哈尔滨医科大学附属第四医院

文章 拼命三郎易发心梗 20%中青年白领患高血脂

在快节奏的现代社会，中青年白领的健康问题日益突出。根据最新的调查数据显示，心血管内科病房中，三高、心梗、中风等心血管疾病的中青年患者已占总患者数的20%。这背后，隐藏着诸多隐患，如不规律的作息、过度饮酒、吸烟、工作压力等。 40岁左右的男性，常常自嘲为‘拼命三郎’，他们肩负着家庭和事业的双重压力，工作繁忙，生活作息不规律，导致身体长期处于亚健康状态。高血脂、高血压、高血糖、胃病等问题纷纷找上门来，严重威胁着他们的健康。 专家指出，中青年白领的心血管疾病与以下因素密切相关： 饮酒：过度饮酒会导致血管收缩，血压升高，长期饮酒还会导致脂肪肝、肝硬化等疾病。 吸烟：吸烟会损伤血管内皮细胞，导致血管狭窄、硬化，增加心血管疾病的风险。 熬夜：长期熬夜会导致生物钟紊乱，影响内分泌系统，增加心血管疾病的风险。 工作压力：工作压力大，会导致交感神经兴奋，血压升高，增加心血管疾病的风险。 不健康的饮食：高脂、高糖、高盐的饮食会导致血脂、血糖升高，增加心血管疾病的风险。 为了预防心血管疾病，专家建议中青年白领采取以下措施： 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 戒烟限酒：戒烟限酒，保持健康的生活方式。 合理饮食：保持营养均衡，少吃油腻、高糖、高盐的食物。 适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 此外，专家还建议中青年白领在日常生活中注意以下几点： 保持良好的心态：学会调整心态，减轻压力。 避免久坐：每隔一小时起身活动一下，避免久坐导致的血液循环不畅。 保持室内空气流通：保持室内空气清新，避免空气污染。 穿着舒适：穿着宽松舒适的衣物，避免穿着紧身衣物影响血液循环。 总之，中青年白领要重视自己的健康，养成良好的生活习惯，预防心血管疾病的发生。

医疗之窗

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文章 血压高怎么办

高血压，作为常见的慢性疾病之一，给患者的生活带来了诸多困扰。那么，当血压升高时，我们应该怎么办呢？药物治疗是控制血压的有效手段。常用的降压药物包括苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等。一般来说，高血压患者需要服用单一药物，如果单一药物效果不佳，则需考虑联合用药。 单纯收缩期高血压是老年人最常见的高血压类型，其特点是收缩压升高，舒张压正常。随着年龄的增长，血管壁弹性纤维减少，血管弹性降低，导致血管逐渐僵硬。当心脏收缩和放松时，大血管调节血压的能力降低，表现为单纯收缩期高血压。这种高血压的发病机制复杂，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。 遗传因素是导致单纯收缩期高血压的主要原因之一。如果父母中有一方患有高血压，那么子女患高血压的风险会相应增加。此外，长期的情绪紧张、兴奋、焦虑和愤怒，以及长期摄入过多的盐，都可能导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，进而引发收缩期高血压。 治疗单纯收缩期高血压，关键在于稳定血压，避免血压波动过大。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况，选择合适的降压药物。常用的降压药物包括长效钙拮抗剂、噻嗪类利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂等。此外，患者还需注意生活方式的调整，如保持良好的作息规律、适量运动、戒烟限酒、低盐饮食等。 在高血压患者中，单纯收缩期高血压的发病率随着年龄的增长而增加。因此，对于中老年人来说，定期进行血压监测非常重要。一旦发现血压升高，应及时就医，寻求专业的治疗方案。

运动与健康

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文章 小儿痔疮原因

小儿痔疮，这一常见病症，通常与儿童时期的特殊生理和心理因素有关。儿童由于消化系统尚未完全成熟，容易出现便秘、腹泻等问题，这些情况会刺激肛门周围，导致痔疮的发生。此外，儿童喜欢下蹲玩耍的习惯也可能增加患痔疮的风险。 除了生理原因，肛门周围肌肉组织发育不完善也是导致小儿痔疮的重要因素。这些肌肉组织在儿童时期尚未完全成熟，容易受到外界刺激，从而引发痔疮。 小儿痔疮的治疗通常不需要特别处理，但如果有出血情况，可以使用药膏和药栓进行直肠内给药，以改善症状。此外，积极纠正便秘和腹泻等不利因素也非常重要。对于便秘，可以适当增加水分摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，同时补充肠道益生菌，改善肠道菌群环境。对于腹泻，应及时使用止泻药物进行治疗。 如果小儿痔疮症状严重，需要手术切除进行治疗。治疗方案应根据患者的具体情况和症状制定。外痔的确切病因尚不清楚，但与解剖因素、感染因素、饮食因素、排便因素、遗传因素、体位因素等密切相关。外痔的临床表现多样，包括肛门不适、湿浊、局部疼痛或瘙痒等。不同类型的外痔有不同的临床表现。 对于患者来说，日常生活管理至关重要。适当调整生活方式，如保持良好的饮食习惯、定时排便等，有助于改善症状，促进疾病康复。术后，患者需要密切观察伤口情况，保持伤口清洁干燥，并注意饮食和休息，以预防并发症的发生。 总之，小儿痔疮是一种常见病症，家长应关注孩子的饮食和生活习惯，及时纠正不良习惯，预防痔疮的发生。同时，了解相关治疗方法，以便在必要时及时采取相应措施。

药事通

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文章 1/3的癫痫手术才能治愈

癫痫是一种常见的神经系统疾病，其特点是反复发作的抽搐和意识障碍。癫痫的病因复杂，包括遗传、脑部损伤、感染、肿瘤等。由于癫痫的发作形式多样，患者可能会出现短暂的意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等症状，给患者的生活带来极大的困扰。 癫痫的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复训练。药物治疗是最常见的治疗方法，通过控制癫痫发作频率和程度，改善患者的生活质量。然而，并非所有患者都能通过药物治疗得到有效控制，部分患者可能需要接受手术治疗。 手术治疗癫痫的关键在于找到并切除癫痫病灶。癫痫病灶是大脑中异常放电的起源，切除病灶可以有效控制癫痫发作。目前，随着神经影像技术和手术技术的不断发展，癫痫手术的成功率越来越高，越来越多的患者通过手术治疗重获健康。 癫痫患者在接受手术治疗前，需要经过详细的检查和评估，包括脑电图、磁共振等。医生会根据患者的具体情况制定个性化的手术方案，确保手术的安全性和有效性。术后，患者需要继续服用抗癫痫药物，并定期复查，以预防癫痫复发。 除了手术治疗，癫痫患者还需要注意日常保养，包括规律作息、避免过度劳累、保持良好的心态等。此外，患者还需要定期参加康复训练，提高生活自理能力，降低社会适应障碍的风险。 癫痫是一种可控可治的疾病，患者不必过度担心。通过科学的治疗和良好的生活方式，癫痫患者可以像正常人一样生活。

医疗之窗

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文章 糖尿病引起的不举阳痿

糖尿病与男性性功能障碍之间存在着密切的关联。糖尿病引起的阳痿属于器质性阳痿，其发病原因复杂，涉及多个方面。除了糖尿病，心脑血管疾病、神经系统障碍、内分泌系统疾病、生殖系统疾病、先天性生殖器畸形等疾病也可能导致阳痿。 糖尿病患者的血管更容易受到损害，导致动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会阻塞阴茎血管，导致阴茎供血不足，从而引发阳痿。此外，糖尿病患者体内的糖含量过高，糖代谢失调，维生素代谢紊乱，容易造成性功能和神经功能障碍，降低性兴奋。 随着年龄的增长，糖尿病患者的阳痿发病率也会逐渐升高。据统计，50岁以上的糖尿病患者中，阳痿的发病率高达50%-70%。那么，糖尿病患者如何预防和治疗阳痿呢？ 首先，糖尿病患者需要积极控制血糖，保持良好的生活习惯。戒烟、限酒、保持规律的作息时间、进行适度的体育锻炼等都有助于降低阳痿的发生率。其次，糖尿病患者应定期进行性功能检查，一旦出现阳痿症状，应及时就医。 药物治疗是治疗糖尿病性阳痿的一种有效方法。常用的药物包括磷酸二酯酶抑制剂、激素类药物、中药等。此外，心理治疗、中医针灸、物理治疗等方法也可辅助治疗阳痿。 除了药物治疗，糖尿病患者还应注意日常保养。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；适当进行性心理疏导，增强自信心；保持良好的睡眠质量，避免熬夜；保持适当的性生活频率，避免过度纵欲等。 总之，糖尿病性阳痿是一种常见的并发症，糖尿病患者应引起重视。通过积极的治疗和保养，可以有效预防和治疗阳痿，提高生活质量。

健康饮食指南

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文章 夏季四大喝水误区你中招了吗？

夏季高温，人体出汗量增加，水分流失较多，因此保持充足的水分摄入至关重要。然而，在日常生活中，很多人在喝水方面存在一些误区，以下列举四大喝水误区，提醒大家科学饮水。 误区一：短时间内大量饮水 有些人认为大量饮水可以迅速补充水分，但实际上短时间内大量饮水会导致水中毒。水中毒是由于短时间内摄入过多水分，导致体内电解质失衡，引发头晕、眼花、呕吐、乏力等症状，严重者甚至危及生命。正确的饮水方法是少量多次，每次饮用200毫升左右，每小时不超过800毫升。 误区二：过量饮用冰水 炎炎夏日，一杯冰水或冰镇饮料可以带来清凉感，但过量饮用冰水会给肠胃带来负担。冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，导致毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。建议饮用10-20摄氏度的温水，既能解渴降温，又不会刺激消化道黏膜。 误区三：迷信运动饮料 运动饮料广告宣称可以补充水分和电解质，但实际上，除非从事重体力劳动或大量运动后，通常情况下并不需要专门补充运动饮料。在温凉的白开水中加入少许食盐或饮用淡茶水，就能满足机体对电解质的需求。 误区四：晚间饮用茶水 茶水含有咖啡因，具有兴奋作用。夏季由于天气炎热、昼长夜短，本就容易造成睡眠质量不佳，若晚间再饮用茶水，更会影响睡眠。建议晚间饮用温凉的白开水，有助于改善睡眠。 此外，以下是一些科学饮水的建议： 1. 早晨起床后喝一杯温开水，有助于预防心脑血管疾病。 2. 饭前喝水有助于消化。 3. 睡前喝水有助于美容养颜。

癌症防治先锋

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文章 髌骨韧带疼痛怎么缓解

髌骨韧带疼痛是一种常见的膝关节损伤，给患者带来极大的困扰。以下是一些缓解髌骨韧带疼痛的方法： 1. 制动休息：当髌韧带发生劳损时，患者需要充分休息，避免过度运动加重损伤。在必要时，可以采用局部固定措施，如使用髌骨带或绑带等，以减少膝关节活动，促进恢复。 2. 消炎止痛药：非甾体消炎药物（NSAIDs）可以有效缓解髌骨韧带疼痛和炎症。常用的药物包括塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片、依托考昔片等。此外，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、青鹏软膏等药物也能缓解局部疼痛。 3. 局部热敷理疗：热敷可以帮助缓解髌骨韧带的疼痛和肌肉紧张，促进血液循环。患者可以采用热水袋或热敷贴进行局部热敷，每次约15-20分钟。 4. 物理治疗：在医生指导下，进行适当的物理治疗，如关节松动术、肌力训练等，有助于恢复髌骨韧带的正常功能。 5. 日常保养：注意膝关节的保护，避免长时间站立、行走或蹲坐等对膝关节有较大负荷的活动。保持适当的体重，减轻膝关节的负担。此外，加强股四头肌的力量训练，有助于稳定膝关节，减少髌骨韧带的损伤风险。 髌骨位于膝关节前方，呈扁平椭圆形，与股骨远端滑车形成髌股关节，负责膝关节的屈伸功能。髌骨韧带连接胫骨和髌骨，稳定髌骨，参与膝关节的运动。当髌骨韧带受损时，可能会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。 患者应保持良好的心态，积极配合治疗。在日常生活中，注意膝关节的保养，避免重复损伤。如有需要，及时就医，寻求专业医生的帮助。

医学奇迹见证者

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文章 王陇德：脖子上的血管该有人管管了

近年来，我国脑卒中发病率、致残率、死亡率居高不下，给患者家庭和社会带来了沉重的负担。王陇德院士指出，脑卒中的主要危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等，都是可以通过干预控制的。其中，颈动脉狭窄作为一项重要的脑卒中高危因素，近年来逐渐受到关注。 颈动脉狭窄会导致脑部血流受阻，引发脑卒中。然而，我国颈动脉筛查和干预工作一直处于滞后状态。据统计，我国颈动脉狭窄程度大于70%的患者有数千人，但实际干预率仅为26%。 为了提高脑卒中的防治水平，王陇德院士建议，应加强颈动脉筛查，对高危人群进行早期干预。同时，要构建脑卒中筛查防治网络体系，建立数据库，探索慢性病防治策略。 此外，王陇德院士还强调了以下几点： 1. 提高公众对颈动脉狭窄的认识，加强健康教育。 2. 建立完善的颈动脉筛查体系，确保早期发现高危人群。 3. 加强基层医疗机构的能力建设，提高干预水平。 4. 推广脑卒中防治适宜技术，降低脑卒中的发病率和死亡率。

智慧医疗先锋者

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文章 老人食道癌是什么原因导致的

随着人口老龄化，食管癌的发病率逐渐上升。那么，老人食管癌究竟是由什么原因引起的呢？本文将为您详细解析。 1. 营养不良：营养摄入不足是导致食管癌的重要因素之一。老年人由于牙齿、消化系统功能下降，往往存在营养不良的情况。长期缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会降低免疫力，增加癌症风险。此外，过多摄入高盐、高脂肪、高糖的食物，也会增加食管癌的发病率。 2. 吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是食管癌的主要危险因素。烟草中的致癌物质会损伤食管黏膜，长期吸烟的人患食管癌的风险比不吸烟的人高10倍以上。酒精可以刺激食管黏膜，长期饮酒的人患食管癌的风险也比不饮酒的人高。 3. 不良饮食习惯：长期进食过快、过热、过硬的食物，或经常食用刺激性食物，如辣椒、腌制食品等，都会对食管黏膜造成损伤，增加食管癌的风险。 4. 其他因素：遗传、职业暴露、感染等因素也可能增加食管癌的发病率。 预防食管癌，首先要从饮食和生活习惯入手。老年人应保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、腌制食品。此外，戒烟限酒、保持良好心态、定期体检也是预防食管癌的有效措施。 如果出现吞咽困难、胸骨后疼痛、体重下降等症状，应及时就医。早期食管癌可以通过手术、放疗、化疗等手段进行治疗，预后良好。 总之，了解老人食管癌的病因，采取有效的预防措施，对于降低食管癌的发病率至关重要。

未来医疗领航员

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文章 声带白斑手术后水肿怎么消除

声带白斑是一种常见的耳鼻喉疾病，主要症状为声音嘶哑、发音无力等。本文将为您详细介绍声带白斑的成因、症状、治疗方法以及日常护理要点。 一、声带白斑的成因 声带白斑的具体病因尚不明确，但可能与以下因素有关： 1. 吸烟：长期吸烟会刺激声带，导致声带黏膜发生病变。 2. 喝酒：过量饮酒会损伤声带黏膜，导致黏膜变薄，容易形成白斑。 3. 辛辣饮食：辛辣食物会刺激声带，导致黏膜受损。 4. 消化系统紊乱：消化系统疾病可能导致毒素积累，影响声带健康。 二、声带白斑的症状 声带白斑的主要症状包括： 1. 声音嘶哑：声音变得粗糙、沙哑，甚至失声。 2. 发音无力：发音时感觉吃力，声音小。 3. 咽喉部肿胀、疼痛：声带白斑会导致咽喉部不适，出现肿胀、疼痛等症状。 4. 呼吸困难、吞咽困难：声带白斑严重时，可能导致呼吸困难、吞咽困难。 三、声带白斑的治疗方法 声带白斑的治疗方法主要包括以下几种： 1. 局部手术治疗：通过手术切除声带白斑，防止其继续生长。 2. 抗生素治疗：术后使用抗生素，预防感染。 3. 雾化吸入治疗：使用布地奈德进行雾化吸入，缓解局部水肿，促进病情好转。 四、声带白斑的日常护理 1. 保持良好的生活习惯：戒烟酒，避免辛辣、刺激性食物，保持口腔卫生。 2. 注意声带保护：避免大声嘶叫，避免长时间说话，适当休息。 3. 加强营养：多吃高蛋白、易消化的食物，如牛奶、鱼、鸡蛋等。 4. 适当锻炼：进行适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 5. 保持良好的心态：保持乐观的心态，积极配合治疗。

未来医疗领航员

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