舒城县五显镇卫生院

文章 霜降养生：注意预防这几类疾病

10月24日是霜降节气，标志着秋季的结束和冬季的到来。霜降时节，气温骤降，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易引发各种疾病。因此，在这个时节，做好养生保健工作尤为重要。 一、预防呼吸系统疾病 霜降时节，天气干燥，空气中的湿度较低，容易引发咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。建议在饮食上多吃梨、白果、洋葱等食物，这些食物具有润肺、止咳、平喘的功效，有助于预防呼吸系统疾病。 二、预防肠胃疾病 霜降时节，气温变化较大，容易导致肠胃功能紊乱，引发肠胃疾病。患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意。在日常生活中，应避免剧烈运动，保持情绪稳定，早晚减少外出，尽量避免受冷空气侵袭。 三、预防心脑血管疾病 霜降时节，气温骤降，容易导致血管收缩，引发心脑血管疾病。患有心脑血管疾病的患者应遵医嘱，按时服药，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。 四、预防感冒 霜降时节，气温骤降，人体抵抗力下降，容易引发感冒。建议加强锻炼，提高身体素质，注意保暖，保持室内空气流通，预防感冒。 五、保持良好的生活习惯 霜降时节，要注意保暖，避免受凉。保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。饮食上要注重营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。适当进行户外运动，增强体质。

药事通

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文章 巴戟天在中医里的疗效

巴戟天，作为一味传统的中药材，在中医理论中具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功效。其历史悠久，最早可追溯至《神农本草经》。巴戟天来源于茜草科植物巴戟天的根，具有独特的植物形态和化学成分。 巴戟天具有多种药用价值，可治疗阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软等症状。其药理作用主要表现为补肾阳、壮筋骨、祛风湿，能够改善人体机能，提高生活质量。 巴戟天的炮制方法多样，包括巴戟天、炙巴戟、盐巴戟等，不同的炮制方法可适应不同的病情和需求。 巴戟天的临床应用广泛，可用于治疗多种疾病，如巴戟丸可用于治疗妇人子宫久冷、月脉不调、或多或少、赤白带下等；巴戟丸可用于治疗风冷腰胯疼痛、行步不得等；巴戟汤可用于治疗冷痹、脚膝疼痛、行履艰难等。 巴戟天的使用需要遵循一定的剂量和用法，过量或不当使用可能会引起不良反应。因此，在使用巴戟天时，应遵循医嘱，合理用药。 总之，巴戟天作为一味传统的中药材，在中医理论中具有独特的药用价值，对于改善人体机能、治疗多种疾病具有积极作用。

医者荣耀

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