科普文章
文章 保健
夏季，天气炎热，女性身体容易受到各种因素的影响，因此，夏季保健尤为重要。以下列举了女性夏季保健五不宜，帮助大家度过一个健康的夏季。 一、不宜过度贪凉 夏季气温高，女性容易感到燥热，因此很多人喜欢喝冷饮、吹空调等，但这些行为容易导致身体受凉，引起感冒、肠胃不适等症状。建议女性夏季保持室内外温差在5-7℃之间，避免长时间吹空调，适当饮用温水。 二、不宜过度防晒 夏季紫外线强烈，女性需要注意防晒。但过度防晒会导致皮肤干燥、过敏等问题。建议女性选择合适的防晒霜，并注意补充水分，避免长时间暴露在阳光下。 三、不宜过度劳累 夏季天气炎热，人体消耗较大，女性容易感到疲劳。过度劳累会导致免疫力下降，容易感染各种疾病。建议女性保持充足的睡眠，适当休息，避免过度劳累。 四、不宜过度运动 夏季运动要选择合适的时间和场地，避免在高温时段进行剧烈运动。过度运动会导致身体脱水、中暑等问题。建议女性选择早晨或傍晚进行运动，并适当补充水分。 五、不宜过度化妆 夏季气温高，皮肤容易出汗，妆容容易脱落。过度化妆会导致皮肤堵塞毛孔，引发痘痘、过敏等问题。建议女性夏季尽量减少化妆，保持皮肤清爽。 夏季保健，女性要关注自身健康状况，合理安排生活，养成良好的生活习惯，才能度过一个健康的夏季。
医疗科普小站
人阅读
查看详情
文章 医学文饰行业首部指导性文件在京发布
随着现代生活节奏的加快，人们对于美的追求越来越高，医学美容行业应运而生。其中，文饰作为一项重要的医学美容项目，近年来发展迅速。然而，由于行业规范不完善，存在诸多安全隐患。为了规范文饰行业发展，中国整形美容协会医学美学文饰分会发布了《医学文饰行业规范化指南》。 《指南》涵盖了文饰机构、从业人员、仪器设备、色料耗材、操作流程以及并发症的预防和治疗等多个方面。这将为文饰行业树立标准和规范，保障消费者的权益。 在《指南》的指导下，文饰机构将更加注重服务质量和安全，从业人员将提高自身素质，消费者也将更加放心地进行文饰项目。 同时，《指南》的发布也将推动文饰行业的技术创新和发展，为消费者提供更加多样化的文饰服务。 此外，指南还强调了文饰并发症的预防和治疗。文饰过程中可能会出现感染、过敏等并发症，指南提供了详细的预防和治疗方法，保障消费者的健康。 《医学文饰行业规范化指南》的发布，标志着我国文饰行业迈入了规范化、标准化的新阶段。我们期待在《指南》的引领下，文饰行业能够健康发展，为消费者提供更加安全、可靠的美容服务。
运动与健康
人阅读
查看详情
文章 橘皮纹和肥胖纹有什么区别？
肌肤松弛，橘皮纹和肥胖纹的出现让人头疼。这两种纹路虽然形态相似，但成因和治疗方法却有所不同。本文将为您详细解析橘皮纹和肥胖纹的区别，并提供有效的预防和改善方法。 一、橘皮纹和肥胖纹的区别 1. 成因不同 橘皮纹主要由于皮下结缔组织张力不足，导致水和脂肪堆积形成的。而肥胖纹则是由于皮肤过度伸展，弹力纤维断裂所致。 2. 位置不同 橘皮纹常见于臀部、大腿内侧等部位，肥胖纹则多出现在腹部、臀部等脂肪堆积较多的地方。 3. 严重程度不同 橘皮纹通常较为轻微，肥胖纹则可能更严重。 二、预防和改善方法 1. 饮食调整 保持低盐高纤维的饮食，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于改善肌肤松弛问题。 2. 运动锻炼 进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增加皮肤弹性，减少橘皮纹和肥胖纹的形成。 3. 护肤保养 选择适合自己肤质的护肤品，定期进行皮肤护理，如按摩、去角质等，可以改善肌肤松弛问题。 4. 医学治疗 对于严重的橘皮纹和肥胖纹，可以考虑激光治疗、微针治疗等方法。 三、总结 了解橘皮纹和肥胖纹的区别，采取有效的预防和改善措施，才能拥有紧致光滑的肌肤。
绿色医疗倡导者
人阅读
查看详情
文章 牛皮癣能不能治疗的好
牛皮癣，一种常见的慢性皮肤病，困扰着许多患者。它不仅影响患者的皮肤健康，还可能对患者的心理和生活造成严重影响。本文将围绕牛皮癣的诊疗方法、日常护理等方面进行详细介绍，帮助患者更好地了解和应对这种疾病。 一、牛皮癣的诊疗方法 目前，尚无根治牛皮癣的方法，但通过合理的治疗方案，可以有效控制病情，缓解症状。常见的治疗方法包括： 1. 药物治疗：主要包括外用药物和口服药物。 外用药物：如维甲酸类药物（阿维A、维胺酯胶囊）、维A酸软膏、他克莫司软膏等。 口服药物：如环孢素、甲氨蝶呤等。 2. 物理治疗：如光疗、电疗等。 3. 手术治疗：如针对关节型牛皮癣的关节置换手术。 二、牛皮癣的日常护理 1. 饮食调理：避免辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。 2. 皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，使用温水清洗患处，避免使用刺激性强的护肤品。 3. 生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。 三、就诊建议 1. 选择正规医院就诊，避免误诊误治。 2. 积极配合医生的治疗方案，按时用药。 3. 保持良好的心态，积极面对疾病。
老年健康守护者
人阅读
查看详情
文章 水水嫩嫩走进秋天
立秋之后，秋风送爽，气候宜人，但很多人的皮肤却出现了问题。‘小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了’、‘脸总是绷绷的’……这些都是皮肤缺水的信号。要想在秋高气爽的季节里保持水嫩肌肤，就要从现在开始做好准备。 首先，我们来了解一下什么样的皮肤算是干燥。如果您的皮肤出现以下情况，说明您的皮肤已经进入‘干燥危险期’： 整张脸感到紧绷 用手掌轻触时，没有湿润感 身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态 有的部位有干燥脱皮现象 洗澡过后有发痒的感觉 那么，夏末秋初皮肤干燥的原因有哪些呢？ 冷气：空调的冷风会使室内的空气变得干燥，夺走皮肤的水分。 紫外线：日照中的紫外线会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥。 过度洗浴：洗澡次数过多会洗掉皮肤表面的油脂和角质层，导致皮肤干燥。 夏季保养品：夏季用的保养品保湿效果不佳，不能满足秋季肌肤的需求。 那么，如何应对皮肤干燥呢？ 饮食：多喝水，少吃辛辣食品，多吃西红柿和胡萝卜。 外在保养：使用保湿护肤品，避免使用碱性大的肥皂。 洗浴：使用滋润的浴液，避免使用碱性大的肥皂。 护肤品：洗浴后要及时涂抹护肤品。 皮肤干燥是一种常见的皮肤问题，可以通过合理的饮食和护肤来改善。如果您有严重的皮肤干燥问题，建议您咨询皮肤科医生。
病友互助家园
人阅读
查看详情
文章 水痘能洗脸吗 我们应该如何做好水痘的预防
水痘，这种看似平常的疾病，却给我们的生活带来了诸多困扰。作为一种常见的传染性疾病，水痘主要传播途径为飞沫传播和直接接触传播，多发于婴幼儿和青少年。因此，做好水痘的预防工作至关重要。 那么，患有水痘后，我们能否洗脸呢？答案是否定的。水痘破裂后，会导致病毒扩散，加重病情。因此，在水痘期间，应保持面部干燥，避免洗脸。如果需要清洁面部，可以使用温和的香皂或洁面剂，但切记不可使用清水。 水痘的预防措施主要包括以下几点： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用脏手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 2. 避免与水痘患者密切接触，减少感染风险。 3. 定期开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒滋生。 4. 儿童应接种水痘疫苗，提高免疫力。 5. 家长要教育孩子养成良好的生活习惯，避免揉眼睛、挖鼻子等不良行为。 水痘的治疗主要依靠对症治疗和抗病毒药物。在水痘期间，患者应保持充足的休息，多饮水，饮食清淡。若出现高热、呼吸困难等症状，应及时就医。 总之，水痘是一种可防可控的疾病，做好预防工作，才能远离水痘的困扰。
家庭医疗小助手
人阅读
查看详情
文章 斑秃性脱发原因
斑秃，又称圆形脱发，是一种常见的皮肤病，其特征是头发突然大片脱落，形成圆形或不规则形的脱发区域。相较于其他类型的脱发，斑秃对患者的影响更大，因为它会导致明显的脱发区域，影响患者的心理健康和外观形象。 斑秃的病因尚不完全清楚，但可能与以下因素有关： 1. 免疫系统异常：免疫系统错误地攻击毛囊，导致头发脱落。 2. 精神压力：长期的精神压力和情绪波动可能导致斑秃的发生。 3. 遗传因素：家族中有斑秃病史的人更容易发生。 4. 感染：某些感染，如真菌感染，可能诱发斑秃。 5. 其他因素：如自身免疫疾病、药物副作用等。 斑秃的治疗方法包括： 1. 药物治疗：如免疫调节剂、抗真菌药物等。 2. 光疗：使用特定波长的光线照射头皮，促进头发生长。 3. 激素治疗：如局部注射激素，抑制免疫反应。 4. 日常保养：保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。 斑秃的预防措施包括： 1. 保持良好的心态，避免过度精神压力。 2. 增强免疫力，如规律锻炼、合理饮食等。 3. 避免使用刺激性强的洗发水。 4. 定期检查，及时发现并治疗感染。
医疗故事汇
人阅读
查看详情
文章 男人为什么秃头
男性脱发，尤其是秃顶现象，一直是许多男性朋友的烦恼。本文将探讨男性秃头的原因，并给出一些预防和治疗建议。 一、男性秃头的原因 1. 雄性激素分泌过多：雄性激素中的二氢睾酮（DHT）会攻击毛囊，导致毛囊萎缩，最终导致脱发。这是男性秃头最常见的原因。 2. 遗传因素：家族遗传也是导致男性秃头的重要因素。如果你的直系亲属中有秃顶的情况，那么你患秃顶的可能性也会增加。 3. 精神压力：长期的精神压力会导致激素水平失衡，从而影响毛囊的生长。 4. 营养不良：缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，也会导致头发稀疏。 5. 生活习惯：熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯都会导致脱发。 二、预防男性秃头的方法 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足的睡眠。 2. 保持良好的饮食习惯：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、坚果、蔬菜等。 3. 定期洗头：使用适合自己头皮的洗发水，定期洗头可以减少油脂分泌，预防毛囊堵塞。 4. 注意头皮护理：使用护发素、发膜等护理产品，保持头皮健康。 5. 定期运动：运动可以改善血液循环，促进头发生长。 三、治疗男性秃头的方法 1. 米诺地尔：一种外用药物，可以刺激毛囊生长，减少脱发。 2. 非那雄胺：一种口服药物，可以抑制二氢睾酮的生成，减少脱发。 3. 自体毛囊移植：将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，重新长出头发。 4. 光疗：使用特定波长的光照射头皮，刺激毛囊生长。 总之，男性秃头是一个复杂的问题，需要从多个方面进行预防和治疗。如果你发现自己有脱发的迹象，请及时就医，寻求专业的帮助。
药事通
人阅读
查看详情
文章 吃什么能让牙齿坚固？
拥有一口整齐、洁白的牙齿，不仅能够展现自信的笑容，更彰显着个人的健康与美丽。然而，在现实生活中，许多人的牙齿却面临着各种问题，如龋齿、牙周病、牙齿松动等，这些问题不仅影响美观，更威胁着口腔健康。那么，如何才能拥有一口健康的牙齿呢？ 首先，饮食调理是关键。蛋白质、矿物质、维生素等营养素对牙齿的健康至关重要。蛋白质有助于牙齿的形成和发育，矿物质如钙、磷、氟等则有助于牙齿的钙化。因此，我们应该多吃一些富含蛋白质和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、乳类、豆类、干果类、海带、黑木耳等。同时，也要注重维生素的摄入，如维生素A、D、C等，这些维生素有助于牙齿的发育和钙化。 其次，养成良好的口腔卫生习惯也是至关重要的。刷牙是保持口腔卫生最基本的方法，我们应该每天早晚刷牙，并使用正确的刷牙方法。此外，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，也是维护口腔健康的重要措施。 除了饮食和口腔卫生，还有一些其他因素也会影响牙齿的健康。例如，吸烟、饮酒、咖啡等不良习惯都会对牙齿造成损害。因此，我们应该尽量避免这些不良习惯，保持良好的生活习惯。 总之，拥有一口健康的牙齿需要我们从多个方面进行努力。通过合理的饮食、良好的口腔卫生习惯、避免不良习惯等方式，我们可以有效地维护口腔健康，拥有一口健康的牙齿。
医疗新知速递
人阅读
查看详情
文章 喝红酒过敏怎么办
酒精过敏是一种常见的现象，其中红酒作为常见的酒精饮品，更是容易引发过敏反应。酒精中含有多种对人体产生过敏的物质，长期饮用红酒可能会导致过敏症状加重。为了降低过敏风险，以下是一些预防和治疗红酒过敏的方法。 首先，要尽量避免接触酒精，包括红酒。对于已经出现过敏症状的人群，更要严格戒酒，以免加重过敏反应。此外，可以尝试以下方法来缓解过敏症状： 1. 保持皮肤清洁：每天使用温水洗脸，避免使用刺激性强的洁面产品，以免对皮肤造成二次伤害。 2. 饮食调整：可以适量摄入一些解酒食物，如柠檬、橘子等，帮助身体代谢酒精，减轻过敏症状。 3. 抗过敏治疗：如果过敏症状严重，可以咨询医生，使用抗过敏药物进行治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。 4. 增强体质：保持良好的作息，适当进行户外活动，增强身体抵抗力，降低过敏风险。 5. 避免过敏原：远离过敏原，如花粉、灰尘等，减少过敏发作的可能性。 总之，对于红酒过敏的人群，要积极预防和治疗，保持健康的生活方式，才能远离过敏的困扰。
中医养生之道
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5