乌拉特前旗王会军西医诊所

文章 入秋养生勿贪凉 养肺敛神

金秋时节，暑气渐消，气候转凉，人体也逐渐从夏季的过度消耗中恢复。然而，秋季也是呼吸系统疾病的高发季节。中医认为，秋季应注重养肺，以预防肺病的发生。 肺与秋季相对应，五行中属金。肺主皮毛，形寒饮冷则伤肺。因此，秋季养生应注重收敛神气，避免贪凉。 在饮食方面，应少吃凉性食物，如冷饮、冰淇淋等。同时，要注意身体四肢的保暖，避免受凉。穿衣服时，不宜露脐，低腰裤应减少穿着。有肺病的人，在处暑后最好将凉席换下。晚上睡觉时，要盖好胃脘、肚脐处，以防寒气侵袭。 除了饮食和保暖，适当的休息和睡眠也是秋季养生的重要环节。夏季人体出汗多、睡眠少、食欲差、体力消耗大，进入秋季后，人体需要通过休息和睡眠来恢复体力。因此，中医建议秋季适当增加睡眠时间，晚上提前入睡，以缓解秋乏。 在用药方面，可以选择一些具有养肺润燥、清热解毒功效的中药，如百合、沙参、麦冬等。此外，还可以通过按摩肺经穴位、练习呼吸操等方式来增强肺功能。 在日常生活中，还可以通过以下方法来养肺： 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 适当进行户外运动，如散步、慢跑、太极拳等。 保持室内空气流通，避免空气污染。 戒烟限酒。 总之，秋季养生应注重养肺敛神，避免贪凉。通过合理的饮食、适当的休息和运动，以及良好的生活习惯，可以有效地预防肺病的发生，保持身体健康。

家庭医疗小助手

195人阅读

查看详情

文章 哪类人群容易患癌症？

癌症，这个让人闻之色变的词汇，已经成为现代生活中无法回避的话题。虽然癌症的发病机理复杂，但长期的研究和大量的案例表明，某些人群更容易患上癌症。以下几类人群，需要格外注意自己的健康。 1. 家族遗传史 家族遗传史是癌症发生的一个重要因素。研究表明，某些癌症，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌等，存在家族聚集现象。如果家族中有癌症患者，那么其他家庭成员患上癌症的风险也会相应增加。 2. 情绪压抑 情绪压抑，特别是长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，会降低人体免疫力，增加癌症的发生风险。此外，压抑的情绪还可能导致内分泌失调，进一步影响身体健康。 3. 生活习惯不健康 不良的生活习惯也是癌症的重要诱因。熬夜、吸烟、饮酒、高脂饮食等，都会增加癌症的发生风险。其中，熬夜会降低人体免疫力，吸烟和饮酒会直接损伤人体细胞，高脂饮食则会导致肥胖，进而增加患癌风险。 4. 缺乏维生素 维生素在人体健康中扮演着重要角色。研究表明，缺乏维生素A、胡萝卜素、维生素E等，会降低人体免疫力，增加患癌风险。因此，保证充足的维生素摄入，对于预防癌症具有重要意义。 5. 职业暴露 长期接触致癌物质，如放射性物质、石棉、苯等，会增加患癌风险。因此，从事相关职业的人群，需要做好防护措施，降低职业暴露的风险。 6. 老龄化 随着年龄的增长，人体器官功能逐渐衰退，免疫力下降，癌症的发生风险也随之增加。因此，中老年人需要更加关注自己的健康，定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 7. 不良嗜好 长期吸烟、饮酒、吃刺激性食物等不良嗜好，会损伤人体细胞，增加患癌风险。因此，养成良好的生活习惯，是预防癌症的关键。 8. 慢性疾病 长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡等疾病，会增加患癌风险。因此，积极治疗慢性疾病，对于预防癌症具有重要意义。 总之，癌症并非不可战胜。通过了解癌症的发病原因，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，定期进行体检，我们可以有效降低患癌风险，拥有健康的生活。

精准医疗探秘

164人阅读

查看详情

文章 低焦油香烟致癌作用更明显

近年来，随着人们对健康意识的提高，低焦油香烟因其相对较低的焦油含量而受到一些烟民的青睐。然而，研究表明，低焦油香烟的致癌作用反而更明显。这是因为低焦油香烟的烟气中尼古丁含量较高，吸烟者需要吸得更深才能获得快感，从而更容易导致肺癌等疾病。 钟南山院士指出，无论是低焦油还是所谓低毒香烟，其实都是骗局。低焦油香烟并不能降低吸烟的危害，反而可能导致吸烟者对尼古丁的依赖性更强。此外，低焦油香烟的烟气中仍然含有大量的致癌物质，如多环芳烃、亚硝胺等，长期吸烟仍会增加患肺癌等疾病的风险。 那么，如何有效戒烟呢？首先，要认识到吸烟的危害，树立戒烟的决心。其次，可以寻求戒烟药物的帮助，如尼古丁替代疗法、非尼古丁类药物等。此外，参加戒烟门诊、寻求心理咨询等也是有效的戒烟方法。 此外，二手烟的危害也不容忽视。研究表明，二手烟同样会增加患肺癌等疾病的风险。因此，为了自己和家人的健康，请远离烟草，拒绝二手烟。 最后，提醒大家，吸烟有害健康，戒烟任重道远。让我们共同努力，共创无烟环境，为健康生活助力。

医疗趋势观察站

193人阅读

查看详情

文章 白喉能治吗

白喉是一种常见的急性呼吸道感染疾病，具有高度的传染性，给患者带来极大的痛苦。那么，白喉究竟能否治愈呢？下面我们就来详细了解一下。 白喉是一种由白喉杆菌引起的疾病，主要通过飞沫传播。患者出现的主要症状包括发热、咽痛、吞咽困难、声音嘶哑等。严重者可出现呼吸困难、心跳加速等症状，甚至危及生命。 针对白喉的治疗，目前主要有以下两种方法： 1. 西医治疗 西医治疗主要采用抗生素、抗毒素等药物进行治疗。抗生素如青霉素、红霉素等可以有效杀灭白喉杆菌。抗毒素可以中和体内的毒素，减轻症状。对于喉部梗阻的患者，需要及时进行气管切开等手术。 2. 中医治疗 中医治疗白喉主要采用清热解毒、润肺利咽等方法。根据病情的不同，可选用不同的中药方剂进行治疗。如风热疫毒型可选用银翘散、桑菊饮等；阴虚燥热型可选用加减泻白散等。 除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意口腔卫生，勤漱口，保持喉咙清洁。 3. 加强营养，提高自身免疫力。 4. 遵医嘱，按时服药。 5. 避免去人群密集的场所，减少感染风险。 总之，白喉是可以通过积极治疗得到控制的。患者朋友们要树立信心，积极配合医生治疗，争取早日康复。

中医养生之道

178人阅读

查看详情

文章 阻塞性肺气肿气肿型的症状有哪些

阻塞性肺气肿是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要影响中老年人群。其最明显的症状是呼吸急促、反复咳嗽和胸闷喘息。早期如果不及时治疗，病情会逐渐加重，严重影响患者的健康和生活质量。 一、呼吸急促 阻塞性肺气肿早期患者会出现呼吸急促的症状，尤其是在进行体力活动时，如爬楼梯、快走等。这是因为肺部功能受损，导致氧气供应不足，使身体产生疲劳感。严重时，患者甚至会出现头痛、神志恍惚等症状。 二、反复咳嗽 咳嗽是阻塞性肺气肿的常见症状之一。患者会出现干咳、痰多等症状，严重时甚至会出现咯血。咳嗽的原因主要是由于肺部感染或炎症导致呼吸道分泌物增多。 三、胸闷喘息 胸闷、喘息是阻塞性肺气肿的典型症状。患者会感到胸部压迫感，尤其是在活动时。喘息是由于呼吸道狭窄，导致气流受阻所致。 四、并发症 阻塞性肺气肿可导致多种并发症，如慢性支气管炎、肺心病等。晚期患者会出现食欲下降、焦虑等症状，严重影响生活质量。 五、预防和治疗 1. 避免接触有害气体和颗粒物：如烟草烟雾、空气污染等。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟、适量运动、保持室内空气流通等。 3. 定期体检：及时发现并治疗呼吸道感染。 4. 药物治疗：如支气管扩张剂、抗生素等。 5. 手术治疗：对于晚期患者，可能需要手术治疗。

医疗星辰探秘

168人阅读

查看详情