科室介绍
湘雅医院,中南湘雅,湘雅附一,湘雅,长沙湘雅
科室医生
王成功
副主任医师
足踝外科
三甲
中南大学湘雅医院
专业擅长：足踝损伤、关节痛、关节积液、滑膜炎、关节炎、踝关节扭伤、跟腱断裂、下肢骨关节损伤、扁平足、拇外翻、先天性马蹄内翻足、O型腿、X型腿、骨关节炎、腱鞘炎、腱鞘囊肿、滑囊炎、小腿骨折、肌肉拉伤或扭伤、软组织损伤、跟骨骨折、三踝骨折、三角韧带损伤、痛风性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死，骨科微创手术，骨科康复治疗，各种运动系统疼痛治疗。
好评率：100%
接诊量：6
梁捷予
主任医师
足踝外科
三甲
中南大学湘雅医院
专业擅长：小儿麻痹、脑瘫、创伤后遗肢体畸形矫正、各种原因至肌力失衡的平衡功能重建、各种原因致僵硬性马蹄内、外翻足的矫形，各种儿童骨折、脱位的诊治，尤其擅长儿童脑瘫四肢畸形矫正。
好评率：-
接诊量：1
科普文章
文章 扁平足微创手术
扁平足，这一常见的足部问题困扰着许多人的日常生活。它不仅影响运动表现，还可能对身体健康造成潜在威胁。随着医疗技术的不断发展，针对扁平足的治疗方法也在不断丰富。本文将为您介绍扁平足的成因、治疗方法以及日常保养措施，帮助您更好地了解和应对这一足部问题。 一、扁平足的成因 扁平足的成因复杂，主要包括先天因素和后天因素。先天因素可能与遗传有关，后天因素则可能与长时间站立、行走姿势不当、足部损伤等因素相关。 二、扁平足的治疗方法 1. 微创手术治疗：对于严重的扁平足患者，微创手术是一种有效的治疗方法。手术过程相对简单，创伤小，恢复快。 2. 保守治疗方法：对于轻度扁平足患者，保守治疗方法包括物理治疗、足部锻炼、足弓垫等。通过加强足部肌肉力量和改善足弓支撑，可以有效缓解扁平足症状。 3. 药物治疗：药物治疗主要用于缓解扁平足引起的疼痛和不适，如非甾体抗炎药等。 三、扁平足的日常保养 1. 穿着舒适的鞋子：选择合适的鞋子，避免长时间穿着硬底或高跟鞋，减轻足部负担。 2. 改善行走姿势：注意行走姿势，避免长时间站立和行走，减少足部压力。 3. 足部锻炼：进行足部肌肉锻炼，增强足弓支撑力量。 4. 定期检查：定期到专业医院进行足部检查，及时发现和治疗扁平足相关问题。 四、结论 扁平足是一种常见的足部问题，通过科学的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。如果您患有扁平足，请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和保养。
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文章 扁平足如何矫正
扁平足，作为生活中常见的足部问题，对患者的日常生活造成诸多不便。它的出现往往源于脚底肌肉和骨骼结构的异常，导致足弓塌陷，进而影响行走姿势和脊柱健康。 针对扁平足的治疗，关键在于早期发现和及时干预。儿童时期是扁平足矫正的最佳时期，一般在五岁到六岁之间进行矫正治疗效果最佳。治疗方法包括矫正鞋、物理治疗、足部按摩等，具体方案需根据患者的病情严重程度进行个性化制定。 对于轻度扁平足，可以通过穿戴矫正鞋来改善足弓结构，增强足部肌肉力量，缓解症状。对于中度或重度扁平足，可能需要结合物理治疗、足部按摩等方法，帮助患者恢复足弓功能。此外，手术治疗也是治疗扁平足的一种选择，适用于一些特殊情况。 在日常生活中，患者还需注意以下几点： 1. 避免长时间站立或负重，以免加重足部负担。 2. 适当进行足部锻炼，增强足部肌肉力量。 3. 选择合适的鞋垫或矫正鞋，以改善足弓结构。 4. 定期进行足部检查，及时发现并处理扁平足相关问题。 总之，扁平足是一种常见的足部问题，通过早期发现和及时治疗，可以有效改善患者的症状，提高生活质量。
健康饮食指南
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文章 扁平足步态
扁平足，也被称为弓足塌陷，是一种常见的足部畸形。这种情况下，足弓的结构遭到破坏，导致足部塌陷。先天性骨发育不全可能是引起扁平足的原因之一。扁平足的发生会导致一系列的变化，如足部肌肉力量减弱、韧带稳定性下降等。扁平足患者在下肢支撑能力方面相对较差，随着年龄增长，站立和行走时容易感到疲劳，剧烈运动还可能影响膝关节和腰部。 在婴幼儿时期，家长应密切关注孩子的脚步发育情况。避免孩子赤脚在地面上玩耍，并观察孩子的走路姿势。如果出现内八字或外八字等异常走姿，可能是扁平足的早期症状。家长可以带孩子到平地上，沿直线行走，观察脚掌是否向内外偏斜。如有异常，应及时纠正不良走姿，确保体重均匀分布在整个脚面上。 对于扁平足较为明显的孩子，建议在稍大一些时穿着特制的矫正鞋。长期穿戴矫正鞋可以帮助纠正不良的走路和站立习惯。随着年龄增长，可以通过跳绳、踢毽子等运动增强足部力量。对于先天性扁平足，只能通过及时克制和矫正来改善。后天性扁平足多与儿童时期不良的用脚习惯有关，成人可通过矫正鞋改善用脚习惯。 扁平足通常不会对身体健康和生活造成严重危害。保持正常体重有助于缓解扁平足症状。此外，骨骼发育对婴幼儿至关重要。忙碌的父母也应抽出时间陪伴孩子，让孩子在玩耍中不知不觉地锻炼足部力量。 在治疗扁平足方面，除了矫正鞋和足部锻炼外，还有一些其他方法。例如，物理治疗可以帮助增强足部肌肉力量和改善足部关节活动度。此外，足部按摩和足部牵引也可以缓解足部疲劳和疼痛。 在日常生活中，保持良好的足部卫生和适当的足部保养也是非常重要的。定期修剪脚趾甲，避免穿紧身或不适的鞋子，选择合适的鞋垫和鞋垫垫脚跟，都有助于减轻扁平足症状。 如果扁平足症状严重或伴随疼痛，建议及时就医。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在某些情况下，可能需要进行手术治疗。
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