科室介绍
宁海县妇幼保健院是一所集医疗、教学、科研与妇幼保健、计划生育技术指导于一体的妇幼保健院,是全国妇幼保健院中医药工作示范单位、全国母婴友好医院、浙江中医药大学教学医院、浙江大学医学院附属妇产科医院宁海分院、浙江大学医学院附属儿童医院宁海分院、浙江省眼科医院儿童眼病中心宁海分中心、宁波市康复医院儿童康复宁海分中心。现为中国妇幼保健协会盆底康复基层培训基地、浙江省儿童早期发展示范基地,上海交通大学医学院附属新华医院联盟单位。医院占地面积45620平方米,总建筑面积59156平方米,核定床位300张。现有职工625名,其中卫生专业技术人员543名,高级职称119名,中级职称191名。医院高度重视学科建设,妇产科学是浙江省县级龙头学科;新生儿科是宁波市县级龙头学科;目前拥有围产医学、妇科肿瘤、生殖保健与不孕不育、围产护理、新生儿科、微创妇科、儿童呼吸科、女性盆底疾病、乳腺外科9个县级重点学科,妇科肿瘤、儿童保健科、儿内科、产前筛查科、儿童发育行为专科、中医妇科、宫颈疾病诊治7个县级重点扶持学科。设有浙江大学医学院附属妇产科医院名医工作室、浙江省妇科内镜学组宁海名医工作室、妇科盆底金杭美名医工作室等十三个名医工作室;妇科微创中心、宫颈疾病诊治中心、儿童生长发育中心等十二个疾病诊治中心。医院遵循“敬业、求实、奉献、慎独”的精神和“优质医疗、优质服务、面向基层、保健与临床相结合”的办院宗旨,努力为全县人民提供优质、便捷、安全的医疗保健服务。
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文章 7款瘦身汤燃脂一整天
在追求健康与美丽的道路上,减肥一直是许多人的关注焦点。而瘦身汤作为一种低热量、高营养的减肥食品,成为了越来越多人的选择。今天,就为大家介绍7款简单易做、营养丰富的瘦身汤,帮助大家轻松燃脂,健康瘦身。 瘦身汤减肥食谱一:西兰花土豆汤 西兰花和土豆都是低热量、高纤维的食物,搭配鸡蛋和芝士粉,既能补充蛋白质,又能增加饱腹感。这款汤简单易做,只需将西兰花、土豆、鸡蛋和芝士粉等食材放入锅中,加入适量的水,煮至熟透即可。 瘦身汤减肥食谱二:纳豆海带汤 纳豆富含蛋白质、维生素和矿物质,具有很好的减肥效果。海带则含有丰富的碘和膳食纤维,有助于调节新陈代谢。这款汤将纳豆和海带搭配在一起,口感鲜美,营养丰富。 瘦身汤减肥食谱三:小松菜鸡蛋牛奶汤 小松菜富含维生素C和钙,鸡蛋和牛奶则提供了优质的蛋白质。这款汤口感清淡,营养丰富,适合早餐或晚餐食用。 瘦身汤减肥食谱四:胡萝卜香肠汤 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A,香肠则提供了一定的蛋白质。这款汤简单易做,只需将胡萝卜、香肠、洋葱等食材放入锅中,加入适量的水,煮至熟透即可。 瘦身汤减肥食谱五:泡菜菌菇汤 泡菜和菌菇都是低热量、高营养的食物,搭配在一起,口感鲜美,营养丰富。这款汤适合喜欢酸辣口味的朋友。 瘦身汤减肥食谱六:甜椒金枪鱼汤 甜椒富含维生素C和维生素A,金枪鱼则含有丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸。这款汤口感鲜美,营养丰富,适合减肥期间食用。 瘦身汤减肥食谱七:玉米鲑鱼汤 玉米和鲑鱼都是低热量、高营养的食物,搭配在一起,口感鲜美,营养丰富。这款汤适合早餐或晚餐食用。
癌症防治先锋
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文章 这6种零食,吃不胖还能抗癌
零食,一直以来都被认为是健康饮食的禁忌。然而,随着对健康饮食认识的不断深入,我们逐渐发现,正确选择零食,不仅可以帮助我们抵抗饥饿、减少暴饮暴食、稳定血糖,甚至还能起到预防癌症的作用。 以下几种零食,不仅美味可口,而且具有抗癌功效,让我们一起来看看吧: 1. 枣 红枣含有丰富的膳食纤维,可以加速排便,降低肠道中致癌物的浓度,从而预防结直肠癌。此外,红枣还含有β胡萝卜素、核黄素等抗氧化成分,有助于增强免疫力,预防癌症。对于糖尿病患者或减肥者来说,可以选择干枣、枣干,挑选少糖类产品。 2. 水煮毛豆 毛豆,即新鲜连荚的黄豆,晒干后称为大豆。黄豆中的异黄酮可以预防乳腺癌。研究表明,毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆没有经过多余的加工,无添加剂,选择没有挫伤的豆荚,普通水煮即可。 3. 蔓越莓 美国康乃尔大学研究发现,蔓越莓可以抑制乳癌细胞的增殖。《英格兰营养期刊》的论文则指出,蔓越莓可以改善前列腺癌症状。蔓越莓几乎一年四季都有,可以选择蔓越莓干,挑选时同样以少糖产品为佳,否则可能伤肝肾。 4. 开心果 美国癌症研究协会的研究发现,开心果含有γ生育酚,可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病;植物固醇则能保护心血管健康。最好选择无调味开心果,并注意每天不要吃超过一把。 5. 黑巧克力 研究发现,黑巧克力可以“饿死”癌细胞。黑巧克力含有多种抗氧化物,其抗氧化活性是红酒的3倍,多酚含量是绿茶的4倍。不过,要选择纯度65%以上的黑巧克力才有这种效果,牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化力非常低。 6. 全麦饼干 全麦属于膳食纤维,能饱腹,更是谷维素、木酚素等植化素的上佳来源,有助降低荷尔蒙类癌症发生,如乳腺癌、前列腺癌。选择全麦饼干,看营养标示,成分的前3项是全麦面粉才是真正的全麦饼干。标有杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样的产品,都是“山寨货”。
老年健康守护者
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文章 有了这些零食 夏季也可以轻松减肥!
夏天来临,又到了展示身材的时候,但对于吃货来说,减肥似乎成了难题。其实,只要选择合适的零食,既能满足口腹之欲,又能帮助减肥。下面,我们就来盘点一下适合夏季减肥的零食。 首先,酸奶是不错的选择。酸奶中的益生菌可以促进肠道蠕动,帮助消化,同时酸奶的饱腹感也很强,可以减少进食量。此外,酸奶还富含钙质和蛋白质,有助于增强骨骼和肌肉。 坚果也是减肥的好帮手。坚果富含健康的脂肪、蛋白质和纤维,可以增加饱腹感,同时还能提供能量。不过,坚果的热量也不容小觑,所以要注意控制摄入量。 酸酸甜甜的糖葫芦,也是夏季减肥的小助手。山楂中的果酸可以促进消化,帮助分解脂肪。不过,糖葫芦的糖分较高,要注意控制食用量。 茯苓饼具有健脾安神、润肠通便的作用,可以促进肠胃蠕动,帮助排便。同时,茯苓饼的热量较低,适合减肥期间食用。 苹果富含丰富的维生素和矿物质,可以促进消化,预防便秘。在餐前或餐后吃一个苹果,可以帮助控制食欲,减少进食量。 除了以上几种零食,以下几种食物也适合夏季减肥: 菠菜富含钾和维生素C,可以促进水分代谢,消除水肿。 豆苗富含钾和膳食纤维,可以帮助消除水肿,同时强化咀嚼效果。 胡萝卜富含维生素A和C,可以促进新陈代谢,帮助减肥。 西洋芹富含膳食纤维和钾,可以促进肠胃蠕动,帮助排便。 柿子干富含膳食纤维和钾,可以帮助消除水肿,同时具有瘦脸效果。
医者荣耀
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科普文章
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黄敏辉
主任医师
疾病描述:
黄主任,八月龄麻腮风第一天反复高烧,最高39.5,喝了美林都退烧了。
今天第二天,上午没事,下午开始到现在持续低烧37.5,伴随拉肚子,绿便,需要去医院看看吗?
问诊类型:图文咨询
2024-11-17
黄敏辉
主任医师
疾病描述:
7月龄女宝,纯奶粉喂养,昨晚7点喝了奶,然后一直到现在都不肯喝奶,看见奶瓶就很烦,已经尝试用勺子喂了也不喝,目前精神状态尚可
问诊类型:图文咨询
2024-11-16
黄敏辉
主任医师
疾病描述:
6个月体检骨**要查么
问诊类型:图文咨询
2024-11-15
黄敏辉
主任医师
疾病描述:
6个月体检骨**要查么
问诊类型:图文咨询
2024-11-13
黄敏辉
主任医师
疾病描述:
6个月体检骨**要查么
问诊类型:图文咨询
2024-11-13
黄敏辉
主任医师
疾病描述:
6个月体检骨**要查么
问诊类型:图文咨询
2024-11-13
黄敏辉
主任医师
疾病描述:
宝宝现在十个月,身高67厘米,体重14.5斤,从六个月开始,身高体重增长缓慢,大便干燥。
一天4顿奶2顿辅食,每顿奶120~150毫升,未查出过敏源 。
问诊类型:图文咨询
2024-11-11
黄敏辉
主任医师
疾病描述:
6个月体检骨**要查么
问诊类型:图文咨询
2024-11-10
黄敏辉
主任医师
疾病描述:
医生你好,进口13价疫苗,接种时间间隔是多长时间?
问诊类型:图文咨询
2024-10-31
黄敏辉
主任医师
疾病描述:
6个月体检骨**要查么
问诊类型:图文咨询
2024-10-26