太原市中心医院

文章 男性不育或与缺乏光照有关

近年来，男性不育问题日益引起广泛关注。一项来自澳大利亚的研究发现，维生素D不足可能与男性不育有关。该研究发现，无法使伴侣怀孕的男性普遍存在维生素D缺乏的现象。研究人员分析了男性不育的重要因素——精子的DNA断裂频率，发现维生素D不足与精子DNA断裂频率增加有关。 阳光是维生素D的主要来源，而维生素D有助于调节钙和磷的含量，以便形成健康骨骼。然而，许多人担心晒太阳会患上皮肤癌，因此不愿意晒太阳。这可能导致维生素D缺乏，进而影响男性生育能力。 研究还发现，维生素D不足与血液中同细胞毒性有关的氨基酸——高半胱氨酸含量增加，同时新的健康细胞的重要物质叶酸含量不足有关。这表明，维生素D不足可能影响男性生殖系统的正常功能。 此外，研究还发现，改变生活方式和补充维生素D有助于改善男性不育问题。在研究参与者中，58%的人有较高的DNA断裂频率。在开始接受生育治疗前，约100个男人同意戒烟、减少咖啡因和酒精摄入、减肥以及在3个月内增加维生素和抗氧化剂含量。结果显示，多数人的精子质量得到明显改善，40%的男人实现临床受孕，11%的男人自然受孕。 因此，对于有生育问题的男性来说，建议他们关注维生素D的摄入，并采取积极的生活方式，以提高生育能力。

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文章 不孕不育常见的4种治疗方法

不孕不育是许多夫妻面临的难题，导致不孕的因素有很多，因此治疗方式也因人而异。以下介绍四种常见的不孕不育治疗方法，帮助夫妻们了解相关知识，安心接受治疗。 一、病因诊断与治疗流程 首先，夫妻双方需要接受详细的检查，明确不孕的原因。治疗流程会根据病因的不同而有所差异。以下是一些常见的治疗方法： 1. 外科手术 针对输卵管阻塞、子宫肌瘤、精索静脉曲张等器质性病变，可以通过外科手术进行矫正。例如，输卵管阻塞可以通过手术疏通；子宫肌瘤可以通过手术切除；精索静脉曲张可以通过手术结扎。 2. 时机疗法 时机疗法是指根据排卵期进行性行为，提高受孕率。夫妻双方可以通过基础体温、超音波检查、血液检查等方法监测排卵情况，选择最佳受孕时机。 3. 人工授精 人工授精是指将男性的精液经过处理后，直接注入女性的子宫内。适用于男性精子数量少、活力差或女性宫颈黏液异常等情况。 4. 体外受精 体外受精是指将女性的卵子和男性的精子在体外进行受精，然后将受精卵移植回女性的子宫内。适用于严重的输卵管阻塞、卵巢功能衰竭等情况。 二、高度不孕治疗 当上述治疗方法无效时，可以考虑高度不孕治疗，如显微注射授精、胚胎植入前遗传学诊断等。这些治疗方法需要高超的医术和设备，费用也相对较高。 三、注意事项 1. 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。 2. 均衡饮食，加强锻炼，提高身体素质。 3. 避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等。 4. 积极配合医生的治疗方案，定期复查。 不孕不育并非绝症，只要夫妻双方共同努力，积极配合医生的治疗，就有可能迎来宝宝的降临。

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文章 细化精子畸形类型是治疗不育症的基础

精子畸形是导致男性不育的重要原因之一。正常情况下，精子应具备健康的形态和活力，才能与卵细胞结合，实现受孕。然而，当精子出现头部畸形、尾部畸形等异常形态时，其运动能力和生命力将大幅下降，从而影响受孕成功率。 为了准确判断精子畸形类型，医生会采用多种检查方法，如精子膜功能检测、生精细胞学检查等。其中，精子膜功能检测通过观察精子在低渗环境中的反应，评估精子膜的完整性，从而判断精子活力和受精能力。而生精细胞学检查则通过观察生精细胞的形态，从源头上查找精子畸形的原因。 针对不同类型的精子畸形，治疗方式也会有所不同。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。药物治疗主要通过改善精子质量、调节内分泌等方面来提高受孕成功率。手术治疗则针对由生殖器官发育异常、生殖道炎症等引起的精子畸形。辅助生殖技术则适用于药物治疗和手术治疗效果不佳的患者。 除了及时就医外，男性朋友还应注重日常保养，如戒烟限酒、保持规律作息、避免高温环境等，以改善精子质量，提高受孕成功率。 北京同济医院是一家专注于男性生殖健康的医疗机构，拥有专业的医疗团队和先进的检查设备，为患者提供全面的诊断和治疗服务。如果您或您的家人朋友患有不育症，欢迎拨打北京同济医院男性不育咨询热线，咨询相关事宜。

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文章 不孕不育怎么治

面对不孕不育的困扰，许多家庭都感到了巨大的压力。李先生和李太太结婚四年，却一直未能拥有自己的孩子，这让他们陷入了深深的焦虑和痛苦之中。经过医院的检查，李先生被诊断为输精管不通，这是导致他们不孕的主要原因。幸运的是，他们及时接受了治疗，正在积极寻求解决办法。 那么，面对不孕不育，我们应该如何治疗呢？以下是一些常见的治疗方法： 一、内分泌治疗 内分泌治疗是治疗不孕不育的重要手段之一。对于促性腺激素低下症，可以使用长效庚酸睾酮进行治疗；对于高泌乳素血症，可以使用溴隐亭；对于少精子症，可以使用克罗米芬；而对于促性腺激素低下症，则可以采用HCG和HMG的联合治疗。 二、免疫治疗 免疫治疗主要是通过外科手术切除生殖管道局部的损伤病灶，减少抗精子抗体的产生。同时，使用免疫制剂，可以取得较好的疗效。 三、人工授精 人工授精是将处理后的精液注入女性体内，帮助受孕。根据不同的需求，可以分为夫精人工授精和供精人工授精。需要注意的是，在实际应用中，对于供精者的选择等问题还需要综合考虑。 四、其他治疗方法 对于生殖道炎症，应积极给予抗生素治疗；维生素E、维生素C和锌制剂如复合蛋白锌等，可以提高精子功能；对于免疫性不育，采用避孕套可以消除和减低精子抗原对女性的刺激；免疫抑制剂大剂量短期应用和精子洗涤人工授精等方法，对治疗免疫性不育有帮助。 五、日常保养 生殖器卫生是预防不孕不育的重要措施。男性朋友应注意保持生殖器卫生，尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

中医养生之道

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文章 泡脚也有学问 泡对了才能养生

泡脚，这个看似简单的日常保健方式，其实蕴含着许多学问。正确泡脚不仅能够舒缓疲劳，还能起到养生保健的功效。 首先，泡脚的水温至关重要。过热的水温会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，导致角质层干燥、皲裂；而过低的水温则无法有效促进血液循环。因此，泡脚的水温应控制在40℃左右，既能温暖足部，又能避免对皮肤造成伤害。 其次，泡脚的时间也很重要。晚上7点到9点，是肾经气血最衰弱的时候，此时泡脚能够促进足底血管扩张，加速血液循环，达到滋养肝肾的目的。对于上班族来说，早上泡脚也是一个不错的选择，可以缓解疲劳，提神醒脑。 此外，泡脚后喝一杯温水，可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。菊花和枸杞等中药材泡水饮用，更能起到清肝明目、养肝护肝的功效。 然而，泡脚也有一些禁忌。泡脚时间不宜过长，以30分钟左右为宜；太饱太饿时不宜泡脚，以免出现头晕、恶心等症状；患有心脑血管疾病、糖尿病等疾病的人，应避免使用过热的水泡脚，以免加重病情。 总之，泡脚是一种简单有效的养生保健方式。只要掌握好泡脚的技巧，就能让泡脚成为一种健康的生活方式。

老年健康守护者

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文章 食道癌中期可以治疗吗

在日常生活中，我们常常会遇到各种疾病，其中食道癌是一种常见的恶性肿瘤。食道癌的发生给患者带来了极大的痛苦，那么，对于中期食道癌患者，是否还有治疗的机会呢？本文将为大家详细介绍食道癌中期的治疗方法。 首先，中期食道癌的治疗至关重要。由于食道癌具有高度的侵袭性，病情发展迅速，如果不及时治疗，将严重威胁患者的生命。化疗是治疗食道癌的常用方法，它可以通过抑制癌细胞的生长和分裂，达到控制病情的目的。临床上，化疗常常与其他治疗方法联合使用，如放疗、靶向治疗等，以提高治疗效果。 放疗是治疗食道癌的另一种重要方法。通过放射线照射癌组织，可以破坏癌细胞的DNA，使其失去增殖能力，从而达到治疗目的。对于中期食道癌患者，放疗可以单独使用，也可以与其他治疗方法联合使用。然而，放疗的副作用较大，患者需要承受一定的痛苦。 除了化疗和放疗，靶向治疗也是治疗食道癌的一种有效方法。靶向治疗是一种针对癌细胞的特异性治疗方法，它通过抑制癌细胞的生长和分裂，从而达到治疗目的。靶向治疗具有疗效好、副作用小等优点，是治疗食道癌的理想方法。 除了药物治疗，手术治疗也是治疗食道癌的一种重要方法。对于中期食道癌患者，如果癌组织局限于食道，且没有远处转移，可以考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是切除癌组织，防止病情进一步恶化。然而，手术治疗的创伤较大，患者需要承受较大的痛苦。 在治疗食道癌的过程中，患者的饮食护理也非常重要。患者应避免进食刺激性食物，如辛辣、油炸等，以免刺激癌组织，加重病情。同时，患者应保证营养充足，以增强机体的抵抗力。 总之，中期食道癌患者仍然有治疗的机会。通过合理的治疗方案，可以有效控制病情，提高患者的生存质量。

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文章 毛巾热敷缓解慢性腰椎疼痛

中医认为，温则通，通则不痛。热敷作为一种传统的治疗方法，具有活血化瘀、缓解疼痛的功效。对于慢性腰椎疼痛患者来说，毛巾热敷是一种简单易行、疗效显著的自我保健方法。 热敷的具体操作方法如下： 1. 准备一条干净的毛巾，将其放入40-45摄氏度的热水中浸泡，待水温适宜后取出。 2. 拧干毛巾，使其保持微热状态，敷于腰椎疼痛部位。 3. 如有条件，可以在毛巾上再覆盖一层干净的布或棉垫，以免烫伤皮肤。 4. 每次热敷时间约15-20分钟，每天可进行3-4次。 除了缓解腰椎疼痛，毛巾热敷还有以下几种保健作用： 1. 缓解眼疲劳：热敷可以促进眼周血液循环，减轻眼睛疲劳，改善干眼症状。 2. 预防耳聋：热敷可以改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。 3. 改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，可以刺激穴位，改善头晕症状。 4. 治疗落枕：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。 5. 防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热敷改善症状。 需要注意的是，以下情况不适宜进行毛巾热敷： 1. 损伤部位起水疱或有破损形成“开放性伤口”。 2. 扭伤急性期仍有出血、肿胀。 3. 急性腹痛未确诊时。 4. 红眼病。

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文章 瑜伽与饮食的养生之道

瑜伽，这个源于古印度的身心修炼方式，早已超越了简单的体位法练习。它更是一种全面的生活方式，涵盖了身体、心灵和饮食的养生之道。 在瑜伽的世界里，饮食占据着重要的地位。瑜伽将食物分为三大类：惰性食物、变性食物和悦性食物。 惰性食物包括肉类、海鲜、动物内脏等，这些食物会让身体变得僵硬，引发多种疾病。变性食物则包括咖啡、浓茶、巧克力、加工食品等，它们会干扰身体的新陈代谢，影响心理健康。而悦性食物则包括新鲜蔬菜、水果、全谷物、豆类等，它们能够滋养身体，净化心灵。 除了食物的选择，瑜伽还提倡合理的饮食方式。例如，早餐要吃得好，午餐要吃得多，晚餐要吃得少；要细嚼慢咽，不要边吃边做其他事情；要避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。 除了饮食，瑜伽还强调断食的重要性。定期进行断食可以帮助身体排毒，净化心灵，提升免疫力。瑜伽断食法有很多种，其中最简单易行的是一日断食。通过一日断食，可以培养良好的饮食习惯，提升身体和心理的健康水平。 瑜伽与饮食的养生之道，不仅能够帮助我们拥有健康的身体，还能够让我们拥有平和的心态和快乐的生活。让我们一起走进瑜伽的世界，感受它带来的神奇魅力吧！

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文章 宝宝4种“假感冒”要当心

在日常生活中，感冒是孩子们常见的疾病之一。然而，有些疾病虽然症状与感冒相似，却需要引起家长们的重视，以免误诊延误病情。以下四种疾病容易与感冒混淆，家长们需要警惕： 1. 水痘 水痘的症状与感冒初期相似，如发热、乏力、食欲不振等。随后，孩子身上会出现红色斑丘疹，逐渐形成水疱，并伴有瘙痒感。水痘通常在10天至3周内消退，但抓破的水疱容易留下疤痕。 家长需要为孩子提供一个安静舒适的环境，避免抓挠水疱，以防感染。同时，给予孩子充足的营养和水分，协助他们度过这段不适期。 2. 麻疹 麻疹的症状与感冒类似，如发热、咳嗽、流鼻涕等。但麻疹患者会在面颊上出现特征性的红色斑丘疹，逐渐蔓延至全身。麻疹是一种传染性疾病，主要通过飞沫传播。 麻疹没有特效药物，只能通过休息、补充营养和水分来缓解症状。接种麻疹疫苗是预防麻疹的有效手段。 3. 脑膜炎 脑膜炎是一种严重的感染性疾病，可导致脑膜和脑实质受损。其症状包括剧烈头痛、恶心、呕吐、发热、颈项僵直等。脑膜炎病情发展迅速，如不及时治疗，可危及生命。 家长如发现孩子出现上述症状，应立即带孩子就医。脑膜炎可通过接种疫苗进行预防。 4. 腮腺炎 腮腺炎是一种由病毒引起的传染病，主要症状为腮腺肿大、疼痛，有时伴有发热、乏力等。腮腺炎可通过飞沫传播，感染对象主要为儿童和青少年。 腮腺炎没有特效药物，主要以对症治疗为主。接种腮腺炎疫苗是预防腮腺炎的有效手段。 总之，家长们要关注孩子的身体健康，及时发现并处理疾病。如有疑问，应及时咨询医生，切勿自行诊断和治疗。

生命之光传递者

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文章 女孩从小富养长大嫁得好？

近年来，关于“富养女孩”的讨论在网络上引起了广泛关注。许多父母认为，富养女孩可以让她拥有更优越的生活条件，开阔视野，从而在面对婚姻选择时更加理智和独立。 那么，究竟什么是“富养”？富养女孩真的能够让她嫁得好吗？本文将对此进行探讨。 首先，我们需要明确“富养”的含义。富养并非简单的物质满足，而是包括物质和精神两方面的培养。物质上的富养，是指给予女孩良好的生活条件和教育资源；精神上的富养，则是指培养女孩的独立思考能力、审美情趣和道德品质。 富养女孩的目的，并非为了让她嫁得好，而是为了让她成为一个优秀的人。一个富养的女孩，通常具有以下特点： 1. 知性：富养女孩通常拥有更广泛的知识面和更深入的思考能力，能够独立思考问题，做出明智的选择。 2. 高贵：富养女孩受到良好的教育，具备优雅的气质和良好的修养，能够得到他人的尊重和喜爱。 3. 独立：富养女孩拥有独立的人格和价值观，不会轻易受到外界诱惑，能够坚持自己的原则。 4. 自强：富养女孩具备坚强的意志和毅力，能够在面对困难和挑战时勇往直前。 当然，富养女孩并非没有缺点。有些富养女孩可能会出现过度依赖父母、缺乏独立生活能力等问题。因此，在富养女孩的过程中，父母需要给予她们适当的关爱和支持，同时也要培养她们的独立性和责任感。 关于富养女孩与婚姻选择的关系，我们需要明确一点：富养女孩并不一定能够让她嫁得好。婚姻是两个人的事，除了个人品质和价值观之外，还需要考虑双方的兴趣爱好、生活习惯等因素。因此，即使是一个富养的女孩，也需要在婚姻选择上保持理智和清醒。 总之，富养女孩的目的是为了让她成为一个优秀的人，而并非仅仅为了让她嫁得好。一个富养的女孩，无论她最终选择什么样的婚姻，都有能力过上幸福的生活。

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