科普文章
文章 月经也会引发“精神病”？
月经，作为女性生理周期中的重要环节，除了带来身体上的不适外，还可能引发一系列精神症状。经前综合征，又称经前期紧张综合征，是女性在月经来潮前常见的一种疾病，表现为精神、情绪及体质等方面的症状。本文将详细介绍经前综合征的症状、原因、治疗方法以及相关注意事项。 除了经前综合征，月经周期还与多种疾病密切相关。以下是一些常见的与月经相关的疾病： 1. 月经性关节炎 月经期间，部分女性会出现关节疼痛，尤其是膝关节疼痛，可能伴有肿胀和压痛。这可能与月经期间激素分泌变化导致的身体水盐代谢紊乱有关。 2. 月经性皮疹 部分女性在月经前后会出现皮疹，如口唇周围的小米粒状疱疹或四肢的丘疹、红斑等。这可能与卵巢分泌的孕酮增加引起的过敏反应有关。 3. 月经性牙痛 月经期间，部分女性会出现牙龈疼痛、充血、红肿等症状。这可能与月经期间雌激素浓度增高刺激牙龈激素浓度有关。 4. 月经性哮喘 部分女性在月经期间会出现哮喘发作，可能与月经期间迷走神经兴奋、乙酰胆碱分泌增多有关。 5. 月经性气胸 少数女性在月经期间会出现气胸症状，如胸闷、气急、呼吸困难等。这可能与月经期间激素分泌变化有关。 6. 月经性精神病 部分女性在月经期间会出现失眠、头昏、多汗、口干等症状，甚至出现神态失常、狂热兴奋、烦躁多语等精神症状。这可能与月经期间激素分泌变化有关。 7. 月经性心绞痛 部分女性在月经期间会出现心绞痛症状，可能与月经周期变化有关。 针对经前综合征和其他与月经相关的疾病，以下是一些预防和治疗建议： 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。 2. 注意情绪调节，保持心情舒畅。 3. 避免过度劳累，保证充足的休息。 4. 如有相关疾病症状，应及时就医。 5. 可以尝试使用中成药如血府逐瘀胶囊等进行调理。 总之，月经周期与女性健康密切相关。了解相关疾病知识，做好预防和保健，才能拥有健康的身体。
康复之路
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文章 盲目补维生素A可致孩子中毒
近年来，维生素A缺乏已成为我国儿童健康的一大隐患。据统计，我国有超过一成的学龄前儿童存在维生素A缺乏风险，尤其集中在贫困地区和部分城市儿童。 维生素A缺乏并不会立即表现出明显的症状，但长期缺乏会影响儿童的生长发育，导致免疫力下降、易感冒、贫血等问题。 值得注意的是，过量补充维生素A同样可能导致中毒。急性维生素A中毒会出现头痛、呕吐、颅内压升高等症状，而慢性轻度的维生素A过量则难以与缺乏症状区分。 因此，评估儿童是否缺乏维生素A，需要进行科学的评估，包括观察症状、饮食状况以及进行血液检测等。 预防维生素A缺乏，应注重食补，鼓励儿童多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶、蛋以及绿叶蔬菜和水果等。 对于有维生素A缺乏风险的儿童，应在医生指导下进行补充治疗。
生命之光传递者
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文章 食用油最好几种搭配吃
在现代社会，人们越来越注重健康饮食，而食用油作为烹饪过程中不可或缺的调味品，其选择和搭配对于维持身体健康具有重要意义。 首先，我们要了解不同类型食用油的特点和营养成分。目前市场上常见的食用油有花生油、大豆油、橄榄油、玉米胚芽油等。花生油和橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险；大豆油和玉米胚芽油富含多不饱和脂肪酸，对调节血脂、降低胆固醇有积极作用。 在家庭烹饪中，建议根据不同食材和烹饪方式选择合适的食用油。例如，煎炒肉类食材时，可以选择花生油或橄榄油；而炖煮蔬菜或鱼类食材时，则可以选择大豆油或玉米胚芽油。这样不仅可以提升菜肴的口感，还能确保营养的全面摄入。 此外，合理搭配食用油对于维持膳食平衡至关重要。建议在一个月内尽量购买多种食用油，如花生油、大豆油、橄榄油、玉米胚芽油等，以丰富家庭的食用油种类，满足不同家庭成员的营养需求。 值得注意的是，虽然橄榄油、玉米胚芽油等高品质食用油营养价值较高，但并非保健品。脂肪的摄入量在膳食结构中只占很小一部分，各类食物协同作用才能真正起到保健作用。 最后，提醒大家在购买食用油时，要关注生产日期、保质期等信息，选择正规渠道购买，确保食用油的安全和卫生。
全球医疗视野
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