北京市海淀区同步中医骨科医院

文章 骨结核怎么治疗

骨结核是一种常见的骨关节疾病，其治疗主要以抗结核药物治疗为主，部分患者可能需要采取手术治疗。 骨结核是由结核分枝杆菌侵入骨组织引起的一种慢性传染病，多数情况下，骨结核是由肺结核等原发结核病引起的。当结核分枝杆菌通过血液循环或淋巴系统传播到骨骼时，就会引发骨结核。骨结核好发于脊柱、膝关节、髋关节等承受压力较大的部位。 治疗骨结核的主要方法是抗结核药物治疗，常用的抗结核药物包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。药物治疗需要按照医生的指导进行，通常需要持续治疗6-12个月，以确保彻底杀灭结核分枝杆菌。在药物治疗过程中，患者需要定期进行复查，以监测病情变化和药物疗效。 对于一些病情较重或药物治疗效果不佳的患者，可能需要采取手术治疗。手术治疗的目的是去除病变组织、减轻疼痛、改善关节功能等。常见的手术方法包括病灶清除术、关节置换术等。 骨结核患者在日常生活中也需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。 2. 注意保暖，避免受凉感冒。 3. 保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4. 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。 5. 定期进行复查，及时了解病情变化。

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文章 春天保健最应做以下7件事

春天，万物复苏，人体也迎来了新陈代谢的高峰期。美国《健康》杂志指出，春季养生保健应重点关注以下7个方面，帮助您健康度过春天。 1. 肝脏保健：春季易引发肝脏疾病，如肝炎、胆囊炎等。应避免接触化学物质，少吃油腻食物，多吃坚果，保持肝气舒畅。 2. 清肠排毒：春季是清肠排毒的好时机。可多喝果汁，禁烟限酒，保持饮食清淡，让身体焕发活力。 3. 多吃豆芽：豆芽营养丰富，富含维生素、矿物质和氨基酸，有助于春季养生。 4. 伸展运动：春季适合进行伸展运动，如瑜伽、气功等，唤醒身体活力。 5. 补充B族维生素：春季人体易兴奋，B族维生素有助于镇定神经系统，缓解焦虑。 6. 接触自然：春季户外空气清新，花香能减轻压力，有助于身心健康。 7. 草药排毒：春季草药生长旺盛，可选用番泻叶、蒲公英、甘草等草药进行排毒。

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文章 腰椎间盘突出筋膜炎用什么方法治疗好

腰椎间盘突出筋膜炎是一种常见的腰痛疾病，它由腰椎间盘突出和筋膜炎两种病理改变引起。腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病、多发病，是引起腰痛和腰腿痛的最常见原因。筋膜炎又称纤维炎，是指由筋膜病理改变引起的肌肉筋膜的各种不适症状，通常包括疼痛、肌肉紧张、肌无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。 针对腰椎间盘突出筋膜炎的治疗，保守治疗是首选。这包括以下方法： 1. 休息与保暖：患者需要卧床休息，减少腰部外力刺激，并注意保暖，避免着凉。 2. 外敷跌打损伤膏药：外敷跌打损伤膏药可以缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 牵引治疗：骨盆带牵引可以减轻腰椎间盘压力，缓解症状。 4. 理疗与烤电：理疗和烤电可以疏通腰部肌肉经络，降低肌肉压力，减轻对硬膜囊、神经根的刺激，减少筋膜部位出现的炎性渗出。 5. 药物治疗：口服活血类药物或非甾体抗炎镇痛药物可以减轻病人的临床表现。 对于严重的腰椎间盘突出症、筋膜炎，经过保守治疗后，病情反复发作，可以考虑手术治疗。 除了治疗，患者还应注意以下日常保养： 1. 生活规律：保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 饮食均衡：多吃富含钙的食物，保持营养均衡。 3. 注意姿势：避免长时间站立或坐着，注意工作姿势。 4. 功能锻炼：坚持功能锻炼，注意动静结合。 5. 避免负重：避免过度负重，避免剧烈运动。

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文章 补肾补肝的食物都有什么？怎么吃才最好吃

在快节奏的现代生活中，肝肾疾病已经成为困扰许多人的健康问题。肝肾功能的下降，不仅与不良的生活习惯有关，还与环境污染、精神压力等多种因素有关。 那么，如何通过饮食来调理肝肾，预防疾病呢？以下是一些具有补肾补肝功效的食物，以及它们的食用方法。 一、补肾食物 1. 枸杞子：枸杞子富含多种维生素和微量元素，具有养肝、补肾、明目等功效。可泡水、炖汤或煮粥食用。 2. 黑芝麻：黑芝麻具有滋补肝肾、润肠通便的功效。可磨成粉末，加入牛奶、豆浆或粥中食用。 3. 黑豆：黑豆具有补肾、养血、乌发的功效。可煮粥、炖汤或炒菜食用。 4. 黑枣：黑枣具有养肝、补肾、补血的功效。可泡水、炖汤或煮粥食用。 5. 羊肉：羊肉具有温补肝肾、暖胃的功效。可炖汤或煮粥食用。 二、补肝食物 1. 动物肝脏：动物肝脏富含丰富的维生素A、B族维生素和矿物质，具有补肝、明目的功效。可炖汤、炒菜或煮粥食用。 2. 莲藕：莲藕具有滋阴养血、补肝益肾的功效。可炖汤、炒菜或煮粥食用。 3. 鸭血：鸭血具有滋阴养血、补肝益肾的功效。可煮粥、炖汤或炒菜食用。 4. 红枣：红枣具有养肝、补血、安神的功效。可泡水、炖汤或煮粥食用。 5. 葡萄：葡萄具有滋补肝肾、强筋骨的功效。可鲜食或泡酒饮用。 三、日常保养 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。 3. 适当运动，增强体质。 4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

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