赵行明中医（综合）诊所

文章 倒春寒吃咖喱既保暖又瘦身

春季天气多变，气温忽高忽低，让很多人感到不适。尤其是倒春寒时期，人们往往不知道如何调整饮食来适应季节变化。 咖喱作为一种调味料，在春季饮食中扮演着重要角色。咖喱中的姜黄素具有强大的抗氧化作用，可以增强免疫力，预防感冒等春季常见疾病。同时，姜黄素还能促进血液循环，帮助身体抵御寒冷。 此外，咖喱中的辣椒素可以刺激唾液和胃液分泌，增强食欲，提高消化能力。对于想要减肥的朋友来说，咖喱更是瘦身佳品。咖喱中的香料成分可以促进脂肪燃烧，帮助控制体重。 在制作咖喱菜肴时，需要注意以下几点： 1. 咖喱不要加热时间过长，以免影响口味和营养。 2. 在制作咖喱菜肴时，不要加入太多油，以免降低咖喱的瘦身功效。 3. 咖喱菜肴搭配蔬菜、瘦肉等低脂食材，更利于减肥。 4. 咖喱菜肴不宜过辣，以免刺激肠胃。 5. 咖喱菜肴不宜频繁食用，以免影响身体健康。

药事通

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文章 男人吃什么补肾壮阳好呢

　　在现代快节奏的生活中，许多男性朋友面临着肾虚、阳痿等问题。这些问题的出现，不仅影响到了男性的身心健康，也给家庭带来了困扰。那么，男人吃什么补肾壮阳好呢？本文将为您介绍一些常见的补肾壮阳食材和食疗方法，帮助您改善肾虚症状。 　　首先，我们来看一下常见的补肾壮阳食材。猪脚筋是一种非常有益的食材，它富含胶原蛋白和蛋白质，能够滋养肝肾、强壮筋骨。而杜仲则是一种中药材，具有补肝肾、强筋骨的功效。将猪脚筋与杜仲搭配，煲成猪脚筋煲杜仲，既能补充营养，又能起到补肾壮阳的作用。 　　除了猪脚筋煲杜仲，菟丝子也是一种具有补肾壮阳功效的中药材。将菟丝子用来煲粥，不仅美味可口，还能有效改善肾虚症状。此外，阳起石、苁蓉、韭菜等食材，都具有补肾壮阳的功效。 　　除了食疗，日常生活中的一些习惯也影响着男性的肾功能。例如，保持良好的作息时间、避免过度劳累、适当运动等，都有助于改善肾虚症状。此外，男性朋友还应该注意个人卫生，避免感染性疾病对肾脏造成损害。 　　如果肾虚症状严重，建议及时就医。在医生的建议下，可以选择合适的治疗方案。目前，针对肾虚的治疗方法有很多，包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。其中，药物治疗是最常见的治疗方法，常用的药物有补肾壮阳药、中药、西药等。 　　总之，男性补肾壮阳是一个综合性的问题，需要从饮食、生活习惯、治疗等多个方面进行调理。希望本文能为男性朋友提供一些帮助，让您远离肾虚困扰，拥有健康的身体。

癌症防治先锋

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文章 夏天出汗衣服酸臭是怎么回事 夏天出汗衣服酸臭该怎么办呢

夏天，炎炎烈日下，人体出汗成为常态。然而，伴随出汗而来的衣服酸臭问题，却让人头疼不已。本文将深入探讨夏天出汗衣服酸臭的原因，并提供有效的应对措施。 一、夏天出汗衣服酸臭的原因 1. 生理性原因 夏天出汗衣服酸臭，很大程度上是由于腋下汗腺分泌的汗液与皮肤表面的细菌混合，产生难闻的气味。此外，穿着紧身衣物、衣物材质透气性差等也会加剧这一现象。 2. 病理性原因 部分人群由于身体原因，如肝热、内分泌失调等，导致体内毒素聚集，从而引发衣服酸臭。此外，消化不良、肠胃疾病等也可能导致这一现象。 二、夏天出汗衣服酸臭的应对措施 1. 日常保养 （1）保持个人卫生，勤洗澡，使用抗菌香皂清洁皮肤。 （2）穿着透气性好的衣物，如棉质、麻质等。 （3）避免穿着紧身衣物，保持衣物宽松。 2. 药物治疗 对于肝热等病理性原因导致的衣服酸臭，应及时就医，在医生指导下服用相关药物。 3. 饮食调整 调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持肠胃健康，有助于改善衣服酸臭问题。 三、总结 夏天出汗衣服酸臭问题，虽然困扰着很多人，但只要我们采取正确的应对措施，就能轻松解决。保持良好的生活习惯，关注个人卫生，是预防衣服酸臭的关键。

医疗故事汇

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