深圳市罗湖区妇幼保健院

文章 宝宝几个月可以竖抱

在婴儿成长的过程中，抱姿的选择尤为重要，它不仅关系到宝宝的舒适度，更关乎其健康成长。那么，宝宝几个月可以竖抱呢？以下将为您详细解答。 新生儿的头部相对较大，颈部和背部肌肉力量较弱，因此在一个月内，宝宝只能微微抬起头部。到了三个月左右，宝宝的头部才能直立。在此之前，抱宝宝的姿势需要特别注意，以避免对宝宝的颈椎和背部造成伤害。 对于一至两个月的婴儿，建议采用平抱或斜抱的姿势。平抱时，让宝宝平躺在家长的怀里，斜抱时，可以让宝宝斜着躺在家长怀里。无论是平抱还是斜抱，都需要用一只手的前臂托住宝宝的头部，另一只手托住宝宝的腰部和臀部。对于易吐奶的宝宝，可以采用斜抱姿势，以减轻吐奶症状。 三个月以上的宝宝，可以尝试斜抱或直立抱的姿势。直立抱时，让宝宝背朝大人，坐在家长的一只前臂上，家长用另一只手托住宝宝的胸部，让宝宝的头部和背部紧贴在大人的前胸部位。在直立抱宝宝时，要特别注意安全，避免宝宝跌落。抱起和放下宝宝时，动作要轻柔，避免用力过猛。 需要注意的是，三个月以下的宝宝颈部和背部肌肉发育不完善，不建议采用竖抱姿势。三个月以上的宝宝可以竖抱，但抱姿要正确，动作要轻柔，避免对宝宝造成伤害。 此外，抱宝宝前，家长要确保双手洗净，摘下戒指等首饰，以免划伤宝宝娇嫩的皮肤。在抱宝宝的过程中，家长要保持耐心和细心，关注宝宝的感受，为其提供舒适、安全的怀抱。

康复之路

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文章 宝宝感冒不吃什么水果比较好

宝宝感冒了，身体不适，食欲不振，家长们都十分担心。感冒期间，饮食调理尤为重要。有些水果虽然美味，但在感冒期间却不适合食用，可能会加重病情。本文将为您介绍宝宝感冒期间不宜食用的水果，以及一些饮食上的注意事项。 一、宝宝感冒不宜食用的水果 1. 寒凉水果：西瓜、梨、葡萄柚、柚子、柿子、橘子、山竹、番茄、椰子等。这些水果性寒，会加重宝宝感冒症状，如咳嗽、鼻塞等。 2. 热性水果：龙眼、荔枝、芒果、榴莲等。这些水果性热，会加重宝宝体内火气，不利于感冒恢复。 3. 柿子：柿子性寒涩，敛邪，不适合风寒感冒的宝宝食用。 4. 梨子：梨子生吃会加重咳嗽、痰多等症状，建议炖熟后食用。 5. 西瓜：感冒初期不宜食用西瓜，以免加重病情。但感冒后期出现高热、口渴等症状时，适量食用西瓜可缓解不适。 6. 橘子：橘子性寒，吃多了容易引起上火，加重感冒症状。 二、宝宝感冒饮食注意事项 1. 饮食清淡：选择容易消化的流质饮食，如粥、汤等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 保证水分：多喝温水、果汁等，保持充足的水分摄入。 3. 增强营养：多食富含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、红枣等，增强抵抗力。 4. 适量饮食：少量多餐，避免过量进食。 5. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于宝宝恢复健康。

未来医疗领航员

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