奇台县人民医院

文章 专家教你怎样发现早期抑郁症

抑郁症作为一种常见的精神疾病，其发病原因复杂，涉及生物、心理和社会等多个方面。心理因素在其中起着关键作用，导致个体出现情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状。那么，如何早期发现抑郁症呢？本文将为您详细介绍。 一、早期抑郁症的常见表现 1. 身体症状：轻型抑郁症患者常伴有多种身体不适，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等。这些症状可能与心理因素有关，但医院检查往往找不到器质性病变。 2. 情绪低落：患者感到情绪低落、闷闷不乐，对原本感兴趣的事物失去兴趣。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。 3. 生活兴趣减退：患者对生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到“委屈”，动不动就流眼泪。有的患者会有轻度的“无价值感”，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献。 4. 认知功能下降：患者可能出现疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难等症状。 5. 睡眠障碍：部分患者会出现顽固性失眠及早醒等睡眠障碍。 二、早期发现抑郁症的方法 1. 关注自身情绪变化：了解自己的情绪变化，如出现长期的情绪低落、兴趣减退等，应及时就医。 2. 寻求专业帮助：当出现上述症状时，应及时到正规医院的精神医学专科进行检查，以便早期诊断和治疗。 3. 增强心理素质：通过学习心理调适技巧、参加社交活动等方式，提高自己的心理素质，预防抑郁症的发生。 4. 保持健康生活方式：保持规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善情绪，预防抑郁症的发生。

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文章 小儿慢性充血性脾肿大的一般治疗方案

小儿慢性充血性脾肿大是一种常见的儿童疾病，主要表现为脾脏肿大、门静脉高压等症状。针对这种疾病，目前主要有以下几种治疗方案： 1. 脾切除手术：当脾功能亢进现象较重时，考虑进行脾切除手术。手术效果取决于梗阻部位和手术方法，如脾静脉梗阻，切除后效果较好，可获痊愈；若以肝内或门静脉病变为主，切脾后仍可能出血，但可减轻脾功能亢进现象。 2. 分流术：为了减轻门静脉高压症，尤其肝外型门静脉高压症并有食管静脉曲张者应予以外科手术治疗。常见的分流手术包括门体静脉分流术等，可降低门静脉压力，改善临床症状。 3. 药物治疗：对于肝硬化患者，在手术成功后可不再大呕血，但肝功能一般继续减退，预后不好。如果肝硬化已经发展到肝细胞严重损害，出现腹水或黄疸，则从远期效果着想，脾切除无实际治疗价值，可采取保守疗法，如使用止血药物、利尿剂等。 4. 对症治疗：对于腹水明显者，可使用利尿剂进行治疗；以门静脉高压为主的病例，须同时施脾肾静脉吻合术；以肝硬变为主的病例，应采取支持疗法，如高蛋白、高糖类膳食，多种维生素、铁剂或肝剂等。 5. 预后评估：肝功能正常者，如果手术分流成功，临床即获痊愈；肝硬化患者，预后不好。慢性充血性脾肿大的病程进展快，1～2年内迅速进入晚期，有少数晚期病人经脾切后亦有治愈的机会。 总之，小儿慢性充血性脾肿大的治疗方案应根据患者的具体情况选择，并在医生的指导下进行。

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文章 单身女人应该回避6个心理

单身并非孤寂，单身也有单身的好处。然而，单身女性在追求独立自主的同时，也需要注意一些不良心理因素，以免影响身心健康。 以下列举了单身女性常见的6种心理问题，供大家参考： 1. 过度依赖朋友 单身女性在朋友中容易形成小圈子，过度依赖朋友，忽视自我成长。建议保持独立思考，培养自己的兴趣爱好，拓展社交圈子。 2. 过度关注爱情 单身女性容易将爱情视为生活的全部，过于关注爱情，忽视其他方面。建议保持理性，学会平衡爱情与事业、家庭等其他方面。 3. 过度节俭 单身女性在金钱观念上容易过于节俭，忽视个人消费和投资。建议树立正确的消费观念，适当投资自己，提高生活质量。 4. 过度焦虑 单身女性容易在节日、生日等特殊日期感到焦虑，担心自己单身。建议调整心态，学会享受单身生活，关注自我成长。 5. 过度自卑 单身女性容易因为单身而感到自卑，怀疑自己的魅力。建议树立自信，相信自己的价值，不要因为单身而否定自己。 6. 过度沉迷网络 单身女性容易沉迷于网络，通过写博客等方式寻求慰藉。建议合理安排时间，保持现实生活中的社交，避免过度沉迷网络。

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文章 健康心脏“8步计划”

心脏是人体最重要的器官之一，维护心脏健康对于预防心脏病至关重要。以下是一份由美国心脏专家提出的“健康心脏8步计划”，帮助您远离心脏病困扰。 第1步：增强心肺活动。定期进行有氧运动，如游泳、骑自行车、步行等，可以提高心肺功能，增强心脏耐力。此外，进行力量训练和间歇式运动也有助于控制血脂，降低心率。 第2步：关注“五项”指标。定期检测血脂、血压、血糖、同型半胱氨酸和C反应蛋白等指标，有助于控制心脏病风险。同时，积极运动、调整饮食、减轻体重等措施也有助于保持这些指标在健康范围内。 第3步：保持心情快乐。消极情绪如生气、敌意等会导致血压升高，增加心脏病风险。学会控制压力，保持积极乐观的心态有助于心脏健康。 第4步：选择护心饮食。选择富含健康脂肪、膳食纤维、类黄酮、维生素和矿物质的食物，减少盐、糖、脂肪和加工食品的摄入，有助于降低心脏病风险。 第5步：关注家族病史。家族病史是心脏病的重要风险因素，如有家族病史，应定期进行心脏病筛查，并采取预防措施。 第6步：补充维生素。补充复合维生素、镁、钙、维生素D等有益心脏的营养素，有助于降低心脏病风险。同时，补充叶酸可降低同型半胱氨酸水平，减少心脏病风险。 第7步：保证充足睡眠。睡眠不足会加速血管老化，增加心脏病风险。每晚保证6-8小时睡眠，必要时可进行午睡，有助于心脏健康。 第8步：定期看医生。定期进行体检，遵照医嘱按时服药，严格完成治疗计划，有助于预防心脏病。

数字健康领航者

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文章 腹部右下方疼痛是什么原因男性

男性朋友在日常生活中，可能会遇到肚子右下方的疼痛问题。这种疼痛可能是由于多种原因引起的，常见的原因包括泌尿生殖系统疾病和阑尾炎症。 泌尿生殖系统疾病是导致男性肚子右下方疼痛的常见原因之一。泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道等器官，生殖系统包括睾丸、前列腺、阴茎等器官。这些器官的炎症、感染或肿瘤等都可能导致肚子右下方的疼痛。例如，前列腺炎、睾丸炎、膀胱炎等疾病都可能导致这种疼痛。 阑尾炎症也是导致男性肚子右下方疼痛的常见原因。阑尾是位于右下腹的一个小器官，当阑尾发炎时，会引起右下腹的疼痛。这种疼痛通常开始于脐周，然后逐渐转移到右下腹部，并伴随有恶心、呕吐、发热等症状。 为了明确诊断，医生可能会建议进行泌尿生殖系统的彩超检查以及阑尾的彩超检查。这些检查可以帮助医生了解器官的结构和功能，从而确定疼痛的原因。 在日常生活中，男性朋友应该注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，如辛辣、油炸等，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。同时，保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，也有助于预防肚子右下方的疼痛。 如果出现肚子右下方的疼痛，应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案。对于泌尿生殖系统疾病，常用的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。对于阑尾炎症，如果诊断为急性阑尾炎，通常需要进行手术治疗，以防止阑尾破裂等严重并发症的发生。 治疗男性尿路感染，常用的抗生素包括喹诺酮类抗生素、头孢菌素类抗生素、大环内酯类抗生素等。在治疗过程中，患者需要按照医生的指导服用药物，不要随意停药或更换药物，以免影响治疗效果。 对于阑尾炎，治疗方法包括手术治疗和非手术治疗。对于急性阑尾炎，通常需要手术治疗，以切除发炎的阑尾。对于慢性阑尾炎，如果症状严重，也需要手术治疗。 总之，男性肚子右下方的疼痛可能是由于多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并根据具体情况制定治疗方案。

运动与健康

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文章 孩子跟大人分床睡的最佳年龄

随着孩子的成长，分床睡逐渐成为许多家庭面临的难题。6岁的女儿还和我们一起睡，不让她睡就大哭特哭，这让父母既矛盾又担心。 事实上，从孩子出生起，就应该开始培养他们独立睡觉的习惯。一开始，可以将孩子的床放在大床旁边，方便照顾；随着孩子长大，可以逐渐将床放置在离大床较远的位置；最终，孩子可以拥有自己的房间和独立的小床。 分床睡对孩子的成长有哪些好处呢？首先，孩子拥有自己的空间，可以呼吸到更清新的空气，有利于睡眠时大脑和身体的生长发育。其次，孩子拥有更宽敞的睡眠空间，有助于他们在睡眠中伸展身体。此外，孩子需要独自面对黑暗，这有助于培养他们的独立性。最后，父母也需要有自己的独立空间，这对整个家庭都好。 面对已经6岁的孩子，分床睡需要一个过程。父母可以利用家中的一些变化机会，如孩子上学、来客人、搬家等，为孩子重新布置自己的空间。同时，要和孩子讲清自己睡的好处，并在睡前陪孩子聊一会儿，让孩子感受到父母的关爱。 以下是一些建议，帮助家长更好地引导孩子分床睡： 1. 利用变化机会 例如，孩子要上学，就需要重新给孩子布置一个自己的学习天地；家里要来客人，房间的布局也需要改变；搬家、装修、要买新家具等，都可以成为给孩子重新布置自己空间的契机。 2. 讲清好处 让孩子自己睡也要充分和孩子讲清自己睡的好处：空气好，不会太挤，不会太热，不会在睡着时踢到父母，不受父母睡眠时间的干扰，父母也可以睡得更踏实等。 3. 睡前陪伴 以前有睡前陪孩子聊天的习惯，现在仍可继续，只是现在是坐在孩子的床边聊。刚开始独睡时，夜间父母还需要增加一两次巡视，看看孩子被子是否盖好了，避免着凉。

智慧医疗先锋者

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文章 稀便有血怎么回事？

日常生活中，我们经常遇到腹泻伴有血丝的情况，这究竟是什么原因引起的呢？下面我们来详细了解一下。 首先，腹泻伴血丝可能是由于肛门黏膜损伤引起的。例如，痔疮、肛裂等疾病都可能导致肛门黏膜受损，从而引发腹泻和出血。其次，肠功能不良也可能成为原因，如肠道蠕动过快、消化不良等，这些因素可能导致肠道黏膜受损，从而引起腹泻和出血。 此外，饮食因素也不容忽视。长期摄入刺激性食物，如辛辣、油腻等，会刺激肛门黏膜，导致腹泻和出血。同时，消化不良或食物摄入过多也可能成为原因。 针对这些原因，我们可以采取以下措施进行预防和治疗： 1. 饮食方面：注意饮食卫生，避免摄入刺激性食物，多吃易消化、清淡营养的食物。避免暴饮暴食，减少肠道负担。 2. 药物治疗：对于痔疮、肛裂等疾病，可以在医生指导下使用地奥司明片、痔疮膏等药物治疗。地奥司明片具有增强血管弹性和张力、促进微循环等作用，可缓解疼痛和肿胀等症状。但请注意，过敏体质者不宜使用。 3. 保守治疗：对于肛裂，可以通过口服药物软化大便，如益生菌，减少大便干燥，降低对伤口的刺激。同时，可以涂抹红霉素软膏等软膏促进伤口恢复。 4. 内镜检查：对于肠息肉等疾病，建议定期进行内镜检查，以便及时发现并治疗。根据息肉的大小、形态和病理性质，确定靶向治疗方案。 5. 日常生活：保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，有助于改善肠道功能，预防腹泻和出血。

生物医疗创新站

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文章 贴肚脐治痔疮有用吗？长了痔疮该怎么办？

痔疮，这个让人尴尬又痛苦的话题，相信很多人都不陌生。它不仅影响我们的生活质量，更让我们在寻求治疗时感到羞涩。那么，贴肚脐治疗痔疮真的有效吗？如果不幸长了痔疮，我们该如何应对呢？接下来，我们就来揭开痔疮的神秘面纱，探讨一下这个让人头疼的问题。 首先，我们来了解一下痔疮。痔疮，顾名思义，就是发生在肛门和直肠下端的静脉曲张。它分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于肛门内部，外痔位于肛门外部，而混合痔则兼具内痔和外痔的特点。痔疮的病因有很多，如便秘、腹泻、久坐久站、不良的饮食习惯等。 那么，贴肚脐治疗痔疮真的有用吗？其实，贴肚脐治疗痔疮的方法源于中医理论，认为肚脐是人体的重要穴位，通过贴敷药物可以刺激穴位，达到疏通经络、消除湿热、消肿止痛的作用。对于一些轻度痔疮患者，贴肚脐治疗可以起到一定的缓解作用。但需要注意的是，这种方法并不能根治痔疮，对于严重痔疮患者，还是需要寻求专业的治疗方法。 那么，长了痔疮该怎么办呢？以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗：口服药物和外用药膏可以帮助缓解痔疮症状，如消肿止痛、收敛止血等。 2. 手术治疗：对于严重的痔疮患者，如内痔脱出、外痔嵌顿等，可能需要手术治疗。 3. 饮食调整：保持饮食清淡，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于改善便秘，减少痔疮发作。 4. 日常护理：保持肛门清洁，避免久坐久站，适当运动，有助于预防痔疮的发生。 5. 中医治疗：中医认为痔疮与湿热有关，可以通过中药熏洗、针灸等方法进行治疗。 总之，痔疮虽然让人尴尬，但并非无药可医。只要我们正确对待，积极治疗，就能摆脱痔疮的困扰，重拾健康的生活。

生物医疗创新站

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文章 厌食症的治疗方法

厌食症是一种常见的进食障碍，其特征是患者故意限制食物摄入，导致体重下降和营养不良。这种疾病对患者的身心健康造成严重影响，因此及时治疗至关重要。 针对厌食症的治疗方法多种多样，以下列举几种常见的治疗方法： (1) 促进食欲：在医生指导下，通过注射胰岛素等药物来刺激食欲。 (2) 精神药物治疗：使用抗抑郁药、抗精神病药等药物来调节患者的情绪和行为。 (3) 躯体支持治疗：提供高热量饮食、补充维生素和矿物质等，以改善患者的营养状况。 (4) 观念改变：纠正患者对体重和美的错误认知，树立正确的价值观。 (5) 心理治疗：通过认知治疗、行为治疗、家庭治疗等方式帮助患者克服心理障碍。 除了以上治疗方法，中医药在厌食症的治疗中也发挥重要作用。根据中医理论，厌食症可分为多种证型，如食滞型、湿困于脾型、脾胃阴虚型等，并针对不同证型采用相应的治疗方法。 此外，家长在治疗厌食症中也扮演着重要角色。家长应关注孩子的心理健康，及时纠正不良生活习惯，为孩子营造一个良好的成长环境。

医者仁心

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