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井冈山市下七乡卫生院

中西医结合科

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科室介绍

井冈山市下七乡卫生院成立于1958年04月08日，注册地位于井冈山市下七乡，法定代表人为李永华。经营范围包括宗旨：卫生医疗服务。业务范围：医疗、护理

科室服务

科室医生

黄盛斌

主治医师

中西医结合科

井冈山市下七乡卫生院

专业擅长：中西医结合治疗各种常见病，擅长治疗颈椎腰腿疼痛。

好评率：100% 接诊量：1

科普文章

文章哪些果蔬对眼睛有益？

眼睛作为人体重要的感官器官，对我们的生活和工作至关重要。然而，随着现代生活方式的改变，用眼过度、不良用眼习惯等问题日益普遍，导致眼部疾病频发。为了保护视力，除了养成良好的用眼习惯外，合理摄入对眼睛有益的食物同样重要。研究表明，以下几种食物对眼睛健康尤为有益： 1. 绿色蔬菜：菠菜、西兰花、羽衣甘蓝等绿色蔬菜富含叶黄素和玉米黄质，有助于预防黄斑变性等眼部疾病。 2. 红色蔬菜：胡萝卜、南瓜、红薯等红色蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有助于保护视网膜和晶状体。 3. 水果：柑橘、猕猴桃、草莓等水果富含维生素C和E，具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受自由基损伤。 4. 坚果：核桃、杏仁等坚果富含欧米伽-3脂肪酸，有助于维护眼部的健康。 5. 黑色食品：黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食品富含花青素，有助于改善视力。除了以上食物外，以下几种食物也对眼睛健康有益： 1. 动物肝脏：富含维生素A、B族维生素和矿物质，有助于维护眼部的健康。 2. 鱼类：富含欧米伽-3脂肪酸，有助于保护视网膜和晶状体。 3. 蛋类：富含维生素A、B族维生素和矿物质，有助于维护眼部的健康。 4. 奶制品：富含钙、磷等矿物质，有助于维护眼部的健康。 5. 豆制品：富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于维护眼部的健康。总之，通过合理膳食，我们可以为眼睛提供充足的营养，维护眼部的健康，预防眼部疾病的发生。

健康管理专家

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疾病描述：毛囊炎;需开药:夫西地酸乳膏2%*20gX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。

问诊类型：图文咨询