横峰县葛源中心卫生院

文章 治感冒 先分清风热与风寒

秋风送爽，气温逐渐降低，感冒成为困扰许多人的常见病。尤其是对于体质较弱的人群，感冒更是如影随形。那么，如何区分感冒的类型，选择合适的治疗方法呢？本文将为您详细解析。 感冒的类型与区别 感冒分为普通感冒和流行性感冒两种类型。普通感冒是由鼻病毒引起的，症状轻微，如鼻塞、咳嗽、喉咙痛等，通常一周左右即可自愈。流行性感冒则由流感病毒引起，症状较重，包括高热、乏力、肌肉酸痛等，且具有传染性，需要及时治疗。 治疗感冒的误区 许多人在感冒时，会使用抗生素进行治疗，但抗生素对病毒无效。正确的治疗方法是对症治疗，如使用解热镇痛药、抗病毒药等。同时，注意休息、多喝水，保持室内空气流通，也有助于病情恢复。 中药治疗感冒 中药在治疗感冒方面也有很好的疗效。常用的中药有板蓝根、大青叶、金银花等，具有清热解毒、抗病毒的作用。在医生指导下使用中药，可以缓解感冒症状，缩短病程。 预防感冒的措施 预防感冒的关键是提高免疫力。平时要注意锻炼身体、保持良好的生活习惯，增强体质。此外，接种流感疫苗也是预防流感的重要措施。 感冒的中医分类 中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒两种类型。风寒感冒的症状表现为怕冷、发热、头痛、鼻塞、流清涕等；风热感冒的症状表现为发热、头痛、咽痛、鼻塞、流黄涕等。中医治疗感冒的原则是辨证施治，根据不同的证型选择合适的治疗方法。

药事通

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文章 关于防治哮喘的方法

哮喘作为一种常见的慢性呼吸道疾病，严重影响着患者的生活质量。为了更好地预防和治疗哮喘，我们首先需要对哮喘有一个全面的了解。特别是儿童哮喘，由于其发病率和严重程度较高，更需要引起家长和医疗工作者的重视。 一、哮喘的病因与危害 哮喘的病因复杂，包括遗传、环境、免疫等多个方面。其中，过敏体质、家族史、环境污染等因素都与哮喘的发生密切相关。哮喘不仅会导致患者出现呼吸困难、胸闷、咳嗽等症状，严重时还可能引发呼吸衰竭、肺气肿等严重并发症。 二、哮喘的防治方法 1. 预防哮喘发作： （1）避免接触过敏原：如尘螨、花粉、宠物毛发等。 （2）改善居住环境：保持室内空气流通，减少污染物，避免潮湿。 （3）加强体质锻炼：增强自身免疫力，提高抵抗力。 2. 治疗哮喘： （1）药物治疗：如吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等。 （2）免疫调节治疗：如白三烯受体拮抗剂、免疫球蛋白等。 （3）中医中药治疗：如中药汤剂、中成药等。 3. 定期复查：监测哮喘病情，及时调整治疗方案。 三、哮喘患者的日常护理 1. 保持室内空气清新，避免潮湿。 2. 避免接触过敏原，减少哮喘发作。 3. 定期进行体育锻炼，增强体质。 4. 饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。 5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，哮喘是一种可防可控的疾病。通过科学的预防和治疗，可以有效控制哮喘病情，提高患者的生活质量。

健康百科

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文章 白米饭背了多少“黑锅”

白米饭，作为我国传统主食之一，其地位无可撼动。然而，近年来，网络上关于白米饭的争议不断，有人认为白米饭是糖尿病的罪魁祸首，有人认为白米饭会导致肺癌，还有人认为白米饭容易让人发胖。那么，白米饭真的如此不堪吗？今天，我们就来揭开白米饭的神秘面纱。 首先，关于白米饭导致糖尿病的说法，我们需要明确一个概念：升糖指数。升糖指数是指食物进入人体后，引起血糖升高的速度。白米饭的升糖指数确实较高，如果不控制摄入量，确实会导致血糖快速升高。然而，这并不意味着白米饭就是导致糖尿病的罪魁祸首。事实上，糖尿病的发生与遗传、运动、饮食等多方面因素有关，不能简单地归咎于某一种食物。 其次，关于白米饭导致肺癌的说法，我们需要明确一个概念：相关性并不等同于因果性。一项研究发现，高升糖指数食物的摄入与肺癌发病风险有关，但这并不能证明两者之间存在因果关系。正如我们不能因为去医院就诊的人患有疾病，就认为医院导致了疾病一样，我们也不能因为高升糖指数食物的摄入与肺癌发病风险有关，就认为白米饭导致了肺癌。 再次，关于白米饭容易让人发胖的说法，我们需要明确一个概念：热量摄入。白米饭是一种高热量食物，如果过量摄入，确实会导致热量过剩，进而导致体重增加。然而，这并不意味着白米饭本身容易让人发胖。事实上，只要控制摄入量，白米饭也可以成为健康饮食的一部分。 那么，如何科学地食用白米饭呢？首先，要控制摄入量，避免过量摄入导致热量过剩。其次，要搭配蔬菜、豆制品、肉类等食物，保证营养均衡。最后，可以将部分白米饭替换为全谷物、薯类等食物，降低血糖反应，同时还能起到营养互补的作用。 总之，白米饭并非洪水猛兽，只要科学食用，白米饭也可以成为健康饮食的一部分。让我们一起揭开白米饭的神秘面纱，还它一个清白吧！

病友互助家园

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文章 腮腺炎会传染给他人吗

腮腺炎，又称流行性腮腺炎或流腮，是一种常见于儿童和青少年的传染性疾病。该病在春季尤为高发，常导致幼儿园、学校等集体场所出现疫情。那么，腮腺炎是否具有传染性呢？ 腮腺炎的主要病原体为金黄色葡萄球菌和链球菌，此外，免疫性疾病和肿瘤性疾病也可能引发腮腺炎。患者初期常出现发热、头痛、咽痛等症状，腮腺部位出现肿胀、疼痛，影响进食和咀嚼。 腮腺炎确实具有传染性，主要通过飞沫传播。未患过腮腺炎的人群在接触患者飞沫后，约2周左右可能出现感染。因此，一旦发现腮腺炎患者，应及时隔离，防止疾病传播。 腮腺炎患者应及时就医，在医生指导下进行治疗，包括药物治疗和休息。同时，应保持清淡饮食，多吃流质食物，如米汤、藕粉等，以减轻疼痛，保证营养摄入。此外，患者应适当食用绿豆、丝瓜等清热解毒食物，有助于康复。 预防腮腺炎的关键在于提高免疫力。接种麻腮疫苗或麻风腮疫苗是预防腮腺炎的有效手段。此外，保持良好的个人卫生习惯，避免前往人员密集场所，也是预防腮腺炎的重要措施。 若您想了解更多关于腮腺炎的信息，请关注39健康网官方微信，获取更多健康知识。

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文章 疱疹性咽峡炎的传播途径有哪些

疱疹性咽峡炎是一种常见的儿童传染病，主要由柯萨奇病毒引起。它主要通过以下途径传播： 1. 空气飞沫传播：当患者咳嗽、打喷嚏时，会释放含有病毒的飞沫，其他人吸入后可能会感染。 2. 粪口传播：患者感染后，病毒会通过粪便排出体外，污染环境，其他人接触后可能通过口腔摄入病毒而感染。 3. 物品传播：患者接触过的物品，如玩具、餐具等，也可能成为病毒的传播媒介。 4. 接触传播：与患者密切接触，如亲吻、拥抱等，也可能导致感染。 5. 医院感染：医院内的交叉感染也是疱疹性咽峡炎的传播途径之一。 针对疱疹性咽峡炎的预防措施包括： 1. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触患者。 2. 做好室内通风，保持环境卫生。 3. 避免去人多拥挤的公共场所。 4. 加强体育锻炼，提高自身免疫力。 5. 接种疫苗：目前尚无针对疱疹性咽峡炎的疫苗，但接种其他疫苗可以增强免疫力，降低感染风险。

医疗星辰探秘

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