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文章 如何保养指甲及甲周肌肤
女性的双手，如同她们的第二张脸，细腻柔滑的肌肤和健康美丽的指甲更是不可或缺的。然而，许多人往往忽视了对指甲及甲周肌肤的保养，导致指甲出现干裂、变黄、断裂等问题。 指甲的脆弱性主要源于其结构。指甲由角蛋白组成，虽然看起来坚硬，但实际上非常脆弱，容易受到外界环境的影响。例如，频繁接触水、化学物质或紫外线等都会导致指甲受损。 那么，如何才能有效地保养指甲及甲周肌肤呢？以下是一些建议： 1. 健康饮食 指甲的健康与营养密切相关。要保证指甲的健康，首先要保证充足的蛋白质摄入。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、豆类、鸡蛋等。此外，还要注意补充维生素A、B、C、D以及锌等微量元素，这些营养素对指甲的生长和修复至关重要。 2. 适当修剪 定期修剪指甲可以去除受损的部分，防止指甲变厚和变脆。修剪时要注意保持指甲的形状，最好选择椭圆形，避免尖锐或过宽的形状。 3. 避免接触有害物质 尽量避免接触化学物质、洗涤剂等对指甲有害的物质。如果不可避免，要佩戴手套进行保护。 4. 保持手部清洁 保持手部清洁可以减少细菌和真菌感染的风险，从而保护指甲健康。 5. 使用护手霜和护甲油 使用护手霜和护甲油可以为指甲及甲周肌肤提供滋润和保护。选择含有天然油脂和维生素的产品，如橄榄油、维生素E等。 6. 定期做指甲护理 定期到美甲店进行指甲护理，可以去除死皮、促进指甲生长，并保持指甲的美观。 总之，保养指甲及甲周肌肤需要从日常生活中的细节入手，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有一双健康美丽的双手。
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文章 白癜风有哪些禁忌
白癜风是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤出现白斑。为了有效预防和治疗白癜风，患者需要注意以下几个方面： 一、心理调节：心理创伤和过度压力是白癜风发病的常见原因。患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。可以通过进行放松训练、咨询心理医生等方式缓解压力。 二、避免外伤：外伤是白癜风扩散的常见原因之一。患者应避免摩擦、挤压等可能导致皮肤损伤的行为。若出现皮肤破损，应及时进行消毒处理，避免感染。 三、饮食调整：白癜风患者的饮食应尽量避免刺激性食物，如辛辣、海鲜等。建议多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，以及富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃等。 四、药物治疗：药物治疗是治疗白癜风的重要手段。常见的药物包括光疗、免疫抑制剂等。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案。 五、日常保养：患者应注意日常防晒，避免长时间暴露在阳光下。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，有助于病情的恢复。 六、就诊建议：若出现皮肤白斑，应及时就诊，由专业医生进行诊断和治疗。不同类型的白癜风治疗方法有所不同，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。
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文章 北京世纪坛医院新增整形外科创面修复门诊
近年来，随着医疗技术的不断发展，创面修复在医学领域受到了越来越多的关注。北京世纪坛医院整形外科创面修复门诊的成立，标志着我国在创面诊治方面迈出了重要的一步。 创面修复门诊的设立，旨在为患者提供更加专业、便捷的诊疗服务。门诊由经验丰富的专科医师坐诊，配备专业的护士团队负责换药及创面护理。同时，门诊还配备了先进的空气消毒机和高科技功能性敷料，为患者提供安全、舒适的诊疗环境。 创面是指正常皮肤在外界致伤因子作用下所导致的损害。常见的创面类型包括手术切口、皮肤擦伤、烧伤、褥疮、糖尿病性创面等。这些创面不仅影响患者的美观，还可能引发感染、出血等严重并发症。 北京世纪坛医院整形外科创面修复门诊的成立，将为广大创面患者带来福音。患者无需辗转多家医院，即可在一家医院得到全面的诊疗服务。门诊将根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助患者尽快恢复健康。 除了为患者提供优质的诊疗服务外，创面修复门诊还积极参与学术交流与合作。门诊负责人韩焱福副主任医师（博士后）当选为北京医学会创面修复学分会常务委员兼学术秘书，为推动我国创面修复事业的发展做出了积极贡献。 未来，北京世纪坛医院整形外科创面修复门诊将继续努力，不断提升诊疗水平，为患者提供更加优质的服务。
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