简称:
10、床是用来休息和放松的地方,不要在床上看书、看电视或者玩手机。
11、孕中晚期,子宫日益增大,睡觉首选左侧卧,右侧卧也行,可以用枕头等东西辅助孕妈妈有一个舒服的睡姿。
12、如果上床 20 分钟后仍然睡不着,可起来做些单调无味的事情,等有睡意时再上床睡觉。
13、睡不着时不要经常看时钟,也不要懊恼或有挫折感,应放松并确信自己最后一定能睡着。
经过自己种种努力都无法改善的情况下,必要时我们也要寻求睡眠科医生的帮助,及时接受专业治疗。医生可以帮助睡眠障碍的孕妈妈正确认识与了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的焦虑反应、改善入睡困难。另外医生还有睡眠限制法、刺激控制法和放松训练等行为治疗。
从理论上说了痔疮是不能根治的,我今天在这里教你几招,从源头上来尽可能的预防痔疮:
1、注意生活作息要规律,不要经常熬夜导致身体的抵抗力下降而诱发痔疮;
2、因为重力关系,血液可在痔内静脉淤积,所以不要久坐久站,以免诱发痔疮。
3、注意饮食,要肉蛋蔬果比例恰当,保证足量纤维素,少吃辛辣刺激食物,另外每日饮水量要足够,保证大便里有一定水分来防止大便干结。
4、保持良好的按时排便习惯,排便时千万不可久蹲,排便时长时间玩手机可谓是大忌!
5、每日适当的运动有益血液循环,可以促进胃肠道的蠕动,从而预防大便干结,大便时久蹲来预防痔疮。
6、每日温水坐浴及肛门口按摩改善局部血运循环防止痔内静脉淤积来预防痔疮。
7、在这里我想告诉大家,如果突然出现大便排出困难,千万不要久蹲并用力排便,可以使用开塞露来协助排便,因为有可能一次这样的排便动作就可以导致痔疮的出现。
痔疮虽然不是什么大病,但是很影响自己的生活品质,只要你能“专心治痣”的做好以上几点,痔疮想和你相见都很难。
胎儿胎心180次/分不能判断胎儿是否会畸形,胎心率正常,也可能存在胎儿畸形的问题。正常情况下胎儿的胎心率是120~160次/分,孕期胎心率的变化是由多种因素决定的,不仅限于单一数值。胎心率180次/分不能说明胎儿就存在畸形的问题,胎心率过高可能是胎儿频繁活动、母体情绪、孕妇体位及其他因素影响的。胎心率一次高于正常值范围不能说明什么问题,胎心率持续过高,可能是胎儿畸形、母体血液含氧量不足、脐带绕颈等原因,及时就医,医生会进行详细检查以排除胎儿潜在的问题。胎儿胎心180次/分是否存在畸形的问题,可以通过四维彩超、无创DNA等检查去了解,有异常也可以及时的处理。
乳腺脓肿在临床上属于较为严重的感染性疾病,其常见症状有乳房剧烈疼痛、乳房肿块、乳房皮肤坏死等;若不及时治疗,很可能会导致感染进一步扩散,出现脓毒血症、感染性休克等并发症,甚者会危及生命。乳腺脓肿通常是指乳腺组织的化脓性感染,可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关,患者会出现乳房肿胀、疼痛、发热等典型不适症状;其好发人群多为女性,特别是处于哺乳期的女性居多。乳腺脓肿通常可以根据患者的乳房疼痛、局部红肿、发热,肿块可触及波动感等症状、发病前有乳头皲裂破损史及乳汁淤积不畅史等,以及参考血常规、细菌学培养、乳房B超、细针穿刺检查等辅助检查来帮助诊断。大多数患者可以通过脓肿切开引流术排出脓液,从而缓解症状。乳腺脓肿经积极治疗后,一般预后良好,但是当治疗不彻底可反复发作,影响日常生活。因此建议患者平时需要注意保持清淡饮食,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物;同时注意保持乳房清洁卫生,以免诱发再次感染。
多囊既然治不好,为什么还要治呢?
怀孕两个月不想要孩子了,患者一般可采用负压吸引术终止妊娠。怀孕两个月的患者一般需通过手术终止妊娠,而负压吸引术是利用负压吸引原理,将妊娠物从宫腔内吸出的手术方法,适合妊娠10周内要求终止妊娠而无禁忌证的患者,以及患有某种严重疾病不宜继续妊娠的患者。对于生殖道炎症、各种疾病急性期的患者,应先控制炎症和原发疾病,再进行负压吸引术。对于全身情况不良和不能耐受手术的患者,则应禁忌进行负压吸引术。
患者术后应在医生的指导下预防性应用抗生素如二代头孢菌素、甲硝唑等,口服或静脉给药。患者术后要注意身体卫生,加强饮食营养,保证充足的休息时间。
去除的脂肪一般都会利用眶隔转移的方式,进行废物利用。做外切口手术主要是让眼袋去除可维持的时间更长一点。结合眶隔转移技术填充之后,把脂肪填充到眶隔里面,效果会更好。如果去除脂肪的比较多就会去掉一点,但是绝大部分脂肪都会被采取。
门静脉高压是由于门静脉血液回流入肝脏阻力增大,导致大量血液淤积在门静脉系统,而出现的压力升高。临床上最常见的原因就是肝硬化引起的门静脉高压,那么,患者一旦合并门静脉高压,应该如何正确治疗呢?下面我们大家一起来了解一下。
一般来说,临床上对于门静脉高压的治疗常用以下方法:
1,肝硬化患者合并有消化道出血时,可以通过手术切除脾脏+贲门周围血管离断的方法进行门静脉减压。该手术的方法由于阻断了脾静脉回流,可有效地降低门静脉内的压力,从而可减少患者消化道出血的表现,避免失血性休克等严重并发症的发生。
2,门体静脉分流术,可以通过介入的方法,将门静脉和体静脉之间建立通道,使门静脉的血液不经过肝脏,直接进入下腔静脉,也可有效地减低门静脉内的高压。该方法对于不能够耐受手术且伴有反复消化道出血的患者效果比较明显。但是该方法由于门静脉内的血液并没有经过肝脏解毒,直接进入下腔静脉后,有可能造成患者肝性脑病的发生。
3,脾静脉肾静脉分流,由于脾静脉是回流入门静脉的主要血管之一,因此,将脾静脉的血液分流入肾静脉内,也可有效地降低门静脉内的压力。临床上针对患者不同的身体状况和病情,可以选择不同的门静脉减压方法。任何一种方法都不是绝对完美的,只有综合考虑了患者的承受能力,作出正确选择,才能使患者受益最大化。
这篇文章将以小见大介绍中医思维治疗新冠肺炎,以及中西医如何结合。
病毒和细菌不同,我们老祖宗也不懂得这些,这可能也是中方思维方式导致的,我们习惯宏观推理微观,外在推理内在,这种思维方式有优点也有缺点,这也就给中西医思维结合带来契机。
拿临床来说,细菌感染常出现白细胞增多,容易产生热症,红肿热痛等炎症表现。病毒感染白细胞不增加甚至减少,出现寒湿证表现。中医思维根据疾病虚实用药,也就是说同样的细菌或者病毒感染,中医思维不会像西医思维那样杀灭它,前面说了中医思维没有这个微观概念,我们都将其归为邪气,祛邪也讲的是让邪气离开,吐,汗,泻法将其因势利导。
中医思维治病,疾病出现或热,或寒,或湿,或虚,或燥,或痞,或淤都是身体与邪气共同作用的表现,寒者热之,热者寒之,虚则补之,实者泻之,治病同时调理了体质。
所以,中医思维不是盯着细菌病毒具体的分类看,而是更加关注邪正交争之后出现的表现,就拿这次新冠病毒来说,作用于不同的人,都会产生不同的表现,不能想着用一个药杀死它,必然某些人会承受很大副作用。这里就要引申到西医思维的缺点了。
西医药物是提纯的,功效显著的同时,副作用的风险也随之提高,为了降低副作用需要大量实验,不同的药物组合更是需要这样,人类将自己引入一个又一个死胡同,将其无限复杂化。药着眼于杀死病毒,杀死细菌,但在杀死病邪的同时,正气即正常的细胞和功能也受损了。并且,西医思维忽视了一点,当人体自身免疫力差的时候,再怎么吃杀病原体的药效果都不会好了。
反观中医思维,在治病结束后邪气去而正气复。我想没有一个人希望看到自己病治好了,人却不能自理,这里想到当面非典大量用激素治疗,因为肾上腺皮质功能抑制的原因导致许多人落下残疾,这就是西药不科学的地方,也是使用的风险,没有着眼于人。中医根据不同的人,调控寒热补泻药物的比例,每味中药都有它的偏性,但通过配伍就能组合出最适合具体病人的药方,副作用最低的药方。
中医需要许多现代技术的辅助,比如利用西医影像学早期排除癌症等恶性病,明确具体微观病理评估,明确诊断判断疾病预后,生产服用更方便的中药,改良剂型等等。西药的副作用也可以通过服中药来减轻,比如生地黄就能改善激素对身体的副作用。西医缺少的扶正观念也需要中药配合。
展开更多