徐州医科大学附属医院

文章 14岁儿童脊柱侧弯怎么办

儿童时期的脊柱健康至关重要，而脊柱侧弯作为一种常见的脊柱畸形，需要引起家长和医生的重视。14岁儿童若出现脊柱侧弯，根据病情的不同，可以采取不同的治疗方法。 首先，我们来了解一下什么是脊柱侧弯。脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上出现侧向弯曲，形成一个或多个节段向一侧偏移，严重者甚至伴有脊柱旋转。这种畸形可能由先天发育异常、姿势不良、疾病等因素引起。 针对14岁儿童脊柱侧弯的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗两种。保守治疗主要包括佩戴矫形支具和纠正不良姿势。如果侧弯角度较小（30°以内），通过佩戴矫形支具，配合日常姿势纠正，可以有效控制侧弯的发展，改善症状。 对于侧弯角度较大（超过30°）或有旋转移位的情况，保守治疗往往难以奏效。此时，可以考虑手术治疗。手术方法主要包括脊柱融合术和矫正术，通过手术矫正脊柱畸形，恢复脊柱的正常形态和功能。 除了治疗方法，日常保养也是预防和治疗脊柱侧弯的重要环节。家长和患者应注意以下几点： 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 进行腰部肌肉功能锻炼，增强脊柱稳定性。 3. 注意饮食营养，保持骨骼健康。 4. 定期到医院复查，监测脊柱侧弯的发展情况。 总之，14岁儿童脊柱侧弯的治疗需要综合考虑病情、年龄、生长发育等因素，选择最合适的治疗方法。同时，加强日常保养，有助于预防和控制脊柱侧弯的发展。

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文章 年轻人过分运动当心骨关节炎

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始关注自己的身体健康。然而，一些不良的生活方式，如过度运动，却可能成为健康的隐患。近年来，骨关节炎这一曾经被认为是老年人专属的疾病，逐渐呈现出年轻化的趋势。 南宁市第二人民医院副院长黄克指出，关节炎并非老年人的专利，近年来年轻患者数量不断增加，主要原因是由于不良生活方式引起的。 案例：曾有一对30多岁的兄弟，哥哥长期酗酒，最终导致股骨头坏死，需要进行手术治疗。弟弟在照顾哥哥的过程中，也出现了身体不适，检查后发现也患上了骨关节炎，原因同样是长期酗酒。 广西中医药大学第一附属医院骨三科主任医师刘明韦表示，年轻人患骨关节炎的主要原因是由于不科学、不合理的过度运动导致的，尤其是踢足球、打羽毛球等类型的运动员，患骨关节炎的几率更大。 王大伟主任分析，年轻人骨关节炎增多的原因主要有以下三个方面： 1. 运动少：缺乏运动会导致关节缺乏锻炼，血液循环不佳，从而增加患关节炎的风险。 2. 不良生活方式：如长期酗酒、吸烟等，都会对关节造成损害。 3. 肥胖、关节损伤、长期伏案工作等不良因素：肥胖会增加关节负担，关节损伤会导致关节功能受损，长期伏案工作会导致关节缺乏锻炼。 黄克副院长表示，长期乱用含激素的药物、过度酗酒容易导致股骨头坏死。此外，肥胖者更容易患关节炎，主要原因是肥胖者身体的重量会增加股骨头压力，导致股骨头缺血，最终导致股骨头坏死。 症状：骨关节炎早期疼痛并不明显，容易被忽视。但有一个显著的症状，就是当你上下楼梯时，突然出现打软腿，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主地要跪下去，这说明你的关节可能出现了问题。 预防：为了预防骨关节炎，我们应该从以下几个方面入手： 1. 经常锻炼身体，根据自身体质适度锻炼，注意保护膝关节，避免剧烈、过度、负重的活动，减少关节磨损。 2. 科学膳食，保持正常体重。肥胖者必须控制体重，降低关节负担。保持良好的饮食、作息习惯，增强体质。 3. 劳逸结合，防止过度疲劳。老年人应尽量避免蹲下、爬楼梯、爬山、走远路、提重物等，同时，可以通过拐杖等分散关节压力。

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文章 痔疮手术7到10天最痛为什么

痔疮手术后的疼痛是患者普遍关心的问题。通常情况下，痔疮手术7到10天左右，患者会感到疼痛加剧，这是因为伤口愈合过程中，新鲜肉芽组织开始生长，对神经的刺激增强，从而导致疼痛感加剧。 痔疮是一种常见的肛肠疾病，其形成原因主要包括腹压增加、排便习惯改变、频繁便秘等。痔疮可分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于齿状线以上，外痔位于齿状线以下，混合痔则同时包含内痔和外痔。 痔疮手术后的护理同样重要。患者需要注意保持肛门清洁，使用软纸巾擦拭，避免分泌物滞留。排便后应及时清洗，建议使用稀释的高锰酸钾溶液进行清洗。此外，患者还需按时换药，保证手术伤口引流通畅，避免肉芽组织过度增生，有利于伤口愈合。 在日常生活中，患者应保证充足的饮水量，每天至少1000毫升，有助于软化粪便，预防便秘。早晨饮用冷开水可以刺激胃—结肠反射，促进排便。同时，患者还需注意饮食，多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜等富含纤维的食物，避免熬夜上火，保持良好的排便习惯。 如果患者出现术后疼痛不明显的情况，需要警惕伤口感染化脓的可能。此时，应及时就医，避免病情恶化。 总之，痔疮手术后的疼痛是正常的生理反应，患者不必过于担心。通过合理的护理和生活方式的调整，可以有效缓解疼痛，促进伤口愈合。

康复之路

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文章 防治耳鸣要减少脂肪摄入

耳鸣是一种常见的耳部疾病，它给患者带来了极大的困扰。耳鸣患者除了要及时就医，进行专业治疗外，日常生活中的一些保养措施也同样重要，尤其是饮食方面。 耳鼻喉科专家指出，耳鸣患者的饮食要遵循以下原则： 1. 减少脂肪摄入：高脂肪食物会导致血脂增高，血液黏稠度增大，从而引发动脉硬化。内耳对供血障碍非常敏感，一旦出现血液循环障碍，就会导致听神经营养缺乏，进而产生耳聋。因此，耳鸣患者应减少脂肪摄入，避免食用动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。 2. 多吃含铁食物：缺铁会导致红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，从而使听觉细胞功能受损，导致听力下降。因此，耳鸣患者应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，以预防和延缓耳鸣、耳聋的发生。 3. 多食含锌食物：缺锌是导致中老年人耳鸣、耳聋的一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。随着年龄的增长，耳蜗内锌的含量会明显降低，影响耳蜗功能，导致听力减退。因此，耳鸣患者应多吃含锌丰富的食物，如鱼类、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。 除了饮食调理外，耳鸣患者还应养成良好的生活习惯，避免长时间暴露在噪声环境中，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，以增强身体素质。 总之，耳鸣患者要积极治疗，同时注重日常保养，才能有效预防和延缓病情的发展。

运动与健康

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文章 男人睡姿影响精子质量

睡眠质量对男性生育能力有着重要影响。其中，睡姿的选择尤为关键。研究表明，俯卧位的睡眠方式对男性生殖系统有害。这种姿势不仅会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会对阴囊造成压迫，影响精子生成。长期俯卧睡姿会导致阴囊温度升高，不利于精子生长，甚至可能引发频繁遗精，进而影响生活质量和工作状态。 那么，如何选择合适的睡姿呢？专家建议，男性朋友可以选择仰卧位或右侧卧位。仰卧位能够消除对阴囊的压迫，为生殖器官提供足够的空间。右侧卧位则不会压迫心脏，对身体健康更有益。此外，侧卧时注意避免双腿挤压阴囊，以免引发睾丸扭转。 除了睡姿，日常生活中的许多习惯也会影响精子质量。例如，过度吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯都会对生殖系统造成损害。因此，男性朋友要养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，才能提高生育能力。 此外，一些疾病也会影响精子质量，如内分泌疾病、生殖系统感染等。如果出现相关症状，应及时就医，进行专业检查和治疗。 总之，男性朋友要重视睡眠质量，选择合适的睡姿，并养成良好的生活习惯，才能保障精子质量，提高生育能力。

医学奇迹见证者

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文章 精道堵塞导致不育怎么办

精道堵塞是导致男性不育的常见原因之一，它指的是输精管或附睾等生殖管道发生阻塞，阻碍精子的正常输出。针对精道堵塞导致的不育，我们需要采取科学有效的治疗方法。 首先，需要明确阻塞的具体位置。常用的检查方法包括睾丸组织活检和输精管精囊腺造影术等。 针对精道堵塞的治疗，主要分为手术治疗和非手术治疗两大类。对于阻塞部位较短且适合手术的患者，可以采用显微外科手术进行吻合，如显微镜下输精管吻合术和附睾输精管吻合术等。这些手术方法在显微技术的辅助下，大大提高了手术的准确性和成功率。 除了手术治疗，还可以采取药物治疗、物理治疗等方法，针对不同的病情采取相应的治疗方案。 此外，日常保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累，戒烟限酒，保持心情舒畅等。 对于患有精道堵塞的患者，建议到专业的男科医院进行咨询和治疗。北京同济医院是一家专业的男科医院，拥有一支经验丰富的医疗团队，可以为您提供全方位的医疗服务。

健康驿站

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文章 神经元肿瘤和神经元与神经胶质混合性肿瘤饮食保健

神经元肿瘤和神经元与神经胶质混合性肿瘤饮食保健 面对神经元肿瘤和神经元与神经胶质混合性肿瘤，患者和家属都承受着巨大的心理压力。然而，保持乐观的心态是战胜病魔的第一步。接下来，我们将探讨如何通过饮食保健，帮助患者更好地应对疾病。 首先，患者应保持积极乐观的心态，树立战胜癌症的信心。其次，适当的运动对于增强机体抵抗力、提高免疫力具有重要意义。患者可以尝试进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，避免过度劳累。 在饮食方面，患者应以清淡而富有营养为主。以下是一些建议： 多吃蔬菜、水果，如卷心菜、菜花、萝卜、酸梅、黄豆、蘑菇、芦笋、薏苡仁等，这些食物中含有丰富的抗癌物质。 适量摄入富含氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。 增加膳食纤维的摄入，有助于预防便秘，保持肠道健康。 限制油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，如油炸食品、辣椒、酒精等。 此外，患者还应根据自己的具体情况，适当调整饮食结构。例如，肿瘤病人热能消耗较大，因此饮食中应增加20%的蛋白质摄入。同时，要避免食用容易引起过敏的食物，如不带壳的海鲜、笋、芋等。 总之，神经元肿瘤和神经元与神经胶质混合性肿瘤患者在进行饮食保健时，应注意保持良好的心态、适当运动、均衡饮食。同时，要定期复查，遵循医生的建议进行治疗。 相关科室与治疗 神经元肿瘤和神经元与神经胶质混合性肿瘤的治疗需要多学科合作。以下是一些相关的科室和治疗方法： 神经外科：负责进行手术切除肿瘤。 放疗科：进行放射治疗，杀灭肿瘤细胞。 化疗科：进行化学药物治疗，抑制肿瘤细胞生长。 康复科：帮助患者进行康复训练，提高生活质量。 总结 神经元肿瘤和神经元与神经胶质混合性肿瘤患者在进行饮食保健时，应注意保持良好的心态、适当运动、均衡饮食。同时，要遵循医生的建议进行治疗，定期复查，以提高治疗效果。

病友互助家园

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文章 未来女性将更矮更胖更能生！

近年来，随着社会的发展和科技的进步，人类的生活方式发生了翻天覆地的变化。一些生物学家认为，先进的医疗技术和社会福利措施使得人类不再为生存而战，自然选择不再作用于人类，人类的进化似乎已经停滞。然而，美国一名进化生物学家的研究却表明，人类仍在缓慢进化中，未来女性的体型、健康状况和生育能力都将发生一些变化。 遗传与生育能力 美国耶鲁大学进化生物学家斯蒂芬·斯特恩斯的研究发现，体重、身高等遗传特征仍然对女性的生育能力和孩子的健康程度有着重要影响。从进化学的角度来看，生育的孩子越多，将有利人类生存的优良特质遗传给下一代的可能性就越高。 斯特恩斯的研究基于马萨诸塞州弗雷明汉心脏研究的数据，这项研究始于1948年，记录了弗雷明汉约1.4万人的病历。 斯特恩斯带领研究人员分析了其中2238名绝经后女性的病历记录，并测量了她们的体重、身高、血压、胆固醇水平等身体特征，分析它们与生育数量的关系。 未来女性的变化 综合考虑受教育程度、收入水平、健康状况等因素后，研究人员发现，遗传特征与生育孩子数量密切相关。与身材消瘦、个子高挑的女性相比，偏矮、稍胖的女性生育子女更多。此外，血压偏低、胆固醇水平低、生育较早、绝经较晚的女性，其家庭规模也相对较大。 这些有利于人类繁衍的特征将遗传给女儿，使女儿们生育更多孩子。研究人员根据这种自然选择的力量计算得出结论：如果遗传10代人，2409年女性平均身高将比现阶段女性矮2厘米，平均体重将增加1千克。那时，女性生育第一个孩子的时间将比现在女性平均早5个月，绝经时间则比现在女性晚10个月。 进化的力量 据报道，这些数据传递的信息就是“人类正在进化，自然选择法则仍在发挥作用。” 研究人员指出，人类的变化过程虽然缓慢，但事实上预测得出的变化速度与自然界其他物种没有区别。斯特恩斯说：“发生在弗雷明汉地区女性身上的进化就像所观测到的发生在其他动植物身上的进化平均速度一样。” 他还说，发生在人类身上的进化速度相当于观测到的其他生物进化速度的中低水平，“那意味着，从进化速度来看，人类并无特别之处，他们只是处于平均水平”。

医疗之窗

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文章 骨髓炎是怎么回事严重吗

骨髓炎是一种常见的骨感染疾病，主要由真菌或厌氧菌引起。这种疾病会导致受感染区域出现剧烈疼痛、肿胀，严重时甚至会出现脓腔或死骨，对患者的身心健康造成严重影响。 根据病情的不同，骨髓炎可分为急性骨髓炎和慢性骨髓炎。急性骨髓炎起病较急，患者会出现局部发红、肿胀、发热和疼痛等症状，同时伴有全身症状，如发热、食欲不振等。慢性骨髓炎则起病较缓，病程较长，主要表现为反复发作的急性症状，如局部红肿、脓液流出等。 骨髓炎的诊断主要依靠局部骨分层穿刺和阳性菌检测。治疗方面，急性骨髓炎应立即开始充分的抗生素治疗，同时根据病原菌的种类和药敏试验结果调整抗生素。慢性骨髓炎的治疗较为复杂，主要包括手术治疗和药物治疗。手术治疗的目的在于清除死骨、死骨腔和窦道，根除感染源；药物治疗则主要针对残余的细菌感染。 骨髓炎患者在治疗期间应注意补充营养，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。此外，患者应定期复查，及时了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 为了预防骨髓炎的发生，人们应注意以下几点： 1. 增强体质，提高免疫力。 2. 注意个人卫生，避免皮肤破损。 3. 避免与骨髓炎患者接触，减少感染风险。 4. 遇到皮肤破损或感染，应及时就医。

医者荣耀

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文章 眼睛干涩不可乱用滴眼液

干眼症是一种常见的眼科疾病，许多患者往往会选择使用眼药水来缓解症状。然而，市面上大部分眼药水都含有防腐剂，长期使用可能对眼睛造成伤害。本文将为您介绍干眼症的相关知识，以及如何正确选择和使用眼药水。 干眼症是一种泪液分泌不足或质量异常导致的疾病，主要症状包括眼睛干涩、异物感、烧灼感、视力模糊等。在日常生活中，长时间使用电子产品、长时间阅读、空气干燥等因素都可能导致干眼症的发生。 许多患者选择使用眼药水来缓解干眼症状，但市面上大部分眼药水都含有防腐剂。防腐剂可以防止眼药水变质，但长期使用可能对眼睛造成伤害，如刺激眼睛、破坏泪膜等。因此，选择眼药水时要谨慎，避免选择含有防腐剂的眼药水。 人工泪液是一种不含防腐剂的眼药水，可以模仿人体泪液成分，有效缓解干眼症状。使用人工泪液时，应注意以下几点： 1. 使用前先洗手，避免污染眼药水。 2. 滴眼时头向后仰，眼睛向上看。 3. 将眼药水滴在外侧结膜囊内，避免滴在黑眼球上。 4. 滴完后轻轻闭眼2-3分钟，让药液充分吸收。 5. 每次使用1-2滴即可，过量使用可能导致不良反应。 除了使用人工泪液外，还可以采取以下措施来缓解干眼症状： 1. 保持室内空气湿润，使用加湿器。 2. 避免长时间使用电子产品，每隔一段时间让眼睛休息。 3. 避免长时间阅读或看书，保持正确的阅读姿势。 4. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。 5. 定期到眼科医院进行检查，及时了解眼睛状况。

智慧医疗先锋者

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