定边县人民医院

文章 冬季备孕一定要注意这几件事

冬季备孕，是许多夫妇关注的议题。冬季寒冷干燥的气候特点，对备孕过程带来了一定的挑战。本文将针对冬季备孕，从流产风险、空气污染、流感等方面，提供一些建议和注意事项，帮助夫妇们顺利备孕。 一、流产风险 冬季采暖期，胚胎停孕病例较多。对于曾经发生过自然流产或胚胎发育终止的女性，建议选择在夏天或秋天非采暖期受孕。以下是一些减少流产风险的措施： 流产后半年内避孕，半年后再怀孕。 进行遗传学检查，夫妇双方接受染色体检查。 进行血型鉴定，包括Rh血型系统。 有子宫内口松弛的女性可进行内口缝扎术。 针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限。 有甲状腺功能低下的女性，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。 注意休息，避免房事，情绪稳定，生活规律有节。 男方要进行生殖系统检查，有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。 避免接触有毒物质和放射性物质的照射。 二、空气污染 冬季室内外空气污染对备孕过程有不良影响。以下是一些应对措施： 保持室内空气流通，及时补充新鲜空气。 下午天气暖和时多到户外进行适合的运动，呼吸新鲜空气。 选择空气污染较小的活动地点。 三、流感 孕期感冒，尤其是流感，可能对胎儿造成不良影响。以下是一些建议： 孕妇在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。 孕期感冒合理用药，选择A、B级药物，避免使用D级和X级药物。 治疗感冒的常规中药材对胚胎、胎儿无害。 冬季备孕需要关注多方面的因素，通过合理的措施，可以降低风险，提高备孕成功率。

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文章 儿童感冒与非典型感冒

感冒是儿童常见的呼吸道疾病，但并非所有的呼吸道疾病都可以称为感冒。为了更好地理解感冒，我们需要区分广义感冒和狭义感冒。 广义感冒，顾名思义，包括了所有呼吸道的传染性疾病，如重感冒、非典型感冒、病毒性肠胃炎等。而狭义感冒，通常指的是由病毒引起的上呼吸道感染，包括鼻、咽、喉等部位。 感冒的典型症状包括咽痒、咽痛、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。婴幼儿在感冒的前3天，可能每隔4～6个小时会有反复的发烧，而成人则不太会发烧。普通感冒具有自限性，大多会在一周内自然好转。 然而，有些感冒的症状并不典型，被称为“非典型感冒”。非典型感冒的三大警讯包括：发烧超过3天、咳嗽或流鼻涕超过10天、病情严重。此外，非典型感冒还可能表现为三种类型：季节相关、并发症和过敏体质。 对于非典型感冒，我们需要采取以下治疗方针：首先是针对病因进行治疗，如过敏则控制环境或使用抗过敏药物，细菌感染则使用抗生素；其次是病程追踪，监测病情变化并及时调整治疗方案；最后是完整疗程，避免中途停药导致病情反复。 除了药物治疗，日常保养也是预防感冒的重要措施。家长应该注意以下几点： 保持室内空气流通，避免空气污染。 加强儿童营养，提高免疫力。 注意个人卫生，勤洗手。 避免带儿童去人多拥挤的场所。 加强体育锻炼，提高体质。 总之，了解感冒和非典型感冒的特点，掌握预防和治疗方法，对于保障儿童健康具有重要意义。

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文章 房颤是怎么引起的,该怎么治疗?

房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常，其病因复杂多样，主要包括心脏疾病和生活方式因素两大类。 心脏疾病是房颤最常见的病因，如高血压、冠心病、瓣膜病、心肌病、先天性心脏病等。这些疾病会导致心脏结构和功能的异常，从而引发房颤。 除了心脏疾病，不良的生活方式也是房颤的重要诱因。例如，过度吸烟、饮酒、饮食不规律、缺乏运动等都会增加患房颤的风险。 治疗房颤的方法主要包括药物治疗、射频消融手术和药物治疗。药物治疗主要包括抗心律失常药物和抗凝药物。射频消融手术是一种微创手术，通过电烧灼的方式破坏心房内的异常电信号传导，从而达到治疗房颤的目的。 除了药物治疗和手术，患者还需要注意日常保养，包括戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动、保持良好的心态等。这些都有助于预防房颤的发作和恶化。 房颤患者应定期进行随访和检查，以便及时发现和处理病情变化。同时，患者应与医生保持良好的沟通，积极配合医生的治疗方案。 总之，房颤是一种常见的心律失常，其病因复杂多样。通过了解病因、积极治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

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文章 女性突然头晕是什么原因

女性突然出现头晕，可能是身体发出了某种预警信号。头晕的原因可能多种多样，常见的包括高血压、低血压、低血糖、心脑血管疾病、贫血、前庭内耳疾病、颈椎疾病等。 高血压和低血压是导致头晕的常见原因之一。高血压会导致血管硬化，影响脑部供血，引发头晕；低血压则可能导致脑部供血不足，使人感到头晕、乏力。 低血糖是糖尿病患者常见的症状，当血糖水平低于正常值时，会出现头晕、心慌、出汗等症状。 心脑血管疾病如脑血管疾病、癫痫发作、中枢神经系统感染、颅内肿瘤等，也可能导致女性出现突然头晕。 前庭内耳疾病如耳石症、美尼尔综合征、前庭神经炎等，也容易导致女性出现突然头晕。 颈椎疾病如椎动脉型颈椎病，可能导致颈椎受到压迫，引起头晕、视物旋转、恶心呕吐等症状。 预防头晕，首先要养成良好的工作和休息习惯，确保充足的睡眠。饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，避免过多摄入辛辣、油腻食物。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。适当进行有氧运动，如太极拳、步行、慢跑等。避免吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯。如有头晕症状，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。 头晕的治疗方法取决于具体病因。对于高血压、低血压等疾病，可通过药物治疗、生活方式调整等方式进行控制。对于颈椎疾病、前庭内耳疾病等，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。 头晕患者应选择正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。在日常生活中，要注意观察头晕症状的变化，及时调整生活方式，预防头晕发作。

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文章 没食欲是癌症吗

食欲不振并不一定是癌症的信号，许多因素都可能影响食欲，例如精神心理因素、消化系统疾病、感冒发烧等。为了明确诊断，我们需要进行一系列检查，包括胃肠镜、胸腹部CT、肿瘤标志物、甲状腺功能等。以下是一些可能导致食欲不振的常见原因： 1. 精神心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题会影响食欲。 2. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胃动力障碍等，会导致消化不良，从而影响食欲。 3. 感冒发烧：身体抵抗力下降，食欲自然会受到影响。 4. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响食欲。 5. 某些药物：如抗抑郁药、抗生素等，可能引起食欲不振。 针对食欲不振的治疗，我们可以采取以下措施： 1. 保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。 2. 调整饮食习惯，选择易消化、营养丰富的食物。 3. 使用益生菌调节肠道菌群，促进肠蠕动，增强食欲。 4. 对于消化系统疾病，及时就医，进行针对性治疗。 5. 对于甲状腺功能异常，进行相应治疗。 总之，食欲不振并不一定是癌症的信号，我们应该保持警惕，及时就医，明确诊断，对症治疗。

全球医疗视野

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文章 邵洁 副主任医师

邵洁，女，副主任医师，上海交通大学附属瑞金医院儿内科专家。 擅长领域：儿科哮喘、过敏性鼻炎、婴儿湿疹、食物过敏等过敏性疾病。 学术背景：曾赴法国斯特拉斯堡路易-巴斯德医院肺和过敏反应科，瑞典南斯德哥尔摩医院儿童过敏反应科进修，从事儿童哮喘及过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎、食物过敏等过敏相关性疾病临床和研究工作。 门诊经验：2002年开设哮喘与过敏性疾病专病门诊，将哮喘、过敏性鼻炎、婴儿湿疹、食物过敏等过敏相关性疾病进行综合干预，筛查过敏原，特别是食物过敏原筛查卓有成效。2003年开设过敏性疾病专家门诊，主要对象是重度婴儿湿疹和食物过敏，成为全市唯一一个食物过敏门诊，解决了大量病人的食物过敏问题，具有较高影响力。 出诊时间：周一上午，周四下午。

生命守护者联盟

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文章 老年高血压患者的健康教育指导

老年高血压是一种常见的心血管疾病，尤其在老年人群中患病率较高。由于老年人身体机能下降，血压波动较大，容易出现体位性低血压及餐后低血压，是心脑血管疾病的主要危险因素。 然而，现实生活中，许多老年高血压患者对疾病的认知不足，缺乏有效的预防和治疗。为了提高老年高血压患者的健康意识，本文将介绍一些常见的健康教育指导措施，帮助患者更好地控制血压，预防并发症的发生。 首先，对于老年高血压患者，心理指导尤为重要。由于高血压是一种终身性疾病，患者容易出现焦虑、抑郁等负面情绪，这会进一步影响血压的控制。因此，医护人员需要耐心倾听患者的主诉，了解他们的心理需求，并提供相应的心理疏导，帮助患者保持积极乐观的心态。 其次，药物治疗是老年高血压患者治疗的重要组成部分。由于老年人体内器官功能下降，药物代谢和排泄能力减弱，因此在选择药物时需要考虑患者的个体差异。同时，患者需要了解药物的不良反应，并严格按照医嘱用药，避免擅自停药或换药。 在饮食方面，老年高血压患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的原则，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，限制高热量、高脂肪的食物摄入。此外，患者还应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。 适当的运动也是老年高血压患者控制血压的重要手段。患者可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳等，但要注意运动强度不宜过大，避免运动过程中出现意外。 最后，老年高血压患者需要定期监测血压，了解血压的动态变化，及时调整治疗方案。在家庭治疗过程中，患者可以购买小型血压计进行自我监测，并记录血压值和时间，以便医生了解患者的病情。

AI医疗先锋

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文章 8分钟速成补肾良方！

肾脏健康对人体的整体健康至关重要。中医认为，肾为先天之本，肾精充足则身体强健，反之则会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。本文将介绍几种简单易行的补肾方法，帮助大家从日常饮食中调理肾脏健康。 一、枸杞酒酿蛋：简单速成，补肾养颜 枸杞酒酿蛋是一道简单易做的家常菜，具有很好的补肾养颜功效。制作方法如下： 食材：酒酿400g、鸡蛋1个、枸杞6g、清水适量、白糖适量 做法： 1. 准备酒酿400g，鸡蛋1个。 2. 枸杞用水泡一下。 3. 锅内加点清水煮开。 4. 将400克酒酿倒入锅里煮开。 5. 搅拌一下。 6. 然后依次加入枸杞、鸡蛋、白糖，大火煮开。 二、黑豆猪蹄汤：滋补肝肾，美容养颜 黑豆猪蹄汤是一道传统的滋补汤品，具有滋补肝肾、美容养颜的功效。制作方法如下： 食材：猪蹄200g、黑豆80g、盐适量、胡萝卜半根、酱油5g、小葱2片、姜2片 做法： 1. 食材都准备好。 2. 黑豆要提前洗干净，放入碗里用清水浸泡10个小时以上。 3. 猪蹄要清洗干净，去掉上面的毛，切成小块。锅里放入冷水，把切块后的猪蹄放入锅里，水沸后取出洗干净备用。 4. 把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂锅里面。 5. 在放入煮好的猪蹄。 6. 适量的酱油、盐。 7. 葱姜片。 8. 在加入适量的水，水一定要没过猪蹄，盖上盖子开始大火烧至，等煮沸后改成小火，看食材的多少来定时间，这些分量的食材炖了2个半小时，等豆子和猪蹄软烂就可以了。 三、黑豆馒头：补肾养颜，促进消化 黑豆馒头是一道美味的面点，具有补肾养颜、促进消化的功效。制作方法如下： 食材：黑豆面150g、面粉350g、温水250g、酵母粉3g 做法： 1. 温水化开酵母粉。 2. 将黑豆面粉放入盆内。 3. 面粉放入盆内。 4. 先用筷子搅拌至絮状，然后用手揉成光滑的面团。 5. 盖上保鲜膜或者湿布，放温暖的地方（28度为宜），发酵至两倍大。 6. 案板放面粉，将面团取出，反复揉，揉至表面光滑，有弹性。 7. 揪成合适大小的面剂。 8. 取一个面剂，揉成馒头的形状。 9. 整形，放盖帘上醒发半小时左右。 10. 蒸锅放水，蒸篦上刷油，放蒸布，蒸熟。 除了以上几种方法，日常生活中还可以通过以下方式来调理肾脏健康： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 适当进行运动，增强体质。 3. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗肾脏疾病。

生命守护者联盟

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文章 春季花粉过敏要如何急救

春天，万物复苏，百花盛开，本应是一个充满生机的季节。然而，对于花粉过敏体质的人来说，春天却成了他们最头疼的季节。花粉过敏不仅会导致皮肤、鼻子、眼睛出现发痒、红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状，严重的还会引发哮喘、气管炎等疾病。 那么，面对春季花粉过敏，我们该如何应对呢？以下是一些有效的急救措施： 1. 药物治疗：轻度花粉过敏可以通过口服抗组胺药物缓解症状，如扑尔敏、西替利嗪等。若症状严重，应及时就医，在医生指导下使用激素类药物治疗。 2. 皮肤护理：若皮肤出现过敏症状，如红疹、肿胀、瘙痒等，可以采用冷敷或冰敷的方式缓解症状。同时，可以使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等外用药膏进行局部涂抹。 3. 清洁鼻腔：花粉过敏引起的鼻塞、流涕等症状，可以通过使用生理盐水清洗鼻腔的方式进行缓解。 4. 饮食调理：在过敏期间，可以适当多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、西红柿等，有助于增强身体抵抗力。此外，绿茶、菊花茶等具有清热解毒功效的茶饮也有助于缓解过敏症状。 5. 注意防护：外出时，尽量选择花粉较少的时间段，如清晨或傍晚。外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品，减少花粉对皮肤的直接接触。回家后要及时更换衣物，并清洗面部和鼻腔。 总之，春季花粉过敏是一种常见的季节性过敏性疾病，我们应充分了解其症状和治疗方法，做好预防措施，以免影响生活质量。

病友互助家园

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文章 白喉疫苗有效期

白喉、破伤风疫苗是宝宝出生后重要的预防接种之一。家长们都清楚，孩子出生后三个月内就要接种白喉、破伤风疫苗，并在一岁半和六岁时进行加强针接种。那么，这些疫苗在人体内能持续多久呢？本文将带您了解白喉疫苗的有效期以及加强针的必要性。 研究发现，接种白喉疫苗后，十年后抗体水平仍然有效。这表明白喉疫苗的预防效果非常出色。在接种十年后，抗体水平仅下降了一半，仍能发挥防护作用。这也意味着，一些疫苗的加强针可能并非必需。然而，我国对于破伤风、白喉疫苗的接种要求与国外有所不同，我国要求孩子在一岁半和六岁时进行两次加强针接种。 虽然我国在白喉疫苗长期效果评估方面尚不完善，但已开始着手相关工作。家长们需要了解，接种疫苗只是预防疾病的一种手段，日常生活中还需注意增强体质，提高免疫力。 以下是一些关于白喉疫苗和破伤风疫苗的科普知识： 1. 白喉是由白喉杆菌引起的一种急性传染病，主要通过空气飞沫传播。 2. 白喉疫苗是一种减毒活疫苗，接种后可产生特异性免疫力。 3. 破伤风是由破伤风杆菌引起的一种急性传染病，主要通过伤口感染。 4. 破伤风疫苗是一种灭活疫苗，接种后可产生特异性免疫力。 5. 家长们应按照医生的建议，按时为孩子接种白喉、破伤风疫苗，并注意加强针的接种。

药事通

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