郑州人民医院

文章 手足多汗皲裂中医怎么治

冬季寒冷干燥的气候容易引发手足皲裂，给患者带来疼痛、出血、感染等问题。中医治疗手足皲裂有着丰富的经验和方法，以下是一些常见的治疗方法。 1. 当归熟地汤：当归熟地汤是一种传统的中医方剂，由熟地黄、当归、白芍、茯苓、薏苡仁、生黄、鸡血藤等组成。具有滋阴养血、活血化瘀的功效，对于手足皲裂引起的疼痛、化脓等症状有很好的缓解作用。 2. 杨云松药：杨云松药是一种具有润肌、活血化瘀、通络止痛功效的中药，主要用于治疗皮肤皲裂、肌肉酸痛等症状。使用时，应注意避免辛辣食物。 3. 十全大补丸：十全大补丸是一种温补气血的药物，适用于气血两虚、面色苍白、心悸气短、头晕目眩、四肢不温等症状。对于手足皲裂引起的气血不足，可以辅助使用。 4. 日常保养：除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应注意保持手部、足部的清洁干燥，避免长时间接触冷水，适当进行手部、足部按摩，促进血液循环。 5. 寻求专业帮助：如果手足皲裂症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

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文章 保肾攻坚战：仁济医院成功实施零阻断保肾手术

肾脏作为人体重要的代谢器官，承担着过滤血液、维持电解质平衡等重要作用。然而，随着生活节奏的加快，不良的生活习惯以及环境污染等因素，肾脏疾病的发生率逐年上升。其中，肾癌作为常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着患者的生命健康。 近日，上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿科科主任薛蔚教授带领团队，成功为一位年近60岁的肾癌合并慢性肾衰竭患者实施了零阻断肾脏部分切除术。手术过程中，医生们凭借高超的技艺和严谨的态度，成功完整切除了最大径长达7.3cm的肿瘤，患者术后顺利康复，术后四天出院。 这位患者老于，患有慢性肾脏病(CKD)3期，也就是俗称的慢性肾衰病人。近期检查发现，他的肾脏上长了一个最大径长达7.3cm的肿瘤，位置紧贴肾门，且已经长入肾静脉，甚至可能突入下腔静脉中。面对这样的病情，手术切除肾脏成为了唯一的治疗方案。然而，考虑到老于的肾功能衰竭，切除整个肾脏将会对他的生活造成严重影响。 在薛蔚教授的带领下，医生们为老于进行了详细的术前评估，并邀请麻醉科、放射科、肾内科等相关科室进行MDT讨论。最终，薛蔚教授决定承担风险，为老于实施保肾手术。手术过程中，医生们凭借精准的操作和丰富的经验，在没有阻断肾脏血供的情况下，成功切除了肿瘤，术中出血量仅有200ml。 据悉，仁济医院泌尿外科在独肾或类似独肾患者的肾癌治疗领域始终走在全国同行前列。此次手术的成功，再次证明了我国泌尿外科医生在肾脏疾病治疗领域的高超技艺和严谨态度。

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文章 五彩玉米羹 炎炎夏日更好眠

夏季炎热，失眠困扰着很多人。良好的睡眠对于人体健康至关重要，它可以帮助我们恢复精力，提高免疫力，促进身体各项功能正常运转。本文将为您介绍一些助眠的方法和食谱，帮助您拥有一个美好的夜晚。 一、夏季失眠的原因 夏季气温高，人体出汗多，水分流失快，容易导致身体疲惫，从而影响睡眠。此外，夏季昼长夜短，人的生物钟容易被打乱，也是导致夏季失眠的原因之一。 二、助眠方法 1. 睡眠环境：保持卧室安静、舒适，避免噪音和强光干扰。 2. 适度运动：白天进行适量的运动，有助于改善睡眠质量。 3. 放松心情：睡前进行深呼吸、冥想等放松心情的活动，有助于入睡。 4. 避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒精会影响睡眠，应尽量避免在睡前摄入。 5. 适当饮食：晚餐不宜过饱，避免辛辣、油腻食物，可适量食用一些助眠食物。 三、助眠食谱——五彩玉米羹 五彩玉米羹是一道简单易做且具有助眠功效的食谱。主要食材包括鲜玉米、枸杞子、燕麦片、豌豆、菠萝和胡萝卜。这些食材富含多种营养成分，如膳食纤维、B族维生素、抗氧化剂等，有助于改善睡眠质量。 四、其他助眠食物 1. 燕麦：富含B族维生素和膳食纤维，有助于调节神经，改善睡眠。 2. 番茄：富含番茄红素，具有抗氧化作用，有助于改善睡眠。 3. 香蕉：富含色氨酸，有助于合成褪黑素，改善睡眠。 4. 酸奶：富含钙和益生菌，有助于改善睡眠。 五、总结 夏季失眠是常见现象，通过调整生活方式、饮食习惯，以及适当食用助眠食物，可以有效改善睡眠质量。如果您长期失眠，建议咨询医生，寻求专业的帮助。

家庭医疗小助手

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文章 富贵包长得是脂肪嘛？

富贵包，又称为富贵背，是许多人常见的一种颈后脂肪堆积现象。很多人认为富贵包仅仅是脂肪堆积，但其实它的成因复杂，可能与肌肉失衡、颈椎问题等多种因素有关。 首先，富贵包的形成与颈椎生理结构有关。颈椎生理前凸和胸椎生理后凸在颈胸交界处形成了一个骨性凸起，这个位置容易受到压力，从而导致脂肪堆积。 此外，不良的生活习惯也是富贵包形成的重要因素。如长时间低头、圆肩、驼背等不良姿势都会导致颈椎受力不均，从而引发富贵包。 除了外观上的影响，富贵包还可能对身体健康造成危害。它会导致颈椎供血不足，引发头晕、头痛、恶心等症状，并可能增加患心脑血管疾病的风险。 针对富贵包的治疗，可以通过针灸、按摩、热敷等方式缓解症状。同时，改善不良的生活习惯，加强颈部锻炼，也有助于消除富贵包。 总之，富贵包并非仅仅是脂肪堆积，它可能与多种因素有关。了解富贵包的成因和危害，采取正确的治疗方法，才能有效改善症状，维护身体健康。

健康解码专家

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文章 胃癌如何根治

胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，每年给我国人民带来了沉重的负担。据统计，我国每年约有17万人因胃癌去世，占总恶性肿瘤死亡人数的近四分之一。面对胃癌，我们该如何应对？本文将为您详细介绍胃癌的检查、治疗以及日常保养等方面的知识。 一、胃癌的检查 当您怀疑自己可能患有胃癌时，切勿慌张。首先，应到正规医院进行详细的检查。常见的检查方法包括： 胃镜检查：是目前最直观、最准确的胃癌诊断方法。 腹部CT：可了解胃癌的侵犯范围和淋巴结转移情况。 肿瘤标志物检测：如CEA、CA199等，可辅助胃癌的诊断。 实验室检查：如血常规、肝功能、肾功能等，可了解患者的全身状况。 二、胃癌的治疗 1. 手术治疗：这是治疗胃癌的首选方法，也是根治胃癌的根本方法。根据胃癌的分期和侵犯范围，手术方法包括： 根治性切除：适用于早期胃癌和部分中期胃癌。 姑息性切除：适用于晚期胃癌，以缓解症状、延长生存期为主。 胃空肠吻合术：适用于胃癌合并幽门梗阻的患者。 2. 化学治疗：化疗是胃癌治疗的重要手段，可消灭残存的癌细胞、提高手术切除率、延长生存期。常用的化疗药物包括： 5-氟尿嘧啶（5-FU） 奥沙利铂 卡培他滨 3. 放射治疗：放疗在胃癌治疗中的应用逐渐增多，可用于术前、术后或单独放疗，以提高疗效。 4. 生物治疗：如免疫治疗、靶向治疗等，近年来在胃癌治疗中取得了一定的进展。 三、胃癌的日常保养 1. 保持良好的饮食习惯：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 适量运动：增强体质，提高免疫力。 3. 保持乐观的心态：积极面对生活，保持良好的心态。 4. 定期复查：了解病情变化，及时调整治疗方案。 总之，胃癌并不可怕，关键在于早期发现、早期诊断、早期治疗。希望本文能对您有所帮助。

远程医疗新视界

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文章 专家解析寒冬肌肤保养密码

随着冬季的到来，干燥的气候让肌肤变得脆弱，各种肌肤问题接踵而至。你是否也面临着这样的困扰？别担心，本文将为您揭秘寒冬肌肤保养的密码，帮助您轻松应对冬季肌肤问题。 首先，我们需要了解冬季肌肤的特点。冬季气候干燥，空气湿度低，导致肌肤水分流失加快，容易出现干燥、脱皮、瘙痒等问题。此外，冬季气温低，血液循环减慢，肌肤新陈代谢变慢，导致肌肤问题更加严重。 针对冬季肌肤问题，以下是一些保养建议： 1. 补水保湿：选择合适的保湿护肤品，如保湿乳液、面霜等，为肌肤补充水分，保持肌肤水润。 2. 防晒：即使在冬季，紫外线仍然会对肌肤造成伤害。因此，外出时仍需涂抹防晒霜，保护肌肤免受紫外线侵害。 3. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，为肌肤提供充足的营养。 4. 适当运动：运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，改善肌肤状况。 5. 注意休息：保证充足的睡眠，让肌肤得到充分的休息和恢复。 除了以上保养建议，以下是一些常见的肌肤误区，需要引起注意： 误区1：涂抹越多护肤品越好 真相：过多的护肤品会加重肌肤负担，导致肌肤问题加重。 误区2：阴天不用防晒 真相：阴天紫外线仍然存在，需要涂抹防晒霜。 误区3：油性肌肤不需要保湿 真相：油性肌肤同样需要保湿，以维持肌肤水油平衡。 误区4：冬季可以不用护肤品 真相：冬季肌肤更需要保养，以预防肌肤问题。 误区5：冬季可以不用防晒 真相：冬季紫外线仍然存在，需要涂抹防晒霜。 总之，冬季肌肤保养需要我们关注细节，做好日常保养。只要掌握了正确的保养方法，就能轻松应对冬季肌肤问题，拥有健康美丽的肌肤。

运动与健康

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文章 常食黑豆 改善视力下降

长时间盯着电脑屏幕，你是否也感受到了眼睛的干涩和疲劳？视力逐渐下降，让人担忧。其实，生活中有许多食物可以帮助我们改善视力，其中黑豆就是佼佼者。 黑豆被誉为“豆中之王”，其丰富的营养成分对眼睛健康大有裨益。中医认为，黑豆具有滋补肝肾、养血明目的功效。肝肾健康，视力自然清晰。 黑豆中富含抗氧化成分——花色素和维生素A。花色素具有清除自由基、抗氧化的作用，能够保护眼睛细胞免受损害；维生素A则是视网膜合成视紫红质的重要成分，对于维持视力至关重要。 陈醋泡黑豆是一种简单有效的食用方法。陈醋能够促进黑豆中的营养元素溶出，提高人体对营养成分的吸收率。制作方法如下：首先将黑豆炒熟，晾凉后放入容器中，加入陈醋浸泡两小时即可。 除了改善视力，醋泡黑豆还具有以下功效： 缓解眼睛疲劳，预防近视 降低血压，预防心血管疾病 降低胆固醇，预防高血压 缓解肩颈疼痛，改善寒症 增强免疫力，预防感冒 醋泡黑豆的制作方法简单，口感醇厚，适合长期食用。每天坚持食用，相信你的视力会逐渐恢复。 除了饮食调理，日常生活中我们还要注意以下几点，以保护眼睛健康： 避免长时间盯着电脑屏幕，每隔一小时休息5-10分钟 保持良好的用眼习惯，不要躺着看书、看电视 适当进行眼部按摩，缓解眼部疲劳 保证充足的睡眠，避免用眼过度 如果你已经出现了视力下降、眼睛干涩等症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

康复之路

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文章 玻璃体混浊什么原因造成的

玻璃体混浊，是老年人常见的眼部疾病之一，它是由玻璃体液化引起的。玻璃体是眼球内的一种透明胶状物质，随着年龄的增长，玻璃体会逐渐液化，导致混浊。这种生理性的玻璃体混浊通常发生在40岁以后，起初可能只是轻微的，但随着时间的推移，液化范围会不断扩大。 除了年龄因素外，玻璃体液化还可能与以下因素有关： 眼轴长度增加：眼轴长度过长会导致玻璃体更容易液化。 无晶体眼：无晶体眼患者更容易出现玻璃体液化。 炎症：眼部炎症也可能导致玻璃体液化。 外伤：眼部外伤可能导致玻璃体液化。 近视：高度近视患者更容易出现玻璃体液化。 出血：眼部出血也可能导致玻璃体液化。 病理性的玻璃体混浊，则可能由以下因素引起： 累及玻璃体的炎症、出血、外伤、异物、肿瘤等。 高度近视、糖尿病、高血压、眼外伤等。 为了预防和治疗玻璃体混浊，我们可以采取以下措施： 适当休息，避免眼睛疲劳。 保持良好的作息规律，避免长时间使用电子产品。 使用电脑时，每小时休息5~10分钟。 加强眼部护理和保健。 多吃富含维生素C的食物，如绿色蔬菜、粮食、鱼以及鸡蛋。 多喝水，缓解眼睛干燥。 加强安全宣传教育，减少眼外伤。 对于中老年人来说，飞蚊病是一种常见的生理现象，但如出现视网膜空洞、视网膜出血等病理性飞蚊病，应及时就医。高度近视患者也容易出现飞蚊病，发病年龄通常较早。对于年龄超过45岁，且玻璃体混浊症状出现数月且相对稳定的患者，可以考虑进行激光治疗。

跨界医疗探索者

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文章 脂肪瘤手术刀口多久完全恢复

脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由成熟脂肪组织构成。当脂肪瘤需要进行手术切除时，手术刀口的恢复时间一直是患者关心的问题。 脂肪瘤手术刀口的恢复时间因个体差异而异，通常在一周到两三周不等。具体恢复时间取决于脂肪瘤的大小、患者的体质以及手术切口的大小。 一般来说，如果患者体质较好，手术切口较小，术后没有出现明显的肿胀、疼痛等症状，恢复时间可能只需要一周。反之，如果患者体质一般，手术切口较大，术后出现局部疼痛、渗液等症状，恢复时间可能需要三周甚至更长。 在脂肪瘤手术后，医生会根据患者的具体情况开具抗生素药物，如头孢呋辛酯片、阿奇霉素胶囊等，以预防感染。同时，患者在日常生活中也要注意休息，避免剧烈运动，以促进刀口的恢复。 除了药物治疗和日常保养外，患者的心理状态也对刀口的恢复有一定影响。保持良好的心态，积极配合医生的治疗，有助于加快刀口的恢复。 脂肪瘤手术后，患者还需要定期到医院复查，以便及时发现并处理可能出现的并发症。 总之，脂肪瘤手术刀口的恢复时间因个体差异而异，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以促进刀口的尽快恢复。

病友互助家园

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文章 淋巴结发炎怎么引起的

淋巴结炎，作为人体重要的免疫器官，一旦发炎，其免疫功能将受到影响，甚至可能导致其他疾病。那么，是什么原因导致了淋巴结炎呢？接下来，我们将从多个角度来探讨这一问题。 一、淋巴结炎的病因分析 1. 细菌感染：细菌感染是导致淋巴结炎最常见的病因，如金黄色葡萄球菌、链球菌等。这些细菌通过皮肤伤口、呼吸道、消化道等途径侵入人体，引起淋巴结炎症反应。 2. 病毒感染：病毒感染也是导致淋巴结炎的常见原因，如EB病毒、单纯疱疹病毒等。病毒感染后，人体免疫系统会针对病毒产生抗体，导致淋巴结肿大、发炎。 3. 结核感染：结核分枝杆菌感染可导致淋巴结炎，表现为淋巴结肿大、疼痛、硬结等。结核病是一种慢性传染病，需长期治疗。 4. 恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如淋巴瘤、白血病等，也可能导致淋巴结炎。这些疾病会引起淋巴结肿大、硬结，且不易消退。 5. 传染病：某些传染病，如艾滋病、梅毒等，也可能导致淋巴结炎。这些疾病会引起全身性淋巴结肿大、发热等症状。 6. 自身免疫性疾病：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、干燥综合征等，也可能导致淋巴结炎。这些疾病会使人体免疫系统攻击自身正常组织，引起淋巴结炎症。 二、淋巴结炎的治疗方法 1. 抗感染治疗：针对细菌感染，可使用抗生素进行治疗。针对病毒感染，可使用抗病毒药物进行治疗。 2. 抗结核治疗：针对结核感染，需进行抗结核治疗，包括药物治疗和手术治疗。 3. 手术治疗：对于恶性肿瘤引起的淋巴结炎，可能需要进行淋巴结切除手术。 4. 免疫调节治疗：针对自身免疫性疾病引起的淋巴结炎，可使用免疫抑制剂进行治疗。 三、淋巴结炎的预防与日常保养 1. 增强免疫力：保持良好的作息习惯，合理饮食，适当锻炼，提高自身免疫力。 2. 避免接触病原体：注意个人卫生，避免接触细菌、病毒等病原体。 3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的疾病。 4. 积极治疗原发疾病：对于患有慢性疾病的患者，应积极治疗原发疾病，以减少淋巴结炎的发生。 总之，淋巴结炎的病因复杂，治疗方法多样。了解淋巴结炎的病因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗该疾病。

生命之光传递者

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