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宁波市江北区孔浦街道社区卫生服务中心

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科室介绍
宁波市江北区孔浦街道社区卫生服务中心位于江北区新马路50号,是一所集预防、保健、医疗、康复、健康教育、计划生育指导“六位一体”的社区卫生服务机构。2019年3月,加入宁波市第九医院医疗健康集团,增挂宁波市第九医院医疗健康集团白沙院区牌子。中心开设有全科医疗、中医内科、针灸理疗科、骨伤科、口腔科、脱发科、皮肤科、妇儿保科、预防保健科、计划生育科、检验科、影像科等科室,常年设有健康体检。其中口腔、脱发、激光美容、针刀等特色医疗具有独特诊疗技术。目前拥有最新一代DR机、全景口腔机、飞利浦三维彩色B超仪、电磁式碎石机、心电图机、脑电图仪、动态血压仪、全自动系生化分析仪、血培养仪、尿沉渣仪、多功能牵引床、理疗仪、中药熏蒸仪、中医体质辨识系统等先进设备。中心先后被评为“省示范社区卫生服务中心”、“省残疾人康复示范站”、“省规范化接种门诊”、“省巾帼文明岗”、“省卫生先进单位”、“市数字化社区卫生服务中心”、“市规范育儿学校”、“市四星级儿保门诊”等称号,是浙江省第一批中医住院医师规范化培训社区实践基地、宁波市社区卫生全科医学实习基地、江北区口腔临床指导中心。中心全体医务人员本着“始于主动寓于真诚终于满意”的服务理念,不断创新、开拓进取,打造一个让政府放心、群众舒心、职工称心的社区卫生服务中心。
科室服务
科普文章

文章 长安宝宝迎奥运开赛 奥运冠军来助威(图)

随着奥运会的临近,全国各地都洋溢着浓厚的体育氛围。广州长安医院也积极响应,举办了一场别开生面的“长安宝宝迎奥运大赛”,旨在为孩子们提供一个展示自我、锻炼身体的机会。 本次大赛由广州长安医院独家冠名,旨在为孩子们提供一个展示自我、锻炼身体的机会。比赛分为爬行、投掷等多个项目,吸引了近千名家长和宝宝参与。雅典奥运冠军杨景辉担任评委,为参赛宝宝们加油鼓劲,并与他们互动做游戏,场面十分温馨。 比赛中,宝宝们展现了惊人的潜能和活力。有的宝宝在爬行比赛中奋力向前,有的宝宝在投掷比赛中精准地掷出玩具。家长们也积极参与,为宝宝们加油助威。许多家长表示,参加这次比赛,不仅让孩子们得到了锻炼,也让他们感受到了奥运精神的力量。 广州长安医院一直致力于为孩子们提供优质的医疗服务。本次大赛的成功举办,也体现了医院对儿童健康事业的关注和支持。未来,医院将继续举办更多类似的活动,为孩子们的健康成长保驾护航。 以下是本次大赛的一些精彩瞬间: 1. 杨景辉评委为宝宝们加油鼓劲 2. 宝宝们在比赛中奋力拼搏 3. 家长们为宝宝们加油助威 4. 宝宝们获得奖品 5. 宝宝们与评委合影留念

数字健康领航者

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文章 才能帮助你减肥

减肥过程中,营养补充至关重要。很多人认为减肥就是减掉营养过剩的脂肪,但实际上,营养丰富的食物并不会导致增肥。相反,营养差的食物更容易导致肥胖。食物的营养素种类繁多,大致分为六大类,其中只有脂肪和碳水化合物可能导致肥胖,而且仅限于过量摄入。 维生素和矿物质是人体必需的营养素,它们不仅不会导致肥胖,而且在减肥过程中发挥着重要作用。维生素可以帮助分解脂肪,矿物质则参与能量代谢。例如,维生素B1可以帮助分解葡萄糖,维生素B2和烟酸则参与脂肪分解。 钙是另一种与减肥相关的矿物质。动物实验表明,缺乏钙会导致产热能力下降,能量消耗减少,从而增加肥胖风险。蛋白质也能转化为能量,但过量摄入蛋白质可能导致体重增加。然而,蛋白质供应长期不足会导致“负氮平衡”,降低基础代谢率,形成“易胖难瘦”的体质。 因此,减肥者需要补充足够的营养,包括主食、蔬菜、水果、牛奶、肉类和豆制品等。同时,要避免摄入高脂肪、高糖、高淀粉的食物,如零食、点心、甜饮料和冷饮等。此外,每天进行适量的运动,如散步、跑步、游泳等,也有助于减肥。 总之,减肥并非单纯的减脂过程,而是需要科学合理地补充营养,保持良好的生活习惯。只有这样,才能实现健康减肥的目标。

医学奇迹见证者

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文章 男人健身 这些营养不可忽视

随着现代生活节奏的加快,越来越多的男性开始关注自己的身体健康,尤其是健身爱好者。然而,在追求健美的道路上,除了刻苦的训练,合理的营养补充同样至关重要。本文将为您揭秘男性健身营养补充的秘诀,帮助您达到事半功倍的效果。 一、充足的热量摄入 人体在运动过程中需要消耗大量的热量,尤其是进行高强度健身训练时。因此,保证充足的热量摄入是肌肉生长的基础。建议男性健身爱好者每天摄入的热量应达到50千卡/公斤体重以上。例如,一个70公斤的男性,每天需要摄入至少3500千卡的热量。 二、碳水化合物的补充 碳水化合物是人体运动时的主要能量来源,尤其在训练前、中、后,补充适量的碳水化合物至关重要。训练前可以食用一些富含碳水化合物的食物,如米饭、馒头等;训练中可以适量饮用运动饮料;训练后的一餐同样重要,应保证摄入足够的碳水化合物,帮助肌肉恢复和生长。 三、优质蛋白的摄入 蛋白质是肌肉生长的原料,补充足够的蛋白质是增肌的关键。建议男性健身爱好者每天摄入1.6~2.0克/公斤体重的蛋白质。乳清蛋白因其易于吸收和利用的特性,是增肌的最佳选择。 四、促合成因子的补充 促合成因子可以帮助肌肉生长,减少肌肉分解。常见的促合成因子包括肌酸、谷氨酰胺、谷酰胺肽、酪蛋白等。肌酸是增肌的常用补剂,可以增加肌肉力量和运动耐力。 五、其他营养素的补充 除了以上营养素,维生素和矿物质也是健身爱好者不可或缺的营养素。维生素可以帮助身体吸收和利用营养,矿物质则参与身体的各种代谢过程。 总之,合理的营养补充是男性健身爱好者达到理想健美效果的关键。在追求健美的道路上,不仅要刻苦训练,更要注重饮食营养,才能事半功倍。

健康解码专家

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科室信息
收录医生 1 名
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汤月盛
主治医师
疾病描述: 1岁7个月宝宝检查出来的正常吗
问诊类型:图文咨询
2024-09-14
汤月盛
主治医师
疾病描述: 孩子22个月半。生日*********。身高88,体重12.5kg。孩子不喝任何奶制品。看一下抽血结果是否有缺什么**,要怎么补,身高体重如何
问诊类型:图文咨询
2024-06-15
汤月盛
主治医师
疾病描述: 多动症;需开药:多动宁胶囊0.38g*60粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-02-27
汤月盛
主治医师
疾病描述: 多动症;需开药:盐酸托莫西汀胶囊40mg*7粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
汤月盛
主治医师
疾病描述: 做了漱了几口减肥的梅子,梅子外层有白色的东西,今天拉肚子,拉了三次了
问诊类型:图文咨询
2023-01-27
汤月盛
主治医师
疾病描述: 注意缺陷综合症伴多动、学习障碍、多动症;需开药:静灵口服液10ml*24支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-21
汤月盛
主治医师
疾病描述: 精神不佳,食欲下降
问诊类型:图文咨询
2023-01-21
汤月盛
主治医师
疾病描述: 孩子积食,开药
问诊类型:图文咨询
2023-01-21
汤月盛
主治医师
疾病描述: 多动症;需开药:小儿智力糖浆10ml*10支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-19
汤月盛
主治医师
疾病描述: 缺铁性贫血、锌缺乏;需开药:复方锌铁钙口服溶液10ml*15支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-19