邹城北关医院

文章 肾功能不全分几期

肾功能不全，作为一种常见的慢性疾病，其严重程度可以通过肾小球滤过率和血清肌酐水平进行分期。根据这一标准，肾功能不全可分为四个阶段。 一期：肾功能不全代偿期。此阶段患者会出现血肌酐轻度升高，但肾功能尚可。血肌酐水平在133-177微摩尔每升之间，肾小球滤过率一般在60-90毫升每分钟。 二期：肾功能不全失代偿期。血肌酐水平进一步升高，在177-445微摩尔每升之间，肾小球滤过率降至30-60毫升每分钟。 三期：肾功能衰竭期。血肌酐水平显著升高，在445-707微摩尔每升之间，肾小球滤过率在15-30毫升每分钟。 四期：尿毒症期。血肌酐水平进一步升高，大于707微摩尔每升，肾小球滤过率小于15毫升每分钟。 针对肾功能不全的治疗，慢性肾功能不全可分为糖尿病肾病和非糖尿病肾病。糖尿病肾病需要血液净化治疗，包括血液透析或腹膜透析。非糖尿病患者肌酐清除率小于10.5毫升每分钟时，也需要进行透析治疗。若患者尚未达到透析水平，可进行非透析治疗，如治疗原发病、控制血压、控制血糖、控制狼疮等。 此外，还可以通过优质低蛋白饮食、减少尿蛋白、给予足够热量、添加复方α-酮酸片等手段延缓肾功能衰竭的进展。同时，避免导致肾脏疾病加重的因素，如梗阻、血压失控、损害肾脏的药物等。改善患者内环境，如纠正水电解质紊乱、酸碱平衡、贫血、继发性甲状旁腺功能亢进等。血肌酐大于200微摩尔每升后，需要添加肠道排毒剂，如大黄、乌尔都清等，促进肠道排毒。对症治疗，如皮肤瘙痒用抗组胺药治疗，恶心呕吐用止吐药治疗。

疾病解码者

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文章 比起婚姻压力 工作压力可以忽略

婚姻对健康的影响一直是人们关注的焦点。研究表明，稳定的婚姻关系对人的身心健康有着积极的影响。然而，糟糕的夫妻关系却可能对健康造成负面影响。 研究表明，已婚人士的疾病死亡率低于单身人群，而丧偶人群的死亡率则更高。这可能是因为婚姻可以提供情感支持和社会支持，有助于缓解压力，提高免疫力。 然而，一些研究也发现，婚姻的好处并非万能。在糟糕的夫妻关系中，婚姻压力可能对健康造成负面影响。例如，美国俄亥俄州立大学的研究发现，正处于婚姻低潮期或离婚后仍对前夫纠结的女性，其免疫系统的强度较差。 研究表明，女性比男性更容易受到婚姻压力的影响。在糟糕的夫妻关系中，女性更容易出现心脏病、心血管病等问题。此外，女性在争吵时更容易出现心脏病发作的风险。 为了保持身心健康，建议夫妻之间建立良好的沟通方式，避免争吵，共同营造和谐的家庭氛围。 此外，以下是一些有助于保持身心健康的建议： 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。 学会缓解压力，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等。 保持积极的心态，多参加社交活动。 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

癌症防治先锋

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文章 运动降压3大要点

高血压是全球范围内常见的慢性病，对人类的健康构成严重威胁。近年来，运动被证明是一种有效控制血压的方法。美国梅奥诊所提醒我们，运动降压并非一蹴而就，需要掌握以下三大要点。 首先，运动降压并非短期效应。研究表明，坚持运动1-3个月才能有效降低血压。运动可以增强心脏泵血能力，使收缩压降低4-9毫米汞柱，甚至可以帮助患者减少降压药的用量。对于血压在120/80毫米汞柱以下的健康人，坚持运动也能预防高血压的发生。 其次，充分利用零碎时间进行运动。有氧运动、力量训练等都能帮助降压。日常生活中，我们可以通过打扫卫生、打篮球、爬楼梯、散步、慢跑、骑自行车、游泳及跳舞等方式增加体力活动。美国卫生和公众服务部建议，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，每天至少进行30分钟有氧运动。 第三，力量训练需注意技巧。虽然力量训练可能导致血压短时间内上升，但合理的力量训练对改善血压的作用远远超过运动过程中的风险。力量训练还可改善心血管健康，降低心血管疾病风险。进行力量训练时，需要注意以下几点： 1. 选择合适的力量训练形式和技巧，减少运动损伤风险。 2. 不要屏气，保持正常的呼吸节奏。 3. 根据自身情况选择合适的重量，避免盲目增大重量。 4. 关注身体变化，如出现气短、晕眩、胸痛等症状，应立即停止运动并就医。

运动与健康

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文章 肾小球肾炎会影响寿命吗 肾小球肾炎的3个影响介绍

肾小球肾炎，一种常见的肾脏疾病，对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。那么，肾小球肾炎会对寿命产生怎样的影响呢？本文将从三个方面为您详细介绍。 首先，肾小球肾炎会对骨骼系统造成损伤。慢性肾小球肾炎可能导致骨骼畸形，影响骨骼的正常生长。此外，慢性肾小球肾炎还可能引发骨组织钙分离现象，导致患者出现骨痛、抽筋及骨质疏松等症状。 其次，肾小球肾炎会对消化系统产生影响。当肾小球肾炎发展到中期，肾脏受损严重时，会出现明显的临床症状，如腹痛、腹泻、便血、恶心、呕吐等。此外，肾小球肾炎还会影响身体的排毒功能，导致体内毒素进入消化道，引发消化系统出血及溃疡等问题。 最后，肾小球肾炎会损伤造血系统。如果不及时治疗，肾小球肾炎可能导致尿毒症，进而引发贫血、血小板减少及血小板功能障碍等症状。 肾小球肾炎是一种慢性肾病，早期症状不明显，容易被忽视。因此，患者应提高警惕，一旦出现腰酸、腰痛等症状，应及时就医，避免错过最佳治疗时机。不及时治疗可能导致肾衰竭、尿毒症等严重后果，给患者带来不可逆的损害。 为了更好地预防和治疗肾小球肾炎，患者应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。 2. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。 3. 定期进行体检，及时发现病情。 4. 积极配合医生治疗，遵循医嘱。 5. 保持乐观的心态，增强战胜疾病的信心。

老年健康守护者

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文章 血液太粘稠有6个身体症状

血液粘稠，又称高粘稠血症，是现代生活中常见的血液异常状态。它会导致多种慢性疾病，如冠心病、脑中风、肾动脉硬化等。由于血液粘稠通常没有明显的症状，容易被忽视，因此了解其症状对于早期发现和治疗至关重要。 以下是一些常见的血液粘稠症状： 1. 视力模糊：血液粘稠会导致视网膜缺血缺氧，出现阵发性视力模糊。 2. 气短胸闷、疲劳乏力：血液粘稠影响血液循环，导致器官供血不足，出现气短、胸闷、疲劳等症状。 3. 蹲下呼吸困难：血液粘稠的人蹲下时，血液循环受阻，氧气与二氧化碳交换不畅，出现呼吸困难。 4. 早上头晕、晚上清醒：血液粘稠导致夜间血流减慢，早晨醒来时出现头晕、乏力等症状。 5. 午饭后犯困：血液粘稠的人午饭后血液循环加速，大脑供血不足，出现犯困、疲惫等症状。 6. 手脚不灵活、麻木：血液粘稠导致肢体血液循环不畅，出现手脚不灵活、麻木等症状。 血液粘稠的预防和治疗措施包括： 1. 均衡饮食：摄入充足的膳食纤维和水分，有助于降低血液粘稠度。 2. 适量运动：增加血液循环，改善血液粘稠度。 3. 控制体重：肥胖会导致血液粘稠度升高。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重血液粘稠程度。 5. 定期体检：及时发现并治疗血液粘稠。

未来医疗领航员

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文章 肾脏病患者注意事项有哪些

肾脏作为人体的重要代谢器官，承担着过滤血液、排除废物、调节电解质平衡等关键功能。然而，由于多种原因，如高血压、糖尿病、自身免疫性疾病等，肾脏疾病在临床上十分常见。对于肾脏病患者而言，了解并遵循正确的护理方法至关重要。 首先，饮食管理是肾脏病患者日常生活中最重要的环节之一。对于蛋白质的摄入，应遵循医生的建议，避免过量摄入。特别是对于慢性肾脏疾病患者，过多的蛋白质摄入会增加肾脏负担，加速肾功能的恶化。此外，高脂饮食也会加重肾脏负担，并可能导致动脉硬化等问题。因此，肾脏病患者应尽量选择低脂、低盐、低蛋白的食物。 其次，适当锻炼对于肾脏病患者同样重要。适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，但需避免剧烈运动，以免加重肾脏负担。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持充足睡眠等，也有助于改善肾脏功能。 在药物治疗方面，肾脏病患者应严格按照医生的建议服用药物。部分药物可能对肾脏功能产生不良影响，因此，患者需在医生的指导下选择合适的药物，并注意药物的副作用。 对于肾脏病患者来说，定期复查也十分重要。通过定期检查，医生可以及时了解患者的病情变化，调整治疗方案。此外，患者应保持积极的心态，积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。 总之，肾脏病患者在日常生活中应注意饮食管理、适当锻炼、合理用药、定期复查等方面，以减缓病情进展，提高生活质量。

医者仁心

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