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河南东济健康管理咨询有限公司郑东东济堂中医门诊部

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科室介绍
河南东济健康管理咨询有限公司郑东东济堂中医门诊部于2012年12月19日成立。法定代表人李元直,公司经营范围包括:医学检验科:临床体液、血液专业/中医科:内科专业;妇产科专业;儿科专业;皮肤科专业;针灸科专业;推拿科专业/中西医结合科
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文章 压力成现代人最大健康杀手

在现代社会,人们的生活水平不断提高,但随之而来的压力也越来越大。这种压力不仅来自工作,还来自生活、家庭、人际关系等多个方面。 长期处于高压状态下,会对身心健康造成严重影响。以下是一些常见的压力相关疾病: 1. 心理疾病:长期压力会导致焦虑、抑郁等心理疾病,严重时甚至可能出现精神分裂等严重精神障碍。 2. 生理疾病:压力会导致免疫力下降,容易引发感冒、胃炎、高血压、冠心病等疾病。 3. 胃肠道疾病:长期压力会导致胃酸分泌过多,引发胃溃疡、胃炎等疾病。 4. 皮肤病:压力会导致内分泌失调,引发痤疮、银屑病等皮肤病。 5. 女性疾病:长期压力会导致月经不调、卵巢早衰等女性疾病。 为了缓解压力,可以采取以下方法: 1. 适当运动:运动可以释放压力,提高心情。 2. 保持良好的睡眠:充足的睡眠有助于缓解压力。 3. 适当放松:可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松身心。 4. 寻求专业帮助:如果压力过大,可以寻求心理咨询师的帮助。 总之,压力是现代人健康的杀手,我们需要积极应对,保持身心健康。

医者荣耀

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文章 数款清热排毒的健康食物

春天,万物复苏,人体也容易受到外邪侵袭,出现内热、毒素积聚等问题。为了保持身体健康,今天为大家介绍几款具有清热排毒功效的健康食物。 春笋黑木耳炒肉——排毒佳品 春笋与黑木耳都是春季的时令食材,它们都具有清热凉血、补肝肾的功效。其中,黑木耳富含植物胶质,具有强大的吸附力,可以清除体内残留的杂质和毒素,净化血液。而猪肉性凉,具有养阴润燥的作用。三者搭配,可以起到益气补肾、通便排毒的效果。 芹菜——排毒卫士 芹菜具有清肝利水的作用,可以帮助有毒物质通过尿液排出体外。芹菜中丰富的纤维可以像过滤器一样,清除肠道内的废物。经常食用芹菜,可以刺激身体排毒,预防和治疗由毒素积累引起的疾病。芹菜可以凉拌,也可以与木耳、香菇等食材同炒,都是很好的排毒选择。 苦味食品可解毒——苦瓜 苦味食品一般都具有解毒的功效。苦瓜就是其中之一。研究表明,苦瓜中含有一种蛋白质,可以增强免疫细胞活性,清除体内的有毒物质。中医认为,苦瓜具有清热、明目、解毒的作用。如果不喜欢苦味,可以将苦瓜加糖凉拌食用,既美味又具有排毒效果。 除了蔬菜,很多当季水果也具有排毒功效。例如,草莓具有健脾胃、清洁肠胃、凉血解毒的作用。常见的鸭梨、苹果梨等,搅拌成泥后加入蜂蜜,可以润肺生津,缓解大便不通的问题。苹果打成果泥后加入酸奶,制作成水果奶昔,也能起到润肠通便、解毒的作用。 总之,春季饮食应以清淡、易消化为主,多吃具有清热排毒功效的食物,可以帮助我们保持身体健康,预防疾病。

全球医疗视野

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文章 怎样才能减肥5个高招瘦腹

 在繁忙的工作生活中,很多职场人士,尤其是久坐办公室的OL们,常常会发现自己的小腹变得越来越松弛,腰、腹、臀等部位也容易堆积脂肪。那么,如何才能有效地减肥,特别是瘦腹呢?以下为大家介绍5个瘦腹高招,助你轻松拥有平坦小腹。  瘦腹方法1:办公室瑜伽   在办公桌上,可以进行一些简单的瑜伽动作,如坐姿伸展、站立体侧屈等。这些动作可以帮助放松背部肌肉,缓解久坐带来的疲劳,同时还能有效瘦腹。   坐姿伸展:两臂尽量上举,双手并掌,上臂尽量靠紧耳侧,感觉背部和肩部向上拉伸,收腹挺胸。每次坚持10-15秒,重复2-3次。   站立体侧屈:双脚开立比肩略宽,右脚脚尖外展,左脚稍内扣,两臂侧平举。身体向右侧屈,右手握住右脚脚踝,眼睛看左手指间指向的方向,注意上身与腿保持同一平面,髋关节不要弯屈。停顿约5~10秒,慢慢还原,两侧交替进行。  瘦腹方法2:饮食控制   除了运动,饮食也是减肥的关键。建议少摄入高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物,有助于增加饱腹感,促进肠胃蠕动,帮助消化。   同时,要注意饮食规律,避免暴饮暴食,晚餐不宜过晚,尽量在睡前2-3小时完成晚餐。  瘦腹方法3:保持良好心态   减肥是一个需要长期坚持的过程,保持良好的心态非常重要。要相信自己,不要轻易放弃,遇到困难时要学会调整心态,找到解决问题的方法。  瘦腹方法4:定期体检   定期体检可以帮助了解自己的身体状况,及时发现潜在的健康问题。如果存在肥胖、高血压、糖尿病等疾病,需要及时进行治疗。  瘦腹方法5:寻求专业帮助   如果自己无法控制体重,可以寻求专业医生的帮助。医生会根据你的具体情况,制定个性化的减肥方案,帮助你健康减肥。

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郭雪亮
主治医师
疾病描述: 气滞血瘀证;需开药:血府逐瘀丸54gX5。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
郭雪亮
主治医师
疾病描述: 气滞血瘀;需开药:麝香保心丸22.5mg*42丸X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
郭雪亮
主治医师
疾病描述: 乏力;需开药:芪参补气胶囊0.3g*36粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
郭雪亮
主治医师
疾病描述: 高热;需开药:安乃近片0.5g*24片X5。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
郭雪亮
主治医师
疾病描述: 肾阴虚;需开药:固肾安胎丸6g*21袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
郭雪亮
主治医师
疾病描述: 肺肾两虚证、慢性支气管炎;需开药:百令胶囊0.5g*42粒X6。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
郭雪亮
主治医师
疾病描述: 急性支气管炎;需开药:乙酰半胱氨酸泡腾片0.6g*6片X4。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
郭雪亮
主治医师
疾病描述: 肺经湿热证;需开药:宣肺败毒颗粒10g*2袋X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
郭雪亮
主治医师
疾病描述: 急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作;需开药:乙酰半胱氨酸泡腾片0.6g*6片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
郭雪亮
主治医师
疾病描述: 支气管扩张合并感染;需开药:头孢克肟片50mg*18片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27