浙江大学医学院附属第一医院

文章 挤乳沟挤出乳腺增生

近年来，随着社会审美观念的变化，越来越多的女性开始关注胸部健康和美观。然而，一些不恰当的丰胸方法，如挤出乳沟等，却可能对乳房健康造成潜在风险。 妇科专家指出，长期挤出乳沟会导致乳房内淋巴液回流受阻，局部气血不畅，从而引发乳腺增生等疾病。此外，长时间胸部活动受限还会影响呼吸，甚至影响到产后乳汁的分泌和排出。 那么，如何正确地关爱胸部健康呢？以下是一些建议： 1. 日常饮食：多吃黄豆、葛根、花粉、蜂胶等食品，有助于调节内分泌，保健胸部。 2. 日常运动：正确的坐姿、俯卧撑等运动可以锻炼胸肌，挺拔胸部，增强乳房弹性。 3. 注意内衣选择：选择合适的内衣，避免长时间压迫乳房，影响血液循环。 4. 定期检查：定期进行乳房检查，及时发现并处理乳腺增生等问题。 5. 保持乐观心态：情绪波动也会影响内分泌，进而影响胸部健康。 此外，对于患有乳腺增生的女性，可以尝试以下治疗方法： 1. 药物治疗：服用中药或西药，如疏肝解郁、活血化瘀的药物。 2. 物理治疗：如乳腺按摩、超声波治疗等。 3. 手术治疗：对于病情较重、反复发作的女性，可以考虑手术治疗。

健康解码专家

201人阅读

查看详情

文章 高血压患者适合什么运动

高血压是一种常见的慢性疾病，其特征是血压持续升高，对身体健康造成严重危害。高血压患者除了需要接受药物治疗外，适当的运动也是非常重要的。本文将介绍高血压患者适合的运动类型，以及如何通过运动控制血压。 一、高血压患者适合的运动类型 1. 散步：散步是一种简单易行的运动方式，适合高血压患者长期坚持。散步可以促进血液循环，降低血压，同时还能增强心肺功能。 2. 跑步：跑步是一种有氧运动，可以有效地降低血压。但是，高血压患者在跑步时需要控制运动强度，避免运动过度导致血压急剧升高。 3. 太极拳：太极拳是一种柔和的运动方式，适合高血压患者练习。太极拳可以调节呼吸，放松身心，有助于降低血压。 4. 游泳：游泳是一种全身运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。同时，游泳还能降低血压，对高血压患者有益。 5. 骑自行车：骑自行车是一种低强度的有氧运动，适合高血压患者进行。骑自行车可以降低血压，同时还能增强腿部肌肉力量。 二、高血压患者运动注意事项 1. 运动前应充分热身，避免运动损伤。 2. 运动强度要适中，避免过度运动导致血压急剧升高。 3. 运动时间不宜过长，每次运动时间控制在30-60分钟为宜。 4. 运动后要适当放松，避免运动后血压持续升高。 5. 运动过程中要注意观察血压变化，如有不适应立即停止运动。 三、高血压患者日常保养 1. 注意饮食：高血压患者应保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。 2. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 3. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等负面情绪。 4. 定期体检：定期进行血压、血脂、血糖等检查，及时发现并处理异常情况。 5. 遵医嘱服药：按时按量服用降压药物，不要擅自停药或换药。

癌症防治先锋

175人阅读

查看详情

文章 英国父母给孩子失败的机会

在医学领域，英国父母的教育方式同样值得我们借鉴。他们鼓励孩子尝试新事物，即使面对失败，也给予孩子改正错误的机会，让他们在不断的尝试中成长。 例如，在英国，一些家长会让孩子从很小的时候就开始学习烹饪，即使他们一开始做得并不好。家长会鼓励孩子不断尝试，并给予指导，而不是直接告诉他们怎么做。这种教育方式可以培养孩子的独立性和解决问题的能力。 此外，英国的一些学校也会鼓励学生参加各种课外活动，例如体育运动、音乐、艺术等。即使学生在某些方面没有天赋，学校也会鼓励他们尝试，并给予支持。这种教育方式可以培养学生的兴趣和爱好，并帮助他们找到自己的优势。 在疾病治疗方面，英国医生也会给予患者更多的选择。他们不会一味地推荐昂贵的药物，而是会根据患者的病情和体质，给出最合适的治疗方案。这种个性化的治疗方式可以最大程度地提高治疗效果。 在药品研发方面，英国也一直走在世界前列。他们投入大量资金用于药品研发，并鼓励创新。这种科研精神为人类健康事业做出了巨大贡献。 总之，英国父母的教育方式和医疗体系都值得我们学习。他们鼓励孩子勇敢尝试，尊重患者的选择，并不断追求创新。这些做法都值得我们借鉴和发扬。

中医养生之道

182人阅读

查看详情

文章 孕期大三阳如何形成

乙肝大三阳是一种常见的慢性肝病，其形成原因复杂多样，了解其成因对于预防和治疗具有重要意义。以下将从几个方面探讨孕期大三阳的形成原因。 首先，不良的饮食习惯是导致乙肝大三阳的重要原因之一。日常生活中，若饮食不洁，容易感染乙肝病毒。病毒在肝细胞内生存、复制，并通过血液循环传播，导致病毒负荷量高，肝脏大部分细胞被感染。 其次，乙肝病毒本身并不直接导致肝细胞病变，而是通过在肝细胞内复制并表达抗原，激发人体免疫系统清除病毒。由于个体免疫功能差异，感染乙肝病毒后，病程发展和病情严重程度也会有所不同。 此外，不良的生活习惯也是乙肝大三阳形成的重要因素。过度劳累、受寒、营养不良、疲劳、创伤、精神刺激以及药物毒性作用等，都可能降低机体免疫功能，为乙肝病毒提供繁殖机会。 为了预防和减少乙肝大三阳的发生，我们需要注意以下几点： 1. 保持良好的饮食习惯，避免食用不洁食物。 2. 加强锻炼，提高机体免疫力。 3. 注意休息，避免过度劳累。 4. 保持良好的心态，避免精神刺激。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗乙肝病毒感染。 总之，了解孕期大三阳的形成原因，有助于我们预防和治疗乙肝大三阳，保障母婴健康。

康复之路

173人阅读

查看详情

文章 老年人神经症有什么症状

随着年龄的增长，老年人群体中神经症的发病率也逐渐上升。神经症主要包括焦虑性神经症、神经衰弱、疑病性神经症和抑郁性神经症等。本文将详细介绍老年人神经症的症状、诊断标准以及预防和治疗方法，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。 一、老年人神经症的症状 1.焦虑性神经症 焦虑性神经症是老年人较常见的疾病之一。主要表现为肌肉紧张、难以放松、睡眠障碍，并伴有相应的自主神经症状，如心率快、胃肠功能失调、尿频、震颤、出汗、喉头发紧等。病人感到不安、莫名其妙的恐惧，或感大难临头。 2.神经衰弱 神经衰弱临床症状多种多样，主要表现为： （1）衰弱症状：脑力易疲劳，精力缺乏，注意力不集中或不能持久集中，记忆力困难，做事效率低。 （2）情绪障碍：易烦恼，易激惹，情感脆弱，波动性大，但并无广泛性焦虑或原因不明情绪低落，患者常有力不从心的感觉。 （3）兴奋性增高：常回忆往事，控制不住的联想，对躯体内部的变化很敏感，对光声敏感，手指可出现轻微震颤，皮肤黏膜反射和腱反射增高，言语可减少。 （4）疼痛：可出现紧张性头痛，全身肌紧张性疼痛。 （5）睡眠障碍：夜间入睡困难，多梦，易醒，醒后不解乏，或睡眠，或日间嗜睡，但又难以入眠，或睡眠节律不规则。 3.疑病性神经症 老年人对自己的身体功能过分关注，如果身体不适，常认为患有某方面的疾病，消化道症状，心血管症状最常见，有不少老年人在自己患病经治而愈，但怀疑未愈，或他人患病后怀疑自己也患同样的疾病，在此基础上出现焦虑，紧张，坐立不安。 4.抑郁性神经症 抑郁性神经症常以反复而强烈的躯体主诉为主要症状，尤其限于腹部脏器。由于病人有以上症状而伴有焦虑，且很少有表现为悲伤，因而抑郁往往被掩盖。当病人应用抗焦虑剂而无改善时，应考虑到抑郁性神经症存在的可能。 二、老年人神经症的诊断标准 1.起症与躯体疾病，心理因素有关。 2.对自己的疾病有自知力，能主动要求治疗。 3.与周围环境接触良好，人格保持良好。 4.排除可证实的器质性疾病。 三、老年人神经症的治疗和预防 1.治疗 老年人神经症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。 （1）药物治疗：根据病情选择合适的抗焦虑药、抗抑郁药等。 （2）心理治疗：进行认知行为治疗、心理咨询等，帮助病人调整心态，减轻焦虑情绪。 2.预防 （1）保持良好的心态，积极面对生活中的压力。 （2）保持规律的作息，保证充足的睡眠。 （3）参加适当的体育锻炼，增强体质。 （4）保持良好的饮食习惯，戒烟限酒。

AI医疗先锋

182人阅读

查看详情

文章 三高”男防主动脉瘤 体检可查出

　　在众多心血管疾病中，主动脉瘤是一种隐蔽性极高的疾病。复旦大学附属中山医院血管外科符伟国教授指出，主动脉瘤在40岁以上的男性中尤为高发，且常常是在体检过程中意外发现的。这种疾病的发生与‘三高’（高血压、高血脂、高血糖）密切相关。 　　为了早期发现主动脉瘤，体检时可以借助超声、胸部CT或核磁共振等影像学检查手段。这些检查方法可以清晰地显示出主动脉壁的异常情况，从而帮助医生做出准确的诊断。 　　目前，腔内微创修复术是治疗主动脉瘤的理想方法。北京安贞医院血管外科陈忠主任介绍，这种手术通过在大腿等动脉部位做一个小切口，将支架导入瘤体部位，隔绝动脉瘤，并提供血流通道。相比传统的开胸手术，腔内微创修复术具有创伤小、恢复快、住院时间短等优势。 　　除了手术治疗，生活方式的调整也是预防主动脉瘤的关键。建议患者保持健康的饮食习惯，适量运动，戒烟限酒，并定期进行体检。 　　复旦大学附属中山医院和北京安贞医院作为国内知名的心血管疾病诊疗中心，拥有一支经验丰富的医疗团队。在血管外科领域，两家医院均拥有先进的设备和精湛的技术，为患者提供全方位的医疗服务。 　　在日常生活中，我们应该关注自身健康，特别是‘三高’人群，更要定期进行体检，以预防主动脉瘤等心血管疾病的发生。

生命守护者联盟

189人阅读

查看详情

文章 中风放血疗法有效吗

中风，又称脑血管意外，是一种常见的突发性脑血液循环障碍，严重威胁人类健康。中风主要分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，其中缺血性脑卒中是最常见类型。中风的主要症状包括肢体无力、言语不清、头晕、视野障碍等。中风的发生与多种因素相关，如高血压、糖尿病、吸烟、饮酒等不良生活习惯。 针对中风的治疗，除了药物治疗外，放血疗法也被一些医生应用于中风昏迷患者的急救。放血疗法通过针刺十二井穴和十宣穴，促使昏迷病人迅速苏醒。但需要注意的是，放血疗法仅限于中风昏迷患者的急救，患者醒来后应选择药物治疗和其他综合疗法进行治疗。 预防中风，首先要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，控制血压和血糖。此外，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、保持良好心态等，也是预防中风的重要措施。 在治疗过程中，患者应选择正规医院和科室进行治疗。神经内科是治疗中风的主要科室，医生会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。 总之，中风是一种严重的疾病，需要我们重视预防和治疗。通过改善生活习惯、积极治疗和定期复查，可以有效降低中风的风险，提高生活质量。

生物医疗创新站

183人阅读

查看详情

文章 脑出血肌张力高能自愈吗

脑出血引起的肌张力增高，是一种常见的并发症，通常不会自愈。 脑出血是一种严重的脑血管疾病，由于颅内血管破裂导致出血，进而引起脑组织损伤、水肿和颅内压增高。这种情况下，患者可能会出现各种症状，如言语功能障碍、吞咽困难、口角歪斜、思维能力下降、肢体运动和感觉障碍等，严重时甚至可能导致意识障碍，出现嗜睡、昏睡甚至昏迷。 肌张力增高是脑出血后常见的并发症，常影响患者的康复和独立活动能力。目前，治疗肌张力增高主要依靠物理治疗，包括推拿、按摩、针灸等。此外，口服莱拉树脂对改善肌张力有一定效果，针灸也对高血压有一定的治疗作用。 治疗肌张力增高需要积极治疗原发性脑出血，改善脑循环和脑保护，同时应用相应的药物来改善肌肉张力。康复功能锻炼也非常重要，包括静态功能锻炼（如针灸、理疗、按摩等）和动态功能锻炼（如平衡床、站立床等）。此外，还应加强营养治疗，以补充因肌张力增高而消耗的能量。 在日常生活中，患者应注意保持周围环境安静，避免受到惊吓。同时，应积极预防并发症，如采用双下肢充气治疗预防静脉血栓形成。 总之，脑出血引起的肌张力增高是一种严重的并发症，需要积极治疗和康复锻炼。通过合理的治疗和护理，患者可以逐渐恢复健康。

医疗星辰探秘

201人阅读

查看详情

文章 口腔流血竟查出白血病

在我们的日常生活中，口腔出血是一种常见的现象。通常情况下，这种出血会很快停止，并不会引起我们的重视。然而，在某些特殊情况下，口腔出血可能是身体发出的重要信号。本文将探讨口腔出血可能与白血病的关系，并介绍一些预防和治疗方法。 口腔出血可能与多种因素有关，包括口腔疾病、刷牙方式不当、牙龈炎、牙周炎等。然而，如果口腔出血持续不停止，或者伴有其他症状，如发烧、怕冷、体重下降等，就需要引起重视了。 最近，一位名叫高俊的患者，因为连续一个月的口腔出血，最终被诊断出患有急性早幼粒细胞性白血病。这种白血病是一种罕见的血液系统恶性肿瘤，其特点是白血病细胞在骨髓中大量增殖，导致正常的造血功能受到抑制。 高俊的病例提醒我们，口腔出血不能忽视，尤其是当它伴随着其他症状时。如果出现口腔出血，建议及时就医，进行全面的检查，以排除其他可能的疾病。 除了口腔出血，急性早幼粒细胞性白血病的其他症状还包括贫血、乏力、发热、淋巴结肿大等。这种白血病需要及时治疗，否则死亡率极高。 目前，治疗急性早幼粒细胞性白血病的主要方法包括化疗、放疗和造血干细胞移植。其中，化疗是主要的治疗手段，可以有效杀灭白血病细胞，缓解病情。 除了积极治疗外，患者还需要注意日常保养，包括保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动等。这些都有助于提高治疗效果，改善患者的生活质量。 总之，口腔出血不能忽视，尤其是当它伴随着其他症状时。如果出现口腔出血，建议及时就医，进行全面的检查，以排除其他可能的疾病。同时，了解急性早幼粒细胞性白血病的相关知识，有助于提高对该病的认识和预防。

康复之路

195人阅读

查看详情

文章 误信游医秘方毁掉移植肾

肾移植手术是一项高风险、高成本的治疗手段，患者需要在术后长期服用抗排斥药物，以防止自身免疫系统攻击移植肾脏。然而，一些患者却因误信游医秘方，导致移植肾脏报废，甚至危及生命。 张先生在7年前成功完成了肾移植手术，术后身体恢复良好。然而，由于经济原因，他不得不自行减少抗排斥药物剂量。两年前，他结识了一位在街边小诊所开业的“老中医”。这位“老中医”声称可以通过中药养肾，并开出了一份“秘方”。张先生信以为真，开始服用中药，并听从建议大量饮水和食用西瓜。 然而，一个多月后，张先生开始出现四肢无力、腰酸背痛等症状，甚至难以坚持工作。一周前，他突然晕倒，被紧急送往医院抢救。经检查，他已被诊断出严重心脏衰竭。尽管最终保住了性命，但他面临着高昂的治疗费用和艰难的选择：终生透析或再次肾移植。 解放军458医院肾移植中心刘洲主任指出，中药并不能替代西药进行抗排斥治疗。患者必须坚持按时按量服用抗排斥药物，并定期复查，以确保移植肾脏的安全。 肾移植术后患者应如何做好自我管理？以下是一些建议： 1. 按时按量服用抗排斥药物，切勿自行调整剂量或停药。 2. 定期复查，及时发现并处理可能出现的问题。 3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持规律的作息时间、合理饮食等。 4. 保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 如有身体不适，应及时就医。

医者荣耀

202人阅读

查看详情