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西安市未央区谭家社区卫生服务中心

康复医学科

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科室介绍
谭家社区卫生服务中心为事业单位,公益性质,为社区居民提供基本医疗卫生服务和预防保健服务。负责本社区慢性病筛查和重点慢性病病例管理,精神病患者管理,常见多发病诊治及疑难病症转诊服务;传染病疫情报告和监测,预防接种,重大传染病预防,常见传染病防治,地方病、寄生虫病防治,爱国卫生指导;为社区居民提供保健服务;为社区居民提供残疾康复,疾病恢复期康复,家庭和社区康复训练指导;负责本社区卫生知识普及,重点人群与重点场所健康教育,宣传健康生活方式;为社区居民提供计划生育技术服务与咨询指导,发放避孕药具。
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科普文章

文章 头痛怎么缓解

头痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括良性特发性头痛、偏头痛等。对于良性特发性头痛,首选的治疗药物是非甾体类的消炎止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。这些药物可以迅速缓解疼痛,改善患者的生活质量。 如果非甾体类的消炎止痛药效果不佳,可以考虑使用曲坦类药物,如舒马曲坦、佐米曲坦等。这类药物虽然价格较高,但效果显著,适用于慢性偏头痛或持续发作的患者。 此外,麦角胺咖啡因也是一种治疗头痛的药物,但国内可能已停产。对于慢性偏头痛或偏头痛持续状态的患者,还可以考虑使用阿米替林、文拉法辛、度洛西汀、德巴金等药物,以及β受体组织剂进行预防性治疗。 在日常生活中,保持良好的作息习惯、避免过度劳累、适当运动等都有助于预防和缓解头痛。如果头痛症状严重或持续时间较长,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。 在治疗头痛的过程中,患者应积极配合医生的治疗方案,并根据自身情况调整用药。同时,要关注药物的副作用,避免滥用药物。在日常生活中,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,也是缓解头痛的重要措施。 头痛是一种常见的症状,但通过合理的治疗和日常保养,可以有效控制头痛发作,提高生活质量。

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文章 茶水煮饭好处多多

米饭,作为我国餐桌上的主食之一,深受人们的喜爱。人们通常认为,新米口感更好,香气更浓郁。然而,你知道吗?用茶水煮饭不仅可以使米饭色香味俱佳,还能带来诸多健康益处。 据营养学家研究,常吃茶水煮的米饭,可以预防以下四种疾病: 1. 预防心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要成分,具有增强微血管韧性、降低血胆固醇、抑制动脉粥样硬化等作用。常吃茶水煮饭,有助于软化血管、降低血脂,从而预防心血管疾病。 2. 预防中风 茶水中的单宁酸具有遏制过氧化脂质生成的作用,而过氧化脂质是导致血管壁失去弹性的主要原因之一。因此,常吃茶水煮饭可以有效预防中风。 3. 防癌作用 茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,而亚硝胺是导致消化道肿瘤的主要原因之一。因此,茶水煮饭具有防癌作用。 4. 预防牙齿疾病 茶叶中的氟化物是牙本质中不可或缺的重要物质,能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。 此外,茶水煮饭还具有以下好处: 1. 去腻、洁口、化食 茶水煮饭可以去除米饭的油腻感,使口感更加清新。同时,茶水中的茶多酚具有抗菌作用,有助于洁口和化食。 2. 提高睡眠质量 茶水煮饭中的茶多酚具有镇静作用,有助于提高睡眠质量。 茶水煮饭的方法很简单,只需将茶叶用开水浸泡后过滤,然后将茶水与米饭一同煮即可。

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