科普文章
文章 肝内堆积的毒素“很怕”一种水，每天一杯，排出毒素，肝病会好转
肝脏，被誉为人体的“化工厂”，承担着新陈代谢、解毒、合成等功能。然而，肝脏却默默承受着各种伤害，如酒精、药物、环境污染等。今天，我们就来聊聊肝脏的健康问题，以及如何保护我们的“化工厂”。 首先，让我们了解一下肝脏的功能。肝脏负责将摄入的食物转化为身体所需的能量，同时分解和排除体内的毒素。此外，肝脏还参与蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质的代谢。 然而，肝脏却容易受到伤害。酒精、药物、环境污染等都是导致肝脏损伤的常见原因。其中，酒精对肝脏的伤害尤为严重。酒精进入人体后，需要肝脏分解代谢，长期饮酒会导致肝细胞损伤，甚至引发肝硬化、肝癌等严重疾病。 除了酒精，黄曲霉毒素也是肝脏的一大“敌人”。黄曲霉毒素存在于霉变的食物中，如霉变的玉米、大米、花生等。长期摄入黄曲霉毒素，会导致肝脏细胞损伤，增加患肝癌的风险。 那么，如何保护我们的肝脏呢？首先，要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理用药、保持良好的饮食习惯等。其次，要定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。最后，要关注肝脏健康的相关知识，提高自我保健意识。 除了生活方式的调整，还可以通过以下方法来保护肝脏： 1. 喝菊花茶：菊花茶具有清热解毒、疏肝解郁的功效，可以帮助排除肝脏内的毒素。 2. 保持心情愉悦：情绪对肝脏健康有很大影响。保持心情愉悦，有助于减轻肝脏负担。 3. 避免用眼过度：长时间用眼会导致眼睛疲劳，进而影响肝脏健康。 4. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于肝脏修复和排毒。 5. 避免接触有害物质：如装修材料、农药等，这些物质可能对肝脏造成伤害。
医疗故事汇
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文章 外阴白斑病辨证论治的方法
外阴白斑病是一种常见的妇科疾病，主要表现为外阴皮肤瘙痒、干燥、脱屑等症状。中医治疗外阴白斑病有着悠久的历史，辨证论治是中医治疗的核心思想。 一、中医辨证论治方法 1. 肝经湿热证：表现为外阴瘙痒、红肿、灼热，伴有情绪烦躁、口苦口干等症状。治疗方法为清热解毒、疏肝理气，可选用黄柏、苍术、蛇床子、苦参等中药煎汤坐浴。 2. 瘀血阻滞证：表现为外阴皮肤粗糙、色素沉着，伴有腰膝酸软、月经不调等症状。治疗方法为活血化瘀、通络止痛，可选用红花、赤芍、丹参等中药煎汤坐浴。 3. 肾虚证：表现为外阴干燥、瘙痒，伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。治疗方法为补肾滋阴、养血润燥，可选用鹿含草、仙灵脾、蝉蜕等中药煎汤坐浴。 二、中药治疗 1. 中药坐浴：将中药煎汤，待温度适宜时坐浴，每日2-3次，每次20-30分钟。 2. 外涂药物：根据病情选用不同的外涂药物，如增生型可选用外阴药膏I号，硬萎型可选用外阴药膏II号。 三、日常保养 1. 保持外阴清洁、干燥，避免过度摩擦。 2. 避免使用刺激性强的洗液，如肥皂、沐浴露等。 3. 避免穿着紧身衣物，保持透气。 4. 饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。
医者荣耀
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文章 宝宝药物过敏怎么处理
药物过敏是婴幼儿时期常见的健康问题，了解药物过敏的预防和处理方法对保障宝宝健康至关重要。 药物过敏是指宝宝在服用药物后，由于个体体质差异，免疫系统对药物成分产生过度反应，从而出现一系列过敏症状。常见的药物过敏症状包括皮疹、瘙痒、呼吸困难、腹痛、发热等。 当宝宝出现药物过敏时，家长应立即停止给宝宝服用容易引起过敏的药物，并及时就医。医生会根据过敏的严重程度给予相应的治疗，如抗组胺药物、糖皮质激素等。 预防药物过敏，家长在给宝宝用药时应注意以下几点： 仔细阅读药物说明书，了解药物成分和可能引起的不良反应。 遵循医嘱，严格按照剂量和用药时间给宝宝用药。 避免给宝宝使用已知的过敏药物。 在给宝宝用药期间，密切关注宝宝的身体状况，一旦出现过敏症状，立即停药并就医。 此外，以下措施也有助于降低药物过敏的发生风险： 保证宝宝充足的睡眠，提高免疫力。 保持室内空气流通，避免过敏原积聚。 加强宝宝的营养，增强体质。 培养良好的卫生习惯，预防感染。 总之，了解药物过敏的预防和处理方法，有助于家长为宝宝提供更全面的呵护，确保宝宝健康成长。
健康管理专家
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文章 7招让宝宝皮肤“水水哒”
秋季，气候变得干燥，宝宝的娇嫩肌肤更容易受到伤害。如何给宝宝做好秋季护肤，让宝宝的皮肤保持水润呢？以下是一些实用的护肤建议： 1. 选择合适的清洁产品 宝宝的皮肤较为敏感，应选择温和无刺激的清洁产品，如小儿沐浴露、小儿香皂等。这些产品能够有效清洁宝宝的肌肤，同时不会破坏肌肤的天然保护层。 2. 使用润肤产品 浴后，为宝宝涂抹润肤产品，如乳液、润肤霜和润肤油等。这些产品能够为宝宝的肌肤提供长效的保湿效果，预防干燥和皲裂。 3. 注意嘴唇护理 宝宝的小嘴唇娇嫩，容易干裂。在宝宝嘴唇干裂时，可用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，帮助吸收水分。同时，涂抹润唇油为宝宝的小嘴唇提供滋润。 4. 选择柔软的毛巾 宝宝的皮肤较为娇嫩，应使用柔软的毛巾擦洗。粗糙的毛巾容易损伤宝宝的肌肤，导致皮肤粗糙、老化。 5. 选择合适的护肤品 给宝宝选择护肤品时，应选择不含香料、酒精、无刺激的产品。此外，选择与宝宝同款的护肤品，有助于减少皮肤过敏的风险。 6. 选择无泪配方的洗护用品 宝宝的泪腺未发育完全，应选择无泪配方的洗护用品，避免刺激宝宝的眼睛。 7. 保证营养摄入 宝宝的皮肤健康与营养摄入密切相关。应保证宝宝摄入充足的热量、蛋白质和维生素，预防维生素缺乏症。 8. 勤洗勤换衣物 宝宝的衣物、被褥要勤洗勤换，保持清洁卫生，预防皮肤感染。
医疗趋势观察站
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文章 运动食谱：八个有效招数
随着人们生活水平的提高，健身运动已经成为越来越多人日常生活中不可或缺的一部分。然而，运动过程中，正确的饮食搭配同样至关重要。本文将为您介绍运动饮食的八个关键要点，帮助您在运动中发挥最佳状态。 首先，碳水化合物是运动时不可或缺的能量来源。运动前、中、后合理摄入碳水化合物，可以保证您的运动表现。运动前两三个小时，可以选择一些低脂肪、高碳水化合物的食物，如水果、酸奶、谷类食品等。运动中，建议每隔15-20分钟补充150-350毫升水分，以保持身体水分平衡。 其次，运动饮料也是补充水分和电解质的重要途径。在运动过程中，人体会流失大量水分和电解质，如钠、钾等，因此，选择合适的运动饮料对于维持运动表现至关重要。 此外，合理安排饮食时间也是保证运动表现的关键。运动前45-60分钟，可以适量摄入一些易于消化的食物，如面包圈、水果等。运动后30分钟内，应补充富含碳水化合物的食物，以帮助肌肉恢复。 对于参加耐力型运动的运动员，补充碳水化合物尤为重要。在比赛前三四天，适当减少训练量，并将碳水化合物摄入量增加到总热量的70%-80%，有助于提高运动表现。 除了补充碳水化合物，还需要注意补充流失的钠和钾。锻炼过程中，人体会流失一定量的钠和钾，因此，运动后应适当摄入富含钾的水果和蔬菜，以及含盐量适中的食物。 此外，维生素和矿物质也是运动饮食中不可或缺的营养成分。运动过程中，人体对某些维生素和矿物质的需求会增加，因此，保证充足的营养摄入对于维持运动表现至关重要。 最后，关于蛋白质的摄入，许多人认为摄入大量蛋白质有助于增强肌肉。然而，蛋白质并非越多越好。运动后摄入适量的蛋白质有助于肌肉恢复，但过量摄入反而会增加肾脏负担。
健康饮食指南
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文章 藿香正气水洗头发变黑？
藿香正气水，作为家喻户晓的中药材，在夏季因其独特的功效深受欢迎。然而，最近网络上有传言称，使用藿香正气水洗头发可以促进头发变黑。那么，这种说法究竟是否靠谱呢？本文将为您揭秘藿香正气水的真实作用，以及是否适合用于洗头发。 首先，我们需要明确的是，藿香正气水并不具备让头发变黑的功效。事实上，藿香正气水中的酒精成分可能会对头皮造成刺激，导致过敏反应，如头皮瘙痒、红肿、起疹子等。 那么，使用藿香正气水洗头发可能带来哪些影响呢？首先，酒精的挥发作用会带走头皮表面的水分，导致头皮干燥、脱皮，尤其是对于本身就存在头皮干燥问题的发质来说，可能会加重症状。其次，酒精的清凉作用可能会让头皮感觉凉爽，如果不注意保暖，容易引起头部受寒。最后，藿香正气水不具备日常洗发水的清洁功效，长期使用可能无法达到清洁头发和头皮的目的。 藿香正气水的主要作用是清热解表，对于夏季因水土不服引起的呕吐、腹泻等胃肠道系统疾病有缓解作用。因此，在使用藿香正气水时，建议按照说明书或医生建议进行，避免自行滥用。 总之，虽然藿香正气水在治疗某些疾病方面具有独特的作用，但它并不适合用于洗头发。如果想要改善头发状况，建议选择专业的洗发产品，并注意日常保养，保持健康的生活习惯。
医者荣耀
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文章 嘴唇干裂原因 如何加以解决
干燥的气候和不良的生活习惯常常导致嘴唇干裂，这不仅影响美观，还会带来不适感。了解嘴唇干裂的原因和采取适当的护理措施至关重要。 一、嘴唇干裂的原因 1. 气候因素：干燥的空气和寒冷的天气是导致嘴唇干裂的主要原因之一。 2. 缺水：体内水分不足会导致嘴唇失去滋润，从而出现干裂现象。 3. 过敏：某些人对某些食物或化妆品过敏，可能导致嘴唇干裂。 4. 紫外线：长时间暴露在阳光下，嘴唇皮肤会受到损伤，导致干裂。 5. 化妆品刺激：一些含有刺激性成分的口红或唇膏可能引发嘴唇干裂。 二、嘴唇干裂的护理方法 1. 多饮水：保持充足的水分摄入，有助于滋润嘴唇。 2. 使用润唇膏：选择合适的润唇膏，及时为嘴唇补充水分和油脂。 3. 避免舔嘴唇：舔嘴唇会加速嘴唇干燥，应尽量避免。 4. 避免使用刺激性化妆品：选择温和的唇部护肤品，避免使用含有刺激性成分的口红和唇膏。 5. 注意防晒：外出时，涂抹防晒霜保护嘴唇皮肤。 嘴唇干裂并非小事，正确的护理方法可以帮助改善症状，保护嘴唇健康。
生物医疗创新站
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文章 血热喝什么可以降血热
血热作为一种常见的证候，表现为血分有热、脏腑火热炽盛，热迫血分。常见病因包括情绪波动、辛辣刺激食物、烟酒等。临床表现多样，如身热、烦躁不安、口渴、吐血衄血、下血、皮肤斑疹、面红目赤、舌红尖起刺等。 针对血热，中医治疗主张清热解毒凉血。苦瓜茶、菊花茶、苦丁茶等具有清热降火的功效，是常用的辅助治疗方法。苦瓜茶能提高人体免疫力，缓解高血压、高血脂症状，预防中暑；菊花茶具有舒风散热、清肝明目作用，缓解近视，降低火气，润喉；苦丁茶则能生津止渴，利尿强心，预防癌症，长期饮用还可达到减肥效果。 除了茶饮，根据病因，可以选择不同的中药泡茶或煮水饮用。如邪热雍肺导致的咯血，可用侧柏叶泡茶；酗酒、爱吃辣椒导致的吐血，可用黄连、三七泡水；肝火旺盛导致的吐血，可用龙胆草泡水；湿热内盛导致的便血，可用槐花泡茶。 血热患者应保持心情舒畅，精神愉快，避免不良情绪刺激和过度情志波动。生活规律，居住环境安静，温度偏低，适度增加空气湿度。注意劳逸结合，重视体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。穴位按摩也是缓解症状的有效方法，如血海、三阴交、行间、太溪、太冲、阴陵泉等穴位。 血热患者应选择正规医院就诊，明确诊断，根据病情选择合适的治疗方案。同时，注意日常保养，养成良好的生活习惯，有助于病情的恢复。
健康百科
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文章 怀孕补钙的最佳时间
标题：怀孕补钙的最佳时间 怀孕期间补钙对胎儿的骨骼发育至关重要。那么，究竟怀孕补钙的最佳时间是什么时候呢？ 一、怀孕补钙的重要性 胎儿在母体内的发育过程中，需要大量的钙质来支持骨骼和牙齿的发育。如果孕妇在孕期缺钙，可能导致胎儿骨骼发育不良，甚至影响出生后的健康成长。 二、怀孕补钙的最佳时间 1. 备孕阶段：女性在备孕期间就应该开始注意补钙，以保证身体储备足够的钙质。 2. 怀孕早期：从怀孕早期开始，孕妇每天的钙摄入量应增加到800毫克，以支持胎儿的骨骼发育。 3. 怀孕中期：怀孕中期胎儿骨骼发育加快，孕妇每天的钙摄入量应增加到1000毫克。 4. 怀孕晚期：怀孕晚期胎儿骨骼发育进入高峰期，孕妇每天的钙摄入量应保持在1000毫克以上。 三、补钙方法 1. 食物补钙：孕妇可以通过食用富含钙的食物来补充钙质，如牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2. 药物补钙：如果食物补钙不足以满足孕妇的需求，可以适量补充钙剂。但需在医生指导下进行。 四、补钙注意事项 1. 不要过量补钙：过量补钙可能导致胎儿骨骼发育异常，甚至影响孕妇的健康。 2. 补钙的同时注意维生素D的摄入：维生素D有助于钙的吸收和利用。 3. 定期检查：孕妇应定期进行孕期检查，了解胎儿的生长发育情况，及时调整补钙方案。
健康解码专家
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本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
李婉莹
主治医师
普通内科
三甲
河南科技大学第一附属医院
专业擅长：肿瘤
好评率：-
接诊量：0
王闯
主治医师
普通内科
三甲
河南科技大学第一附属医院
高血压(24例)
高脂血症(24例)
专业擅长：慢性高血压、冠心病、高脂血症、痛风、高尿酸血症、糖尿病等的在线管理、健康宣教，对缺血性心脑血管疾病的一级预防、二级预防和一级前预防的研究具有很高的造诣，对慢性高血压和冠心病的线上管理具有丰富的临床经验。在中央电视台、河南省新闻联播、人民网、工信微报、人民邮电报、洛阳电视台、吉利区电视台、学习强国等平台均有报道其互联网问诊和在线抗击疫情的先进事迹。
好评率：99%
接诊量：3117
曲丹丹
主治医师
普通内科
三甲
河南科技大学第一附属医院
专业擅长：擅长呼吸系统感染，腹痛腹泻，急性脑梗死，脑出血，中枢神经系统感染、蛛网膜下腔出血，肺部感染，脓毒症，脓毒性休克等患者的救治。
好评率：100%
接诊量：8
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