赤峰市松山区老府镇中心卫生院

文章 医专家：瘀血质、特禀质体质的保健

中医学认为，人体体质分为不同的类型，常见的有瘀血质、特禀质等。这些体质类型与人们的健康状况密切相关，了解和调理自己的体质对于预防疾病、保持健康至关重要。 瘀血质常见于瘦人，主要表现为面色晦暗、皮肤偏黯、容易出现瘀斑、疼痛等症状。瘀血质的人对风邪、寒邪不耐受，容易出现出血、肿块、中风、心脏疾病等问题。调理瘀血质需要活血化瘀、疏利通络，常用方剂有桃红四物汤、大黄蛰虫丸等。饮食上宜食用活血化瘀的食物，如黑豆、黄豆、山楂、黑木耳等，忌食阻碍血液运行的食物，如乌梅、苦瓜、柿子等。 特禀质是指一些先天性禀赋或遗传性疾病的体质，如过敏体质、先天性畸形等。特禀质的人对外界环境适应能力差，容易发生过敏、药物过敏等问题。调理特禀质需要益气固表、养血消风，常用方剂有玉屏风散、消风散等。饮食上宜清淡，避免食用致敏食物，避免接触致敏物质。 广东省中医院体质辨识中心李晓琳主任指出，每个人的体质都可能因环境、时间等因素而发生变化。因此，了解自己的体质并采取相应的养生保健方法非常重要。通过合理的饮食、运动、药物调理等方法，可以帮助改善体质，预防疾病，提高生活质量。 广东省中医院体质辨识中心提供专业的体质辨识服务，帮助人们了解自己的体质类型，并提供个性化的养生保健方案。如果您想了解更多关于体质辨识和养生保健的知识，可以咨询广东省中医院体质辨识中心的专业人员。

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文章 西藏首次公布重点野生植物名录

近年来，随着医疗技术的不断发展，人们对自身健康的关注度也在不断提高。西藏作为我国的高原地区，拥有独特的地理环境和丰富的生物多样性，其独特的药用植物资源也引起了广泛关注。 西藏植物种类的丰富程度在全国仅次于云南、四川。境内仅高等植物就有5000多种，藏东南墨脱、察隅等更是少有的天然植物“博物馆”，主要林区林芝保持着原始森林的完整性，包括了北半球从热带到寒带的主要树种。 在众多西藏植物中，不乏具有药用价值的珍稀植物。例如，亚东冷杉、察隅冷杉、康定云杉及西藏长叶松等裸子植物，以及具柄胡椒、昌都杨、左旋柳等双子叶植物，都具有较高的药用价值。 除了植物资源，西藏地区还拥有丰富的动物资源，如藏羚羊、雪豹等。这些动物在药用、科研等方面也具有重要意义。 在医疗领域，西藏地区的药用植物资源为疾病治疗提供了新的思路和方法。例如，虫草、雪莲等药材在治疗肿瘤、心脑血管疾病等方面具有显著疗效。 然而，由于过度采挖和生态环境破坏，西藏地区的药用植物资源也面临着严重的威胁。因此，保护西藏地区的药用植物资源，维护生物多样性和生态平衡，已成为当务之急。 为了保护西藏地区的药用植物资源，我国政府已经采取了一系列措施。例如，颁布了《西藏自治区野生植物保护办法》，对重点野生植物实行采集许可制和轮休采集，全面有效保护和合理利用野生植物资源。 总之，西藏地区的药用植物资源丰富多样，具有重要的药用价值和科研价值。我们应该珍惜和保护这些宝贵的资源，为人类的健康事业做出贡献。

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