东阳市人民医院

文章 走路时间长了腰疼是什么原因

长时间行走后出现腰痛，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的腰痛原因及其相关内容： 一、局部腰肌损伤和劳损 长时间行走会导致腰部肌肉过度使用，引起局部肌肉损伤和劳损。这可能是由于肌肉疲劳、肌肉僵硬、肌肉钙化、粘连或慢性损伤所致。在行走过程中，肌肉承受着巨大的压力，长时间积累的疲劳和炎症可能导致腰痛发作。 二、腰椎本身的疾病 腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎骨质疏松等疾病也可能导致长时间行走后出现腰痛。随着年龄的增长，骨骼强度和密度降低，容易发生退行性改变，从而导致腰痛。 三、骶髂关节炎及炎症 骶髂关节炎、强直性脊柱炎、骨科慢性炎症、小韧带钙化和粘连等疾病也可能导致长时间行走后出现腰痛。这些疾病会导致局部炎症和渗出，刺激神经，引起腰痛。 四、其他原因 除了以上原因外，长时间行走后出现的腰痛还可能与以下因素有关： 姿势不良：长时间保持不良姿势会导致腰部肌肉紧张，引起腰痛。 体重过重：过重的体重会增加腰部负担，导致腰痛。 缺乏锻炼：缺乏锻炼会导致腰部肌肉力量下降，容易受伤。 受寒：寒冷的环境容易导致腰部肌肉紧张，引起腰痛。 预防和治疗方法 为了预防长时间行走后出现的腰痛，可以采取以下措施： 加强腰部肌肉锻炼，提高肌肉力量。 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。 控制体重，减轻腰部负担。 注意保暖，避免受寒。 必要时寻求专业医生的帮助。 总之，长时间行走后出现的腰痛可能由多种原因引起。了解这些原因，采取相应的预防和治疗方法，有助于减轻腰痛症状，提高生活质量。

癌症防治先锋

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文章 脑肿瘤的预防措施有哪些

脑肿瘤作为一种常见的神经系统疾病，其预防和治疗一直是医学界关注的焦点。为了降低脑肿瘤的发病风险，我们应当从以下几个方面入手： 1. 饮食预防：合理的饮食结构对于预防脑肿瘤具有重要意义。建议患者多吃富含抗氧化剂的食物，如核桃、紫菜和猕猴桃等。此外，适量饮用茶水也有助于降低脑肿瘤的发病率。同时，应避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 规律生活：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于降低脑肿瘤的发病风险。此外，避免长时间沉迷于娱乐活动，如通宵唱歌、打麻将等，也是预防脑肿瘤的重要措施。 3. 远离电离辐射：电离辐射是诱发脑肿瘤的重要因素之一。因此，在日常生活中，应尽量避免长时间接触手机、电脑等辐射源，减少辐射对身体的危害。 4. 心理调节：心理压力过大也是诱发脑肿瘤的因素之一。因此，保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁，对于预防脑肿瘤具有重要意义。 5. 锻炼身体：适量的体育锻炼有助于提高身体素质，增强免疫力，从而降低脑肿瘤的发病风险。但需注意，运动量应结合个人体质，避免过度劳累。 6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题，有助于降低脑肿瘤的发病风险。

医学奇迹见证者

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文章 乳癌家属态度影响治疗

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，给患者及其家庭带来了沉重的打击。然而，许多研究表明，患者家属的态度对患者的治疗和康复过程具有重要影响。 一、家属态度对治疗效果的影响 1. 积极的态度可以增强患者的信心 当患者得知自己患有乳腺癌时，往往会感到恐惧、焦虑和绝望。此时，家属的积极态度可以给予患者安慰和鼓励，帮助他们树立战胜疾病的信心。研究表明，积极的心态有助于提高治疗效果。 2. 家庭支持有助于患者康复 乳腺癌的治疗过程漫长而痛苦，患者需要家人在生活上给予悉心照料，在心理上给予关爱和支持。家庭的支持有助于患者度过难关，促进康复。 3. 家属的态度影响治疗方案的选择 患者家属的态度也会影响医生为患者制定的治疗方案。例如，如果家属过于担心药物的副作用，可能会要求医生采取保守治疗方案，从而影响治疗效果。 二、如何调整家属的态度 1. 学习相关知识 家属应该学习乳腺癌的相关知识，了解疾病的危害、治疗方法以及预后情况，从而消除对疾病的恐惧和误解。 2. 保持乐观的心态 家属应该保持乐观的心态，以积极的态度影响患者。同时，也要关注自己的情绪，避免将负面情绪传递给患者。 3. 与患者沟通 家属应该与患者保持良好的沟通，了解患者的需求和感受，共同面对疾病。 4. 寻求专业帮助 如果家属在调整态度方面遇到困难，可以寻求心理咨询师的帮助。 三、总结 乳腺癌家属的态度对患者的治疗和康复过程具有重要影响。家属应该积极调整自己的态度，为患者提供支持和关爱，共同战胜疾病。

医疗新知速递

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文章 胆汁淤积性黄疸怎么治疗

胆汁淤积性黄疸是一种常见的肝脏疾病，它会导致胆汁无法正常排泄，从而引发一系列症状。 一、病因及分类 胆汁淤积性黄疸可分为肝内胆汁淤积性黄疸和肝外胆汁淤积性黄疸两大类。 肝内胆汁淤积性黄疸主要由肝炎、毛细胆管分泌受阻等引起，常见的病因包括病毒感染、药物反应等。 肝外胆汁淤积性黄疸则多由胆管结石、蛔虫、肿瘤等引起，其中胆管结石是最常见的病因。 二、治疗方法 针对胆汁淤积性黄疸的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗等。 药物治疗方面，常用的药物包括熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等，这些药物可以促进胆汁分泌，缓解症状。 手术治疗方面，针对胆管结石等引起的胆汁淤积，可行胆总管切开、胆管引流等手术。 三、日常保养 胆汁淤积性黄疸患者需要注意日常保养，包括以下几点： 1. 饮食方面，应保持清淡易消化，避免油腻、辛辣刺激性食物。 2. 生活方面，应注意休息，避免过度劳累。 3. 心理方面，要保持良好的心态，避免情绪波动。 四、医院及科室 胆汁淤积性黄疸的治疗需要在专业医生的指导下进行，建议患者到具有肝脏疾病诊疗经验的医院就诊，如肝胆外科、消化内科等。

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文章 肾结核的三种手术治疗法

肾结核是一种常见的泌尿系统结核病，由于结核杆菌感染肾脏而引起。虽然抗结核药物是治疗肾结核的主要手段，但对于部分患者，药物治疗效果不佳，需要采取手术治疗。 肾结核的三种常见手术治疗方法包括全肾切除术、部分肾切除术和肾病灶清除术。 全肾切除术适用于以下情况：单侧肾结核病灶破坏范围较大，超过50%；全肾结核性破坏肾功能已丧失；结核性脓肾；双侧肾结核，一侧破坏严重，而另一侧为极轻度结核，需将严重侧切除，轻度病变侧采用药物治疗；自截钙化灰泥肾。 部分肾切除术适用于以下情况：局限于肾一极的1～2个小肾盏的破坏性病变，经长期的抗结核药物治疗而未能奏效；1，2个小肾盏结核漏斗部有狭窄引流不畅者；双侧肾结核破坏均轻而长期药物治疗无效。如果唯一的有功能肾脏需作部分肾切除手术时，则至少应保留2/3的肾组织，以免术后引起肾功能不全。 肾病灶清除术适用于肾脏的实质中存在密闭的肾盏所形成的结核性空洞，常充满干酪样物质。抗结核药不能进入空洞，而空洞中仍有活动结核杆菌存在。因此须切开空洞，清除干酪样结核组织，腔内再用抗结核药。 无论采取哪种手术治疗方式，术前术后都需要应用抗结核药物，以防止结核播散和巩固疗效。 肾结核患者在接受手术治疗的同时，也需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯，增强免疫力，避免感染等。 肾结核是一种需要综合治疗的疾病，患者应积极配合医生进行治疗，提高治愈率。

医疗之窗

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文章 高原适应不全症 症状

高原适应不全症，又称高原反应，是人体在短时间内从低海拔进入高海拔地区时，由于氧气含量降低而引起的一系列生理反应。 常见症状包括头痛、乏力、心悸、恶心、呕吐、失眠等。根据症状的严重程度和持续时间，可分为急性高原反应、高原肺水肿、高原昏迷和慢性高原反应等类型。 急性高原反应通常在短时间内发生，症状较轻，如头痛、头晕、乏力等，一般不需要特殊治疗，适当休息即可缓解。 高原肺水肿和高原昏迷则属于重症，需要及时就医。高原红细胞增多症则是一种长期缺氧的代偿反应，可能导致视力模糊、耳聋、出血倾向等症状。 预防高原适应不全症，首先要做好充分的准备，包括适当锻炼、补充营养、避免过度劳累等。进入高原后，要保持稳定的心态，适当休息，避免感冒，注意保暖。对于症状较轻的患者，可以服用一些药物进行调理，如西洋参含片等。 高原适应不全症的治疗主要包括氧疗、药物治疗和异位治疗等。氧疗可以通过吸氧的方式提高血氧含量，缓解症状。药物治疗则包括利尿剂、激素等。异位治疗则是指将患者转移到低海拔地区进行治疗。 总之，高原适应不全症是一种常见的疾病，了解其症状、预防和治疗方法对于保障人体健康至关重要。

疾病解码者

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文章 年年体检 为何癌症还是漏网？

在单位组织的体检中，李女士的体检报告显示“双肺未见异常”，其余各项指标也都正常。然而，半年后，李女士被查出患上了右肺腺癌，而且是晚期。这让李女士和家人都感到非常困惑：为什么年年体检，癌症还是“漏网”了呢？ 事实上，癌症在常规体检中漏诊的情况并不少见。究其原因，主要有以下几点： 1. 常规体检的局限性：常规体检的项目通常比较基础，如内科、外科、血常规、尿常规、胸片等。这些项目对于早期癌症的筛查能力有限，很多早期癌症并没有典型的症状，难以通过常规体检被发现。 2. 癌症早期症状不明显：许多癌症在早期并没有明显的症状，或者症状与普通疾病相似，容易被忽视。例如，肺癌早期可能只有轻微的咳嗽、咳痰，而胃癌早期可能与胃炎的症状相似，这些都容易导致漏诊。 3. 个体差异：不同人的身体状况和遗传因素不同，对于癌症的易感性也不同。有些人可能更容易患上某些类型的癌症，而常规体检并不能针对个体差异进行针对性的筛查。 那么，如何提高癌症的早期诊断率呢？以下是一些建议： 1. 定期进行健康体检：虽然常规体检不能保证发现所有早期癌症，但定期进行健康体检仍然是发现早期癌症的最佳方法之一。 2. 选择合适的体检项目：根据个人年龄、性别、家族史、生活习惯等因素，选择合适的体检项目。例如，有肺癌家族史的人，可以增加胸部CT检查；有胃癌家族史的人，可以增加胃镜检查。 3. 关注身体变化：如果出现异常症状，如持续的咳嗽、咳痰、消化不良、体重下降等，应及时就医。 4. 预防癌症的生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动、保持良好心态等，可以降低癌症的发病风险。

病友互助家园

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文章 治疗胃癌的专业方法有哪些

胃胀、打嗝、消化不良，甚至胃痛，这些症状可能是胃癌的早期信号。胃癌是一种常见的恶性肿瘤，早期发现和治疗至关重要。那么，治疗胃癌有哪些专业方法呢？ 一、手术治疗：手术治疗是治疗胃癌的首选方法。对于早期胃癌，可行根治性切除；对于晚期胃癌，可行姑息性切除。即使肿瘤无法切除，手术也可以帮助缓解症状，提高生活质量。 二、化疗：化疗是胃癌治疗的重要手段之一。化疗可以消灭体内残存的癌细胞，提高手术切除率，减少医源性播散。对于晚期胃癌，化疗可以缓解症状，延缓病情发展。 三、放疗：放疗在胃癌治疗中的应用逐渐增多。术前或术中放疗可以提高切除率，改善远期效果。对于部分晚期胃癌患者，放疗可以缓解症状，减轻痛苦。 四、靶向治疗：靶向治疗是一种针对肿瘤细胞特异性靶点的治疗方法。近年来，靶向治疗在胃癌治疗中的应用逐渐增多，为患者提供了新的治疗选择。 五、免疫治疗：免疫治疗是一种利用人体免疫系统抗击肿瘤的治疗方法。近年来，免疫治疗在胃癌治疗中的应用取得了显著成果，为患者带来了新的希望。 除了以上治疗方法，胃癌患者的日常保养也非常重要。患者应保持良好的心态，合理饮食，适当运动，提高生活质量。 总之，胃癌是一种可防可控的疾病。早期发现、早期治疗是提高胃癌治愈率的关键。患者应定期体检，发现异常及时就医。

医疗数据守护者

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文章 儿童肺炎 辅治食疗方

近年来，儿童肺炎的发病率逐年上升，给广大家长带来了极大的困扰。许多孩子因为咳嗽不愿意吃药，这让家长们倍感无奈。其实，除了传统的药物治疗外，还有一些美味的食疗方可以帮助孩子宣肺止咳，促进康复。 首先，让我们了解一下肺炎的基本情况。肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，主要由细菌、病毒或真菌感染引起。临床表现主要为咳嗽、发热、气促等症状。对于小儿肺炎，除了及时就医外，合理的食疗也是非常重要的。 以下是一些适合小儿肺炎患者的食疗方： 1. **金银花川贝梨**：金银花具有清热解毒、疏风散热的作用，川贝母可润肺止咳，梨具有润肺生津的功效。将金银花、川贝母与梨一起炖煮，可以缓解咳嗽症状。 2. **百部生姜**：百部具有润肺止咳、祛痰平喘的作用，生姜可以温中止呕、发汗解表。将百部与生姜煎煮，可以缓解肺炎引起的咳嗽、气喘等症状。 3. **杏仁桑皮粥**：杏仁具有润肺止咳、降气平喘的作用，桑白皮可以清热解毒、润肺止咳。将杏仁、桑白皮与大米、生姜、红枣等一起煮粥，可以缓解肺炎引起的咳嗽、气喘等症状。 4. **桑菊杏仁茶**：桑叶具有清热解毒、疏散风邪的作用，菊花具有清热解毒、明目平肝的作用，杏仁具有润肺止咳、降气平喘的作用。将桑叶、菊花、杏仁煎煮，可以缓解肺炎引起的咳嗽、气喘等症状。 5. **党参百合粥**：党参具有补中益气、健脾养血的作用，百合具有润肺止咳、养心安神的作用。将党参、百合与大米一起煮粥，可以缓解肺炎引起的咳嗽、气喘等症状。 6. **蒲公英桔梗汤**：蒲公英具有清热解毒、消肿散结的作用，桔梗具有宣肺祛痰、利咽止咳的作用。将蒲公英、桔梗煎煮，可以缓解肺炎引起的咳嗽、气喘等症状。 7. **鱼腥草炖猪肚**：鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的作用，猪肚具有补气养血、健脾养胃的作用。将鱼腥草与猪肚炖煮，可以缓解肺炎后期机体初愈、胃纳不振、余毒未清等症状。 除了以上食疗方外，家长还可以注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，避免孩子接触二手烟。 2. 注意孩子保暖，避免受凉。 3. 给孩子多喝水，保持口腔湿润。 4. 注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。 5. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

医学奇迹见证者

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文章 得了腿动脉硬化怎么办

腿动脉硬化，也称为下肢动脉硬化性闭塞症，是一种常见的血管疾病。当下肢动脉硬化时，血管壁会逐渐变厚、变硬，导致血管腔变窄，血液流动受阻，进而影响肢体远端的供血。 腿动脉硬化的临床表现分为三个阶段：早期表现为间歇性跛行，中期表现为静息痛，晚期则出现肢体远端的溃疡、坏疽。针对腿动脉硬化的治疗主要包括药物治疗、原发病治疗和手术治疗。 药物治疗方面，常用的药物包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、扩血管药物等。抗血小板聚集药物如阿司匹林，可以防止血栓形成；抗凝药物如华法林，可以防止血液凝固；扩血管药物如硝酸甘油，可以扩张血管，改善血液流动。 原发病治疗主要针对导致腿动脉硬化的根本原因，如高血压、糖尿病、高血脂等。通过控制血压、血糖和血脂，可以有效延缓动脉硬化的进程。 手术治疗主要包括血管成形术和血管移植术。血管成形术通过球囊扩张血管，恢复血管的通畅；血管移植术则通过移植一段血管，替代病变的血管。 除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也非常重要。患者应戒烟限酒，保持良好的饮食习惯，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，以增强心肺功能，改善下肢血液循环。 对于腿动脉硬化的患者，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，以获得更好的治疗效果。

疾病解码者

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