科普文章
文章 无盐餐好处多 既可口又健康
我国传统饮食文化中，女性普遍存在‘咸则鲜’、‘好厨师一把盐’、‘菜咸好下饭’的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称‘口重’。 然而，长期摄入大量盐分对健康的影响和危害不容忽视。盐分过多会导致高血压、胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病，甚至引发骨质疏松。 肾脏每天会将多余的钠随尿液排出体外，每排泄1000毫克的钠，同时损耗大约26毫克的钙。因此，人体需要排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终影响骨骼的正常生长。 无盐餐可以平衡细胞内外渗透压，释放对细胞不利的因素，有助于身体健康。尤其是那些经常在外就餐的人，建议每周吃一次无盐餐，让肠胃和血管得到充分净化。 无盐餐的烹饪方法多样，可以采用蒸、炖等保持食物原味的烹调方法，或使用中药材和香辛料调味，如当归、枸杞、川芎、红枣、黑枣、肉桂、五香、八角、花椒等，为食物增添风味。 此外，多吃水果沙拉、蔬菜沙拉等低盐食物，不仅可以补充钾元素，还有利于身体健康。 以下是一些关于无盐餐的常见问题： Q：无盐餐会对身体造成什么影响？ A：适量食用无盐餐对身体有益，可以减少钠摄入，降低高血压、心脏病等风险。 Q：无盐餐会影响口味吗？ A：通过采用不同的烹饪方法和调味品，无盐餐同样可以美味可口。 Q：无盐餐适合所有人吗？ A：患有某些疾病的人，如高血压、心脏病等，建议在医生指导下食用无盐餐。
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文章 静康尿毒症脑病重症患者出院
五一下午，37床的患者在青岛静康医院办理了出院手续。 这位患者于2月25日入住青岛静康医院，入院时肌酐水平高达1400 umol/L，血色素仅为40g/L，病情严重，患有尿毒症脑病。患者在入院初期，神志不清，连续一周时间内出现胡言乱语、骂人、打人的情况。 经过医院专家团队的会诊和抢救，患者住院两个月后，血肌酐水平降至700 umol/L，血色素也升至100g/L。患者的病情得到了明显的改善，患者本人及其家属对治疗效果非常满意。 出院前，患者含泪向医生表示歉意，表示自己在病情恶化期间曾对医护人员出言不逊。医生则表示理解，并安慰患者，表示只要患者健康出院，就是对医护人员最大的回报。 这位患者的康复案例，充分展示了青岛静康医院在治疗尿毒症脑病方面的专业水平，也体现了“海洋生命循经护肾治疗”的独特疗效。 青岛静康医院的医护人员在日常工作中，会记录下与患者相处的点点滴滴，以医生手记的形式保存下来。这些真实的故事，展现了医护人员对患者专业治疗的诚信态度，也是他们时刻提醒自己对患者“亲情服务”的最好方式。 更多关于医生手记和治疗信息，可以登录青岛静康医院官网www.jingkangyiyuan.com或在线咨询。
医者仁心
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文章 专家向您介绍肾病综合症的特殊症状
肾脏作为人体重要的排泄器官，其健康对维持身体正常代谢至关重要。肾病综合症作为一种常见的肾脏疾病，其症状复杂多样，了解其特殊症状有助于早期发现和及时治疗。本文将详细介绍肾病综合症的特殊症状，帮助读者更好地认识这一疾病。 一、水肿：肾病综合症的早期信号 水肿是肾病综合症最常见的症状之一，通常从眼睑和面部开始，并逐渐蔓延至全身。患者可能出现颜面肿胀、颈粗、下颌甚至消失等症状。严重时，水肿可导致胸水、腹水，甚至呼吸困难。 二、尿蛋白：蛋白尿是肾病综合症的重要指标 尿蛋白是肾脏功能异常的标志之一。肾病综合症患者可能出现蛋白尿，严重时尿蛋白排出量可明显增加。高蛋白饮食和某些药物也可能导致尿蛋白增加。 三、低蛋白血症：营养不良的信号 低蛋白血症是肾病综合症的常见并发症，患者可能出现乏力、食欲不振、易感染等症状。严重时，低蛋白血症可导致营养不良、免疫力下降等问题。 四、高脂血症：增加心血管疾病风险 高脂血症是肾病综合症的另一个常见并发症，可增加心血管疾病的风险。患者可能出现血脂异常，如胆固醇、低密度脂蛋白等升高。 五、其他症状：皮肤、毛发等改变 肾病综合症患者还可能出现皮肤干燥、瘙痒、毛囊角化等症状。此外，患者可能出现营养不良性贫血、毛发干枯等症状。 了解肾病综合症的特殊症状有助于早期发现和及时治疗。如果您或家人出现上述症状，请及时就医，以免延误病情。
老年健康守护者
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文章 猪油多饱和脂肪酸不要多吃
随着食品安全问题的日益突出，地沟油事件频发，人们对食用油的品质和安全越来越关注。猪油作为传统食用油之一，近年来也受到了许多争议。那么，猪油是否真的如人们所担忧的那样不健康呢？本文将从猪油的成分、制作方法以及其对健康的影响等方面进行探讨。 猪油主要由饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸组成，其中饱和脂肪酸含量较高。饱和脂肪酸摄入过多会增加心血管疾病的风险，因此，过量食用猪油并不利于健康。但是，猪油中也含有一定量的不饱和脂肪酸，如亚油酸、油酸等，这些物质对人体有益。 猪油的制作方法主要有油炸和蒸煮两种。油炸猪油温度较高，容易产生有害物质，而蒸煮猪油温度较低，相对更安全。然而，无论是哪种制作方法，猪油中的饱和脂肪酸含量仍然较高，因此，适量食用才是关键。 除了猪油，其他食用油如橄榄油、色拉油、葵花籽油等，也含有一定量的饱和脂肪酸。橄榄油和色拉油中含有较多的单不饱和脂肪酸，葵花籽油中含有较多的亚油酸，这些物质对心血管健康有益。因此，在选择食用油时，应根据个人需求和健康状况进行合理搭配。 除了食用油的选择，饮食中饱和脂肪酸的摄入量也是影响心血管健康的重要因素。除了猪油，其他富含饱和脂肪酸的食物还包括奶油、黄油、油炸食品等。因此，在日常生活中，我们应该注意控制饱和脂肪酸的摄入量，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果、橄榄油等，以降低心血管疾病的风险。 总之，猪油并非完全不适合食用，但过量摄入确实会增加心血管疾病的风险。在日常生活中，我们应该注意控制猪油的摄入量，并选择健康的食用油，同时注意饮食平衡，保持健康的生活方式。
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文章 反复发生肾盂肾炎如何治疗
肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统感染，由于女性尿道短、临近生殖器官等因素，女性患者更为常见。该病容易复发，给患者带来诸多困扰。本文将为您详细介绍肾盂肾炎的防治方法，帮助您远离尿路感染。 首先，我们需要了解肾盂肾炎的病因。它主要由细菌感染引起，如大肠杆菌、葡萄球菌等。感染途径主要有两条：上行感染和血行感染。上行感染是最常见的感染途径，细菌从尿道进入膀胱，再进入输尿管和肾盂，引起感染。血行感染相对较少见，细菌从身体其他部位进入血液循环，最终到达肾脏。 对于反复发生肾盂肾炎的患者，治疗时需注意以下几点： 1. 药物治疗：根据细菌培养结果选择敏感抗生素，如呋喃坦定、吡哌酸等。呋喃坦定是一种常用的家庭常备药物，具有广谱抗菌作用，可用于治疗泌尿系统感染。吡哌酸也是一种常用的抗生素，对多种细菌感染有效。 2. 日常生活护理：保持外阴和尿道口的清洁卫生，经常更换内衣，尤其在月经、怀孕或身体抵抗力下降期间。避免盆浴，防止洗澡水进入膀胱而导致感染。多喝水，每日饮水量不应少于3000毫升，以增加排尿量，冲洗尿道，促进体内尿素和毒素及炎性分泌物的排泄。 3. 饮食调理：多吃高热量、高维生素、半流质和易消化的普通食物。保证充足的饮水量，每日饮水量不应少于3000毫升。 4. 充足休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，提高身体抵抗力。 5. 定期复查：治疗结束后，定期复查尿常规和肾功能，及时发现复发迹象。 除了以上治疗方法，患者还需注意以下几点： 1. 保持乐观的心态，积极配合治疗。 2. 避免接触感染源，如公共场所的卫生间、游泳池等。 3. 避免穿着紧身衣物，保持外阴通风。 4. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。 5. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗生殖系统疾病。
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