当前位置：

阳光融和医院

风湿免疫科

风湿免疫科

阳光融和医院

公立医院三甲医院全国百强

微信扫描预约加号

科普文章

文章治疗落枕的常见方法

落枕，一种生活中常见的现象，相信很多人都经历过。早上醒来，脖子僵硬、酸痛，甚至转动都困难，这就是我们常说的落枕。虽然落枕不是一种严重的疾病，但给我们的生活和工作带来不少困扰。那么，如何有效治疗落枕呢？本文将为您介绍几种常见的落枕治疗方法，让您远离落枕的烦恼。首先，了解落枕的原因是预防和治疗落枕的关键。落枕通常是由于睡眠姿势不当、枕头过高或过低、颈部肌肉长时间处于紧张状态等原因造成的。此外，颈部肌肉扭伤、受凉等也可能导致落枕。那么，如何治疗落枕呢？以下几种方法可供参考： 1. 冷敷：落枕初期，可以采用冷敷的方法。将冰块或冰袋用毛巾包裹后敷在颈部疼痛处，每次15-20分钟，每天2-3次。冷敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 2. 热敷：落枕疼痛缓解后，可以采用热敷的方法。将热毛巾敷在颈部疼痛处，每次10-15分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，加速肌肉恢复。 3. 按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。患者可以自己进行颈部按摩，或寻求专业按摩师的帮助。按摩时，要注意力度适中，避免造成二次伤害。 4. 药物治疗：对于疼痛较严重的落枕患者，可以在医生指导下使用一些非处方药物，如消炎镇痛药等。但要注意，药物并非万能，应在医生指导下使用。 5. 日常保养：预防落枕的关键在于日常保养。要保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头，避免长时间低头、保持颈部肌肉放松。此外，加强颈部肌肉锻炼，提高颈部肌肉的柔韧性和耐力，也是预防落枕的有效方法。总之，落枕虽然不是一种严重的疾病，但给我们的生活和工作带来不少困扰。了解落枕的原因和治疗方法，有助于我们预防和治疗落枕，远离颈部的疼痛。

智慧医疗先锋者

文章强直性脊椎炎和腰间盘突出怎么区分

强直性脊柱炎和腰椎间盘突出是两种常见的脊柱疾病，它们在病因、症状和治疗方面存在明显差异。强直性脊柱炎的病因复杂，主要包括遗传、感染和免疫因素。它通常发生在年轻人群中，主要表现为腰骶部疼痛、僵硬和活动受限。随着病情的发展，患者可能出现脊柱畸形、关节炎症等症状。腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、损伤或发育异常导致的。它多见于中老年人，主要症状为腰痛、下肢放射痛、麻木等。严重者可能出现大小便失禁、下肢瘫痪等并发症。两种疾病的治疗方法也有所不同。强直性脊柱炎的治疗主要针对炎症和疼痛，包括非甾体抗炎药、生物制剂、手术等。腰椎间盘突出的治疗以保守治疗为主，包括药物治疗、物理治疗、微创手术等。对于强直性脊柱炎和腰椎间盘突出的患者，早期诊断和规范治疗至关重要。患者应积极寻求专业医生的帮助，遵循医生的建议进行科学治疗。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，注意腰背部的保护，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以减轻症状，提高生活质量。总之，了解强直性脊柱炎和腰椎间盘突出的区别，有助于患者正确认识疾病，及时治疗，避免误诊误治。

跨界医疗探索者

文章系统性红斑狼疮进展期要注意什么？

系统性红斑狼疮（SLE）是一种复杂的自身免疫性疾病，其病情进展迅速，对患者健康造成严重影响。对于处于进展期的SLE患者来说，除了积极治疗外，还应注意以下几个方面：一、生活作息 1. 充足休息：保持充足的睡眠，每晚保证8-10小时的睡眠时间，白天进行适当的休息，如早午休，有助于病情恢复。 2. 适度运动：病情稳定后，可适当进行运动，如散步、瑜伽等，增强体质，预防骨质疏松等并发症。 3. 饮食：低脂肪、高蛋白、高维生素的饮食，避免辛辣刺激性食物，减轻病情。二、防晒 SLE患者对紫外线敏感，容易引起皮肤损伤。外出时，应佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，避免阳光直射。三、用药 1. 在医生指导下进行治疗，遵循医嘱，不要自行停药或调整剂量。 2. 注意观察药物副作用，如出现不适，及时告知医生。四、心理调适 SLE患者容易产生焦虑、抑郁等心理问题，应及时寻求心理支持和帮助。五、定期复查定期到医院进行复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

生命守护者联盟

文章血栓性血小板性紫癜吃什么好

血栓性血小板性紫癜，是一种常见的血液系统疾病，其病因尚不明确，可能与妊娠、自身免疫疾病、感染、药物等因素有关。在饮食方面，患者无需过于严格限制，但应以清淡、易消化、高蛋白、高营养、高维生素的食物为主。对于肝肾功能损害的患者，应严格控制钠的摄入，避免饮食不当对病情造成不良影响。以下是血栓性血小板性紫癜患者适宜的饮食建议： 1. 清淡营养易消化的食物：如米粥、烂面、鸡蛋汤等，搭配黄瓜、芹菜、白菜、薯粉等，有助于减轻症状。 2. 高蛋白、高维生素食品：如家禽、优质奶、温性蔬菜水果等，有助于补充体内所需营养成分，增强抵抗力。 3. 高热量、高营养食物：对于病情较重的患者，可适当增加高热量、高营养食物的摄入，如瘦肉、鸡蛋、鱼类等，以改善体质。 4. 限制刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，以免加重病情。 5. 注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免因食物污染而引发感染。此外，患者还需注意观察自身症状，如出现皮肤过敏、发热、恶心呕吐、消化不良、血尿、蛋白尿等异常情况，应及时就医。

全球医疗视野

文章出差旅游防痛风

痛风作为一种常见的代谢性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。尤其在出差、旅游等生活中不可避免的活动时，痛风患者更容易遭遇急性关节炎的发作，给行程带来不便。本文将针对痛风患者在出差、旅游时的预防措施进行探讨，帮助患者更好地享受生活。痛风关节炎的发作并非仅仅由血尿酸水平升高引起，还与精神紧张、过度疲惫、关节损伤、寒冷刺激等因素有关。这些因素会导致关节液中尿酸钠（MSU）的形成，进而引发炎症反应。为了预防痛风在出差、旅游时的发作，患者需要做好以下准备： 1. 充分评估痛风发作的可能性，包括近期发病情况、工作压力、血尿酸水平等，并提前准备好相关药品。 2. 严格遵循医嘱，按时服用降尿酸药物，并注意饮食健康，避免高嘌呤食物和酒精的摄入。 3. 出行时注意保暖，避免关节受到撞击、挤压或摩擦，并保持良好的作息习惯。一旦出现痛风发作的先兆，如关节隐痛、发胀等，应立即采取治疗措施，如服用秋水仙碱或非甾体抗炎药等。此外，痛风患者还应定期进行复查，监测血尿酸水平，并根据医生建议调整治疗方案。

病友互助家园

文章类风湿性关节炎饮食方面的注意问题

近年来，类风湿性关节炎的发病率呈现年轻化趋势，这种慢性疾病不仅给患者带来身体上的痛苦，还会引发一系列并发症。因此，了解类风湿性关节炎的成因、症状以及治疗方法至关重要。类风湿性关节炎的病因尚不完全明确，但研究表明，遗传、环境、感染等因素都可能与之相关。其症状主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬，严重者可导致关节畸形和功能障碍。治疗类风湿性关节炎的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药、糖皮质激素等。物理治疗包括热敷、按摩、理疗等，有助于缓解疼痛和僵硬。手术治疗适用于晚期患者，可改善关节功能。除了药物治疗和物理治疗，日常保养也对类风湿性关节炎的恢复至关重要。以下是一些日常保养建议： 1. 饮食：类风湿性关节炎患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。 2. 运动：适量运动有助于缓解关节疼痛和僵硬，增强关节功能。建议选择低强度、低冲击的运动，如游泳、瑜伽、太极等。 3. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 保持乐观的心态：积极的心态有助于提高免疫力，促进病情恢复。类风湿性关节炎患者应及时就医，在医生指导下进行科学的治疗和日常保养，以减轻病情，提高生活质量。

AI医疗先锋

文章系统性红斑狼疮晚期是什么病

系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，其特点为多系统受累和病情反复。在疾病发展过程中，我们通常不会使用“晚期”这个词语来描述SLE。所谓的晚期，通常指的是器官功能损伤不可逆或疾病状态不可治疗，治疗效果欠佳的阶段，如肿瘤晚期。而对于SLE，我们更习惯于将其分为稳定期和活动期。当SLE患者出现肺纤维化、终末期肾病等严重并发症时，可能会被俗称为“狼疮晚期”。此时，治疗应侧重于对症支持，并充分评估狼疮的活动性。值得注意的是，目前医学界并没有统一关于SLE晚期的定义。当患者出现器官功能损伤不可逆或疾病状态不可治疗的情况时，通常指的是脏器功能或疾病状态不可逆或不可治疗，治疗效果欠佳的阶段，如肺纤维化、终末期肾病等。治疗SLE的关键在于早期诊断和及时治疗。患者应遵循医嘱，按时服药，定期复查。此外，日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有利于病情的恢复。对于SLE患者来说，选择一家专业医院和科室至关重要。建议患者选择具有丰富临床经验的专业医生进行诊疗，以提高治疗效果。总之，SLE晚期并非一个明确的分期，而是指器官功能损伤不可逆或疾病状态不可治疗，治疗效果欠佳的阶段。患者应积极治疗，保持良好的心态，与医生密切沟通，共同应对疾病挑战。

疾病解码者

文章为什么高尿酸痛风逐年上升

近年来，我国痛风患者数量逐年攀升，这一现象与人们生活水平的提升、饮食结构的改变以及生活方式的转变密切相关。随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大变化，肉类、内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入量明显增加。此外，饮酒、高糖饮料等不良饮食习惯也普遍存在，这些因素都可能导致尿酸水平升高，增加痛风的风险。此外，随着工作压力的增大，人们运动量减少，肥胖问题日益严重，这也进一步增加了痛风的风险。值得注意的是，一些口服药物也可能导致尿酸水平升高，引发痛风。例如，噻嗪类利尿剂、阿司匹林等药物都可能对尿酸代谢产生影响。为了预防和治疗痛风，专家建议人们养成良好的生活习惯，保持健康饮食，适量运动，控制体重，并遵医嘱合理用药。痛风是一种常见的代谢性疾病，通过早期诊断、规范治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。在治疗痛风的过程中，医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食管理、生活方式调整等。药物治疗方面，常用的药物包括别嘌醇、苯溴马隆等。这些药物可以降低尿酸水平，预防痛风发作。饮食管理方面，患者应避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。同时，应增加蔬菜、水果等低嘌呤食物的摄入，保证营养均衡。生活方式调整方面，患者应保持适量运动，控制体重，避免过度劳累。此外，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也是预防痛风的重要措施。总之，痛风是一种可防可治的疾病。通过科学的生活方式、合理的饮食结构和规范的治疗，可以有效控制病情，降低痛风发作的风险。

疾病解码者

文章 7种“女人病”，男人也要防

随着社会的发展和生活方式的改变，一些原本被认为是‘女人病’的疾病，如骨质疏松症、乳腺癌、甲亢/甲减等，在男性身上的发病率也逐渐上升。这提醒我们，男性也需要关注这些疾病的预防和治疗。首先，骨质疏松症是老年人常见的一种疾病，但近年来男性骨质疏松症的发病率也在逐年上升。这可能与男性吸烟、饮酒、缺乏锻炼等因素有关。预防骨质疏松症，男性应注重饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，并加强锻炼。其次，乳腺癌在男性中虽然发病率较低，但男性乳腺癌的病情往往更为严重。因此，男性应关注乳房的变化，如出现肿块、皮肤红肿等症状应及时就医。甲状腺疾病也是男性需要关注的一种疾病。甲状腺素水平过高会导致甲亢，过低则会导致甲减。甲亢的症状包括疲劳、体重增加、健忘等；甲减的症状包括易怒、肌肉无力、睡眠障碍等。男性应定期进行甲状腺功能检查，及时发现并治疗。饮食紊乱症在男性中的发病率虽然较低，但男性患者往往更难寻求帮助。饮食紊乱症会导致心脏问题、骨质流失、器官衰竭等并发症。因此，男性应保持良好的饮食习惯，避免过度节食或暴饮暴食。膀胱炎和抑郁症也是男性需要关注的一种疾病。男性应关注尿频、浑浊尿、血尿等症状，以及情绪低落、失眠、焦虑等症状，并及时就医。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，男女发病率基本相同。红斑狼疮的症状包括关节肿胀和疼痛、肌肉无力、极度疲劳、莫名高烧、脱发等。男性患者容易被忽视，因此应提高警惕。

医疗故事汇

文章系统性硬化症是绝症吗

硬皮病，又称为系统性硬化症，是一种常见的自身免疫性疾病，主要影响中老年女性。这种疾病会导致皮肤硬化、变薄，并可能累及内脏器官，给患者的生活带来诸多不便。虽然硬皮病目前无法根治，但通过积极的治疗和护理，可以有效缓解症状，提高生活质量。以下是一些关于硬皮病的关键信息，帮助您更好地了解这种疾病。硬皮病的病因硬皮病的病因尚不完全清楚，但可能与遗传、环境因素和自身免疫反应有关。家族遗传史、某些化学物质暴露和自身免疫系统异常都可能增加患病风险。硬皮病的症状硬皮病的早期症状可能不明显，但随着病情进展，患者可能会出现以下症状：皮肤变硬、变薄，出现紧绷感关节疼痛、肿胀手指、脚趾肿胀，呈腊肠样改变面部表情僵硬，犹如面具内脏器官受累，如心脏、肺部、消化系统等硬皮病的诊断硬皮病的诊断主要依靠临床表现、实验室检查和影像学检查。医生会根据患者的症状、体征和相关检查结果，综合判断是否患有硬皮病。硬皮病的治疗硬皮病目前没有根治方法，治疗主要以缓解症状、预防并发症为主。治疗方法包括：药物治疗：如免疫抑制剂、激素、抗纤维化药物等物理治疗：如按摩、热敷、运动等心理治疗：帮助患者应对疾病带来的心理压力对症治疗：针对不同症状进行相应的治疗硬皮病的预防目前没有明确的预防方法，但以下措施可能有助于降低患病风险：避免接触可能引起疾病的化学物质保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒等定期进行体检，及早发现疾病总之，硬皮病是一种复杂的疾病，需要患者和医生共同努力，积极治疗，才能提高生活质量。

医疗科普小站

本科室医生擅长疾病

生殖器溃疡

过敏性肉芽肿性血管炎

强直性脊柱炎性巩膜炎

老年人过敏性紫癜

幼年型多发性肌炎

痛风性心肌病

快速问医生

科室医生

杨恺琪

主治医师

风湿免疫科

阳光融和医院

痛风病(3例) 白塞病(1例)

专业擅长：风湿免疫科疾病：痛风，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，老年性骨关节炎，结缔组织病等。传染性疾病：乙肝，丙肝，水痘，猩红热，风疹，传染性单核细胞增多症，布鲁氏杆菌病，流行性出血热等。

好评率：100% 接诊量：6022

户中丹

主治医师

风湿免疫科

阳光融和医院

皮肌炎(1例)

专业擅长：擅长系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风、系统性硬化症、多肌炎、系统性血管炎、复发性多软骨炎等常见病及罕见病的诊治

好评率：100% 接诊量：39

于杰

主治医师

风湿免疫科

阳光融和医院

痛风病(47例) 类风湿关节炎(10例)

专业擅长：：1.多种关节炎，如“类风湿关节炎、各种血清阴性脊柱关节病（强直性脊柱炎、反应性关节炎、银屑病关节炎、炎性肠病性关节炎）、骨关节炎、痛风性关节炎；2.结缔组织病：如：系统性红斑狼疮、系统性硬化症、多肌炎/皮肌炎、干燥综合征等；3.系统性血管炎（大动脉炎、显微镜下多血管炎、变应性肉芽肿性血管炎、结节性多动脉炎、结节性脂膜炎、白塞病等）；4.其他如风湿性多肌痛、纤维肌痛综合征、复发性多软骨炎、SAPHO综合征、成人Still病、IgG4相关性疾病等少见病。5.各种原因所致的继发性骨质疏松症。

好评率：99% 接诊量：5250

健康小工具