科普文章
文章 进补骨仙片有益身心健康
骨仙片作为一种传统中药，在中医理论中有着独特的地位。它主要由骨碎补、熟地黄、黑豆等药材组成，具有填精益髓、壮腰健肾、强壮筋骨、舒筋活络、养血止痛等功效。 在日常生活中，人们常常因为工作、生活压力等原因，出现腰腿疼痛、须发早白、筋骨折伤等症状。这时，骨仙片就可以发挥其独特的功效，帮助缓解这些症状。 对于患有骨质增生症的患者，骨仙片同样有着很好的治疗效果。骨质增生症是一种常见的骨关节疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等。骨仙片可以缓解这些症状，改善患者的关节功能。 除了药物治疗，日常的保养也非常重要。患者应该注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，也要注意饮食健康，多吃富含钙、蛋白质等营养的食物，有助于骨骼健康。 在选择药物时，患者应该根据自己的具体病情和体质，在医生的指导下进行。骨仙片作为一种传统中药，虽然疗效显著，但也需要注意用药禁忌。例如，患有感冒发热的患者应该避免服用。 总之，骨仙片作为一种具有多种功效的中药，对于缓解腰腿疼痛、须发早白、筋骨折伤等症状，以及治疗骨质增生症等疾病，都有着良好的效果。当然，在使用过程中，患者还需要注意日常保养，才能更好地发挥骨仙片的治疗作用。
生物医疗创新站
人阅读
查看详情
文章 咦？骨头怎么变脆了？当然是太胖了！
儿童时期的肥胖问题已经成为全球关注的焦点，而其对人体健康的潜在危害也日益凸显。其中，肥胖对骨骼健康的影响尤其值得关注。 近期，一项来自美国波士顿的研究指出，儿童时期的体重、特别是非脂肪质量与骨密度评分呈正相关。这意味着，体重过重可能会对儿童的骨骼发育产生负面影响。 研究纳入了876名儿童，通过双能X射线吸收法测定了他们的骨密度和身体成分。结果显示，体重、特别是非脂肪质量与骨密度评分呈正相关。而在腹部脂肪含量最高的儿童中，中心性肥胖与较低的骨密度评分相关。 研究人员解释称，当脂肪含量超过一定阈值后，脂肪组织会更具代谢活性，从而对骨骼产生不利影响。 除了儿童，老年女性的骨折问题也值得关注。研究表明，唑来膦酸可以有效预防老年女性骨折，降低脆性骨折、椎体骨折、非椎体骨折、有症状的骨折和身高缩短的风险。 因此，关注儿童和老年人的骨骼健康至关重要。除了控制体重、保持健康的生活方式外，定期进行骨密度检测也是预防骨折的重要措施。
医者仁心
人阅读
查看详情
文章 少喝咖啡少饮酒 远离骨质疏松
骨质疏松症，被称为“隐形杀手”，因其缺乏早期症状而容易被忽视。研究发现，吸烟、过度饮酒、咖啡饮用、碳酸饮料摄入以及过量红肉摄入等不良生活习惯，都会对骨质疏松症的发生和发展起到推波助澜的作用。 骨质疏松症会导致骨量减少和骨组织微细结构破坏，使骨骼变得脆弱，容易发生骨折。北京朝阳医院脊柱外科副主任医师康南指出，预防骨质疏松症，应从以下几个方面着手： 1. 增加峰值骨量，改善骨质量：人体骨骼中的钙含量在35岁左右达到最高峰，医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高，相当于人体中的“钙银行”储备越多，到了老年自然就经得起钙流失。 2. 改善生活习惯：吸烟、过度饮酒、咖啡饮用、碳酸饮料摄入以及过量红肉摄入等不良生活习惯，会加速骨质疏松症的发生和发展，因此，纠正这些不良生活习惯至关重要。 3. 增加饮食中钙及蛋白质的摄入：钙质的摄入，尤其是优质钙的摄入，对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。首选碳酸钙、醋酸钙等。 4. 警惕虚假广告：一些广告推荐的产品可能无法达到预期效果，甚至可能对人体健康造成危害，因此，消费者在购买相关产品时，需谨慎选择。 5. 关注骨质疏松高危人群：不喜欢体育活动、长期室内工作、饮食不规律、接触激素类药品等人群，属于骨质疏松症高危人群。加强健康教育，提早科学干预，对于预防骨质疏松症具有重要意义。
中医养生之道
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5