情和制定治疗方案。 6. 其他检查 除了以上检查方法，SCLC患者还需要进行血液检查、肿瘤标志物检查、骨扫描等检查，以全面评估病情。 了解SCLC的检查方法，有助于患者和家属及时发现问题，选择合适的治疗方案，提高生存率。

医疗科普小站

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文章 高血压中风

近年来，我国高血压的发病率呈现年轻化的趋势，许多年轻人患有高血压，而中老年人高血压的发病率相对较低。这究竟是为什么呢？如何有效预防高血压和中风的发生呢？ 高血压是导致中风的主要原因之一。为了有效控制高血压并预防中风，首先需要将血压控制在正常范围内。这需要坚持服用降压药物，并适当加强锻炼，保持良好的心态，才能维持血压的稳定。 中美高血压和中风研究论坛在北京举行，旨在加强中美在血管和脑血管疾病领域的合作研究，共同探讨高血压和中风的防治策略。 中风，也称脑卒中和脑血管病，是一种发病急、病情严重的疾病，严重者可能出现偏瘫、失语、昏迷甚至死亡。这种疾病不仅给患者家庭和社会带来沉重的经济负担，更重要的是，高致残率使存活者无法正常生活，严重损害了患者的身心健康。因此，采取有效的预防措施，干预中风已成为当务之急。 我国每年新发中风患者200万人，中风患者总数达到700万人，因中风死亡的人数已超过全国总死亡人数的20%。其中，存活者中有2/3存在不同程度的残疾。而仅高血压一项，每年导致包括中风在内的心血管疾病死亡人数高达233万人。因此，高血压和中风已成为我国致死、致残的最主要原因。 中风是高血压、吸烟、肥胖和糖尿病等多种危险因素长期、综合作用的结果。其中，高血压是导致中风的最主要危险因素，也是最重要的可纠正危险因素。降压治疗可以有效预防中风。中国应将有效控制血压作为切入点，采取综合防治策略，控制其他心血管疾病的危险因素，遏制中风的高发。 为了有效治疗高血压和中风，我们需要做到以下几点：少吸烟、少饮酒、多参加体育锻炼、保持良好的心态、按时服用药物、不随意更换药物等。通过这些措施，可以有效预防高血压和中风，平稳降压，治愈疾病。 以上是本文的全部内容。想要了解更多，请关注39疾病百科官方微信，获取最权威的疾病知识。 关注39疾病百科官方微信，随时随地获取最权威的疾病知识。

医疗星辰探秘

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文章 引起慢性支气管炎的发病因素有哪些

慢性支气管炎作为一种常见的呼吸系统疾病，其发病原因复杂多样。本文将围绕慢性支气管炎的发病因素、治疗方法以及日常保养等方面展开讨论，旨在为广大患者提供有益的科普知识。 一、慢性支气管炎的发病因素 1. 感染因素：感染是慢性支气管炎最常见的发病原因之一。常见的病原体包括病毒、细菌和支原体等。因此，患者应注重个人卫生，增强体质，减少感染的风险。 2. 过敏因素：过敏体质的患者容易患上慢性支气管炎。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发等。患者应尽量避免接触过敏原，减少过敏反应的发生。 3. 吸烟：吸烟是导致慢性支气管炎的重要因素之一。烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会损伤气道黏膜，诱发炎症反应。 4. 大气污染：大气污染是近年来慢性支气管炎发病率上升的一个重要原因。空气中的有害物质会刺激气道黏膜，加重炎症反应。 5. 其他因素：长期接触刺激性气体、职业因素、遗传因素等也可能导致慢性支气管炎的发生。 二、慢性支气管炎的治疗方法 1. 抗感染治疗：针对感染因素，医生会根据病原体的检测结果，选用相应的抗生素进行治疗。 2. 平喘治疗：通过吸入性支气管扩张剂、口服茶碱类药物等，缓解气道痉挛，改善呼吸。 3. 镇咳祛痰治疗：使用镇咳药、祛痰药等，减轻咳嗽、咳痰症状。 4. 免疫调节治疗：针对过敏因素，医生会根据患者的具体情况，选用相应的免疫调节剂进行治疗。 三、慢性支气管炎的日常保养 1. 戒烟限酒：戒烟是预防和治疗慢性支气管炎的关键措施之一。同时，患者应限制饮酒，避免加重病情。 2. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，避免接触刺激性气体和过敏原。 3. 适度锻炼：加强体质，提高免疫力，有助于预防慢性支气管炎的发作。 4. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 5. 定期复查：患者应定期到医院复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 总之，慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，患者应积极预防和治疗，并注重日常保养，以降低疾病对生活质量的影响。

跨界医疗探索者

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