科室介绍
深圳坂田医院是深圳市卫生局直属的现代化综合医院。医院开设有内科（呼吸、消化、心血管、神经）、外科（普外、骨外、泌尿外科、手外科、肛肠科）、急诊科、妇科、产科、微创中心、不孕不育、儿科、五官科、口腔科、皮肤科、中医科、疼痛科、肝肾病科、预防保健科、检验科、医学影像中心等30多个临床医技科室。
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科普文章
文章 做深蹲能减肥吗
随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的女性开始关注自己的身材，追求苗条的身材成为了许多人的目标。在这其中，做深蹲能不能减肥成为了许多人关心的问题。实际上，深蹲作为一种常见的锻炼方式，对于减肥确实有一定的效果。 首先，我们需要了解深蹲的锻炼原理。深蹲是一种全身性的锻炼方式，可以锻炼到下肢、核心肌群以及背部等部位的肌肉。在深蹲的过程中，可以有效地提高肌肉的力量和耐力，增加肌肉的代谢率，从而有助于燃烧脂肪，达到减肥的目的。 其次，深蹲可以促进血液循环，提高心肺功能。通过深蹲锻炼，可以增强心脏的泵血功能，提高肺活量，有助于改善心肺功能，从而提高新陈代谢率，有助于减肥。 然而，需要注意的是，深蹲并不是万能的减肥方法。要想通过深蹲达到减肥的目的，需要结合合理的饮食和有氧运动。此外，深蹲的姿势和动作要正确，否则可能会造成关节损伤，影响减肥效果。 以下是一些关于深蹲减肥的建议： 1. 热身：在进行深蹲锻炼前，要进行充分的热身，以预防关节损伤。 2. 正确姿势：深蹲时，要保持背部挺直，膝盖不要超过脚尖，下蹲深度要达到大腿与地面平行。 3. 适度锻炼：每周进行3-5次深蹲锻炼，每次锻炼时间为30-45分钟。 4. 结合饮食和有氧运动：在深蹲锻炼的基础上，要控制饮食，减少热量摄入，并配合有氧运动，以提高减肥效果。 总之，深蹲作为一种锻炼方式，对于减肥确实有一定的效果。但要想达到理想的减肥效果，需要结合合理的饮食和有氧运动，并注意锻炼姿势和动作的正确性。
医疗新知速递
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文章 甲状腺结节治疗方法
近年来，甲状腺结节的发病率呈上升趋势，甲状腺结节既可以是单发，也可以是多发的。其中，单发性甲状腺癌的发生率较高，因此，对于甲状腺结节的治疗需要引起足够的重视。 随着生活水平的提高和医学检测技术的进步，越来越多的甲状腺结节被发现。这些结节往往体积较小，难以被察觉。然而，由于甲状腺结节的多发性，许多患者对此持有不同的态度。有些人认为甲状腺多发性结节为良性，因此不愿进一步检查和治疗；而另一些人则过分担忧，以为自己患上了不治之症，四处求医。 针对甲状腺结节的治疗，首先需要明确结节的性质。对于直径小于10mm的结节，如果B超检查未发现结节有细钙化、微钙化或砂粒样钙化，可以定期进行B超随访。而对于直径大于10mm的结节，特别是那些B超提示为实质性、边界不规则、有钙化且结节血供丰富者，或者颈部有异常淋巴结者，应积极进行手术治疗，以免遗漏甲状腺恶性肿瘤，延误病情。 对于临床上不支持恶性的甲状腺结节，或者认为恶性可能性较小的患者，不必过分担忧。在这种情况下，只要密切随访，并采取中西医结合的治疗方法，有相当一部分患者可以免除手术治疗的痛苦。目前，甲状腺癌的治疗和预后已经取得了很大的进步，分化型甲状腺癌的10年、15年生存率已经达到了很高的水平。 总之，发现甲状腺结节的患者应充分引起重视并积极就诊，切勿因为多发性结节为良性就掉以轻心，以免错过最佳的治疗时机。同时，也不要盲目以为自己患上了不治之症而消极对待，影响治疗。
家庭医疗小助手
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文章 吸脂减肥术危害有哪些
在追求身材优美的现代，减肥成为了许多人关注的焦点。其中，吸脂减肥术作为一种常见的减肥方法，受到了许多人的青睐。然而，任何手术都存在一定的风险，吸脂减肥术也不例外。本文将为您详细介绍吸脂减肥术可能存在的危害，帮助您更好地了解这一减肥方法。 1. 术后并发症：吸脂减肥术可能会出现一些术后并发症，如硬结、渗出液体、皮肤麻木等。这些症状一般在术后一到两周内会逐渐消退。 2. 皮肤敏感：部分患者在吸脂减肥后可能会出现皮肤敏感的情况，如皮肤热损伤等。因此，术后应避免使用产生热能的物理治疗方法。 3. 效果不理想：吸脂减肥术并非对所有人群都适用，部分患者可能无法达到预期的减肥效果。 4. 皮下组织损伤：吸脂减肥术可能会破坏皮下组织，导致皮肤高低不平。 5. 高血脂：吸脂减肥术可能会增加高血脂的风险。 6. 并发症：虽然发生率较低，但吸脂减肥术也可能导致一些并发症，如感染、出血等。若出现并发症，需及时就医。 为了减少吸脂减肥术的危害，建议患者在术前选择正规医院和有经验的医生进行手术。同时，术后要严格遵守医嘱，做好术后护理，以降低并发症的发生率。
健康解码专家
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黄黎明
主治医师
疾病描述：
本人新冠抗原检测阳性，发热，鼻塞，咽痛，需要开奈玛特韦
问诊类型：图文咨询
2023-01-27
黄黎明
主治医师
疾病描述：
新冠，73周岁，要开阿兹夫定
问诊类型：图文咨询
2023-01-22
黄黎明
主治医师
疾病描述：
司美格鲁肽控制血糖
问诊类型：图文咨询
2022-02-25
黄黎明
主治医师
疾病描述：
血糖高
问诊类型：图文咨询
2022-01-26
黄黎明
主治医师
疾病描述：
线下确诊疾病为:Ⅱ型糖尿病;想开药:达格列净片10mg*10片*3板*3盒X1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型：图文咨询
2021-12-14
黄黎明
主治医师
疾病描述：
吃完奥利司他胶囊牙有点疼
问诊类型：图文咨询
2021-08-11
黄黎明
主治医师
疾病描述：
线下确诊疾病为:高尿酸血症、痛风;想开药:别嘌醇片0.1g*100片X1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型：图文咨询
2021-08-11
黄黎明
主治医师
疾病描述：
空腹血糖6.0 餐后***** 需要吃药吗？
问诊类型：图文咨询
2021-08-07
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